https://www.facebook.com/108137455183130/

Akutočka

Akupunktura, moksa, cupping terapija… Metode tradicionalne kitajske medicine za vsak dan in za vsakogar.

20/11/2025

Že po 1.terapiji! ❤️ Prekrasen je občutek, ko nekomu pomagam, ko je bolečina manjša, gibljivost boljša, ko se počutje izboljša.

14/11/2025

🩺 Bolečine v križu – zakaj nastanejo in kako lahko pomaga akupunktura?

Bolečine v križu so med najpogostejšimi vzroki za obisk zdravnika ali terapevta. Pojavijo se lahko zaradi dolgotrajnega sedenja, napačne drže, fizične preobremenitve ali degenerativnih sprememb v hrbtenici. Pogosto gre za kombinacijo mišične napetosti in zmanjšanega pretoka energije ter krvi v ledvenem delu.

Akupunktura ponuja učinkovit, naraven pristop k lajšanju teh težav. Z natančnim vstavljanjem tankih iglic v izbrane točke na telesu:
✅ sprošča napete mišice,
✅ izboljša prekrvavitev in presnovo tkiv,
✅ spodbuja sproščanje endorfinov (naravnih protibolečinskih snovi),
✅ pomaga zmanjšati vnetje in pospeši regeneracijo.

Številne raziskave potrjujejo, da akupunktura lahko bistveno zmanjša intenzivnost bolečine v križu, izboljša gibljivost in zmanjša potrebo po protibolečinskih zdravilih.

💡 Za najboljši učinek se priporoča individualno prilagojen terapevtski načrt, ki upošteva vzrok in trajanje bolečine.

Akutočka

13/11/2025

🌿 Točka ST 44 – Neiting (Želodec 44) 🌿

ST 44 je ena izmed ključnih akupunkturnih točk na meridianu želodca. Nahaja se na stopalu, med 2. in 3. prstom, tik pred njihovim stikom z blazinicami.

✨ Zakaj je pomembna?
Ta točka pomaga pri:
🔹 uravnavanju prebave in odpravljanju želodčnih težav (kot so napihnjenost, zgaga, bolečine v želodcu),
🔹 lajšanju glavobolov, še posebej v čelnem delu,
🔹 umirjanju čustev, povezanih z jezo in napetostjo,
🔹 hlajenju “notranjega ognja” – torej zmanjšanju vnetij, razdražljivosti in vročinskih občutkov v telesu.

🦶 Točka ST 44 podpira ravnovesje med telesom in umom – prava pomoč, ko “preveč prebavljaš” stres vsakdana.

akupunktura

12/11/2025

🌿 Kašelj v tradicionalni kitajski medicini (TKM) 🌿

V TKM kašelj ni le znak prehlada, ampak tudi znak neravnovesja v pljučih in energijskem sistemu telesa. Kašelj lahko povzročajo različni vzroki – od zunanjega vetra in mraza, do suhosti ali presežka toplote v pljučih.

💆‍♀️ Akupresurne točke, ki jih lahko masiramo sami:
1. LU9 (Taiyuan / Velika brezna) – na zapestju, ob radialni arteriji.
👉 Krepi pljuča in spodbuja globoko dihanje. Masirajte z rahlim pritiskom krožno 1–2 minuti na vsaki roki.
2. LU7 (Lieque / Zlomljena zapora) – približno 1,5 cun nad zapestno gubo na palčni strani podlakti.
👉 Pomaga sprostiti zunanji veter in lajša kašelj ob prehladu.
3. CV22 (Tiantu / Nebeška vrata) – v vdolbini na dnu vratu, tik nad prsnico.
👉 Zelo učinkovita pri suhem ali dražečem kašlju. Masirajte nežno s krožnimi gibi.
4. BL13 (Feishu / Točka pljuč) – na hrbtu, približno 3 cm od hrbtenice v višini 3. prsnega vretenca.
👉 Krepi pljuča in podpira dihalni sistem. Partner vam lahko pomaga pri masaži.

🌬️ Redna masaža teh točk pomaga sprostiti napetost v prsih, izboljšati dihanje in uravnovesiti energijo pljuč.

💧 Dodaten nasvet: pijte toplo vodo, izogibajte se hladnim pijačam in poskrbite za dovolj počitka – to pomaga telesu, da se hitreje uravnovesi.

10/11/2025

💗 Ko se srce in um zopet ujameta – skrivnost točke Neiguan (PC6) 💗

Na notranji strani zapestja, približno tri prste nad gubo, leži drobna, skoraj neopažena točka: Neiguan (PC6).
Ni tako znana kot “tretje oko” ali “točka tisočerih koristi”, a njena moč seže globoko – v srce, dih in notranji mir.

Ko jo nežno pritisnemo, spodbuja pretok energije po meridianu srca in:
🌿 umirja anksioznost in nemir,
🌊 lajša slabost in občutek tesnobe v prsih,
💫 pomaga ponovno začutiti povezanost med telesom in umom.

Točka Neiguan nas spomni, da se mir ne začne v glavi – temveč v središču prsnega koša, kjer utrip srca vodi naše ravnovesje.🫀

09/11/2025

Še eno uspešno zaključeno dodatno izobraževanje. ☀️

08/11/2025

👂Semenke, kroglice in uho – majhni pripomočki, veliki učinki! 👂

V aurikuloterapiji niso vedno potrebne igle – pogosto se uporabljajo semenke in kroglice, ki stimulirajo točke na ušesu in spodbujajo energijo (Qi) v telesu.

🌿 Vrste in uporaba:
• Semena rastline vaccaria sagetalis– nežna, idealna za dolgotrajno pritiskanje in sproščanje napetosti.
• Majhne kovinske kroglice – bolj intenzivna stimulacija, pogosto uporabljene pri bolečinah ali za aktivacijo posameznih organov.
• Magnetne kroglice – delujejo tudi na energijsko harmonijo, pomagajo pri utrujenosti in izboljšujejo pretok Qi.

💫 Kako deluje:
1. Semenke ali kroglice se pritrdijo na akupunkturne točke na ušesu s pomočjo medicinskega lepila.
2. Preko dneva lahko nežno pritiskamo na točke, kar spodbuja pretok energije in ravnovesje telesa.
3. Uporabne so pri stresu, nespečnosti, prebavnih težavah ali bolečinah.

Majhni pripomočki, a veliki učinki – uho kot mini zemljevid telesa res deluje čudežno! 🐾

06/11/2025

👂Aurikuloterapija – uho kot zemljevid telesa👂

Ali ste vedeli, da je uho v TKM kot mini zemljevid celotnega telesa?
Aurikuloterapija, ali akupunktura ušesa, je metoda, kjer stimuliraš točke na ušesu, da vplivaš na različne dele telesa – od prebave in dihal, do čustvenega ravnovesja in bolečin.

🌿 Kako deluje:
• vsaka točka na ušesu je povezana z določenim organom ali sistemom,
• stimulacija (z iglami, semeni ali magnetki) spodbuja pretok Qi in krvi,
• pomaga telesu, da se samo uravnovesi in okrepi svojo odpornost.

💫 Uporablja se za: stres, nespečnost, bolečine, prebavne težave, odvajanje od kajenja ali hujšanje.

Uho je majhno, a polno možnosti za izboljšanje počutja – prava mala “energetska kontrolna plošča” telesa.

04/11/2025

🐱 Mačke in energija po tradicionalni kitajski medicini 🐱

V TKM imajo mačke posebno mesto – niso le ljubki spremljevalci, ampak tudi nosilci pozitivne energije (Qi) v domu.

Mačke so znane po svoji sposobnosti, da:
🌿 Čistijo energijo prostora – umikajo stagnacijo Qi in ustvarjajo prijetno, sproščeno vzdušje.
🌿 Spodbujajo yin energijo – s svojo nežnostjo in umirjenim temperamentom prinašajo ravnovesje v hiter, stresen vsakdan.
🌿 Pomagajo pri čustvenem ravnovesju – njihovo predenje naj bi pomirjalo srce in um, podobno kot nežen akupresurni dotik.

V TKM verjamejo, da dober Qi v domu vpliva tudi na zdravje ljudi – in mačke so naravni “energetski čuvarji”.

Če imaš mačko, jo torej ne glej le kot hišnega ljubljenčka, ampak kot majhnega terapevta z mehkim tačkami. 🐾

02/11/2025

🌿 Ravnovesje – temelj zdravja po tradicionalni kitajski medicini (TKM) 🌿

V TKM velja preprosto, a globoko načelo: kadar je telo v ravnovesju, je zdravo.
Ko pa se ravnovesje med yinom in yangom poruši, se začnejo pojavljati znaki, ki nas opozarjajo – utrujenost, nespečnost, bolečine, prebavne težave, čustvena nihanja …

Ravnovesje v TKM ne pomeni popolne statičnosti, ampak harmonično gibanje energije (Qi), tekočin in krvi skozi vse dele telesa.
Naše telo, um in čustva so nenehno v medsebojnem dialogu – kar vpliva na enega, se hitro pokaže tudi na drugem.

💫 Z majhnimi koraki lahko veliko naredimo za ohranjanje ravnovesja:
• redno gibanje v naravi,
• uravnotežena prehrana glede na letni čas,
• dovolj spanja,
• čustvena zmernost,
• in po potrebi – podpora z akupunkturo, masažo ali zelišči.

Ko se vrnemo v svoje ravnovesje, se telo spomni, kako biti zdravo. 🌸

17/10/2025

🍂 Jesen – čas za umiritev in krepitev pljuč 🍂

V TKM jesen povezujemo z elementom kovine in s pljuči ter debelim črevesom. To je obdobje, ko se narava umirja, listje odpada in tudi mi se naravno obračamo navznoter in k negovanju notranjega ravnovesja.

V tem času poskrbimo za:
🌬️ Krepitev pljuč in dihal
🥣 Tople, rahlo pekoče jedi (ingver, česen, redkev, hruške)
🧘‍♀️ Mirnejši ritem, globoko dihanje, redno gibanje na svežem zraku
💆‍♂️ Podporo z akupunkturo, tuina masažo ali zelišči

Naj bo jesen čas regeneracije in notranje jasnosti.
Vabljeni, da skupaj okrepimo vaš qi za prihajajočo zimo.

07/09/2025

🌿 Ste utrujeni, brez energije ali vas muči nespečnost?
Pred časom mi je znanka, ki je več mesecev trpela zaradi glavobolov in nespečnosti povedala: “Po akupunkturi sem se prvič po dolgem času zbudila spočita in brez bolečine.”

Akupunktura deluje nežno, sprošča telo in hkrati spodbuja naravne procese samozdravljenja. 💆‍♀️✨

👉 Kaj pa vi – bi vam bolj koristilo:
-boljši spanec
-več energije
-manj bolečin?

Address

Slovenska Bistrica

Telephone

+38640551704

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akutočka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Akutočka:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Slovenska Bistrica?