21/11/2025
💥Bolesť v tehotenstve nie je v poriadku.💥
V tehotenstve sa telo mení a prechádza množstvom zmien, na ktoré sa potrebuje adaptovať.
Ak sa telo nevie dobre adaptovať, tieto zmeny potom spôsobujú bolesti pohybového aparátu.
Preto tehotné ženy môže trápiť:
💥Bolesť chodidiel, piet
💥Bolesť lonovej kosti, kostrče
💥Hemeroidy, varixy
💥Bolesť krížov, chrbta, trapézových svalov
💥Bolesť hlavy
💥Dýchavičnosť
💥Diastázu
💥Brnenie horných, dolných končatín
Pri návšteve gynekológa, ak spomeniete tieto ťažkosti, väčšinou dostanete odpoveď: ste tehotná, to musíte vydržať do pôrodu, pôrodom to prejde.
NIE!
Toto už určite nechceme počuť.
Je dôležité, aby sa tehotná žena cítila dobre v svojom tele. Fyzický aj psychický stav tehotnej ženy ovplyvňuje aj bábätko.
Fyzioterapia v tehotenstve pomôže tieto ťažkosti zmierniť ale im aj predchádzať, znižuje riziko cisárskeho rezu, podporuje lepšie zotavenie po pôrode, predchádza vzniku diastázy a inkontinencie.
Neostávajte v bolesti, podporte telo fyzioterapiou, aby ste bola spokojná a aby pôrod mohol prebiehať podľa vašich predstáv.
