Bowen Dunaszerdahely

13/02/2026

🌀 Fókuszban a Fascia!
Tudtad, hogy a fasciád nemcsak az izmaidat borítja be – érzelmeket, feszültséget és régi stresszmintákat is el tudják tárolni? 😳

Pontosan itt érvényes a Bowen technika:
Kíméletes impulzusokkal meglazulnak a tapadások, javul a mozgékonyság, és az egész testrendszer újraáll.

💆 ♀️ Sokan "felszabadult érzésről", több könnyedségről - és kellemes aha kezelés után! az egész testen.

Mert: Amikor a fascia újra szabadon folyik, a te életed is könnyebben folyik!

🌀 Faszien im Fokus!
Wusstest du, dass deine Faszien nicht nur deine Muskeln umhüllen – sondern auch Emotionen, Spannung und alte Stressmuster speichern können? 😳

Genau hier setzt die Bowen Technik an:
Mit sanften Impulsen werden Verklebungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und das ganze Körpersystem neu ausgerichtet.

💆‍♀️ Viele berichten nach einer Behandlung von einem „befreiten Gefühl“, mehr Leichtigkeit – und einem angenehmen Aha! im ganzen Körper.

Denn: Wenn die Faszien wieder frei fließen, fließt auch dein Leben leichter! 🌊

13/02/2026

08/02/2026

07/02/2026

🌿 8 jel, ami arra utal, hogy szükséged lehet Bowen technikai egységekre:

1️⃣ Stresszesnek érzed magad - belülről az állandó relaxáció miatt.
2️⃣ Fájdalmai vannak, vagy nemrég műtötték.
3️⃣ Régi sérüléseket vagy krónikus feszültségeket cipelsz magaddal.
4️⃣ Fájnak az izmaid, vagy gyakrabban görcsöl a vádli.
5️⃣ Rosszul alszol, vagy úgy érzed, mintha reggel gurulnál.
6️⃣ Rendszeresen zümmög a fejed - migrén vagy feszültséges fejfájás terhel.
7️⃣ Lázad a gyomrod - emésztés az ütemtől, puffadástól vagy irritábilis béltől?
8️⃣ Kimerültnek és tehetetlennek érzed magad - mint egy akkumulátor, ami sosem tölt fel teljesen.

💆 ♀️ A Bowen technika segíthet abban, hogy pont ott állítsd be –
Gyengéd, természetes és teljes.

🎯Azoknak, akik könnyedségre, egyensúlyra és újrakezdésre vágynak.

07/02/2026

Hallgassátok meg Liebe Györggyel, az Európai Bowen Akadémia és a magyar Bowen Akadémia tanárával keszült interjút!

Beszélgetés Liebe Györggyel a Bowen technikáról

07/02/2026

Hallgassák meg szeretettel

Beszélgetés Liebe Györggyel a Bowen technikáról

03/02/2026

Gyors és erős nyomás ≠ gyorsabb gyógyulási reakció a testben. A Bowen-terápia gyengéd a testhez, mind a szakemberek, mind a kliensek számára.

Fast and hard pressure ≠ faster healing response in the body.

Bowen Therapy is gentle on bodies, for both practitioners and clients.

28/01/2026

Az alvás sokszor nem azért rosszabb, mert „valami nagy baj van”.
Hanem mert a tested éjjel is dolgozik. Nyitott szájjal. Száraz torokkal. Felületesebb pihenéssel.
Amit kevesen mondanak ki egyszerűen: az orrlégzés nem wellness-trend, hanem alap. 🫁
😴 Miért számít, hogy éjjel hogyan lélegzel?
Ha éjszaka sokat lélegzel szájon át, gyakori, hogy:
száraz a szád reggel, ami a fogaknak és az ínynek sem ideális. 🦷
kapar a torkod
nyugtalanabb az alvás
nehezebb a fókusz napközben
👃 A legfontosabb kérdés, mielőtt bármit kipróbálsz
Tudsz-e kényelmesen lélegezni az orrodon?
Ha igen, akkor érdemes finoman támogatni ezt az éjszakai szokást. Ha nem, akkor először az orrlégzés akadályát kell megérteni (dugulás, allergia, orrsövény, stb.).
🩹 És mi van a száj leragasztásával?
Sokan kérdezik. Van, akinél tényleg segíthet az alvás minőségén. De nem mindenkinek való.
A józan, biztonságos sorrend:
Nappali próba 30 percig csak orron át lélegezni, nyugodt helyzetben. Ha ez nem komfortos, ne erőltesd éjjel.
Először a könnyebb megoldások Például orrtapasz, ami segít, hogy jobban nyíljon az orr. 👃
Ha mégis tapaszt használsz Ne „leragasztásként” gondolj rá, hanem finom emlékeztetőként. Olyat válassz, amitől nem érzed magad bezárva.
🌙 Egy mini rutin ma estére
Próbáld ki ezt, semmi extra:
lefekvés előtt 5 lassú, mély orrlégzés
nyelv a szájpadláson (nem szorítva)
ajkak puhán zárva
Ennyi.
A tested hálás lesz érte.
👐 És hol jön ide a Bowen?
Sok vendégemnél azt látom, hogy amikor az idegrendszer megnyugszik, az alvás is rendeződik. Nem varázslat. Alapállapot.
Itt tudsz felíatkozni a Bowenlevelekre: https://szaboandreacsilla.hu/bowenlevelek

28/01/2026

Bowen-terápia a fájdalmak ellen

Hatékony segítség különböző ízületi fájdalmak esetén:

hosszantartó hát- és gerincproblémák, csukló-, könyök- és térdfájdalmak enyhítésére.

Klienseim gyakran erős fájdalmakkal érkeznek, sokszor akkor, amikor már számos kezelést kipróbáltak, de nem tapasztaltak valódi enyhülést.

A Bowen-terápia gyengéd, mégis hatékony módszer, amely a test öngyógyító folyamatait támogatja.

Keress bizalommal 🙏🏻