21/02/2026
Sebarozvoj môže byť zložitý, keď sa pýtaš
:
„Čo je pre mňa teraz vhodné? Kineziológia, koučing, NLP, Ericksonova metóda, rozhovor s dušou… alebo niečo úplne iné?“ 🤔
Je to podobné, ako keď stojíš pred šatníkom a rozmýšľaš:
„Čo si dnes oblečiem?“
Nie je to o tom, čo je lepšie – ale čo dnes potrebuješ ty. 🤍
Kineziológia – keď cítiš bloky v tele a nevieš ich pomenovať.
Koučing – keď túžiš po jasnom smere a konkrétnych krokoch.
NLP – Neuro-lingvistické programovanie – keď chceš prepísať staré vzorce myslenia.
Ericksonovský prístup – Milton Erickson – keď rozum nestačí a potrebuješ podvedomé riešenia.
Gestalt terapia – Gestalt terapia – keď chceš byť prítomná tu a teraz a cítiť celok – telo, myseľ, emócie.
KBT – Kognitívno-behaviorálna terapia – keď potrebuješ vedieť pracovať so svojimi myšlienkami.
Systemické konštelácie – keď sa opakujú vzorce vo vzťahoch alebo rodine. ✨
Každý prístup má svoje miesto.
Nie si škatuľka. Si živý proces. 🌿
Ja sama používam rôzne nástroje pre seba. A vždy si vyberám, čo ma momentálne priťahuje. Vždy mi pomôže niečo iné.
V mojej vzdelávacej platforme pre ženy – vytváram priestor pre NLP techniky. Učím tu, ako ich používať. 🤍
Link:
https://ludugovic.sk/platforma-pre-zeny/
online platformaprezeny
