Naturopatski center SantéVital

07/11/2025

Evolucija ni tekmovanje. Je sodelovanje🤗
Je ljubezen💖
Je harmonija✨
Bruce Lipton

03/11/2025

✨ MENOBACH – naravna harmonija v času sprememb ✨

Menopavza ni konec – je prehod. Čas, ko nas telo povabi, da se ustavimo, prisluhnemo in ponovno vzpostavimo ravnovesje. 🌸

Bachove kapljice Menobach so naravna podpora v obdobju menopavze – pomagajo pomiriti čustvene valove, razbremeniti napetost in prinašajo občutek notranjega miru ter stabilnosti.
Ker si zaslužiš, da se tudi v tem obdobju počutiš ženstveno, mirno in v ravnovesju s sabo. 💗

🌿 Nežno. Naravno. Za žensko, ki zna poslušati svoje telo.

Kje vse jih lahko kupiš:
👉 Sončnica - trgovina za zdravo življenje
👉 BAJKA
👉 Biotopic - enostavno zdravo v Evropark Maribor
👉 Solna soba himalajska pravljica, Murska Sobota
👉 Lepotni studio Infinity
👉 Cosmetic point
Ali naročite tukaj:
📧 simona@santevital.si

03/11/2025

🧑‍🍳 Hranljiv jabolčni zavitek za zajtrk ali dopoldansko malico

Sestavine:

👉 vlečeno testo (lahko ga naredimo sami, lahko ga tudi kupimo-čim tanjše testo, polnovredno in/ali ekološko)
👉 Proseni zdrob Ekološka Kmetija Zamuda (skuhamo ga v barista ekološkem grahovem mleku-lahko izberete tudi katero drugo, dodamo cimet, vanilijo)
👉 Jabolka (po želji še rozine)
👉 Agavin sirup ali med po potrebi

🌱 Z vanilijevo kremo iz prosenega zdroba (ki jo uporabimo namesto drobtin) dvignemo hranilno vrednost zavitka in znižamo presnovno pH vrednost kar ugodno deluje na naše telo.

Preprosto, zdravo in okusno 💚

29/10/2025

Sočutje je tih dotik srca, ki brez besed pove: »Vidim te,čutim te,nisi sam/a.«✨
Lep sočuten dan vam želim 💖

28/10/2025

🧑‍🍳 Veliko si vas nosi malico v službo in sprašujete kaj si lahko pripravite.

🥗 Ta solata je odlična izbira

Sestavine si lahko prilagodite sezoni in okusu🥰
V tej na sliki so pa te sestavine:
👉 Prosena kaša Ekološka Kmetija Zamuda
👉 Pečena rdeča pesa
👉 Pečena buča
👉 Pečen sladki krompir
👉 Solata
👉 Fižol
👉 Hren
👉 Semena mešana
👉 Preliv; bio gorčica, limonin sok, bučno olje, sol,poper, voda.

Preprosto, zdravo in okusno 💚

25/10/2025

Počitek ni "lenoba", je tudi prostor, kjer raste nova moč💫
Poslušaj svoje telo💖

24/10/2025

🥱 NESPEČNOST

🥱 V naturopatiji se nespečnost (insomnija) ne obravnava zgolj kot simptom, temveč kot znak notranjega neravnovesja – telesnega, čustvenega ali energetskega.
🥱 Naturopatski pristop išče vzrok težave in ne zgolj njenega blaženja.
🥱 Glavni namen je ponovno vzpostaviti naravno ravnovesje telesa in duha, ki omogoča kakovosten počitek.

🥱 Najpogostejši vzroki nespečnosti, ki jih naturopat prepozna, vključujejo:
- Preobremenjen živčni sistem (stres, skrbi, pretirana mentalna aktivnost,...),
- Neravnovesje hormonov (kortizol, melatonin,...),
- Prehranske pomanjkljivosti (magnezij, vitamin B-kompleks, omega-3,...),
- Motnje prebave (jetra, prebavni toksini,...),
- Čustvene napetosti in nezmožnost sprostitve...

😴 Naturopatska podpora zajema celostni pristop kot npr.:
- urejen dnevni ritem,
- lahkotno večerno prehrano,
- dihalne tehnike (kot na primer tehnika dihanja 4-7-8),
- Bachove kapljice.....

🌸 Bachove cvetne esence – nežna pomoč za notranji mir

🌸 Bachove kapljice ali Bachove cvetne esence so naravna oblika vibracijske terapije, ki deluje na čustveno raven človeka.
🌸 Razvil jih je dr. Edward Bach, zdravnik in homeopat, ki je verjel, da se fizične težave začnejo kot čustvena neravnovesja.
🌸 Bachove kapljice ne delujejo kot uspavalo, temveč uravnavajo čustveno stanje, ki pogosto leži v ozadju motenega spanca.
🌸 So nežne, varne, brez stranskih učinkov in primerne za dolgotrajno uporabo – tudi za otroke, nosečnice ali občutljive osebe.

👉 Bachove kapljice Nespečnost lahko nabavite v:
- Sončnica - trgovina za zdravo življenje
- BAJKA
- Biotopic - enostavno zdravo v Europark Maribor
- Solna soba himalajska pravljica, Murska Sobota
- Lepotni studio Infinity
- Cosmetic point

Ali naročite tukaj:
- simona@santevital.si

23/10/2025

🧑‍🍳 Predlog za hiter in hranilno bogat zajtrk:
👇
Bio polnozrnata pirina tortilja z jajcem, bučko, fižolom in radičem.

💚 Preprosto, zdravo in okusno.

22/10/2025

💚 Spoštovani ljubitelji okusne, preproste in zdrave naturopatske prehrane.

💛 Obveščam vas, da je delavnica dne 27.10. že polno zasedena.

✨ Lahko se prijavite na DODATEN termin 30.10. ob 17h.

❤️ Hvala in vse dobro vam želim 🍀

🧑‍🍳 Kulinarična delavnica: Jedi iz prosa 🧑‍🍳

📅 KDAJ? 👉 V ponedeljek 27. oktobera ob 17h
📍 LOKACIJA: Naturopatski center Santevital, Radenci

🌱PROSO – drobno, zlato žito, ki hrani telo in um.

Na tem srečanju bomo skupaj odkrivali, kako lahko PROSO vključimo v vsakdanjo prehrano na okusen, kreativen in zdrav način.

Na delavnici bomo:
🥣 okušali različne jedi iz prosa,
🍽️ govorili o sezonskih kombinacijah,
📖 spoznali hranilne lastnosti in načine priprave,
🌾 ter odšli domov polni navdiha in idej🥰

✨Ker želim ustvariti sproščeno in domačno vzdušje, bo delavnica potekala v mali skupini – zato so prijave obvezne.
📧 Prijave: simona@santevital.si

💰 Cena: 45 € na osebo
Vključeno: degustacija, tiskovine in predavanje.

🤗 Pridružite se mi na čaroben jesenski večer, kjer bo okušanje postalo mala meditacija – vonj, okus, toplina in povezanost z naravo.

Preprosto, zdravo in okusno💚

21/10/2025

🤔 Kaj imata skupnega juha in pecivo?

💚 PROSO

🌱 Proso je čudovita rastlina, ki krepi naše telo.

✨ Na kakšen način vse ga lahko vključimo v prehrano, bo tudi praktična tema delavnice💛

Več informacij je na povezavi v komentarju.

💫 Preprosto, zdravo in okusno 👌