What are the opening hours?

Monday 06:30 - 12:00 12:30 - 15:00 Tuesday 06:30 - 12:00 12:30 - 15:00 Wednesday 07:00 - 11:00 11:30 - 16:00 Thursday 06:30 - 12:30 13:00 - 14:30 Friday 06:30 - 11:00 11:30 - 13:00

Galaklinik

Home
Slovakia
Senica
Galaklinik

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Galaklinik, Medical and health, Sotinská 1591/29A, Senica.

13/03/2026

Starostlivosť o imunitu je dôležitá po celý rok. Vyskúšajte jednoduché kroky, ktoré môžu mať veľký efekt 👇

🍊 Vitamíny a minerály
Doprajte si pestrú stravu plnú ovocia a zeleniny
😴 Dostatok spánku
Kvalitný oddych je základom silnej imunity
🏃‍♂️ Pravidelný pohyb
Aj krátka prechádzka sa počíta
💧 Hydratácia
Nezabúdajte piť dostatok vody počas dňa
🧘‍♀️ Zvládanie stresu
Psychická pohoda má veľký vplyv na zdravie

✨ Začnite malými zmenami ešte dnes a vaše telo sa Vám poďakuje.

26/02/2026

Nezabudnite na preventívnu prehliadku

Viete, čo je skvelé? Mať prehľad o svojom zdraví 💛 A preventívna prehliadka je úplne najjednoduchší spôsob, ako si ho udržať.

Pravidelné kontroly vám pomáhajú:
✅ odhaliť zdravotné problémy skôr
✅ znížiť riziko vážnych chorôb
✅ cítiť sa pokojnejšie a bezpečnejšie
Nemusíte sa báť, lekár je tu pre vás a poradí vám 🌿

📅 Naplánujte si preventívnu prehliadku ešte dnes – vaše telo vám poďakuje!

18/02/2026

Nemusíte hneď behať maratóny.
Stačí 30 minút chôdze denne – a vaše telo aj myseľ vám poďakujú 🌿

💼 Do práce chodte pešo alebo vystúpte o zastávku skôr 🚌
🏞️ Po práci si doprajte prechádzku – vyčistí hlavu a zníži stres
🩺 Každý krok rozprúdi lymfu, zlepší náladu, podporí spánok a zníži stresový hormón
😌 Malé kroky denne prinášajú veľké benefity

Začnite dnes– váš mozog aj telo vám poďakujú 💛

14/02/2026

Valentín je sviatok vzťahov 💞 A jedným z najdôležitejších je ten, ktorý máte sami so sebou.

Urobte si z februára Self-care month.
Doprajte si:
😴 kvalitný spánok
🚶‍♀️ pravidelný pohyb
🥗 menej stresových jedál
💧 viac vody

Vaše telo je s vami každý jeden deň.
Možno si zaslúži viac pochopenia než kritiky 🌿

04/02/2026

Dnes si pripomíname Svetový deň boja proti rakovine – deň, ktorý spája ľudí po celom svete v úsilí zvyšovať povedomie, podporovať prevenciu a stáť pri tých, ktorých sa táto choroba dotýka 🤝.

Rakovina nepostihuje len telo, ale životy rodín a komunit. Každý z nás môže spraviť malý krok pre zdravšie zajtrajšky – od preventívnych prehliadok až po podporu tých, ktorí bojujú 🩺💪

🎗️ Viac informácií o význame tohto dňa a globálnych aktivitách nájdete na oficiálnej stránke Svetového dňa boja proti rakovine:
👉 https://www.uicc.org/what-we-do/events/world-cancer-day

📌 Zdieľajte tento príspevok a povedzte svojim blízkym, že zdravie je dar 🎗️

28/01/2026

❄️ Zima je tu a s ňou aj riziko prechladnutia. Správne oblečenie dokáže výrazne ochrániť Vaše zdravie! 🌿

🧣 Vrstevnaté obliekanie: 3 vrstvy – spodná termoprádlo, stredná izolujúca vrstva, vrchná nepremokavá bunda.
🧤 Ruky a nohy: Teplé rukavice, ponožky a nepremokavá obuv.
🧢 Hlava a krk: Čiapka a šál chránia tepelnú stratu z hlavy.
👕 Materiály: Preferujte prírodné a priedušné materiály – vlna, bavlna, funkčné športové látky.

💡 Tip: Vyhýbajte sa mokrému oblečeniu – aj krátky pobyt v zime v mokrých topánkach alebo handrách znižuje imunitu a zvyšuje riziko prechladnutia.

20/01/2026

🎉 Sviatky sú za nami a Vaše telo si zaslúži trochu oddychu a očisty!

Tu je pár jednoduchých tipov na detox po sviatkoch:
🥗 Strava: Zamerajte sa na viac zeleniny, ovocia a ľahkých jedál, obmedzte cukor a tučné pokrmy.
💧 Hydratácia: Pite dostatok vody – aspoň 1,5–2 l denne. Pomôže to telu vylučovať toxíny.
🏃‍♀️ Mierny pohyb: Prechádzky, jóga alebo ľahké cvičenie – podporia metabolizmus a zlepšia náladu.

💡 Tip: Detox neznamená hladovať – ide o vyváženú stravu a starostlivosť o telo.

15/01/2026

🎄 Sviatky môžu byť krásne, ale aj náročné. Po ich skončení sa mnoho ľudí cíti unavených, vystresovaných alebo mierne skleslých. 🌿

Tu je niekoľko tipov, ako sa postarať o psychické zdravie:
🧘‍♀️ Relax a meditácia: 10–15 minút denne môže znížiť stres a upokojiť myseľ.
🏃‍♂️ Pohyb: Prechádzky, ľahké cvičenie alebo joga podporujú tvorbu endorfínov a zlepšujú náladu.
💬 Rozhovor: Hovorte s blízkymi alebo odborníkom o svojich pocitoch. Zdieľanie pomáha uvoľniť napätie.
📅 Rutina: Nastavte si pravidelný spánok, jedlo a aktivity – telo aj myseľ lepšie fungujú pri stabilnom režime.
📵 Digitálny detox: Menej sociálnych sietí a notifikácií pomáha znížiť stres a porovnávacie myšlienky.

💡 Tip: Ak sa pocity smútku alebo úzkosti opakujú alebo zhoršujú, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc. Psychické zdravie je rovnako dôležité ako fyzické!

05/01/2026

Bezpečný šport v chladnom počasí

❄️ Zima nie je dôvod prestať sa hýbať – len to treba robiť bezpečne!
✅ Rozcvič sa vnútri, aby si predišiel natiahnutiu svalov
✅ Obleč sa vo vrstvách – prvá by mala byť funkčná, ktorá odvádza pot
✅ Nezabudni na rukavice, čiapku a teplé ponožky
✅ Pi dostatok tekutín – aj v zime sa potíme!

👉 Ukáž nám svoj zimný športový outfit!

30/12/2025

🥂 Striedajte alkohol s vodou – ku každému drinku si doprajte pohár vody.

🍞 Nepite nalačno – malé jedlo pred odchodom z domu vám pomôže lepšie zvládnuť večer.

🚫 Vyhýbajte sa miešaniu rôznych druhov alkoholu naraz.

💦 Pred spaním doplňte tekutiny a minerály.

💧 Ranná bolesť hlavy? Hydratácia a elektrolyty účinne zmiernia nepohodlie.

✨ Naplánujte si Silvester tak, aby 1. január bol bežný deň, nie deň zotavovania.

24/12/2025

🎄 Veselé Vianoce od Galaklinik! 🎅

Nech sú tieto sviatky plné zdravia, radosti a času stráveného s najbližšími. 🕯️✨

🌟 Ďakujeme vám za dôveru, ktorú nám prejavujete. Je nám cťou starať sa o vaše zdravie a tešíme sa na ďalší rok plný zdravia a spokojnosti. 🩺

🎁 Zdravie je najväčším darom, preto nezabúdajte počas sviatkov na oddych, pohyb a dobrú náladu. ❤️

❄️ Prajeme Vám krásne sviatky a šťastný Nový rok 2026! 🎆
S láskou,
Tím Galaklinik 🌟

22/12/2025

Ako jesť na Vianoce a pritom po sviatkoch neriešiť cholesterol? 🎄🫶

🥦 Začni zeleninou → najprv na tanier šalát / kyslá kapusta / zelenina a až potom zvyšok 🥗
🍗 1 mastná porcia denne stačí → nie 3 bombové jedlá v 1 deň 😅
🥔 Zemiakový šalát hack: menej majonézy, viac bieleho jogurtu ✨
🚶‍♀️ Svätý grál návyku: po každom sviatočnom jedle → 15 min chôdze

🎄 Vianoce nemajú byť o odopieraní.
⚖️ Majú byť o rovnováhe.
💛 Dopraj si — ale s mierou.

📌 Ulož si tento post a začni s prvým tipom už na Štedrý deň!

Address

Sotinská 1591/29A
Senica
90501

Opening Hours

Monday	06:30 - 12:00
	12:30 - 15:00
Tuesday	06:30 - 12:00
	12:30 - 15:00
Wednesday	07:00 - 11:00
	11:30 - 16:00
Thursday	06:30 - 12:30
	13:00 - 14:30
Friday	06:30 - 11:00
	11:30 - 13:00

Website

https://www.galaklinik.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Galaklinik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Galaklinik:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Senica?