23/07/2025
"Počas nášho života potrebujeme najmä to, aby bol pri nás niekto, kto nám pomôže rozvinúť naše schopnosti." Eva Fabian
Pevné bruško a vyrysovaná postava nie je len o ustavičnom cvičení.. je to predovšetkým o SPRÁVNYCH cvikoch 💪🏼, VEDOMEJŠOM stravovaní sa 🍏, a ako som zistila, aj o zapájaní hlbokého stabilizačného systému v rámci celého nášho cvičenia ✨️ (čo učím všetkých svojich klientov).
A dokonca môžu pevné bruško a vyformovanú postavu dosiahnuť aj ženy s dieťaťom. Dôležitý je však systém, ako na to 😉✌🏼☀️