Poradňa so sebou /život vo vlastných rukách/

Poradňa so sebou /život vo vlastných rukách/ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Poradňa so sebou /život vo vlastných rukách/, Alternative & holistic health service, Kysucké Nové Mesto.

✨TRANSFORMAČNÝ KOUČING✨ Všetko sa začína zmenou pohľadu.🔑
TERAPIE • MEDITÁCIE •TECHNIKY • KURZY • KARTY
Objav odpovede, ktoré už v sebe nosíš.🪷

Meditácia, s ktorou zaziješ prvý krok ku zmene? 🎁
ZADARMO pre teba 👇
https://telo-mysel-duch-5.webnode.sk/

Natrafila som večer po našom meditačnom kruhu na tento obrázok…a hneď mi pripomenul to, čo sa odohrávalo počas našej vče...
21/11/2025

Natrafila som večer po našom meditačnom kruhu na tento obrázok…
a hneď mi pripomenul to, čo sa odohrávalo počas našej včerajšej meditácie.🧘‍♀️✨🥰
✨ Cítila som nádhernú energiu ešte aj po návrate domov… a naozaj sa diali krásne veci aj ako ste mi hovorili, písali.

Je fajn si občas pripomenúť,
že nemusíme tvoriť ochranu proti vonkajšiemu svetu ani proti ľuďom,
keď sme dostatočne vedomí toho,
že my sme to svetlo.
A ak mu dovolíme žiariť ešte intenzívnejšie – a budeme sa o to naše neviditeľné ale podstatné energetické svetelné telo starať – pocítime, že vonkajší svet môže byť darom… a že sme v bezpečí vo svojom vnútri. 🌿

Ako vnútri – tak aj navonok.
Ako vo veľkom – tak aj v malom.
Ako h**e – tak aj dole.
To sú vesmírne zákony, ktoré sa nemenia… sú pre všetkých rovnako platné. ♾️

Ďakujem, že môžem.
A teším sa na ďalšiu našu hodinu 🧘‍♀️ Posledné dve tento rok.✨☕🪶📩

Lucia

Zajtra o 19:30 je čas pre teba.Pre tvoje spomalenie… vydýchnutie… a načerpanie novej živej energie ✨Do konca kurzu nám o...
19/11/2025

Zajtra o 19:30 je čas pre teba.
Pre tvoje spomalenie… vydýchnutie… a načerpanie novej živej energie ✨

Do konca kurzu nám ostávajú už len tri spoločné stretnutia a to posledné – vo štvrtok pred Mikulášom – bude sprevádzané ceremoniálnym voňavým kakaom, ktoré ešte prehĺbi celý zážitok 🍫☕

Dovtedy nás čakajú chvíle prepojenia so sebou, stíšenia, zdieľania, čajík a veci, ktoré sa slovami opísať nedajú – iba zažiť a precítiť osobne 🌿

Tvoja meditačno relaxačná hodinka čaká 🧘‍♀️✨

Miesto: Lenčova 2 , Žilina
Stačí že prídeš ty… tak ako si. 🤍

Rezervácia mne do správy!!! 📩

Lucia
V štúdio

VZŤAH nie je auto, ktoré vymeníš, keď sa pokazí… ani módny kúsok, ktorý odložíš, keď ťa omrzí.Vzťah je ako jedna SAMOSTA...
19/11/2025

VZŤAH nie je auto, ktoré vymeníš, keď sa pokazí… ani módny kúsok, ktorý odložíš, keď ťa omrzí.

Vzťah je ako jedna SAMOSTATNÁ BYTOSŤ.
Bytosť, ktorá potrebuje tvoju pozornosť, dotyk, prítomnosť… niekedy ticho, niekedy rozhovor.

Bytosť, ktorú je potrebné ŽIVIŤ – energiou, úctou, láskavosťou.
A ktorá ti vie tiež DÁVAŤ, ak si ochotná/ý PRIJÍMAŤ.
Nie je to niečo, čo zahodíš pri prvej hádke, kríze alebo páde.

Je to živý organizmus… má svoj rytmus, svoj dych, svoje pády aj vzostupy.
A ak ho VNÍMAŠ celostne, nielen povrchne, pochopíš, že práve starostlivosť, všímavosť a OCHOTA RÁSŤ v ňom robia lásku pevnou.

Vzťah nežije „sám“.
Žije tým, ako sa k nemu DVAJA ĽUDIA každý deň znova vracajú.
🤝🫂👩‍❤️‍💋‍👨✨

💫 Vzťahy sú jedným z nosných múrov každého nášho spoločného stretnutia na terapii. Dotýkame sa ich v každej službe v našej poradni – pretože VZŤAHY TVORIA NÁŠ ŽIVOT… a vždy nás vrátia k pravde, že tie, ktoré žijeme, SME SI VYTVORILI MY.

👉Ak potrebuješ nazrieť do toho, čo sa vo vzťahu (akomkoľvek) pokazilo, čo nedáva zmysel alebo čo potrebuje tvoju pozornosť, zmenu, potom si na správnom mieste. Začína to tvojou správou 📩 a prvý krok môžeš urobiť aj krásnou meditáciou, ktorú som vytvorila zadarmo a nájdeš ju v profile 🎁🧘‍♀️♥️

PS: krásny nápis som si cvakla cestou do Prahy, vo vlakovom podchode jednej dedinky 😊

Lucia

18/11/2025

Systém šírenia emocionálneho jedu.
Dovrovoľne mu dávame energiu denno denne.
Ako sa to dá zmeniť ?
👇

14/11/2025

Všímaj si, AKO REAGUJEŠ, keď ti príde niečo do cesty, nie ako o tom rozhoduješ...😉

Áno áno, je tu len tento umelo vytvorený obrázok 😁 lebo ...Vždy po meditácii splynieme v priateľské rozhovory a popíjani...
12/11/2025

Áno áno, je tu len tento umelo vytvorený obrázok 😁 lebo ...Vždy po meditácii splynieme v priateľské rozhovory a popíjanie čajíku, preto akosi neprichádza impulz pre vytvorenie nejakej propagačnej fotky, ktorou ti chceme dať najavo, že AJ TY SI TU VÍTANÝ/Á a že vždy máme nejaké voľné miestečko. 🫶

❌📸
A vôbec nemám v pláne robiť nejaké foto, video dokumentácie počas hodiny, ktorá je o bezpečnom intímnom priestore ....narušiť tým niekoho energiu a pole by bolo pre mňa neprípustné. Takže ak nejaké "skutočné videá a fotky" do budúcna z nášho relaxačno-meditačného kruhu vzniknú,🧘‍♀️💆‍♀️🍃, tak budú zrejme robené len so zámerom propagácie, aby si sa k nám raz pridal/a aj ty a nebudú vytvorené počas skutočnej hodiny.

Ak ešte váhaš :

🧘‍♀️Naše meditácie sú veľa o vedomej relaxácií, ktorú si človek zabúda v bežný život v rozbehané dní dopriať. 🤲

🧘‍♀️ Je tiež o tom, že si domov odnáša nové uvedomenia, často aj nové techniky pre prácu s telom, mysľou, v prepojení s dušou 🤲

🧘‍♀️ zaručuje zmenu energie na vyššiu, radostnejšiu, spokojnejšiu a čokoľvek, čo ti dáva zmysel a chuť prísť opäť.🤲

Pridáš sa k nám zajtra 19:30? Prihlasovanie mne do správy 📩!!!
Žilina, Lenčova 2
štúdio.

👇👇👇 V komentári nechávam viac info o nás a tvojej novej ŠTVRTKOVEJ HODINKE PRE SEBA 🥳🧘‍♀️

Lucia

07/11/2025

Obzri sa na chvíľu späť…😳
Za posledných 5 rokov. Aké si mal sny, predstavy? Hoci aj len maličkosť...
A teraz sa pozri – čo z toho dnes naozaj žije v tvojom živote.
Urob si takú malú osobnú inventúru…
Je úžasné uvidieť, čo všetko sa ti už podarilo zhmotniť 💫

06/11/2025

Najväčší pokoj prichádza vtedy, keď prestaneš bojovať za to, čo (už) nie je tvoje.

Lucia

Znamenia Býka, ktoré je zemské, pevné, stabilné — symbolizuje hodnoty, telesné zmysly, bezpečie, pohodlie. ♉Ide o tzv. „...
05/11/2025

Znamenia Býka, ktoré je zemské, pevné, stabilné — symbolizuje hodnoty, telesné zmysly, bezpečie, pohodlie. ♉

Ide o tzv. „superlunu“ — Mesiac je najbližšie Zemi, takže sa javí väčší a jasnejší než zvyčajne. ✨🌝✨

Opačne stojí Slnko v znamení Škorpión, čo znamená, že témy môžu byť intenzívnejšie: spoločné zdroje, limity, ovládanie, strach z nedostatku ⚡⚡⚡

👉👉👉 Nevyžaduje sa beh za výkonom, ale pocit istoty v tom, čo už máme.

✅ Čo si rozhodne dopriať v týchto dňoch?

🎁Dopraj si čas na telo a zmysly – napríklad hrejivú sprchu, kvalitné jedlo, pobyt v prírode, dotyk zeme či teplý nápoj. (Býk miluje matériu a komfort, ja mám Mesiac v býkovi takže ...aaaach 😁🤩)

🎁 Zamerať sa na pocit vlastnej hodnoty – napíš si: „Zaslúžim si …“ a doplň tri pravdy o sebe. Tieto SPLNOVÉ dni si ich často pripomínaj a ži ich (podľa možností) akoby boli tvojou súčasťou.

🎁Dopraj si chvíle ticha a spomalenia, buď so sebou, nech sa energia stabilizuje. Tu ti pomôže aj moja úžasná meditácia ZADARMO. Link nájdeš v profile.🔗🧘‍♀️🧘‍♂️

🎁 Pracuj s tým, čo už máš – projekt, vzťah, domov. Zameraj sa na ukotvenie, nie na nové veľké štarty. (Býk chce najmä vyrásť tam, kde už stojíš.)

🤩🤩Povedz si, čo potrebuješ v oblasti bezpečia a istoty, možno i financie. Počas tohto splnu sú ti energie pre aktiváciu naklonené ešte viac ✅✨🌝

❌ Čomu sa radšej vyhnúť ?

🌩️ Vyvaruj sa prehnanému ovládaniu – snaha všetko mať pod kontrolou môže teraz viesť k frustrácii.

🌩️ Nepodceňuj potrebu zastaviť sa – ak budeš ignorovať telo, môže k tebe prehovoriť drsnejšie.

🌩️ Nepripúšťaj si, že hodnota je len vo výkone alebo v tom, čo vlastníš – tento Mesiac nás vyzýva uvedomiť si, že hodnota je už v tom “byť”, nielen “mať” a užívať si, že už máme, čo máme a sme kým sme.

🌩️ Vyhni sa impulzívnym rozhodnutiam týkajúcim sa peňazí a kúpe – radšej sa zameraj na to, čo ťa skutočne napĺňa a čo vydrží.

🌩️ Nesnaž sa zostať v starých vzoroch len z pohodlia – aj keď je Býk o stabilite, táto luna prináša výzvu – stabilita, ktorá sa opiera len o zvyk, nie o pravú hodnotu, sa môže začať otriasať.

Krásne SPLNOVÉ dni, Lucia.
🌝✨🤩♉

Najlepšie na kontrole v nemocnici v SM centre (   ) je presne toto... ❤️Super kaviareň na okraji mesta, koláčik, čajík a...
05/11/2025

Najlepšie na kontrole v nemocnici v SM centre ( ) je presne toto... ❤️
Super kaviareň na okraji mesta, koláčik, čajík alebo kávička ☕🍰 a ideálne s niekým, koho ľúbiš.
Aj keby zrovna sama/sám so sebou... 🥰

Každý rok (už nechodím na kontrolu častejšie, lebo som si to tak nastavila 🙏) sem prídem osláviť, že sa môžem tešiť zo svojho zdravia, zo svojho úžasného tela a z toho, že môžem milovať život ešte viac. 🌿✨

A že sa mi už 7 rokov darí žiť bez liečby (okrem minulého roka, keď si stres na chvíľu vypýtal svoje a prišli kortikoidy, plus ďalšia chémia LEN na pár dní 🙏🙏 i keď rozhádzané telo ďalšie týždne– no aj to bola lekcia, kam ma vlastné tempo života vtedy viedlo a že to už nepotrebujem opakovať).

Plánujem to žiť takto ďalej a ešte lepšie. 💫 A raz, myslím si, že sem prestanem chodiť aj na ročné kontroly…
Zatiaľ však s pokorou prijímam, že som v sledovaní — nielen v centre SM, ale najmä sama u seba. 🌸

Viac o mojej ceste a ako sa to dá - kukni web v profile.

Lucia

V čase, keď všetci kričia o zľavách, lebo „Black Friday“, ja ti ponúkam namiesto zliav na oblečenie zľavu na svoje staré...
31/10/2025

V čase, keď všetci kričia o zľavách, lebo „Black Friday“, ja ti ponúkam namiesto zliav na oblečenie zľavu na svoje staré bloky.
Tento Black Friday nepozeraj, čo kúpiť — pozri sa, čo dokážeš zmeniť.
A cez videovýklad ti tvoja duša pošepne, ako na to... ✨

Od dnes až do 7.11. si môžeš rezervovať rýchly, ale o to hlbší a transformačnejší mini výklad na špeciálnu tému:
👉 Čo môžem urobiť, aby som...
(doplň si svoju vlastnú tému – napríklad získala novú prácu, vyriešila partnerskú krízu, mala lepší vzťah s mamou...).

👉 ⏳Tieto výklady budú tvorené len v priebehu celého budúceho týždňa a počet miest je obmedzený.

Tvoja investícia -
✅ cca 5 minút tvojho času (keď si vymeníme cca dve-tri správy ohľadom toho, čo potrebuješ) +
✅ 👉👉 15 € za asi 10-15min. videovýklad vhľadov, ktoré ti dajú smerodajné odpovede.

🤩 Aký je to pocit – kliknúť si na link s videom priamo na tvoj osobný výklad, ktorý ti prinesie odpoveď, vhľad a pomoc?
Zistíš, keď sa preň rozhodneš 💫
📩 Prihlasovanie cez správu.
Teším sa na tvoje témy.

Lucia

Ak sa už dlho snažíš cítiť lepšie, ale stále sa to vracia...Možno len potrebuješ byť na mieste, kde to ide ľahšie zmeniť...
30/10/2025

Ak sa už dlho snažíš cítiť lepšie, ale stále sa to vracia...
Možno len potrebuješ byť na mieste, kde to ide ľahšie zmeniť. 💫
Zastav sa. Nadýchni. A dovoľ si uvoľniť sa. 🍃
👉 Každý štvrtok 19:30 v Žiline – kruh pre tvoje telo, myseľ a dušu. 🧘‍♀️🧘‍♂️

📩 Prihlasovanie vopred do správy!!!
Pre viac otázok napíš 😊

Lucia

Address

Kysucké Nové Mesto

Telephone

+421949175343

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Poradňa so sebou /život vo vlastných rukách/ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Poradňa so sebou /život vo vlastných rukách/:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram