Nosce Te Ipsum - Retreat Centrum

Nosce Te Ipsum - Retreat Centrum Predstavte si, že konečne nachádzate priestor, kde sa spája starodávna múdrosť s modernou vedou, aby vám pomohla transformovať telo, dušu aj myseľ.

Už viac ako 15 rokov s vášňou skúmame a uplatňujeme to najlepšie z rôznych filozofií, metód a prístupov. Máme školenia, semináre a kurzy z týchto odvetví:

Tradičná čínska medicína, Ajurvéda, Dostatočne Všeobecná Teória Riadenia, Špirálová dynamika, Integrálna teória, Hlbinná psyhológia, Su Jok, Antropozofická medicína, Sofiológia, Germánska Nová Medicína, Biohacking, Vipassaná, Sleep protokol, Pobyt v tme, Medicinálne huby a iné. Nebránime sa ani babským radám či hardcore science peer rievewed štúdiám. Naša výnimočnosť? Nepodliehame jednému terapeutickému systému – spájame to najlepšie zo všetkých. Tento pestrý prierez nás síce nerobí unikátnymi špecialistami na jeden terapeutický systém, čo by sa mohlo javiť ako nevýhoda. Práve naopak, dokážame vďaka tomuto spektru uplatňovať viaceré princípy z rôznych systémov, ktoré daný výhradný špecialista/terapeut nemá. Tam, kde jeden prístup končí, iný začína. Slepé miesta jednej školy vie nahradiť výsada inej školy. To je naša výhoda. Tento unikátny prehľad nám umožňuje vytvárať riešenia šité na mieru každému klientovi, rešpektujúc jeho príbeh, potreby a konštitúciu. Pridajte sa k nám a zažite jedinečný pobyt, ktorý vám zmení život. Čas na objavenie novej verzie seba samého začína práve teraz. Stačí spraviť prvý krok. Ak cítite volanie, ste na správnom mieste. Pobyt v tme vám pripravíme na mieru.

Tisíce správ, titulkov, upozornení, obrázkov.. Tvoja myseľ preťažená, tvoja pozornosť uväznená. Tvoje emócie sa už nerod...
12/05/2025

Tisíce správ, titulkov, upozornení, obrázkov.. Tvoja myseľ preťažená, tvoja pozornosť uväznená. Tvoje emócie sa už nerodia z reality, ale zo stimulov, ktoré niekto, niekde, nameral a dávkoval ako v laboratóriu. Strach, hnev, závisť, už nie sú reakcie. Stali sa softvérom. Normalizácia chaosu je fáza, keď prestávaš klásť otázky. Keď je všetko „príliš“ a už nič viac nezaznamenávaš. Keď sa voľba stáva ilúziou, pretože čokoľvek si vyberieš, vyberáš si medzi dvoma verziami toho istého systému.

Za týmto nestojí len neznámi „tvorcovia aplikácií“ alebo trendsetteri. Sú tam armády. Spravodajské služby. Inštitúcie, ktoré fungujú v tieni: americké PSYOPS tímy, ruské programy reflexnej kontroly, čínska doktrína „Tri vojny“. NATO jednotky pre kognitívnu bezpečnosť. Softvéry, ktoré experimentujú s priamou stimuláciou mozgových vĺn. Toto všetko existuje. Nie je to teória. Ale politika novej éry. Nie je to v tajných dokumentoch. Ale v PDF správach na stránkach, ktoré takmer nikto nečíta. A keď systém spustí stroj, korporácie prichádzajú ako vykonávatelia. Google nezobrazuje svet, on ho formuje. Facebook ti nedáva pravdu, ale potvrdenie toho, čo si už myslíš, zatiaľ čo ťa uzatvára do bubliny. TikTok? Zabudni. Jeden video, desať sekúnd, ďalšie. Ďalšie. Ďalšie. Tvoja pamäť ako sklo, ktoré sa vymazáva každým pohybom prsta. Správy už nie sú tu, aby prenášali informácie. Prenášajú pozornosť. Pretože pozornosť je menou tejto vojny. A práve preto je najsmrteľnejšia zbraň tá, ktorá sa zdá bezprostredná. Keď už nevieš, čo je skutočné a čo nie, vtedy je invázia dokončená. Bez výstrelu. Bez odporu. Bez vedomia, že si porazený.

Ale neexistuje väzenie bez kľúča. A neexistuje útok bez možnosti obrany. Táto vojna cieli na tvoju percepciu. Tvoju pozornosť. Tvoje emócie. Obrana neprichádza zo systému, ale z teba. Neklikaj impulzívne. Never každému titulku. Neztrácaj hodiny v algoritmickom labyrinte. Obmedz. Pochybuj. Vyjdi z obrazovky. Nadýchni sa. Vráť sa do ticha. Pýtaj sa - kto z toho má prospech?
Pokiaľ stále kladieš túto otázku, tvoj neokortex je ešte stále tvoj.

Poď do TMY, poď do TICHA, poď do SEBA.

https://nosceteipsum.sk/preco-si-vybrat-nosce-te-ipsum/

14/04/2025

Zlý alebo nekvalitný spánok 😴 má mnoho negatívnych dopadov na telo aj myseľ 🧠💔 – najmä ak sa opakuje dlhodobo.

🧩 Zhoršená koncentrácia a pamäť – mozog sa počas spánku "čistí" 🧼 a triedi informácie; bez toho sa ťažšie učíme 📚 a sústredíme.

😠 Zvýšená podráždenosť, úzkosť 😟 a depresívne nálady – chýbajúci spánok znižuje schopnosť regulovať emócie 🎭.

❤️‍🔥 Zvýšené riziko srdcových chorôb – chronický nedostatok spánku zvyšuje riziko infarktu 💔, mŕtvice 🧠 a srdcového zlyhania.

💓 Búšenie srdca – často psychosomatické, ale môže byť zosilnené zlým spánkom a stresom 😣.

📈 Zvýšený kortizol (stresový hormón) – čo ďalej znižuje kvalitu spánku 💤, vytvára začarovaný kruh 🔄.

🌙 Narušenie produkcie melatonínu – hormónu spánku.

🛡️ Oslabenie imunity – počas spánku sa aktivuje tvorba imunitných buniek 🦠.

⚖️ Zvýšené riziko obezity – nedostatok spánku zvyšuje hladinu hormónov hladu 🍔 (ghrelín) a znižuje hormón sýtosti 🍽️ (leptín).

🫥 Pocit, že sme "rozbití", psychicky unavení 😵‍💫 a fyzicky vyčerpaní 🛌.

⬇️ Znížená motivácia, zhoršená nálada 😒

Zažili sme to za posledné roky tiež, ušetri čas a nekonečné trápenie, daj si poradiť a buď zase fit!

https://nosceteipsum.sk/rezervacia/

07/04/2025

Ženy často ťahajú dve šichty naraz, jednu v práci, jednu doma.

Úspešné podnikateľky sú často vyhorené a vystresované, pretože zase nemajú úplný a absolútny oddych.

Iné zase nevedia aké je ich poslanie a iba blúdia, život im preteká pomedzi prsty.

Spoznala si sa v tom?

Vypracovali sme špeciálne pobyty v tme, ktoré ti umožnia absolútny relax a osobný prerod.

https://nosceteipsum.sk/preco-si-vybrat-nosce-te-ipsum/

Postačí sa jednu noc nevyspať a váš....- kortizol sa zvýši o 21%- proteosyntéza vo svaloch sa zníži o 18%- dôjde k pokle...
04/04/2025

Postačí sa jednu noc nevyspať a váš....

- kortizol sa zvýši o 21%
- proteosyntéza vo svaloch sa zníži o 18%
- dôjde k poklesu hladiny testosterónu o 24 %

Sme špecialisti na spánok. Vypracujeme vám individuálnu personalizovanú procedúru aby ste si oddýchli a prepísali svoje nesprávne spánkové vzorce.
https://nosceteipsum.sk/preco-si-vybrat-nosce-te-ipsum/

U nás máte dosť času aj priestoru si zacvičiť :)Cvičenie je dôležitou súčasťou zdravého života. Najdite si cvičební prog...
23/03/2025

U nás máte dosť času aj priestoru si zacvičiť :)

Cvičenie je dôležitou súčasťou zdravého života. Najdite si cvičební program, ktorý vám vyhovuje, a pravidelne ho vykonávajte. Cvičenie môže byť veľmi pomocné pri udržaní zdravého tela a duše. Skúste sa sústrediť na cvičenia, ktoré vám prinesú radost a pomôcť vám nájsť energiu a vitalitu. Cvičenie môže byť veľmi osvobozujúci a pomôcť vám nájsť nový pohľad na život.

Máte k dispozícii jogamatku a cvičíte ako to cítite a potrebujete :) Akurát bude všade tma, o to viac sa môžete sústrediť na svoje telo, kde cítite pnutie? Kde to potrebujete uvoľniť? Budete prekvapení ako vám to pôjde!

https://nosceteipsum.sk/preco-si-vybrat-nosce-te-ipsum/

Je tu jar a príroda sa prebúdza!Pobyt v prírode môže byť veľmi terapeutický. Navštívte nejaké miesto v blízkosti lesa al...
22/03/2025

Je tu jar a príroda sa prebúdza!

Pobyt v prírode môže byť veľmi terapeutický. Navštívte nejaké miesto v blízkosti lesa alebo parku a nechajte sa inšpirovať jeho krásou. Príroda má schopnosť nás uklidniť a pomôcť nám nájsť pokoj. Skúste stráviť niekoľko hodín v prírode a sledujte, ako sa vaše telo a duša zmenia. Pobyt v prírode môže byť veľmi osvobozujúci a pomôcť vám nájsť nový pohľad na život.

U nás v centre dáme ľuďom krytky na oči, aby ostali v tme a sprevádzame ich na boso po zelenej tráve. Kombinácia tmy a uzemnenia umocňuje zdravotný benefit oboch techník :)

Liečenie sa niekedy môže zdáť ako náročný proces, ale s pomocou profesionálov môžete dosiahnuť svoje ciele. Nebojte sa h...
21/03/2025

Liečenie sa niekedy môže zdáť ako náročný proces, ale s pomocou profesionálov môžete dosiahnuť svoje ciele. Nebojte sa hľadať pomoc, keď ju potrebujete. Liečenie môže byť veľmi pomocné pri nájdení pokoj a stability v živote. Skúste sa sústrediť na svoje ciele a pracovať s profesionálmi, ktorí vám môžu pomôcť. Liečenie môže byť veľmi osvobozujúci a pomôcť vám nájsť nový pohľad na život.

My sa pri vstupnom pohovore pýtame na to čo vás teší, aj na to, čo vás trápi. Tak vypracujeme personalizovaný plán šitý na mieru, aby sme umožnili vášmu telu aj duši samoliečiaci proces :)
https://nosceteipsum.sk/preco-si-vybrat-nosce-te-ipsum/

Začnite deň s pozitívnym myšlienkovým procesom. Meditujte 10 minút denne a sledujte, ako sa vaše životné prostredie zmen...
19/03/2025

Začnite deň s pozitívnym myšlienkovým procesom. Meditujte 10 minút denne a sledujte, ako sa vaše životné prostredie zmení. Meditácia môže byť veľmi pomocná pri redukcii stresu a úzkosti. Pomáha vám sa sústrediť na súčasnosť a nájsť pokoj v sebe. Skúste ju vykonávať pravidelne a sledujte, ako sa vaše životné prostredie zmení.
Aj toto je jedna z techník, ktoré odporúčame našim klientom pre pobyt v tme. Samozrejme väčšinou sa "zabudnú" a meditujú dlhšie :) v tme to ide ľahšie!
https://nosceteipsum.sk/preco-si-vybrat-nosce-te-ipsum/

Začnite deň s pozitívnym myšlienkovým procesom. Meditujte 10 minút denne a sledujte, ako sa vaše životné prostredie zmen...
19/03/2025

Začnite deň s pozitívnym myšlienkovým procesom. Meditujte 10 minút denne a sledujte, ako sa vaše životné prostredie zmení. Meditácia môže byť veľmi pomocná pri redukcii stresu a úzkosti. Pomáha vám sa sústrediť na súčasnosť a nájsť pokoj v sebe. Skúste ju vykonávať pravidelne a sledujte, ako sa vaše životné prostredie zmení.
Aj toto je jedna z techník, ktoré odporúčame našim klientom pre pobyt v tme. Samozrejme väčšinou sa "zabudnú" a meditujú dlhšie :) v tme to ide ľahšie!
https://nosceteipsum.sk/preco-si-vybrat-nosce-te-ipsum/

16/03/2025

Nemáš čas? Stále sa niekam ponáhľaš? Si nervózny a už ani nevieš prečo?

Poď do tmy!

Tu máš času koľko potrebuješ. Všetko stihneš. Nájdeš vnútorný kľud. Zrazu budeš vedieť čo je podstatné a čo nie. Stačí si to umožniť.

Pre viac informácií klikaj
https://nosceteipsum.sk/preco-si-vybrat-nosce-te-ipsum/

Address

Podhorany
95146

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nosce Te Ipsum - Retreat Centrum posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nosce Te Ipsum - Retreat Centrum:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram