27/11/2025
Milé ženy, aj vy cítite, že v perimenopauze sa pleť mení rýchlejšie a je viditeľne citlivejšia? Podľa ajurvédy sa v tomto období zvyšuje najmä Vátá a čiastočne aj Pitta, čo sa môže prejaviť suchosťou, stratou elasticity, reakciami na produkty či občasným začervenaním.
Je to čas, keď pleť ocení jemnejšiu, výživnejšiu starostlivosť. U nás doma sme si obľúbili jednoduché domáce masky – áno, aj muži. 😉 Síce nie sú presne formulované, ale sú čerstvé, bez konzervantov, parfémov a príjemne dopĺňajú rutinu.
Rýchly recept na jednoduchú masku, ktorú možno aj poznáte a ľahko si ju pripravíte doma.
Pomixované a preosiate ovsené vločky zmiešame so sušeným mliekom a pár kvapkami oleja (hroznový, jojobový, argánový). Zalejeme teplou vodou, necháme napučať a kašičku nanesieme na čistú pleť. Po cca 10 minútach jemne zmyjeme vlažnou vodou – nenecháme úplne zaschnúť. Pleť ostane hladká a upokojená.
Na záver nanesieme olej alebo krém, ktorý bežne používame.
Je dobré vyskúšať najprv test na zápästí, či vám zloženie vyhovuje.
A nezabudnite, ste krásne tak či tak. 🌸
