06/04/2026
✅ 1. NLP technika: „Metamodel – na čo konkrétne?“
Táto veta je všeobecná a nešpecifická, a to je práve stopa.
👉 Opýtaj sa samej seba:
„Nemám na to – na čo konkrétne?“
„Nie som dosť dobrá – v čom presne?“
➡️ Tieto otázky pomôžu podvedomiu „vytiahnuť“ konkrétny obsah.
Zistíš, že za tým je napríklad:
– „Nemám na to ozvať sa šéfovi.“
– „Nie som dosť dobrá mama, keď kričím.“
Až keď sama rozpoznáš, načo konkrétne myslíš, vieš s tým pracovať ❤️.
✅ 2. NLP technika: „Zmena submodalít“ – oslabenie vplyvu
Predstav si tú vetu vo svojej mysli –
🧠 „Nie som dosť dobrá.“
Teraz si všimni:
– Akým hlasom to hovoríš?
– Je to tvoj hlas, alebo niekoho iného?
– Je to nahlas, šepkavo, nástojĉivo?
– Vidíš pri tom nejaký obraz?
👉 Potom si vedome zmeň submodality:
Zmeň hlas na smiešny (napr. ako kačací hlas alebo Šmolko)
Stíš ho
Zmeň farby obrazu na čiernobiely
Oddiaľ si ten obraz ako keby do diaľky
➡️ Týmto sa naruší sila vety v tvojom podvedomí a prestane mať takú emočnú váhu.
Pre viac tipov sleduj
online platformaprezeny
