ludugovic

Home
Slovakia
Senec
ludugovic

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ludugovic, Senec.

✨Kouč|Certifikovaný NLP Master|Tréner/lektor osobného rozvoja |

❤️Viac než 18 rokov praxe.
❤️ Lektor - 1000+ účastníkov

Pomáham klientom nájsť vnútornú rovnováhu a oslobodiť sa od limitujúcich presvedčení.
👇 https://ludugovic.sk/pre_teba/ Inšpirácie ako spoznávať samu seba
Transformačný kouč, Regresné terapie, terapie prepojené s teľom, mysľou a dušou
Online konzultácie zdarma - objednať sa môžeš priamo v správe alebo na www.ludugovic.sk

15/02/2026

Zdieľanie alebo ❤️ ma veľmi poteší. Ďakujem za tvoju podporu 🌷

⚘️Stav bez myšlienok neznamená, že je to tvoja vlastná prázdnota.

Je to moment, keď sa tvoj vnútorný hlas prirodzene stíši a ty začneš naozaj navnímavať to, čo máš vo svojom vnútri.

Vo svojom srdci. ❤️

Keď sa tvoje myšlienky zosúladia a nájdu hlboký pokoj, zrazu si uvedomíš, že čas prestáva tlačiť.

Priestor tvojho vedomia sa rozširuje.
Telo sa uvoľní.

A ty už len pozoruješ, čo sa deje.

Navnímavaš svoje myšlienky.
Svoje city. A začínaš vedome vytvárať tie tvoje myšlienky.

A presne o tomto hovoríme v neurolingvistike – keď zmeníš stav svojej mysle, začínaš meniť aj prístup k realite.

V stave ticha sa dostávaš k svojej vlastnej podstate.
Do svojej mysle. Na miesto, kde navnímavaš svoje rozhodnutia… a kde sa tvorí tvoja identita.

Pokoj nie je niečo, čo musíš hľadať.
Je to niečo, čo si dovolíš zažiť. ✨

Odkaz na ŝkolu Neurolingvistiky v praxi, nájdeŝ tu:

https://ludugovic.sk/nlp_skola/

online platformaprezeny

13/02/2026

Poteší ma tvoje zdieľanie alebo ❤️

Nemusíš sa vždy spoliehať na druhých, aby ťa o niečom uistili alebo utvrdili. Môžeš to urobiť aj sama pre seba.😊

Takto si začínaš budovať sebavedomie a cítiť sa vo vlastnej koži istejšie. Tento typ vnútorného dialógu ti zároveň pomáha stíšiť tvojho vnútorného kritika.

Keď sa rozhodneš prijať samu seba, tvoj mozog zaznamená, že si v bezpečí a že to zvládaš. Postupne si tak buduješ sebavedomie, pretože si vytváraš návyk pristupovať k sebe s rešpektom a láskavosťou. Je to, akoby si si každý deň hovorila: „Som hodná, som schopná,“ a tvoj mozog počúva a pomaly mení to, ako sa na seba pozeráš.

Tento jednoduchý krok je silný, pretože ti môže pomôcť čeliť výzvam s väčšou odolnosťou a dôverou v seba samu.❤️

Sebahodnotenie je silný nástroj na zmiernenie úzkosti, pochybností a sebakritiky. Je však dôležité vyvážiť ho aj zodpovednosťou, aby sme si neospravedlňovali správanie, ktoré nie je v tvojom najlepšom záujme alebo nie je v súlade s tvojimi hodnotami.

Na udržanie tejto rovnováhy si začni klásť otázku:

❤️ Verím sebe a som si vedomá vplyvu, ktorý mám na druhých?

Staraj sa o svoju myseľ aj telo.

S láskou Ľubka ♥️

Odkaz na školu neurolingvistiky v praxi nájdeš 🌷

https://ludugovic.sk/nlp_skola/

12/01/2026

Tvoje pocity sú odpoveďou na to,
kam smeruješ svoju pozornosť.
Keď zmeníš zameranie, zmení sa aj prežívanie. 🧠💫

Piata škola Neurolingvistiky v praxi začína 23.1.2026. Odkaz na prihlásenie nájdeš v BIO.

online platformaprezeny

02/01/2026

Dnes sa s tebou chcem podeliť o niekoľko jednoduchých, no veľmi silných pravidiel z neurolingvistiky a práce s podvedomím. Sú to pravidlá, ktoré sama používam a ktoré mi pomáhajú pozerať sa na situácie s väčším nadhľadom, pokojom a otvorenou mysľou.

Možno ti niektoré z nich dnes zapadnú presne tam, kam majú 🤍

1️⃣ Chyba neexistuje. Existuje len spätná väzba.
Toto pravidlo je pre mňa kľúčové. Každá situácia, ktorá sa javí ako „neúspech“ alebo nepríjemná skúsenosť, mi v skutočnosti prináša informáciu. Informáciu o tom, čo sa práve deje – vo mne alebo okolo mňa – a čo môžem nabudúce urobiť inak. Neznamená to, že som zlyhala. Znamená to, že dostávam spätnú väzbu od svojho okolia.
Tak ako som nastavená v momentálnej situácii JA sama, takú spätnú väzbu od živote dostavám späť.

2️⃣ To, čo si všímam na druhých, často poznám aj zo seba.
Keď si na niekom všimneš určité správanie, polož si jemnú otázku:
👉 „Poznám to aj ja zo seba?“
Nejde o to kopírovať druhých.
Ak je správanie v súlade s tebou, je to v poriadku. Ak ti nesedí, opýtaj sa: Čo môžem urobiť ja inak?
Často je to pozvanie k vlastnému sebauvedomeniu a k zmene vlastného správania.

3️⃣ Jedno slovo alebo krátka veta dokáže zázraky.
Máme tendenciu vysvetľovať, obhajovať sa, hovoriť veľa. No naša myseľ má rada jednoduchosť.

Začni sa vyjadrovať:
❤️stručne
❤️jasne
❤️láskavo

Povedz, čo cítiš, čo potrebuješ a čo očakávaš – pokojne v jednej vete. Na rovinu, bez zbytočných emócií navyše.

Práca s mysľou je presne ako práca vo fitness centre. Po prvom tréningu nečakáš, že schudneš 10 kíl. Rovnako je to aj s mysľou. Nastavenie myslenia je tréning 🌷.

Ak sa chceš naučiť vedome pracovať so svojou mysľou, pozývam ťa do piateho cyklu programu Tajný jazyk mysle alebo inak Škola neurolingvistiky v praxi. Začíname 23.1.2026 o 9 hodine.

👇 Prihlásiť sa môžeš na linku v alebo mi priamo píš.
S láskou

💛 Lubka

online platformaprezeny

17/12/2025

Presne tak. 💬
Vzťahy v živote sú o neustálom nastavovaní.
Možno hraníc 🚧, možno toho, kým si, čo chceš, ako to chceš mať a čo dovolíš, aby ti druhí robili. O tom, akú rolu chceš vo vzťahoch zastávať ty sama. 🌱

Ja verím v rovnováhu. ⚖️
Keď je potrebné ustúpiť, ustúpiš.
Keď je čas urobiť krok vpred, urobíš ho. 👣
Keď treba pochopiť a povzbudiť, urobíš to. 🤍
Keď je priestor na podporu, podporíš. ✨
A keď nastane chvíľa ísť sama za seba, tak sa za seba postavíš. 💪
A postupne začneš byť podporovaná aj vo svojom okruhu ľudí. 🤝

Ide vždy o teba. 🌸
O to, kde sa momentálne nachádzaš.
A toto je nádherný kolobeh. 🔄
Vďaka nemu môžu byť vzťahy pekné, naplnené a v rovnováhe. 💞

V poslednom období sa stretávam s klientkami, ktoré ku mne prichádzajú s témami vzťahov z rôznych oblastí –
v manželstve 💍, s deťmi 👩‍👧, v práci 💼, v kolektívoch.
A takmer vždy sa dostaneme do bodu, kde zistíme, že práve ženy neustále ustupujú.
Nemajú odvahu povedať, čo cítia ❤️, čo potrebujú, ako by si želali, aby vzťah fungoval.

Z nejakého dôvodu sú naučené len prijímať to, čo príde.
Bez toho, aby sa zastavili a spýtali sa samy seba:
👉 Je to pre mňa dobré?
👉 Je to pre mňa ok? 🌿

A keď to prijmú, zostanú v kŕči.
Sú nespokojné, nešťastné 😔 – a potom hľadajú východ inde.

To, čo však učím ženy v mojom kruhu, je, aby všetko išlo v súlade predovšetkým s nimi samými. 💛
Postaviť sa za seba.
Ozvať sa tam, kde je to potrebné. 🗣️
Všetko sa dá robiť dôstojne, pokojne a s rešpektom –
bez kriku a hnevu. 🌊

Otázka však je, či vieš ako to urobiť,
bez výčitiek a pocitu viny. 🤍

Aj tieto postoje a zmenu správania sa učíme v mojom transformačnom programe. ✨
Ideme do hĺbky, pracujeme s rôznymi NLP technikami a kladieme si zásadnú otázku:
Ako to mám nastavené ja? 🧠💭

A tam, kde objavíme nefunkčné a odkukané vzorce, ich postupne rozpúšťame. 🔓

Veľmi sa na teba teším. 🤍

12/12/2025

Pokojná myseľ nie je dar. Je to každodenná prax a práca s mysľou.

Väčšina ľudí čaká, že sa pokoj objaví len tak, z ničoho nič. A pritom si nakladá na seba stále viac a viac povinností, vecí, záležitostí 🫣. A tvárime sa, že všetko zvládame 😁.

Pokoj prichádza z malých rozhodnutí. Pomalšie tempo. Jemnejšie reakcie. Pustenie hluku, ktorý ti doslova kradne energiu❤️

Keď si zjednodušíš deň a zostaneš prítomná, život je zrazu ľahší a pomaľší. Ticho sa stane kamošom. Príroda sa stane liečiteľom. Vďačnosť sa stane silou.

Chráň si svoju pozornosť. Vyživaj svoje telo. Vyber si pokoj aj v chaotických dňoch. Tvoja myseľ si túto starostlivosť zaslúži.

Začíname online škoku neurolingvistiky v praxi. Už v januári. Naučím ťa, ako pracovať s mysľou vedome ❤️.

13/11/2025

Vieš, väčšina ľudí vníma, čo sa deje okolo nich… no len málokto si uvedomí, čo sa deje v nich. 💭

Tvoje myšlienky a emócie sú ako tvoj vnútorný kompas — ukazujú ti smer, aj keď si to neuvedomuješ.

Lenže tu je tá zaujímavá vec 👇
Nereaguješ priamo na svet, ale na to, ako ten svet vnímaš — na svoju vnútornú MAPU. 🗺️
A túto mapu formujú tvoje hodnoty, presvedčenia a skúsenosti, ktoré si si počas života uložila.

Pamätám si, keď som raz išla autom do Bratislavy a navigácia ma viedla úplne nesprávnym smerom. 🙈
Na displeji to vyzeralo logicky, no v realite som skončila v slepej uličke.
A presne takto to funguje aj v našej mysli.
Ak máš v hlave „zastaranú mapu“, ktorá je založená na starých presvedčeniach, môžeš mať pocit, že robíš všetko správne – ale stále narážaš na tie isté prekážky.

Až keď som si dovolila aktualizovať svoju vnútornú mapu – teda pozrieť sa na svoje hodnoty, presvedčenia a to, čomu verím – veci sa začali meniť.
Zrazu som videla nové možnoati, ktoré tam celý čas boli, len som ich predtým nevnímala. 🌱

Keď im porozumieš a naučíš sa s nimi pracovať, začneš vnímať svet inak — ľahšie, pokojnejšie. Začneš si svoj život tvoriť. 🌿
A to je ten moment, keď sa tvoj vnútorný svet začne zázračne meniť…

✨ Tvoje vnútorné nastavenie = tvoj najväčší nástroj.

Chceš, aby som ti ukázala ako? Kľudne sa mi ozvi aj súkromne 💌.

01/10/2025

Nádherne spracované video na ktoré som narazila 🙏.

❓Čo všetko nosíš v sebe, čo ani nie je tvoje?
Strach, úzkosť či nekonečné premýšľanie často nie sú tvoja chyba – sú to zdedené/nabraté vzorce, ktoré sa usadili v tvojom tele.

Možno sa nevieš rozhodnúť sama za seba, ĉo je pre teba najlepšie 🫣. Nedávno mi jedna moja klientka povedala:" Ja ani neviem KTO som, čo CHCEM 🫣".

Všetky odpovede máš vo svojom vnútri. Nájdi si sprievodcu, ktorý ti začne pokladať správne otázky a uvidíš ten ZÁZRAK, ktorý otvoríš.

🌿 Vedomá práca s mysľou ti pomôžu rozpoznať, kde tieto vzorce žijú, a postupne ich uvoľniť z tvojho tela ❤️

✨ Pod všetkými rolami prežitia je totiž tvoja pravá podstata – pokojnejšia, slobodnejšia a skutočná TY.

26/09/2025

Čo myslíš? Trafila som?....

13/09/2025

✨ Dnes mám potrebu len tak obdarovať — len tak, z ničoho nič.
Cítim v sebe obrovskú vďačnosť 🙏❤️

Chceš vstúpiť do sveta neurolingvistiky a spoznať, ako sa so sebou vnútorne rozprávaš?
Rozpoznaj, či si napojená viac na svoje srdce alebo skôr na hlavu.
Rada ti darujem prístup do mojej Online školy neurolingviatiky v praxi na 14 dní proste len tak ⚘️.
Napíš do komentára správu a darček je tvoj. ❤️

11/09/2025

🪷 3 prvé kroky, ako začať pracovať so sebou a podvedomím

1️⃣ Dopraj si 10 minút v tichu
Sadni si, zavri oči a vnímaj seba. Pýtaj sa:

Ako sa správam?

Čo je výsledkom môjho správania?

Ako reagujem v rôznych situáciách?

Len pozoruj a zapisuj si uvedomenia.

2️⃣ Pracuj so svojimi myšlienkami a intuíciou
V tichu ti začnú prichádzať odpovede – niektoré prídu ako myšlienky, iné pocítiš v srdci.
Ak cítiš výzvu alebo nápad, začni po malých krokoch konať – krôčik po krôčiku a pomaly sa dostaneš ɗalej 🌷

3️⃣ Našla som si sprievodcu

Človek, ktorý ti kladie otázky a vedie ťa hlbšie, ti pomôže otvoriť podvedomie.
Sama zistíš, že niektoré vzorce je jednoduchšie meniť s podporou, ako keď na to ideš sama.

❤️❤️❤️ prvý a druhý krok sa učíme spoločne v Online škole neurolingvistiky v praxi.

Ak chceš vedieť aké konkrétne témy preberáme napíš mi NLP do komentára a ja sa ti ozvem ⚘️.

15/08/2025

🌸 Možno je čas nazrieť do sveta, kde myšlienky tvoria tvoju realitu.

V Platforme pre ženy teraz pribudla

Online škola neurolinguistického programovania (NLP) – miesto, kde nájdeš videá, techniky, teóriu ktoré ti ukážu, ako NLP jednoducho použiť v každodennom živote. 💡

Či už túžiš po väčšom pokoji v hlave, pevnejších hraniciach alebo chceš preprogramovať staré návyky – všetko, čo k tomu patrí, nájdeš tu.

A najlepšie?

💖 S kódom LETO25 máš prístup do Platformy na 30 dní len za 15 € – jemný krok k tomu, aby si zistila, či je NLP presne pre teba.

✨ Začni pracovať so svojou mysľou s ľahkosťou a hravosťou.

Link do Platformy nájdeš tu ❤️

https://ludugovic.sk/platforma-pre-zeny/

Address

Senec
90301

Website

http://www.ludugovic.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ludugovic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ludugovic:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Senec?