Káva s homeopatkou Janette Bakajsová

05/03/2026

Jar je čas, keď sa prirodzene aktivujú pečeň a žlčník. V mesiacoch marec a apríl sú podľa tradičných pozorovaní práve tieto orgány najcitlivejšie a zároveň najviac pripravené na regeneráciu a očistu.

V homeopatickej praxi sa v tomto období často využívajú tzv. ORGÁNOVÉ HOMEOPATIKÁ, ktoré podporujú prirodzenú funkciu pečene a žlčníka. Medzi najčastejšie patria:

Carduus marianus (ostropestrec mariánsky)
Chelidonium majus (lastovičník väčší)
Taraxacum officinale (púpava lekárska)

Rastliny, z ktorých sú tieto homeopatiká pripravené, obsahujú horčiny. V prirodzenej forme majú výrazne horkú chuť, podobnú ako má naša žlč. Zaujímavé je, že s „horkosťou“ sa v celostnom pohľade spája aj životný postoj človeka. Oslabenie pečene a žlčníka sa niekedy objavuje u ľudí, ktorí dlhodobo prežívajú nespokojnosť, hnev alebo potlačenú zlosť.

🌿Carduus marianus 5 CH

Používa sa najmä na podporu a regeneráciu pečene. Využíva sa napríklad pri toxickom zaťažení pečene, jej zväčšení či pri oslabení jej funkcie.
Typickým príznakom býva bolestivosť v oblasti pečene alebo žlčníka, ktorá sa zhoršuje pohybom alebo v ľahu na ľavej strane.

🌿Chelidonium majus 5 CH

Je považované za hlavné orgánové homeopatikum pre žlčník. V praxi sa používa pri rôznych žlčníkových ťažkostiach – vrátane kolík či žlčníkových kameňov.
Kľúčovým príznakom je bolesť brucha vystreľujúca do oblasti pravej lopatky.

🌿Taraxacum officinale 5 CH

Podporuje funkciu pečene aj žlčníka a tvorbu žlče.
Charakteristickým znakom môže byť bielo povlečený jazyk s červenými mapami a horká chuť v ústach. Objaviť sa môže aj tlak v oblasti pečene, ktorý sa zlepšuje pohybom alebo pobytom na čerstvom vzduchu.

V praxi sa mi viackrát osvedčilo aj homeopatikum
🌿 Hydrastis canadense 5 CH, ktoré priaznivo pôsobí na celú tráviacu sústavu, najmä na žalúdok. Používa sa pri rôznych žalúdočných ťažkostiach – pri chronických zápaloch, bolestiach, vredoch či pri podráždení žalúdka po liekoch alebo náročnej liečbe.

Jar je prirodzeným obdobím, keď sa telo snaží uvoľniť nahromadené zaťaženie zimy. Podpora pečene a trávenia či už stravou, životným tempom alebo vhodne zvolenou homeopatickou podporou, môže byť v tomto období veľmi užitočná.

Janette Bakajsová
Centrum homeopatie Košice
www.ahomeopatia.sk

26/02/2026

Ďakujem za dnešné stretnutie 🙏🏻. Bolo výživné nielen témou, ale aj otvorenosťou a otázkami, ktoré zazneli. Hovorili sme o prepojení strachu, napätia a stavu tráviacich orgánov. O tom, ako sa emócie neukladajú len „v hlave“, ale veľmi konkrétne aj v pečeni a žlčníku. A tiež o tom, ako tieto orgány môžeme podporiť homeopaticky.

Takéto stretnutia mi vždy znovu potvrdia, že keď veci pomenúvame v súvislostiach, dávajú zmysel.

Teším sa na ďalšiu Kávu s homeopatkou 25. 3. v Prešove.

Vidíme sa o mesiac 😉

Iveta Rusiňáková

24/02/2026

Únava, podráždenosť, tlak 😩 telo nimi nehovorí bez dôvodu.
A ani my na Káve s homeopatkou o tom nebudeme hovoriť všeobecne.

Pôjdeme prakticky:
- čo tieto signály môžu znamenať,
- prečo sa v tomto období zosilňujú
- a ako ich vieme uchopiť konkrétne aj homeopaticky.

Tento štvrtok 26.2. v Prešove na Káve s homeopatkou

- od 16:00 hod. v kaviarni Atrium na Floriánovej ul.
- miesto si rezervujte vopred správou u mňa alebo u Ivetky Rusiňákovej

Tešíme sa na spoločné stretnutie s Iveta Rusiňáková

20/02/2026

Zvládaš všetko. Ale v láske sa často snažíš ešte viac...
Doteraz sme sa dotýkali témy práce a výkonu. Dnes sa presuňme tam, kde je to ešte citlivejšie - do vzťahov a lásky.

Vo vzťahoch sa výkon často neprejaví navonok ako ambícia, ale ako tichý, hlboko zakorenený vzorec. Napríklad ako potreba byť milovaná pod podmienkou, alebo ako vnútorný tlak ochrániť a udržať vzťah aj za cenu toho, že postupne prekračujeme vlastné hranice či odpájame sa od seba.

💔Sklamanie v láske potom nevzniká len tým, že niekto odíde.
Vzniká v momente, keď sa aktivujú staré mechanizmy:
– keď automaticky dávame viac, než je zdravé,
– keď potláčame vlastné potreby,
– keď sa prispôsobujeme, aby sme neprišli o vzťah,
– alebo naopak, keď sa zo strachu pred zranením začneme uzatvárať, stiahneme sa a nedovolíme si byť naozaj blízko.

Takto strácame seba tým, že sa príliš prispôsobíme.
Inokedy tým, že si okolo srdca postavíme ochranný múr.

To, čo bolí, je často dotyk s vlastným vzorcom, ktorý si pýta zmenu.

Práve táto zmena môže zásadne ovplyvniť celkovú dynamiku.
Keď prestaneme hrať starú rolu, vzťah sa nemá o čo oprieť vo svojej pôvodnej podobe. Buď sa rozpadne alebo sa preskladá do nových základov.

Môže aj tu pomôcť homeopatia?

Áno. V takýchto obdobiach života môže byť jemnou podporou.
Najmä vtedy, keď sa vnútorne točíme v tom istom kruhu,
keď rozum už chápe, ale emócia stále reaguje po starom,
keď cítime, že sa chceme pohnúť ďalej, no predsa zostávame stáť.

Homeopatia nenahrádza vedomú prácu na sebe ani otvorený rozhovor vo vzťahu.

Môže však pomôcť:
- stabilizovať vnútorné prežívanie,
- uvoľniť napätie, ktoré drží starý vzorec,
- a podporiť proces zmeny, keď sa staré rozpadá a nové sa ešte len tvorí.

Homeopatikum nie je skratka, ale hlboká podpora na tejto ceste.

Janette Bakajsová
www.ahomeopatia.sk

09/02/2026

Ešte chvíľu zostaňme pri téme výkonu a toho, čo sa deje, keď ho je dlhodobo priveľa.

Minule sme sa dotkli bolestí hlavy spojených s tlakom, očakávaniami a preťažením. Často si neuvedomujeme, že tento tlak nevzniká len v práci či v každodennom tempe, ale môže vyvierať aj z hlbších, dlhodobo prevzatých vzorcov – z rodiny, prostredia, v ktorom sme vyrástli.

Existujú ľudia, ktorí fungujú dlhodobo „na plný plyn“.
Ambiciózni, spoľahliví, výkonní.
Zvyknutí ísť ďalej, aj keď telo už viac menej protestuje.

Často sa to začne nenápadne:
– podráždenosť
– citlivosť na hluk, svetlo, podnety
– trávenie, ktoré nefunguje ideálne
– spánok prerušovaný myšlienkami na prácu

V celostnom pohľade nás nezaujíma len bolesť hlavy alebo nespavosť samotná. Ale človek ako celok – jeho tempo, reakcie, vnútorné napätie, spôsob, akým ide životom.

Práve tu začína dávať zmysel jemnejší prístup, homeopatia a lepšie porozumenie súvislostiam.

Cesta k rovnováhe nevedie cez tlak, ale cez jemné doladenie tela, mysle aj vnútorného nastavenia.
🤍

31/01/2026

Tému tlaku na výkon som nedávno otvorila v súvislosti s bolesťami hlavy. Dnes sa k nej vraciam vedome 🌿 pretože sa dotýka veľkého množstva ľudí.

Tlak na výkon nevzniká len „zvonka“.
Často ho živia okolnosti, očakávania, zodpovednosť… ale aj vnútorné pohnútky – potreba podať výkon, byť silný, nezlyhať, zvládnuť všetko bez prestávky.

V homeopatii sa pri tejto téme veľmi často spomína 🌿 Nux vomica. A áno, je to významné homeopatikum pri preťažení, strese, pracovnom tlaku a vnútornom napätí.

👉 Ale zďaleka nie je jediné.

Tlak na výkon môže mať mnoho podôb:
– iný u ambiciózneho perfekcionistu,
– iný u vyčerpaného človeka, ktorý „už len doťahuje“,
– iný u niekoho, kto potláča hnev, frustráciu alebo smútok,
– a iný u toho, kto ide dlhodobo cez svoje hranice.

Práve preto existuje 🌿 veľké množstvo homeopatických liekov, ktoré s touto témou môžu súvisieť.
Nie podľa diagnózy, ale podľa toho, ako konkrétny človek tlak prežíva.

Tu univerzálne riešenia nefungujú.
Preto má osobná konzultácia zmysel 🌿 umožňuje vidieť súvislosti, rozlíšiť jemné rozdiely a zvoliť podporu, ktorá je skutočne individuálna.

Telo totiž nereaguje na výkon samotný.
Reaguje na to, ako dlho a akým spôsobom ho nútime ísť proti sebe.

❓ Je tlak na výkon tvoja téma? Kde v živote na seba kladieš najväčšie nároky?

26/01/2026

☕ KÁVA S HOMEOPATKOU – PREŠOV
Update: PLNE OBSADENÉ ☕️

Zastav sa. Nadýchni sa. A poď sa porozprávať o zdraví trochu inak.

📅 streda 28.1. | 16:00
📍 Atrium, Floriánova ulica

Neformálne stretnutie pri káve o homeopatii, zdraví a súvislostiach, ktoré dávajú zmysel až vtedy, keď sa na ne pozrieme v celku.

Bez prednášania. Bez presviedčania. S priestorom na otázky, zdieľanie a pokojný rozhovor.

👉 Príď, aj keď len počúvať.
👉 Príď, ak cítiš, že potrebuješ spomaliť a naladiť sa na seba.

A možno sa zoznámiš aj s niečím, čo tu doteraz ešte nebolo… 😉

Teším sa na stretnutie ☕

Káva s homeopatkou | Stretnutie pri káve o zdraví a homeopatii. Otvorený rozhovor, otázky a súvislosti. Bez prednášok, bez vstupného.

25/01/2026

Bolesť hlavy môže byť prvým signálom, že na seba tlačíš viac, než je zdravé.

Nedávno sme sa pozreli na bolesť hlavy ako na signál tela.
Dnes k tomu pridávam ďalšie dôležité súvislosti:
- tlak na výkon aj potlačené emócie.

Bolesti hlavy často vznikajú:
- pri dlhodobej mentálnej záťaži, prepracovanosti, potláčaní emócií a vysokých nárokoch na seba.

Spoznávate sa v tom?

Telo síce funguje, ale nervový systém je preťažený... .. a hlava býva často prvá, ktorá to oznámi.

👉 Infografika ukazuje 6 homeopatických obrazov
- kde sa bolesť hlavy spája so stresom, výkonom, mentálnym vypätím, nervovým rozrušením a vyčerpaním z psychického tlaku.

Nejde o rýchly výber homeopatika, ale o pochopenie súvislostí, kedy sa bolesť zhoršuje, čo ju spúšťa a kedy sa uľaví.

☝️ Ak sa bolesti opakujú, nie je to náhoda.
Sú informáciou, že telo nesie viac, než je zdravé.

ℹ️ Infografika je orientačná.
Pri chronických ťažkostiach má zmysel individuálne homeopatické poradenstvo.

Janette Bakajsová
www.ahomeopatia.sk
www.centrumhomeopatie-ke.sk

19/01/2026

Prečo dnes ľudia chcú odpoveď "hneď“...
Nejde o netrpezlivosť.
Ide o neistotu.

Keď sa telo ozve cez bolesť alebo symptóm, hlava začne pracovať naplno. To ticho medzi otázkou a odpoveďou býva niekedy to najťažšie.

Možno dnes nehľadáme len radu.
Hľadáme oporu v momente, keď ju potrebujeme.

19/01/2026

Poznáte ten moment, KEĎ VÁS ZRAZU ROZBOLÍ HLAVA a vy nemôžete len tak vypnúť? 🫩Deň beží naplno. Deti, domácnosť, práca. 🤯Povinnosti sa kopia. A do toho pulzujúca bolesť, ktorú sa nedá ignorovať.

🫨Bolesť hlavy má veľa podôb.
Niekedy je to len mierne ťukanie v spánkoch.
Inokedy silná migréna, ktorá vás prinúti ľahnúť si do ticha a tmy.

Zvykli sme si bolesť rýchlo utlmiť. Vziať tabletku a ísť ďalej.
Lenže telo nám bolesťou niečo oznamuje.
Môže ísť o dlhodobé preťaženie. Únavu. Stres. Potlačené emócie.
Niekedy je bolesť posledný spôsob, ako sa telo ozve, keď sme ho dlho nepočúvali.

Bolesti hlavy sa líšia - môžu byť pulzujúce, tlakové, ostré.
Niektoré súvisia s emóciami, iné s mentálnym vyčerpaním.

V homeopatii sa vždy pozeráme na celý obraz človeka.
Na typ bolesti, okolnosti, spúšťače aj životný kontext.
☝️Preto sa liek vyberá individuálne.

Niektoré bolesti hlavy sa pritom opakujú stále na tej istej strane a práve to môže byť dôležitý detail, ktorý nám pomáha lepšie porozumieť ich charakteru.

2 HOMEOPATIKÁ PRE ĽAVOSTRANNÉ BOLESTI HLAVY
-----------
BRYONIA ALBA 🌿
- Vhodná pri bolestiach v oblasti čela a očí, často na ľavej strane.
- Bolesť je bodavá a pálivá. Zhoršuje sa pri každom pohybe. Aj pohyb očí môže byť nepríjemný.
- Zhoršenie býva večer, na slnku, pri hluku alebo kašli.
- Úľavu prináša pokoj, tlak na bolestivé miesto, studený obklad a ležanie na chorej strane.
- Často sa pridáva nevoľnosť alebo závrat pri vstávaní.

SPIGELIA 🌿
- Bolesť sa sústreďuje nad ľavým okom alebo priamo v oku.
- Bolesť je ostrá, bodavá a presne ohraničená. Človek vie presne ukázať, kde ho bolí.
- Zhoršuje sa ráno a počas dňa. Slnko ju zhoršuje, večer ustupuje.
- Nepríjemný je pohyb, hluk, dotyk aj státie.
- Úľavu prináša teplo, teplý kúpeľ, ticho a ležanie s vyvýšenou hlavou.
- Niekedy sa pridáva búšenie srdca.

Uvedené homeopatiká užívajte v potencii 30 CH. Zo začiatku každé 1 – 2 hodiny a postupne, každým ďalším dňom a zlepšením stavu intervaly podávania predlžujte. Pri správnom výbere by ste mali v priebehu 3 - 6 hodín pocítiť zlepšenie minimálne o polovicu.

Janette Bakajsová
www.ahomeopatia.sk

16/01/2026

Homeopatia ponúka jemnú a prirodzenú cestu, ako podporiť vnútornú rovnováhu organizmu.
Nevníma človeka len cez jednotlivé symptómy, ale v širších súvislostiach ☘ fyzických, psychických aj životných.

Jej základom je princíp podobnosti a schopnosť tela reagovať vlastnými samoregulačnými mechanizmami. Práve tie môžu byť citlivo stimulované tak, aby sa organizmus postupne vracal k rovnováhe.

Homeopatia je často vyhľadávaná aj pre svoju šetrnosť.
☘ Využívajú ju rodiny s malými deťmi, ženy v tehotenstve aj ľudia, ktorí hľadajú podporný prístup k starostlivosti o zdravie.
☘ Môže byť nápomocná pri rôznych fyzických, psychických či imunitných výzvach, vždy však ako súčasť vedomého a zodpovedného prístupu k sebe samému.

Grafika sumarizuje základné princípy a možnosti, ktoré homeopatia ponúka ako prírodnú podporu zdravia.

Viac informácií o homeopatii nájdete na
🌿 www.ahomeopatia.sk
🌿 www.centrumhomeopatie-ke.sk
—
Mgr. Janette Bakajsová, SAKHom.

15/01/2026

Nový CYKLUS WEBINÁROV pre homeopatov a študentov homeopatie 🦋 HMYZ v homeopatii OD FEBRUÁRA 2026.

Milí kolegovia, rada by som sa s vami podelila o novinku, na ktorej sme posledné mesiace pracovali s Homeopatia - Dr. Oksana Ivanišinová a zároveň vás pozvala na odborné vzdelávanie v Centre homeopatie Košice - ročný cyklus webinárov o hmyze.

Lieky z hmyzu tvoria chýbajúci článok v našej praxi. Na svete ich existuje obrovské množstvo druhov, každý s vlastným spôsobom reakcie, obrany a adaptácie. V klinickej praxi sa ich obrazy objavujú častejšie, než si uvedomujeme, napriek tomu sú stále málo rozpoznané a zriedkavo využívané.

Lektor: Oľga Fatula - homeopatka a odborníčka na skupinu hmyzu, autorka provingov a kníh, ktorá systematicky prináša do praxe nové lieky a učí s nimi pracovať prakticky, živo a diferencovane.

🦋 Čo vás v cykle čaká

- témy hmyzu, diferenciálna diagnostika s inými skupinami hmyzu a inými ríšami (motýle, chrobáky, rovnokrídlovce, vážky…)
- motýle podľa čeľadí s témami jednotlivých čeľadí
- profesie, záujmy a vnútorné konflikty klientov
- bohatá materia medika motýľov s prípadmi z praxe
- projekcia na tabuľku prvkov podľa systému Jana Scholtena
- súvis s kŕmnymi rastlinami
- nové doposiaľ neznáme homeopatiká z motýľov

📅 Začíname 10. februára 2026
– vždy v utorok od 17.00 hod. - trvanie 2 hodiny
– zabezpečené tlmočenie do slovenčiny aj poľštiny
- cena za jeden webinár 35,- eur

🦋 Vedeli ste, že...

- Oľga Fatula patrí medzi popredných znalcov homeopatík z motýľov, chrobákov, rovnokrídlovcov, vážok a ďalších skupín hmyzu,
- detailne ich popísala vo svojich knihách aj na autorských seminároch,
- jej prednášky sú obľúbené pre živé, praktické a hlboko prepojené podanie,
- spája rozsiahlu materiu mediku s reálnymi prípadmi tak, aby boli tieto homeopatiká okamžite použiteľné v praxi.

🐛Ak cítite, že je čas rozšíriť svoje homeopatické vnímanie a vedome zaradiť do praxe nové homeopatické lieky, ktoré dnes mnohí ešte míňajú, tento cyklus je pre práve vás.

📌 Prihlasovanie je otvorené.
Viac informácií a formulár na prihlásenie nájdete na našom webe:
https://www.centrumhomeopatie-ke.sk/kurzy/cyklus-webinarov-o-liekoch-z-hmyzu/