Aïdedi Boost

19/11/2025

30/10/2025

LE GUIDE NUTRITION AIDEDI BOOST EST DISPONIBLE ! 🥗

Tu veux manger mieux sans te priver ?
Ce guide va changer ta façon de voir la nutrition

🙏🏾 Recettes locales et saines
🙏🏾Menus simples et équilibrés
🙏🏾Astuces pour garder la forme et booster ton énergie

Tout ça à 10 000 F seulement !

📞 Écris ou appelle au 76 811 32 24 pour passer ta commande dès maintenant.

Ne regarde pas les autres se transformer… fais partie du mouvement Aïdedi Boost 🇸🇳

30/10/2025

LE GUIDE NUTRITION AIDEDI BOOST EST SORTI !

Tu veux manger sain, garder la ligne et te faire plaisir sans te prendre la tête ?
Le Guide Nutrition Aïdedi Boost est enfin là pour transformer ta façon de manger au quotidien !

🥗 Dedans tu trouveras :
✅ Des recettes locales saines et faciles à préparer
✅ Des menus adaptés à ton rythme et à ton budget
✅ Des astuces simples pour mieux manger sans te frustrer
✅ Des conseils pratiques pour booster ton énergie et ton bien-être

Fini les régimes compliqués !
Ce guide, c’est ton coach nutrition personnel /pensé pour les Sénégalais, les sportifs, les parents, les étudiants…
Toutes celles et ceux qui veulent se sentir bien dans leur peau.

Prix : 10 000 F seulement !
Pour commander ton exemplaire, écris ou appelle directement au 76 811 32 24.
Les stocks partent vite, ne rate pas ta chance !

✨ Ton bien-être commence ici.

20/09/2025

✨ Ton corps est ton premier allié, pas ton ennemi

Arrête de te juger, commence à t’écouter.
Aimer son corps ne veut pas dire abandonner le progrès. Au contraire : c’est le point de départ du vrai changement.

👉🏾Bouger pour le plaisir
👉🏾Manger équilibré sans se priver
👉🏾Dormir pour recharger ton énergie
👉🏾Miser sur la régularité plutôt que sur la précipitation

Résultats durables > Résultats rapides

Alors, prends une décision : choisis ton corps comme partenaire de vie. La transformation commence par l’amour de soi.

17/09/2025

Tu veux faire du sport mais tu manques de constance ?

La motivation te fait commencer… mais c’est la discipline qui t’emmène loin.

👉🏾1h de sport par jour, c’est possible, même avec un planning chargé.
Avec de petites habitudes simples :
✅ Fixe un horaire comme un vrai rendez-vous
✅ Prépare tes affaires la veille
✅ Choisis une activité qui te fait plaisir
✅ Rappelle-toi pourquoi tu as commencé
✅ Et commence petit, même 20 minutes suffisent

Et toi, quelle astuce tu vas appliquer dès aujourd’hui ? Partage en commentaire 👇

17/09/2025

Tu veux faire du sport mais tu manques de constance ?

La motivation te fait commencer… mais c’est la discipline qui t’emmène loin

👉🏾1h de sport par jour, c’est possible, même avec un planning chargé.

Avec de petites habitudes simples :
✅ Fixe un horaire comme un vrai rendez-vous
✅ Prépare tes affaires la veille
✅ Choisis une activité qui te fait plaisir
✅ Rappelle-toi pourquoi tu as commencé
✅ Et commence petit, même 20 minutes suffisent

Et toi, quelle astuce tu vas appliquer dès aujourd’hui ? Partage en commentaire 👇🏾

05/09/2025

👉🏾 La prise de poids est devenue une véritable mode au Sénégal… mais à quel prix ?

De plus en plus de jeunes filles et de femmes consomment des produits dangereux pour grossir rapidement : sirops, poudres, comprimés vendus sur les réseaux sociaux ou dans la rue, sans aucune garantie médicale.

⚠️ Les conséquences sont dramatiques :
• insuffisance rénale (beaucoup de femmes finissent en dialyse),
• hypertension et diabète,
• troubles psychologiques,
• et dans certains cas… la mort.

Tout ça pour répondre à une pression sociale ou à un idéal esthétique.

💥Rappel important : prendre du poids ne doit pas être une course pour plaire aux autres, mais une démarche de santé encadrée.

💡Conseil de nutritionniste :
• adoptez une alimentation riche en protéines, glucides complexes et bonnes graisses,
• combinez-la avec du sport et du repos,
• et surtout, consultez un professionnel de santé avant toute démarche.

✨ La vraie beauté, c’est une santé protégée.
Faites-le pour vous, pas pour la société.

30/08/2025

Il n’y a pas d’âge pour se lancer, seulement du courage pour commencer.
Reine a appris à nager à 45 ans 🏊🏾‍♀️, dans un moment où son moral était au plus bas. Grâce à la natation, elle a retrouvé confiance, énergie et joie de vivre.

À toutes les femmes africaines :
👉🏾Prenez ce temps pour vous,
👉🏾Offrez-vous un espace pour respirer et vous évader,
👉🏾Ne laissez ni l’âge, ni la peur vous empêcher de découvrir ce qui peut changer votre vie.

La discipline et l’assiduité transforment le corps, l’esprit et même le cœur.
Alors, prêtes à plonger dans votre bien-être toute l’année ? 💪🏾