Katarína Mikulíková

10/03/2026

Bezpečné peklo alebo neznáme nebo?

My ľudia máme v sebe hlboko zakódovaný strach z neznáma. Nechce sa nám vystúpiť z komfortnej zóny a radšej veríme nášmu malému Ja, ktoré nás drží v tom, čo poznáme.

Lenže netušíme, o čo všetko sa tým oberáme.
Je to ako zostať zavretý v klietke namiesto toho, aby si roztiahol krídla a letel. 🦅🕊️

Koľkokrát som počula ľudí hovoriť o tom, čo všetko by chceli…
Ale keď príde na čin, väčšina zostane stáť na mieste. Zo strachu.

A potom začne samého seba presviedčať:

„Veď to vlastne nie je až také zlé…“
„Mne je tu vlastne dobre…“
„Možno to ani nepotrebujem…“ 🙈😁

Len aby náhodou nemuseli prekonať nejakú prekážku na ceste.
A tie by tam boli, to je jasné.

Lenže viete čo?

Prekážky budú mať aj tí, ktorí nikdy nevykročia.

Nebudú žiť život v bavlnke bez výziev, bolesti či učenia. Taký život jednoducho neexistuje. 😃

Otázka teda nie je, či budú prekážky.

Otázka je, či si vyberieme staré kolečko utrpenia, ktoré nikam nevedie a neprináša žiadnu zmenu…alebo odvahu prekonať seba, svoj strach a urobiť krok do neznáma.

Áno, aj to môže bolieť.
Ale tentoraz kráčaš s víziou.
S vedomím, kam ideš.

A práve to je rozdiel, ktorý mení všetko. ❤️🤗🍀

Viac o tomto si prečítate aj v článku tu
https://katarinamikulikova.sk/strach/

08/03/2026

Je to asi mesiac, čo som napísala článok CHOROBNÁ NÁDEJ VO VZŤAHU. Vtedy ma prekvapilo koľko žien mi poslalo email, že je to snáď presne o nich, že sa v tom vidia a tiež nevedia, čo s tým.

Chcem vám povedať: Je super, že to vidíte ženy 🥰😍👍, veď to je ten najdôležitejší krok. Bez toho sa s tým ani nedá nič robiť a tiež to chce odvahu! Každý nie je ochotný vidieť svoje tiene.👁️

A ten ďalší krok, po prečítaní "Chorobná nádej vo vzťahu", môže byť Liečivá cesta prijatia, ktorú som vytvorila práve k článku, ktorý tak oslovil.

Keď sa dnes, v dospelosti, stane niečo bolestivé vo vzťahu, v práci, v blízkosti s niekým a objavia sa vety ako:

„Za toto si môžem sama.“
„Znova som uverila.“
„Mala som to vedieť.“
„Bola som naivná.“
„Nemala som dúfať.“

- TAK SPOZORNI ❗❗❗

Tieto vety znejú dospelo. Rozumne. Zodpovedne.
Ale v skutočnosti nevznikajú v dospelosti.
Vznikli oveľa skôr a sú ukazovateľom toho, že sama sebe veľmi ubližuješ. Viac si o tom prečítaj v článku Chorobná nádej vo vzťahu

Chcem, aby sa toto menilo, viem, ako to bolí, a viem aj, čo je potrebné k tomu, aby sa liečenie začalo. Viac informácií aj celý článok nájdeš tu

Tento článok vznikol pre všetkých, ktorí milujú „až príliš“ a ničia tak samých seba. Možno to poznáš. Niečo sa stane vo vzťahu (nemusí ísť len o vzťahy partnerské, ale aj kamarátske, rodinné, akékoľvek, partnerské sú však najčastejšie) niečo, čo „nebolo v por...

06/03/2026

Vedieť čo chceš a zároveň byť spokojná s tým, čo máš = nelipnúť na výsledku. Nie je to rezignácia a vzdanie sa svojich snov, no nie je to ani honba za budúcnosťou obetovanim prítomnosti......

Je to radosť tu aj tam. Je to spokojnosť, ktorá ťa však neuspáva. Je to užívanie života, radosť z tvorby, radosť z učenia, radosť ...zo všetkého.

Pretože vieš kam ideš, ale užívaš si tú cestu samotnú. Nestojíš na mieste, ani neutekáš vpred.
Život je tu. Každý krok, ktorý kráčame.

Nelipnúť, ako sa to robí?
Je to ako držať 🐦v dlani

príliš silno → zadusíš ho

príliš slabo → uletí

správne → môže zostať

Nelipnúť neznamená:
„Nevadí mi to, vlastne mi na tom nezáleží.“

Znamená to skôr:
„Urobím pre to maximum, ale moja hodnota a pokoj nezávisia od toho, či sa to presne takto stane.“

ZÁHRADA HOJNOSTI -21 dňová výzva zdarma🤩
Chceš ju?

05/03/2026

Maličkosti nám robia radosť 🤗
Kvet vo vlasoch 🌼
Bývanie pri mori, 😁..milión na účte a tak podobne 😂😂😉

05/03/2026

V tomto videu žena premieňa hnev na diamant. Nemyslela som to vôbec ako metaforu. Myslela som to celkom vážne :-)

Dá sa to, môžeš to urobiť aj Ty ☺️mrkni sem je to zadarmo.
RESET

24/02/2026

PRESVETLENÁ SLEPOTA 🙈🙈🙈-odpustenie, ktoré preskočí múdrosť je len forma sebazrady.

Zabolí ťa to a ty rýchlo zabudneš, odpustíš...

ZABUDNUTIE AKO TVOJA OBRANA

Povieš si:
"Veď každý koná najlepšie ako dokáže..." ..je to pravda, no to sa nevylučuje s tým, že ťa to bolí....

To je odpúšťanie, ktoré preskočí múdrosť, rýchle prepnutie "do svetla" bez integrácie "lekcie", ktorú situácia nesie tebe 🍀🙏

Tým sa v tele ukladá neuznaná bolesť, nevypovedané slová a nemáš žiadne hranice.
Ak rýchlo zabúdaš na zlé, možno je dôvod, že si ako dieťa zažívala silné negatívne emócie - príliš intenzívne na zvládnutie. Nemáš kapacitu ich v tej chvíli spracovať, tak si mozog vytvorí ochranu - zabúdanie.

Keď zabudneš, nebolí to a môžeš pokračovať....

Ale dnes nie si dieťa. Máš kapacitu to riešiť inak!
Ak zabúdaš na zlé, nevidíš realitu. Ak nevidíš realitu, nevieš komu môžeš skutočne dôverovať.

Tým strácaš oporu sama v sebe.

Život potrebuje realitu. Nie drámu...ale ani PRESVETLENÚ SLEPOTU.

Z drámy do pokoja za 7 dní je kurz v ktorom sa naučíš ako na to tak, aby:
- si sa opakovane nenechala zraniť
- si dokázala mať otvorené, láskavé a chápavé srdce, no zároveň preto netrpela
- si už ďalej nezrádzala samu seba, ale stala sa oporou samej sebe
- a oveľa oveľa viac

👇👇👇
https://katarinamikulikova.sk/emocie-kurz/

15/02/2026

Nie každý, kto hovorí, že niečo chce,
je pripravený to naozaj urobiť.

To je ľudská realita.

Ľudia chcú výsledok, ale nie proces...

Môj starší článok o Strachu a o tom, ako sa dá na neho pozrieť inak nájdete tu 👇
https://katarinamikulikova.sk/strach/

Možno je len indikátorom, že si na území zázrakov....🍀❤️

12/02/2026

Moji milí, na nedeľu mám pre vás extra stretnutie 🥰na Zoome 😍 HVIEZDNE SEMIENKO - breathwork session. Zasadíš si tam do tela a nervového systému svoje semienko hojnosti. 😊😊Posielala som email👉 stretnutie je len pre 10 ľudí👉Miesta sú ešte stále voľné!

Pre mňa je breathwork chýbajúci "puclík" do skladačky duchovného rozvoja, sebarozvoja a poznania. Je v mojom živote len krátko a to, čo mi dáva, je ťažko opísateľné...ale skúsim to. Vedený a vedomý dych so zámerom pracuje cez telo (zámer ti je extra dôležitý!!!!). Nezapájaš myseľ, analýzu a ani nepotrebuješ vedieť čo a prečo sa uvoľňuje, ak to sám/a nechceš vedieť.

Žiadne príbehy okolo toho, žiadne otváranie starých rán, žiadne tieňové práce. Ak si typ človeka, čo sa v sebe nerád hrabe, no chce sa zbaviť starých ťažkých nánosov, tak toto je tvoja cesta! 😁 pretože cez breathwork uvoľňuješ pamäť tela a je to neuveriteľne efektívne. Necháš to sebou len prejsť a dýchaš.

Nič iné nie je tvoja úloha 😀, len dýchať a byť.

Ja do svojich tieňov nazerám nekompromisne a viem, čo v sebe dokážem spraviť prácou s energiou, myšlienkou, emóciou atď. a vidím, čo sa vo mne dokázalo zmeniť kombináciou breathworku a práce s tieňom. To je pecka! Mega! A wow!👀🙏❤️

To, čo najviac vidím okolo seba je, že duchovné mentálne koncepty sú už všade a u každého "bežné", Panuje tu už preinformovanosť aj určitá únava z toho, ako to všade čítame....
Lenže málokto, skutočne veľmi málo ľudí, ich aj žije. Aj keby chceli, nejako to nejde, keď príde isté k istému, reagujú po starom.

🤔Prečo? Práve pre pamäť tela, nervovej sústavy, ktorá má toho v sebe dosť zamrznutého... To, čo je v hlave načítané nie je žité, je to len koncept v hlave, opakovaný a mentálne poznaný. To je všetko 🤯Nežiješ to, iba to máš v hlave.

Breathwork je cesta, ako to z hlavy dostať do tela!

A tento typ breathworku je tak jemný bez nejakých strašných procesov a katarzií, no napriek tomu neskutočne hlboko efektívny... je to jednoducho DAR 🥰

Odteraz bude súčasťou mojej práce a premiérou je HVIEZDNE SEMIENKO už túto nedeľu, online a naživo 😍(bude aj možnosť prejsť záznam)

Viac info a možnosť rezervácie miesta (kapacita 10) je tu👇
👇
https://katarinamikulikova.sk/bw-session/

Cítim obrovskú vďačnosť za to, že mi prišiel breathwork do života. 🙏🏼

11/02/2026

Čo sa chystám vyrábať? 🙂❔

Kto to uhádne a napíše mi to ako prvý do komentu, tomu ten výrobok s láskou darujem 😁😁😁🤩😘😘😘

07/02/2026

Čím väčší problém ti život prinesie, tým väčšia premena ťa volá. A tým väčší dar sa ti práve ponúka.

Súhlasíš❤️?

03/02/2026

😁😄😄😄😂😂😂😁

01/02/2026

Keď sa DAR mení na OBCHOD.

Dovoliť si prijímať bez pocitu dlhu je jeden z najvyšších prejavov dôvery v život.🌞
Všetko, čo k tebe prichádza, prichádza ako dar.

🎁Pozornosť. Podpora. Láskavosť. Príležitosť. Peniaze. Čas. Láska.

V momente, keď sa v tebe objaví vnútorné:

„Musím to nejako vrátiť…“
Meníš dar na obchod.❌

A tým životu hovoríš:

"Nechcem prijímať zadarmo.
Nechcem dary. Nechcem ľahkosť.
Chcem to ťažko."🥵

Nie preto, že by si to skutočne a vedome chcela.
Je to preto, lebo si sa kedysi naučila, že prijímať bez splatenia nie je bezpečné.

Cítiš , že to je tvoja téma? Nechaj mi tu koment "info"a ja ti pošlem všetko, čo ku kapacite prijímať a jej navýšeniu , práve pripravujem .

Katka 🍀