https://www.facebook.com/207345557978378/

LucYoga, M. R. Štefánika 61, Detva (2026)

11/01/2026

✨ Január. Čas nových začiatkov, tichých predsavzatí a rozhodnutí venovať sa viac sebe ✨

Ak práve teraz premýšľaš nad pohybom, prajem ti jediné – aby si si vybrala taký, ktorý má zmysel.

Nie len hodinu, ktorú si „odcvičíš“.
Ale pohyb, ktorý rešpektuje tvoje telo, jeho potreby, limity aj potenciál.

Za každou mojou hodinou stoja roky praxe, vzdelávania a množstvo certifikátov – od medzinárodného 200 RYT yoga teacher, cez jogové štýly vrátane fly jogy, koncepty Bodyart a Deepwork, až po Barre.

Nie preto, aby to znelo dôležito.
Ale preto, že verím, že pohyb má mať hlbší význam:
🧘‍♀️ pre chrbticu, kĺby a stabilitu
🔥 pre funkčnú silu a zdravé držanie tela
💃 pre ženskosť, ladnosť a sebadôveru
🌿 pre vnútorný pokoj a rovnováhu

Pohyb nemusí bolieť, aby bol účinný.
Nemusí byť chaotický, aby bol intenzívny.
A nemusí byť náročný, aby bol silný.

Stačí, keď je vedený s rešpektom, znalosťou tela a jasným zámerom.

✨Ak chceš tento rok začať – alebo pokračovať – s cvičením, ktoré je k telu láskavé a zároveň vedené skúsenosťami, vzdelaním a porozumením telu, rada ťa privítam na podložke v LucYoga v Detve alebo v Rates Arene vo Zvolene. 🤍

Aktuálny rozvrh nájdeš tu:
https://calendiari.com/lucyoga
Na hodiny do RATES ARENA sa prihlasis na tel. cisle: +421908339990

Lucia 🤍

24/11/2025

✨SKVELÁ SPRÁVA ✨
Keďže je o BARRE obrovský záujem, pridávame nový termín aj v PIATOK o 18:20!

Ak si sa doteraz nevedela zmestiť do rozvrhu – teraz je tvoja chvíľa. Budem sa tešiť aj na piatkové „barre girls“. 🩰💖

Do LucYoga štúdia v Detve prinášame nové cvičenie Barre – baletná inšpirácia pre ženy, ktoré chcú dopriať svojmu telu pohyb, ktorý krásne tvaruje postavu a dodáva pocit ľahkosti a sebavedomia. 💛

Barre pracuje s kombináciou baletných prvkov 🩰 a pilates cvikov, ktoré podporujú krásne držanie tela, spevňujú stred a postupne formujú celé telo do ženských línií.

Nie je to balet, ale cvičenie, ktoré pôsobí ladne, žensky a zároveň prináša viditeľné výsledky. ✨
🔸 formovanie postavy
🔸 pevnejší a stabilnejší stred tela
🔸 ladný pohyb, ktorý ťa bude baviť
🔸 podpora elegantného držania tela

Príď si dopriať hodinu, ktorá spája krásu pohybu s efektom, ktorý cítiš aj vidíš. 🌸

Teším sa na vás v pondelok a v piatok o 18:20 v LucYoga štúdiu. 💕

Prihlásenie na hodinu nájdeš tu:
https://calendiari.com/lucyoga

04/11/2025

💥DEEPWORK – intenzívny tréning pre celé telo! 💪🔥

Príď načerpať energiu ⚡️, rozhýbať celé telo 🏃‍♀️ a zbaviť sa napätia po dni! 🌿

DEEPWORK je dynamické cvičenie, ktoré posilní svaly 💥, zlepší kondíciu 🫀 a rozprúdi tvoju vnútornú silu. ✨

🎵 Tempo. 💨 Dych. 💪 Sila. – všetko v jednom.
Hudba ťa potiahne, telo sa rozhýbe a myseľ sa uvoľní. 🙌

📅 Dnes o 18:20 • LucYoga štúdio Detva (nad pizzeriou Margherita)

Nepremýšľaj – pridaj sa! 🔥 Tréning, po ktorom sa budeš cítiť úžasne! 🤍

📩 Rezervuj si miesto ešte dnes – pár voľných zostáva!
https://calendiari.com/event/50aXTgsxgE

30/10/2025

🍂NAŠTARTUJ NOVEMBER S POKOJOM A ENERGIOU 🍂
Po lete plnom zhonu, povinností a rýchlych dní je čas spomaliť...

✨ Zastav sa, nadýchni sa a dopraj svojmu telu aj duši to, po čom túžia – pohyb, ktorý lieči, posilňuje a dobíja energiou. 💫
V našom štúdiu LucYoga ťa čaká priestor, kde sa stretáva sila, ženskosť a vnútorný pokoj:
🧘‍♀️ Yoga – harmónia tela a dychu
🔥 DeepWork – energia a mentálny reset
💫 BodyArt – vedomý pohyb pre telo aj dušu
💪 Fit Body – spevnenie a tvarovanie postavy
🌸 Fit Ladies – jemné cvičenie pre ženy 55+
🕯️ Fyzioyoga – cvičenie s rešpektom k telu

Nemusíš byť „fit“ ani skúsená – stačí, že chceš sa cítiť dobre. 💖
Tvoje miesto už čaká ✨

📅 Pozri si rozvrh, vyber si svoju hodinu a prilás sa
https://calendiari.com/lucyoga

➡️ Začni november pohybom, ktorý ťa naplní pokojom aj silou. 🌙
Teším sa na vás v štúdiu 🤍
Ktoré cvičenie je to tvoje? 🧘‍♀️🔥💪 Napíš mi do komentára 👇

10/05/2025

💫 FIT LADIES SOBOTA 17:00💫
💛 Milé dámy 55+, ak chcete udržať svoje telo funkčné a príjemne si užívať každodenné aktivity bez toho, aby vás v nich obmedzoval váš boľavý chrbát alebo stuhnuté svlay, nájdite si na seba čas a príďte si príjemne zacvičiť
💛 Cvičenie je šetrnné k pohybovému aparátu, využíva vhodné jogové pozície, jemné pilates posilňovanie, zdravotné kompenzačné cviky a relaxačné techniky. Cvičíme hlavne preto, aby sme uvoľnili naše kĺby a chrbticu, posilnili a zároveň natiahli svalstvo. Zameriavame sa na správne dýchanie, ktoré je veľmi dôležité pri každom cviku.
💛 Hodiny sú určené pre tie skôr narodené alebo pre ľudí s určitým fyzickým obmedzením. Každý cvičí podľa svojich možností a schopností.
💛Teším sa na Vás
Prihlasovať sa môžete tu: https://calendiari.com/event/emXrQGoGAU

03/03/2025

Milé dámy
v sobotu sme sa Vám rozhodli spríjemniť Váš deň už od rána 🌞
🌸 Spojíme príjemné s príjemným a po úžasnom BODYARTe 🥰si dáme spoločné raňajky v kaviarni Všetko dobré ☕🥪🫖🥞.
🌸 Budete si môcť vybrať sladké, slané dobroty kávu alebo čaj 🤩
🌸 venujte si čas len pre seba 🌸
Tešíme sa na Vás
SOBOTA 8.3.2025 o 8:3O
Prihlásiť sa môžete tu: https://calendiari.com/event/SeohZpWNB0

07/12/2024

💫BODYART SOBOTA 17:00💫
🧡úžasný funkčný tréning s váhou vlastného tela
🧡spojenie sily,flexibility a mobility
🧡perfektný relax pre Vás v tomto predvianočnom období
🧡BODYART treba jednoducho zažiť 🙌
🧡PRIHLASOVANIE TU: https://calendiari.com/event/kKHUWA_yh0
🧡Teším sa na Vás🧡

02/12/2024

❄️ Vitaj DECEMBER ❄️
💫 nájdite si aj v tento predvianočný čas chvíľu pre seba🧘‍♀️ 🎄✨️
💫 nový rozvrh je už pre Vás pripravený ❄️
Prihlásiť sa môžete tu: https://calendiari.com/lucyoga
Teším sa na Vás 🩵

07/10/2024

Ahojte :)
NOVÝ rozvrh na tento týždeň je už pre Vás pripravený tu : https://calendiari.com/lucyoga 🤩môžete si vybrať tú svoju naj hodinu 🤗
v UTOROK sa môžete tešiť na 365 DEEPWORK- nový koncept hodiny, na ktorej si určite všetci super zacvičíte 💪
vo ŠTVRTOK nás čaká ďalšia FLOW YOGA a s ňou nová yoga choreografia 💃🧘‍♀️
Úspešný týždeň Vám želám a teším sa na vás😘

30/09/2024

💥DEEPWORK VÝZVA na október💥
Leto skončilo... všade samé REŠTART výzvy 😉 tak si poďme dať aj my 1 deepworkovú výzvu na tento mesiac 💪
💥 príď cvičiť tento mesiac 4x na DEEPWORK hodinu v utorok o 18:15 ➡️ na konci mesiaca vyžrebujem jednu "najväčšiu makačku",ktorá získa permanentku na 1 mesiac na všetky deepwork hodiny 🤩 💪😉
💥začíname už zajtra, PRIHLÁS SA na hodinu tu:

https://calendiari.com/event/50aXTgsxgE

Teším sa na vás 😉

30/09/2024

Krásny pondelok Vám želám 🌞
Verím, že ste si užili víkend, oddýchli, zregenrovali 🤩... ja už som fit 🤗 síce po víkendovom školení deepworku s riadnou svalovkou 😁 ...poviem Vám tieto 2 nové moduly deepwork 365 a deepwork combat sú brutálne 💪💥 teším sa, keď si ich spolu zacvičíme 🙂

Nový rozvrh je už pre Vás pripravený, tento týždeň cvičíme PONDELOK - ŠTVRTOK ... cez víkend nás čaká joga pobyt na Jazdecký a športovo - rekreačný areál Masarykov dvor...ak nemáte ešte program a chcete si dopriať relax, jogu, wellness a skvelé jedlo ...mrknite na ich stránke 😉

Prihlasovať na hodiny sa môžete tu: https://calendiari.com/lucyoga
Úspešný týždeň Vám želám 😘

11/09/2024

🧘‍♀️HATHA YOGA🧘‍♀️
Príďte si dnes po celom dni oddýchnuť na yogu 🧘‍♀️
Čaká nás krásna, plynulá, pokojná HATHA YOGA🙂
✨ak chcete s yogou začať dnešná hodina je presne pre Vás 😉
📆 KEDY: 11.9. 2024 STREDA o 18:15
🌐KDE: YOGA ROOM, M.R.Štefánika 61, Detva
📝AKO SA PRIHLÁSIŤ: kliknite na ➡️
https://calendiari.com/event/yW-9qt99dk
a rezervujte si svoje miesto 😉
L

LucYoga

11/01/2026

24/11/2025

04/11/2025

30/10/2025

10/05/2025

03/03/2025

07/12/2024

02/12/2024

07/10/2024

30/09/2024

30/09/2024

11/09/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category