29/09/2025
Prisrčen pozdrav!
Današnja ponedeljkova misel je namenjena dihanju. Preberimo, kaj je zapisala Blažka👇👇👇
Dih je življenska sila. Je prvo dejanje ob rojstvu in zadnje dejanje pred smrtjo. Dih napaja vse - naše telo, misli, čustva. Način, kako dihamo vpliva na naše trenutno stanje in počutje in obratno, sprememba v našem stanju in počutju vpliva na način, kako dihamo. Zato ni nič nenavadnega, da lahko z zavestnim poglabljanjem diha umirimo svoje misli, svoj um in se sprostimo. Ko osvojimo tehniko trebušnega dihanja, se naš dih poglobi, izdih se podaljša, prepona se pomakne še nekoliko nižje, kar omogoči, spodnjemu delu pljuč, v katerem je največ pljučnih mešičkov, da se še nekoliko razširi in telo napolni s še več kisika.
Inspiracija (ali vdih) izhaja iz latinske besede inspirare, kar pomeni “pod vplivom Božanskega”. V stari grščini so z besedo pneuma poimenovali tako “dih” kot “duh”, z besedo psyche pa “dih življenja”, beseda pa je velikokrat prevedena tudi kot “duša” ali “duh”. V svojem bistvu je dihanje torej globoko povezano z božanskim. V vzhodnih tracijah velja dih za življensko silo, ki je ključ do ravnotežja, zbranosti in modrosti.
Nenazadnje pa je dih tudi sila, ki aktivira naše glasove. Zven glasu vedno odseva kvaliteto vdiha. Kadar vdihnemo globoko in s polnostjo, bo tako zazvenel tudi naš glas. Kadar so naši vdihi plitvi in negotovi, bo tudi to odsevalo v zvenu našega glasu.
Zato si namenite nekaj dragocenih minutk in zadihajte s polnostjo. Naj inspiracijska moč božanskega napolni vaša pljuča in v radosti zapoje pesem vaše duše!
Lep in navDIHujoč pevski teden vam želim 🎶🎤😊☀️
