What are the opening hours?

Monday 06:30 - 12:00 12:30 - 15:00 Tuesday 06:30 - 12:00 12:30 - 15:00 Wednesday 07:00 - 11:00 11:30 - 16:00 Thursday 06:30 - 12:30 13:00 - 14:30 Friday 06:30 - 11:00 11:30 - 13:00

Galaklinik

Home
Slovakia
Senica
Galaklinik

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Galaklinik, Medical and health, Sotinská 1591/29A, Senica.

04/02/2026

Dnes si pripomíname Svetový deň boja proti rakovine – deň, ktorý spája ľudí po celom svete v úsilí zvyšovať povedomie, podporovať prevenciu a stáť pri tých, ktorých sa táto choroba dotýka 🤝.

Rakovina nepostihuje len telo, ale životy rodín a komunit. Každý z nás môže spraviť malý krok pre zdravšie zajtrajšky – od preventívnych prehliadok až po podporu tých, ktorí bojujú 🩺💪

🎗️ Viac informácií o význame tohto dňa a globálnych aktivitách nájdete na oficiálnej stránke Svetového dňa boja proti rakovine:
👉 https://www.uicc.org/what-we-do/events/world-cancer-day

📌 Zdieľajte tento príspevok a povedzte svojim blízkym, že zdravie je dar 🎗️

28/01/2026

❄️ Zima je tu a s ňou aj riziko prechladnutia. Správne oblečenie dokáže výrazne ochrániť Vaše zdravie! 🌿

🧣 Vrstevnaté obliekanie: 3 vrstvy – spodná termoprádlo, stredná izolujúca vrstva, vrchná nepremokavá bunda.
🧤 Ruky a nohy: Teplé rukavice, ponožky a nepremokavá obuv.
🧢 Hlava a krk: Čiapka a šál chránia tepelnú stratu z hlavy.
👕 Materiály: Preferujte prírodné a priedušné materiály – vlna, bavlna, funkčné športové látky.

💡 Tip: Vyhýbajte sa mokrému oblečeniu – aj krátky pobyt v zime v mokrých topánkach alebo handrách znižuje imunitu a zvyšuje riziko prechladnutia.

20/01/2026

🎉 Sviatky sú za nami a Vaše telo si zaslúži trochu oddychu a očisty!

Tu je pár jednoduchých tipov na detox po sviatkoch:
🥗 Strava: Zamerajte sa na viac zeleniny, ovocia a ľahkých jedál, obmedzte cukor a tučné pokrmy.
💧 Hydratácia: Pite dostatok vody – aspoň 1,5–2 l denne. Pomôže to telu vylučovať toxíny.
🏃‍♀️ Mierny pohyb: Prechádzky, jóga alebo ľahké cvičenie – podporia metabolizmus a zlepšia náladu.

💡 Tip: Detox neznamená hladovať – ide o vyváženú stravu a starostlivosť o telo.

15/01/2026

🎄 Sviatky môžu byť krásne, ale aj náročné. Po ich skončení sa mnoho ľudí cíti unavených, vystresovaných alebo mierne skleslých. 🌿

Tu je niekoľko tipov, ako sa postarať o psychické zdravie:
🧘‍♀️ Relax a meditácia: 10–15 minút denne môže znížiť stres a upokojiť myseľ.
🏃‍♂️ Pohyb: Prechádzky, ľahké cvičenie alebo joga podporujú tvorbu endorfínov a zlepšujú náladu.
💬 Rozhovor: Hovorte s blízkymi alebo odborníkom o svojich pocitoch. Zdieľanie pomáha uvoľniť napätie.
📅 Rutina: Nastavte si pravidelný spánok, jedlo a aktivity – telo aj myseľ lepšie fungujú pri stabilnom režime.
📵 Digitálny detox: Menej sociálnych sietí a notifikácií pomáha znížiť stres a porovnávacie myšlienky.

💡 Tip: Ak sa pocity smútku alebo úzkosti opakujú alebo zhoršujú, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc. Psychické zdravie je rovnako dôležité ako fyzické!

05/01/2026

Bezpečný šport v chladnom počasí

❄️ Zima nie je dôvod prestať sa hýbať – len to treba robiť bezpečne!
✅ Rozcvič sa vnútri, aby si predišiel natiahnutiu svalov
✅ Obleč sa vo vrstvách – prvá by mala byť funkčná, ktorá odvádza pot
✅ Nezabudni na rukavice, čiapku a teplé ponožky
✅ Pi dostatok tekutín – aj v zime sa potíme!

👉 Ukáž nám svoj zimný športový outfit!

30/12/2025

🥂 Striedajte alkohol s vodou – ku každému drinku si doprajte pohár vody.

🍞 Nepite nalačno – malé jedlo pred odchodom z domu vám pomôže lepšie zvládnuť večer.

🚫 Vyhýbajte sa miešaniu rôznych druhov alkoholu naraz.

💦 Pred spaním doplňte tekutiny a minerály.

💧 Ranná bolesť hlavy? Hydratácia a elektrolyty účinne zmiernia nepohodlie.

✨ Naplánujte si Silvester tak, aby 1. január bol bežný deň, nie deň zotavovania.

24/12/2025

🎄 Veselé Vianoce od Galaklinik! 🎅

Nech sú tieto sviatky plné zdravia, radosti a času stráveného s najbližšími. 🕯️✨

🌟 Ďakujeme vám za dôveru, ktorú nám prejavujete. Je nám cťou starať sa o vaše zdravie a tešíme sa na ďalší rok plný zdravia a spokojnosti. 🩺

🎁 Zdravie je najväčším darom, preto nezabúdajte počas sviatkov na oddych, pohyb a dobrú náladu. ❤️

❄️ Prajeme Vám krásne sviatky a šťastný Nový rok 2026! 🎆
S láskou,
Tím Galaklinik 🌟

22/12/2025

Ako jesť na Vianoce a pritom po sviatkoch neriešiť cholesterol? 🎄🫶

🥦 Začni zeleninou → najprv na tanier šalát / kyslá kapusta / zelenina a až potom zvyšok 🥗
🍗 1 mastná porcia denne stačí → nie 3 bombové jedlá v 1 deň 😅
🥔 Zemiakový šalát hack: menej majonézy, viac bieleho jogurtu ✨
🚶‍♀️ Svätý grál návyku: po každom sviatočnom jedle → 15 min chôdze

🎄 Vianoce nemajú byť o odopieraní.
⚖️ Majú byť o rovnováhe.
💛 Dopraj si — ale s mierou.

📌 Ulož si tento post a začni s prvým tipom už na Štedrý deň!

18/12/2025

Zľadovatené chodníky sú rizikom pre každého, no obzvlášť pre seniorov

👢 Noste topánky s protišmykovou podrážkou
🦯 Používajte paličku s hrotom alebo protišmykový nástavec
💡 Vyberajte si osvetlené trasy a neponáhľajte sa
🏡 Doma odstráňte koberce a prekážky, ktoré môžu spôsobiť pád

👉 Zdieľajte tieto tipy a pomôžte predísť zraneniam!

10/12/2025

🥂 Vianoce plné jedla, vínka a radosti? Postarajte sa, aby vás nič nezaskočilo – začnite s mini lekárničkou.

💧 Elektrolity na hydratáciu po ťažších jedlách a vínku
🔥 Antacidá pri pálení záhy
🫠 Probiotiká, ak vás prehnané sviatočné kombinácie zložia
🤒 Paracetamol, keď príde bolesť hlavy / teplota
🩹🧼 Náplaste + dezinfekcia – vždy sa hodia (aj pri kuchynských nehodách)
🌡️ Digitálny teplomer, nech viete, či je to len nálada… alebo reálna teplota

👉 Ak chcete mať pokojné sviatky, pripravte si mini lekárničku už teraz 🎁👑

04/12/2025

Mráz, vietor a suchý vzduch v miestnostiach dávajú pokožke zabrať!

🌬️ Používaj výživné krémy a balzamy na pery
🚿 Sprchuj sa vlažnou, nie horúcou vodou
💧 Hydratuj sa – aj zvnútra!
🧤 Chráň ruky rukavicami a pery balzamom

👉 Ukáž nám, ako sa staráš o svoju pokožku v zime!

01/12/2025

✨ Každý deň prináša malé radosti, ktoré majú veľký význam ✨

S veľkou radosťou sme dnes mohli potešiť všetkých seniorov v zariadení ZpS a ZOS Láskavé dlane. V spolupráci so spoločnosťou Hevisleep.sk sme im venovali vankúše z pamäťovej peny 🛏️ a záťažové deky 🤍, ktoré im majú pomôcť cítiť sa pohodlnejšie, bezpečnejšie a pokojnejšie.

Tieto pomôcky nie sú len o komforte – vankúše podporujú správnu polohu chrbtice a zlepšujú spánok, záťažové prikrývky navodzujú pocit objatia, znižujú stres a upokojujú nervový systém. Každý jeden darček znamená viac než len pohodlie – prináša pokoj, istotu a radosť, ktoré sú pre seniorov veľmi dôležité. 🌿

Veľká vďaka patrí aj vedeniu a celému tímu zariadenia Láska a dlane za ich profesionálny, ale predovšetkým ľudský prístup ku každému jednému človeku ❤️

Address

Sotinská 1591/29A
Senica
90501

Opening Hours

Monday	06:30 - 12:00
	12:30 - 15:00
Tuesday	06:30 - 12:00
	12:30 - 15:00
Wednesday	07:00 - 11:00
	11:30 - 16:00
Thursday	06:30 - 12:30
	13:00 - 14:30
Friday	06:30 - 11:00
	11:30 - 13:00

Website

https://www.galaklinik.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Galaklinik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Galaklinik:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Senica?