Bowen Dunaszerdahely

16/11/2025

Bowen szépsége az egyszerűségében rejlik.

Nincs feszültség. Nincs erős nyomás!

Csak gyengéd, céltudatos mozdulatok, amelyek emlékeztethetik a testet, hogyan találja meg újra az egyensúlyt.

Mert az igazi változás nem erőből fakad - hanem áramlásból.

Tapasztald meg a Bowen terápia gyengéd erejét.

The beauty of Bowen lies in its simplicity.

No strain. No push.

Just gentle, purposeful moves that may remind the body how to find balance again.

Because true change doesn’t come from force — it comes from flow.

Experience (or learn) the gentle power of Bowen Therapy.

11/11/2025

A Bowen technika gyengéd fogásokkal működik, amelyek megnyugtatják az idegrendszert és önszabályozásába hozzák a szervezetet.
Érdekes: Sok ilyen fogás pontosan meridián pontokon található, ahogy azt a hagyományos kínai orvoslás (TCM) leírja.

Ez azt jelenti :
Minden egyes Bowen-sorozattal nemcsak izmokat vagy fasciákat foglalkozunk – hanem belső szervekkel, érzelmekkel és testrendszerekkel kapcsolatos energiapontokkal is.

💡 Egy példa:
A nyaki fogás stimulálja a hólyag-meridián menti pontokat - ez aktiválhatja a méregtelenítési folyamatokat és szabályozhatja az idegrendszert.
Vagy a felső dugó - fogók, mely a 17-es buborékon fekszik (Zwerchfell-Shu) nyitja meg a légzésteret.

🌿 Sokszor mindez intuitívan és tudatos szándék nélkül történik - de ha ismerjük, célzottabban és körültekintően használhatjuk ezt a hatást.

Bowen működik - fizikai, energetikai és érzelmi szinten.
Néha pont ott, ahol a legkevésbé számítasz rá.

Die Bowen Technik arbeitet mit sanften Griffen, die das Nervensystem beruhigen und den Körper in seine Selbstregulation bringen.
Spannend dabei: Viele dieser Griffe liegen genau auf Meridianpunkten, wie sie in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beschrieben werden.

Das bedeutet:
Wir sprechen mit jeder Bowen-Sequenz nicht nur Muskeln oder Faszien an – sondern auch Energiepunkte, die mit inneren Organen, Emotionen und Körpersystemen verbunden sind.

💡 Ein Beispiel:
Der Nackengriff stimuliert Punkte entlang des Blasenmeridians – das kann Entgiftungsprozesse aktivieren und das Nervensystem regulieren.
Oder der obere Stopper - Griffe, der auf Blase 17 (Zwerchfell-Shu) liegt, öffnet den Atemraum.

🌿 Oft geschieht all das intuitiv und ohne bewusste Absicht – doch wenn wir es wissen, können wir diese Wirkung gezielter und achtsamer nutzen.

Bowen wirkt – auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene.
Manchmal genau dort, wo wir es nicht erwarten.

08/11/2025

08/11/2025

04/11/2025

🌿 Amit érzel, az csak a jéghegy csúcsa

A kellemetlen érzések, a feszültség vagy a fájdalom gyakran csak a test mélyebb egyensúlyhiányainak felszíni jelzései.

A Bowen-terápia nemcsak a tüneteket vizsgálja, hanem azt is, mi zajlik a háttérben – hogyan befolyásolja az izmok, a fascia, az ízületek és az idegrendszer állapota mindazt, amit érzel.

Gyengéd, pontos mozdulatokkal segíti a testet, hogy önmaga találjon vissza az egyensúlyhoz, oldja a feszültséget és újra harmonikusan működjön.

Nem a tünetek elnyomásáról szól – hanem arról, hogy meghalljuk, mit üzen a tested, és együttműködjünk vele, ne ellene.

https://www.facebook.com/share/p/17DSURDUwf/

28/10/2025

💫 A bolygóideg – a test és az idegrendszer közötti híd

Ha gyakran tapasztalod, hogy feszültebb vagy, emésztésed lassabb, alvásod nyugtalan, vagy hangulatod ingadozik, annak oka lehet a bolygóideg (Vagus Nerve) egyensúlyának felborulása.
Ez az ideg szabályozza többek között a stresszválaszt, az emésztést, a szívritmust és az immunrendszert – amikor túlterhelt, a test sokféleképp jelez.

A Bowen-terápia gyengéd, idegrendszert támogató módszer, amely stimulálja a bolygóideget, csökkenti a stresszt, javítja az emésztést, és támogatja a test természetes regenerációját.
Segít, hogy a szervezet visszataláljon a nyugalomhoz, egyensúlyhoz és vitalitáshoz – belülről kifelé.

🪷 A tested tudja az utat – csak hallgatni kell rá.
..........................................................
💫 Vagusový nerv – most medzi telom a nervovým systémom

Ak často pociťuješ napätie, pomalé trávenie, nepokojný spánok alebo výkyvy nálad, príčina môže spočívať v nerovnováhe vagového nervu (vagusového nervu).
Tento nerv reguluje stresovú reakciu, trávenie, srdcový rytmus aj imunitný systém – a keď je preťažený, telo to dáva najavo rôznymi spôsobmi.

Bowenova terapia je jemná metóda, ktorá podporuje nervový systém. Stimuluje vagový nerv, znižuje stres, zlepšuje trávenie a podporuje prirodzenú regeneráciu tela.
Pomáha telu znovu nájsť pokoj, rovnováhu a vitalitu – zvnútra von.

🪷 Tvoje telo pozná cestu – stačí mu načúvať.

28/10/2025

💫 A bolygóideg (Vagus Nerve) – és amikor kibillen az egyensúlyából

A bolygóideg az egyik legfontosabb ideg a testünkben: összeköti az agyat a szívvel, az emésztőrendszerrel, a tüdővel és sok más szervvel.
Ha működése kibillen az egyensúlyából, a test számos területen jelezhet.
---
🍽️ Emésztési problémák

Tünetek: IBS, puffadás, reflux, gyenge emésztés
Kapcsolat a bolygóideggel: A bolygóideg szabályozza az emésztési folyamatokat. Ha nem működik megfelelően, az befolyásolja a bélmozgást és az emésztőenzimek termelődését.
---
😰 Stressz és szorongás

Tünetek: Tartós stressz, szorongás, pánikrohamok
Kapcsolat: A bolygóideg irányítja a test nyugalmi (paraszimpatikus) válaszát. Ha alulműködik, a szervezet „stressz-üzemmódban” ragadhat.
---
🔥 Gyulladás

Tünetek: Krónikus gyulladások, autoimmun folyamatok
Kapcsolat: A bolygóideg részt vesz a gyulladáscsökkentő szabályozásban. Egyensúlyhiány esetén a szervezet nehezebben kontrollálja a gyulladásos válaszokat.
---
❤️ Szív- és érrendszeri működés

Tünetek: Szabálytalan szívverés, magas vérnyomás
Kapcsolat: A bolygóideg befolyásolja a szívritmus változékonyságát (HRV). Ha a tónusa csökken, a szív működése is felborulhat.
---
🌙 Hangulati zavarok

Tünetek: Depresszió, hangulatingadozás
Kapcsolat: A bolygóideg hatással van a hangulatot szabályozó neurotranszmitterekre, például a szerotoninra és dopaminra.
---
😴 Alvászavarok

Tünetek: Álmatlanság, nyugtalan alvás
Kapcsolat: A bolygóideg segít szabályozni a relaxációt és az alvási ciklusokat. Ha kibillen, a test nehezebben tud pihenni.
---
🧬 Immunrendszeri működés

Tünetek: Gyakori megbetegedések, lassú regeneráció
Kapcsolat: A bolygóideg részt vesz az immunválasz irányításában. Egyensúlyvesztés esetén a szervezet védekezőképessége gyengülhet.
---

🌿 Hogyan segíthet a Bowen-terápia?

✨ Stimulálja a bolygóideget:
A Bowen-terápia gyengéd mozdulatai fokozzák a bolygóideg aktivitását, támogatva a test természetes egyensúlyát.

🧘 Csökkenti a stresszt:
A paraszimpatikus idegrendszer aktiválásával segíti a testi-lelki megnyugvást, oldja a feszültséget.

🍃 Támogatja az emésztést:
A Bowen-kezelés serkenti az emésztőszervek működését, elősegíti a természetes bélmozgást.

🛡️ Erősíti az immunrendszert:
Rendszeres kezeléssel támogatja a szervezet regenerációs és védekező folyamatait.

❤️ Segíti a szív működését:
A Bowen-terápia elősegíti a szívritmus egyensúlyát és a vérnyomás természetes szabályozását.

🌞 Javítja a hangulatot:
A vagus stimuláció segíti a pozitív neurotranszmitterek termelődését, ezáltal növeli a jóllétet és stabilizálja a hangulatot.

---

🌺 A Bowen-terápia holisztikus megközelítést kínál a bolygóideg egyensúlyának helyreállítására, támogatva a test természetes öngyógyító folyamatait és a belső harmóniát.

25/10/2025

A vagus ideg köti össze az agyat a testeddel – mindent szabályoz a gyulladástól a nyugalomig.

A kutatások azt mutatják, hogy ennek az útvonalnak az aktiválása segíthet csökkenteni a stresszreakciókat és támogatni a felépülést.

A Bowen-terápia könnyed érintése és tudatos tempója segíthet aktiválni ugyanezt a nyugtató hálózatot – segítve a testednek a túléléstől a gyógyulásig (amennyire csak tud) elmozdulni.

23/10/2025

https://www.facebook.com/share/r/17JX8rh2jM/

21/10/2025

Amikor a testtartás és az idegrendszer nincs összhangban

Ha a test nincs megfelelően egyensúlyban – például az egyik váll magasabban áll, vagy enyhe eltolódás van a gerincben –, az nem csupán szerkezeti kérdés. Ez az aszimmetria befolyásolhatja az agy és a test közötti kommunikációt is.

A kiegyensúlyozatlan testtartás ellentmondásos jeleket küldhet az idegrendszernek, ami hatással lehet az egyensúlyra, a koordinációra, sőt, még az érzelmi szabályozásra is.
Egyeseknél – különösen, ha megmaradtak bizonyos primitív reflexek – ez az egyensúlyhiány régi mozgásminták „bekapcsolva maradását” okozhatja.

Az olyan reflexek, mint az ATNR, STNR, TLR vagy a Spinal Galant, a csecsemőkori fejlődést segítik, de ha nem integrálódnak teljesen, később izomfeszültséghez, megváltozott gerincgörbülethez vagy kevésbé hatékony mozgásmintákhoz vezethetnek.

A Bowen-terápia gyengéd módon segíthet a testtartási és idegrendszeri minták tudatosításában, támogatva a testet abban, hogy a lehető legnagyobb mértékben visszataláljon a könnyedséghez és az egyensúlyhoz.

---

🇸🇰

Keď držanie tela a nervový systém nie sú v súlade

Ak je telo mimo rovnováhy – napríklad jedno rameno je vyššie alebo chrbtica je mierne posunutá – nejde len o štrukturálny problém. Táto nerovnováha môže ovplyvniť aj komunikáciu medzi mozgom a telom.

Nerovnomerné držanie tela môže posielať zmiešané signály cez nervový systém, čo ovplyvňuje rovnováhu, koordináciu a dokonca aj emocionálnu reguláciu.
U niektorých ľudí, najmä ak majú pretrvávajúce primitívne reflexy, môže táto nerovnováha udržiavať staré pohybové vzorce „zapnuté“.

Reflexy ako ATNR, STNR, TLR a Spinal Galant sú navrhnuté tak, aby podporovali vývin v ranom detstve – no ak nie sú úplne integrované, môžu neskôr prispieť k napätiu svalov, zmeneným zakriveniam chrbtice alebo neefektívnym pohybovým vzorcom.

Bowenova terapia ponúka jemný spôsob, ako upriamiť pozornosť na vzorce držania tela a nervového systému, a pozýva telo, aby znovu objavilo väčšiu ľahkosť a rovnováhu podľa svojich možností.

13/10/2025

🩵 Tapasztalat: Bowen-terápia stroke után

✨ új remény és újra mozgékonyság ✨

Brigitte, Bowen gyakorló Németországból mesél:

„Anyukámnak 2003-ban súlyos stroke-ja volt.
👉 Az agy bal oldali harmada érintett volt.
👉 Görcsök, érzékelési zavarok, pajzsmirigyproblémák.
👉 Újra és újra fájdalmak, összeomlások – néha még morfiumra is szükség volt.

Aztán jött a Bowen-terápia az életünkbe. 💛
A rendszeres kezelések hatására sokkal jobb lett a mozgékonysága, az ízületei felszabadultak, a koordinációja stabilizálódott.
De ami a legfontosabb: nem voltak többé kínzó fájdalomrohamok.

🙏
Összegzés:
Hálás vagyok, hogy megtanulhattam a Bowen-technikát – még orvosi végzettség nélkül is.
Minden kezelésnél nemcsak az energia áramlik a testben, hanem a remény és az életminőség is visszatér.” 🌿✨.............
🩵 Skúsenosť: Bowenova terapia po mozgovej príhode

✨ nová nádej a opäť pohyblivosť ✨

Brigitte, Bowen praktik z Nemecka, rozpráva:

„Moja mama mala v roku 2003 ťažkú mozgovú príhodu.
👉 Postihnutá bola tretina ľavej mozgovej hemisféry.
👉 Spasticita, poruchy citlivosti, problémy so štítnou žľazou.
👉 Opakované bolesti a zrútenia – niekedy dokonca s morfiom.

A potom prišla do nášho života Bowenova terapia. 💛
Pravidelné ošetrenia zlepšili jej pohyblivosť, uvoľnili kĺby, stabilizovali koordináciu.
Ale hlavne: žiadne neznesiteľné bolestivé záchvaty viac.

🙏
Záver:
Som nesmierne vďačná, že som sa mohla naučiť techniku Bowen – aj bez lekárskeho vzdelania.
Každým ošetrením prúdi v tele nielen energia, ale aj nádej a kvalita života. 🌿✨

Erfahrungsbericht: Bowen nach Schlaganfall
✨ neue Hoffnung und wieder beweglich ✨

Brigitte, Bowen Praktikerin aus Deutschland berichtet:

"Meine Mama hatte 2003 einen schweren Schlaganfall.
👉 Ein Drittel der linken Gehirnhälfte war betroffen.
👉 Spastiken, Sensibilitätsstörungen, Schilddrüsenprobleme.
👉 Immer wieder Schmerzen und Einbrüche – teilweise sogar Morphium.

Und dann kam Bowen in unser Leben. 💛
Durch die regelmäßigen Anwendungen wurde ihre Beweglichkeit deutlich besser, die Gelenke frei, die Koordination stabil. Vor allem aber: keine quälenden Schmerz-Einbrüche mehr.

🙏
Fazit: Ich bin so dankbar, dass ich die Bowen Technik lernen durfte – auch als Nicht-Medizinerin. Denn mit jeder Behandlung fließt nicht nur Energie im Körper, sondern auch Hoffnung und Lebensqualität zurück." 🌿✨

💬 Kennst du jemanden, für den Bowen nach einem Schlaganfall eine Chance sein könnte?