SUREA - Harmónia tela a duše

23/11/2025

Deň vďačnosti za svojho psa sa oslavuje v Spojených štátoch 23. novembra a je venovaný všetkým milovníkom psov. Tento sviatok bol založený v roku 2020 spoločnosťou M.Y.O.S. Canine Muscle Formula, ktorá vyvinula výživový doplnok na podporu svalového rastu a prevenciu straty svalovej hmoty u psov. Deň je venovaný oceneniu psov za to, že nás rozveseľujú, robia nám spoločnosť, ponúkajú lásku a nespochybniteľnú lojalitu a prinášajú nám radosť rôznymi spôsobmi. Všetky druhy psov, bez ohľadu na veľkosť si zaslúžia našu lásku a náklonnosť každý deň, ale najmä počas tohto dňa.
Psy patria do čeľade psovitých šeliem, ktorej členmi sú aj medvede, líšky či skunky. Existujú rôzne teórie o ich pôvode, či už sa vyvinuli z vlkov, alebo popri nich. Nech už je to akokoľvek, psy si dokázali získať srdcia ľudí po celom svete. Na začiatku ľudia zrejme dovolili psom dojesť zvyšky kostí po love. Je pravdepodobné, že psy spočiatku nasledovali ľudí ako zberači, no zároveň im poskytovali službu, ktorú nám poskytujú dodnes – ochranu. S každou generáciou sa psy stávali krotšími, až sa stali stálymi spoločníkmi. Už viac ako 12 000 rokov žijú psy s ľuďmi ako ochrancovia, spoločníci pri love a oddaní priatelia.
V západnej spoločnosti sú psy mimoriadne cenené pre svoje vlastnosti, ako sú priateľstvo, ochota chrániť, lojalita a náklonnosť. Psy sú tiež široko využívané v terapii s asistenciou zvierat, ktorá pomáha zmierňovať úzkosť, bolesť a depresiu u ľudí s rôznymi zdravotnými problémami. Deň vďačnosti za svojho psa je preto príležitosťou zastaviť sa a uvedomiť si obrovskú pridanú hodnotu a emocionálnu podporu, ktorú nám naši štvornohí priatelia nepretržite poskytujú. 🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾

13/11/2025

ÚCTA k SEBE 💝

Je niečo omnoho hlbšieho než sebeláska,
o ktorej sa veľmi hovorí...
Sebeláska nás často vyzýva:
„maj sa rada“.
Ale úcta k sebe nám šepká:
„pamätaj, kým si“.

Je to postoj, nie snaha.
Je to spôsob, ako sa k sebe sťahuješ — v slovách, v rozhodnutiach, v každodenných drobnostiach.
💫 Sebeúcta začíná v tele.
Nie v hlave.
Je to okamžik,
keď si všimneš, že sa premáhaš,
a miesto ďalšieho tlaku sa zastavíš.
Keď vnímaš hranicu,
a dovolíš si ju rešpektovať,
aj keď by si mohla
“ešte trochu vydržať”.
Je to aj vtedy,
keď sa k sebe chováš s jemnosťou,
keď ti nie je dobre,
miesto aby si sa trestala za to,
že „by si sa mala cítiť lepšie“.

Úcta k sebe znamená:
💫 Neísť cez seba (alebo dokonca proti sebe) kôli uznaniu
💫 Hovoriť k sebe tak, ako by si hovorila s niekým, koho naozaj miluješ.
💫 Brať svoje pocity ako vzácnych poslov, nie ako slabosť.
💫 Počúvať svoje telo, aj keď ti jeho reč „komplikuje plány“.
💫 Vedieť povedať „nie“ tam, kde tvoje srdce krváca, aj keď to „vyzerá krásne“.
A vieš, čo je paradox?
Keď začneš žiť
s úctou k sebe,
všetko okolo
sa začne ladiť samé.
Vzťahy sa prečistia,
telo sa uvolní,
život začne
znovu dýchať
skrz teba... 🦋

08/11/2025

🦋🌟 AKO ZMENIŤ SVOJU ENERGIU 🌟🦋

🌸 Vždy mysli pozitívne. Kedykoľvek vás napadne negatívna myšlienka, zmeňte ju na inú, pozitívnu. Toto chce veľa duševnej disciplíny. Nezískate to len tak cez noc; rovnako ako "športovec", tvrdo trénujte.

🌸 Nebojte sa ničoho a nikoho strach je jednou z najväčších príčin našich vnútorných nepokojov. Ver v seba. Báť sa znamená veriť, že ostatní sú mocní. Nedávajte moc ostatným.

🌸 Nesťažuj sa. Keď sa sťažujete, ako magnet priťahujete na seba celé negatívne bremeno vlastných slov. Väčšina vecí, ktoré skončia zle, sa začne zhmotňovať, keď sa sťažujeme.

🌸 Vyškrtnite slovo "vinná" zo slovníka. Keď sa týmto pocitom trestáme, otvárame svoje vnútro negatívnym vibráciám, ktoré vibrujú našou melanchóliou. Jednoducho ich ignoruj.

🌸 Nenechajte vonkajšie rušenie narušiť váš každodenný život. Zbavte sa klebetov, podlých komentárov a ľudí v depresii. Toto je nákazlivé. Buďte nápomocní druhým. Nalaďte sa na pozitívnych a povznášajúcich ľudí.

🌸 Nenechajte sa ľahko naštvať a nevenujte pozornosť maličkostiam. Keď sa nahneváme, otrávime svoje telo i myseľ. Snažte sa žiť v pokoji a keď máte chuť explodovať, z hlboka sa nadýchnite....vydychnite a počítajte do desiatich.

🌸 Ži prítomnosťou. Nespokojný žije v budúcnosti. Nenávisť žije minulosťou. Užívajte si tu a teraz. Nič sa neopakuje, všetko prejde. Nech váš deň stojí za to. Nestrácajte čas zlobou a obavami, prinášajú len choroby.

01/11/2025

Dnes, viac než inokedy, v tichu sŕdc myslíme na duše, ktoré už prekročili Bránu Svetla.
Vrátili sa do náručia Domova, kde večný pokoj objíma každého, kto naplnil svoju pozemskú púť.
Aj keď sa nás často bolestne dotýka ich neprítomnosť v našom každodennom žití, ich svetlo ostáva v našom vnútri, v spomienkach, túžbach, modlitbách.
Zapálená svieca je tak pripomienkou a symbolom nádeje nesmrteľnosti duše.
🕯🕯😇🪽🪽

26/10/2025

13/10/2025

Svetelné kódy krvi – štyri archetypy životného prúdu a polarita Rh faktorov.

Krv je posvätný prúd života, tekutá pamäť vedomia, ktorá spája dušu, telo a planétu do jedného rytmu.

Každá krvná skupina nesie svoj archetyp svetla, svoj kód stvorenia.

Rh faktor (+ alebo -) pridáva polaritu, ktorá určuje, ako tento kód komunikuje s hmotou (Zemou) a svetlom (hviezdnym poľom).
Rh+ znamená, že krv je silno zakorenená v pozemskom poli – uzemňuje, prenáša svetlo do tela a podporuje stabilitu, rast, kontinuitu.
Rh- znamená, že krv je viac éterická a priepustná – spojená s vyššími frekvenciami, hviezdnou pamäťou a jemnejšou formou vedomia.
Obe polarity sú posvätné a navzájom sa dopĺňajú ako Nebo a Zem, vlnka a koreň, vdych a výdych.

🜂 Skupina A – Línie Prvotných Tvorcov
Kód: Organizácia, harmónia, tvorba života.
Archetyp: Architekt, vyživovateľ, liečiteľ.
A+ (zakorenená línia):
Udržuje rovnováhu medzi srdcom a svetom. Krv A+ vibruje hlboko v rytme planéty; svetelné uzly v hrudi a hrdle vysielajú signál pokoja, ktorý stabilizuje prostredie.
Títo nositelia spájajú nebeský plán s pozemskou architektúrou – tvoria chrám života v hmote.
A- (éterická línia):
Nesie pôvodnú pamäť Prvotných tvorcov pred vtelením. Krv A- má schopnosť rezonovať s hviezdnym srdcom galaxie; cez uzol srdca a tretie oko sa napája na kozmické pole.
Aktivuje jemné svetelné mriežky v tele a prebúdza duchovné poznanie.

🜃 Skupina B – Línie Kočovníkov Svetla
Kód: Pohyb, zmena, prúdenie.
Archetyp: Prenášač, sprostredkovateľ, inovátor.
B+ (zakorenená línia):
Krv vibruje v panve a nohách – uzly koreňa a solar plexu sa zosúlaďujú s rytmom Zeme.
B+ bytosti sú nositeľmi energie, ktorá rozpohybuje stagnáciu, pomáhajú spoločenstvám premeniť chaos na tvorivý tok.
B- (éterická línia):
Nesie kozmický kód „cesty medzi svetmi“. Krv prenáša vysokofrekvenčné impulzy, ktoré otvárajú komunikáciu medzi dimenziami.
Ich uzly reagujú rýchlo – svetelné vlákna sa aktivujú v rukách, chrbtici a hlave, keď prijímajú signály z vyšších sfér.

🜁 Skupina AB – Línie Spojencov Dimenzií
Kód: Syntéza, jednota, alchýmia.
Archetyp: Mierotvorca, integrátor, zjednocovateľ.
AB+ (zakorenená línia):
Spája svetlo s hmotou – v ich krvi sa mieša duchovný a biologický jazyk.
Uzly srdca a koruny vibrujú v jednom pulze; krv funguje ako prekladač medzi mysľou a dušou, medzi Nebom a Zemou.
AB- (éterická línia):
Považovaná za „zrkadlový kód“ – krv, ktorá odráža priamo hviezdne pole.
Títo nositelia majú v krvi vysokú priepustnosť pre svetelné prúdy a aktivujú sieť 72 mikrouzlov, keď pracujú s čistým úmyslom.
Ich vedomie je mostom medzi dimenziami, často slúžia ako vysielače jemných informácií.

🜄 Skupina O – Línie Pradávnych Strážcov
Kód: Základ, prežitie, sila života.
Archetyp: Ochranca, nositeľ prapôvodnej energie, koreň planéty.
O+ (zakorenená línia):
Krv vibruje v koreňovom a solárnom uzle; vyžaruje teplo, vitalitu a stabilitu.
Je to krv ochrancov života, ktorí držia rovnováhu medzi telom a dušou, medzi komunitou a prírodou.
O- (éterická línia):
Považovaná za „prvotný kód krvi“, najbližší pôvodnému svetelnému prúdu pred zahustením do hmoty.
Krv O- aktivuje hlboké uzly v kostiach – prastaré pamäte Zeme.
Keď sa spojí s dychom a zámerom, môže prebudiť regeneráciu buniek i duševný pokoj.

Polarita Rh faktorov – dych krvi
PolaritaFunkciaSmer energiePrepojené uzly
Rh+
Zakotvuje svetlo do hmoty, podporuje stabilitu, regeneráciu a uzemnenie.
Zhora nadol – od koruny k Zemi.
Koreň, solar, srdce.
Rh-
Prináša jemnejšie frekvencie z vyšších úrovní vedomia, otvára pamäť duše a hviezd.
Zdola nahor – od jadra bunky k hviezdam.
Srdce, hrdlo, koruna.
Obe polarity vytvárajú pulz svetelného dychu – rytmus medzi duchom a hmotou.
Keď sú v rovnováhe, krv sa mení na tekutý most, ktorým komunikuje celé svetelné telo.

Ako krv hovorí so svetelnými uzlami
Srdce – hlavný prekladač medzi duchom a telom; mení energiu vedomia na biopulz.
Kostná dreň – zapisuje kódy, ktoré krv nesie, do DNA.
Uzly v rukách a chodidlách – odvádzajú svetlo do Zeme a prijímajú jej odozvu.
Korunný a srdcový uzol – vysielajú krvný signál do jemnohmotného tela, kde sa prepisuje do svetelných vzorov.
Keď krv, skupina i faktor sú v súlade so zámerom duše, vzniká obeh svetla – krv sa stáva nástrojom komunikácie medzi Bytosťou a Kozmom.

🌌 Záver
Štyri krvné skupiny sú štyri základné tóny Stvorenia:
A tvorí,
B pohybuje,
AB zjednocuje,
O chráni.
A dva Rh faktory sú dva dychy:
Rh+ – zakorenenie,
Rh- – rozšírenie.
Spolu tvoria osmičku života, prúd, ktorým cez človeka dýcha celá planéta i hviezdy.
Keď krv a svetelné uzly spolu rozprávajú, telo sa stáva chrámom — miestom, kde sa stretáva svetlo s hmotou a vedomie s dychom vesmíru.

Soiniel Pirt Eginar

04/10/2025

Sú chvíle, keď si myslíme, že naše dobro je príliš malé na to, aby malo zmysel.
Ale skúste si spomenúť na okamih, keď vám niekto daroval úsmev, podržal dvere, alebo len ticho povedal: „Som tu.“
Možno to bola maličkosť – a predsa sa vám vtedy rozžiaril deň.☀️⚘️

Tak funguje láskavosť.
Keď darujeme kúsok svojho srdca, nikdy nám neubudne. Naopak – naše vlastné srdce sa stáva väčším, silnejším, odvážnejším. 🌿

✨ Dobro nemá cenu v číslach. Dobro sa meria tým, koľko tepla zanechá v druhom človeku.🌟

Možno práve teraz niekde blízko niekto potrebuje takýto dar. A možno práve vy ste ten, kto mu ho môže priniesť. 💝

23/09/2025

Do života nepřitahuješ to, co chceš, ale přitahuješ to, kým jsi.

~ Wayne Dyer ~

13/09/2025

Pravda nevzniká v hlave, ale v priestore medzi nami.
Malý princ na svojej ceste nebol nikdy celkom sám. Stretol pilota, líšku, ružu, lampára... Každé stretnutie v ňom zanechalo stopu a zmenilo ho, rovnako ako on zmenil ich. Hoci putoval sám, zmysel jeho cesty sa zjavil až vo vzťahoch.

Najväčšie múdrosti nevznikajú len v našom vnútri, v tichu samoty. Rodia sa medzi nami, v otvorených rozhovoroch. Keď sa odvážime naozaj počúvať a nechať sa prekvapiť tým, čo povie ten druhý, stane sa niečo výnimočné. Naša vlastná myšlienka sa vďaka stretnutiu s iným človekom zrazu obohatí, premení a dosiahne hlbší rozmer.

Zamyslite sa, kedy ste naposledy zažili taký skutočný rozhovor. Ten, kde ste nielen hovorili, ale aj úprimne počúvali?

10/09/2025

💝 KEĎ SOM SA STALA SAMA SEBOU 💝

“Po čase som prestala hovoriť
s ľuďmi,
ktorí ma nepočúvali,
a s ľuďmi,
ktorí vždy chceli mať pravdu.

Prestala som hľadať ľudí,
ktorí nikdy nehľadali mňa
a myslieť na ľudí,
ktorí na mňa nikdy nemysleli.

Začala som robiť to,
čo mi je príjemné,
bez zbytočností, ale s vášňou.

Začala som sa spoliehať na svoju intuíciu vo všetkom,
v každej oblasti,
vo vzťahu ku každému človeku.

Začala som sa vyhýbať
negatívnym ľuďom
a stretávam len pár pozitívnych.

Pretože som sa naučila
vážiť si seba samú
a moje potreby sú mojou prioritou.

Pretože viem, že za to stojím. “ 💗

~Meryl Streep~

06/09/2025

Malý princ sa raz spýtal líšky:
„Prečo je toľko ľudí smutných, aj keď majú okolo seba plno priateľov?“

Líška sa usmiala tým svojím tichým úsmevom a odpovedala:
„Pretože ešte stále chcú niečo dokazovať. Snažia sa zapadnúť tam, kde pre nich nie je miesto. Čakajú na slová, ktoré nikdy neprídu, a zmenšujú sa, aby iní mohli byť väčší.“

„A čo sa stane potom?“ opýtal sa Malý princ.

„Príde deň,“ zašepkala líška, „keď človek dospeje k pokoju. Keď pochopí, že nie každý zostane, nie každý porozumie, nie každý vie milovať. A práve vtedy prestane vysvetľovať, prestane sa znižovať a vyberie si ticho. Ticho, ktoré nie je rezignáciou, ale dôstojnosťou.“

„A to je dospievanie?“ zvedavo sa spýtal Malý princ.

„Nie,“ povedala líška a pritúlila sa bližšie. „To je odvaha. Odvaha postaviť sa na prvé miesto, nie z egoizmu, ale zo zdravia duše. Odvaha odísť z búrok, ktoré ti nepatria, a kráčať – hoci aj sám – ale slobodný.“

Malý princ sa na chvíľu zamyslel a zašepkal:
„A keď to človek dokáže…?“

Líška sa usmiala:
„Vtedy si nájde ľudí, ktorí ťa nežiadajú o dôkaz. Len ťa vidia. Len ťa počujú. A milujú ťa tak, že nemusíš prosiť.“ 💞

31/08/2025

Čínska múdrosť...
Raz sa novinári spýtali Jackie Chana
- Jackie povedz, si spokojný so svojím životom?
A on im na to odpovedal:
- Viete, raz som počul veľmi múdre slová:
Vaša tvrdá práca je snom každého nezamestnaného;
Vaše neposlušné dieťa je snom každého bezdetného;
Váš malý dom je snom každého bezdomovca;
Váš malý kapitál je snom každého dlžníka;
Vaše slabé zdravie je snom každého pacienta s nevyliečiteľnou chorobou.
Váš pokoj v duši, váš pokojný spánok, vaše cenovo dostupné jedlo je snom každého, v ktorého krajine sa bojuje.
Človek by si preto mal vážiť všetko, čo má.
Nikto predsa nevie, čo s ním bude zajtra.