Comment arrêter de fumer ?

14/02/2021

Bonne fête

31/12/2020

Nous voeux de bonheur pour cette nouvelle annee

29/10/2020

LES AVANTAGES D'UNE VIE SANS LE TABAC

Quels que soient votre âge et le nombre d’année pendant lesquelles vous avez fumé, arrêter de fumer est l'une des choses les plus efficaces que vous puissiez faire pour épargner votre santé.
Les hommes qui cessent de fumer entre 35 et 39 ans vont accroître leur espérance de vie de 5 ans. Les femmes du même âge l'augmentent de 3 ans. Même après 65 ans, arrêter de fumer augmente l'espérance de vie, tant pour les hommes et les femmes
APRES SEVRAGE
8 heures Le monoxyde de carbone est éliminé et l’oxygénation du sang revient à la normale.
Les risques d’infarctus du myocarde commencent déjà à diminuer.

24 heures :Le corps ne contient presque plus de ni****ne.
Vous avez meilleure haleine.
Les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée.
Le risque d’infections respiratoires, type bronchites et pneumonies, commence déjà à baisser.
1 semaine : Les sens du goût et de l’odorat s’améliorent.
La respiration s’améliore (moins de toux et d’expectorations, davantage de souffle).

3 - 9 mois: La fonction pulmonaire est augmentée de 5 à 10%.

1 année :Le risque de maladies du cœur (par ex. infarctus) est réduit de moitié.

5 ans :Le risque d’attaque cérébrale est réduit de moitié.
Le risque de cancer de la bouche, de l’oesophage et de la vessie est réduit de moitié.

10 ans :Le risque de décès des suites d'un cancer du poumon est réduit de moitié.
Le risque d’accident vasculaire cérébral (« attaque » cérébrale) rejoint le niveau de risque des non-fumeurs.

15 ans :Le risque de maladies du cœur (par ex. infarctus) rejoint celui des non-fumeurs.
La mortalité (toutes causes confondues) rejoint quasiment celle des personnes qui n’ont jamais fumé.

IMPACT DU TABAC

Chez les hommes,
Le tabagisme augmente le risque d'impuissance. En arrêtant de fumer, ce risque est réduit.

Les femmes tirent de nombreux avantages à arrêter le tabac
Fumer est dangereux pour celles qui prennent la pilule. En arrêtant de fumer, les femmes qui prennent la pilule diminuent significativement le risque de maladies cardio-vasculaires.
Les fumeuses qui veulent avoir des enfants mettent plus de temps à tomber enceintes. Les femmes qui arrêtent de fumer avant d'envisager une grossesse ont les mêmes chances de tomber enceintes que les non-fumeuses.
Une femme qui fume court un risque plus élevé d'avoir un enfant avec une insuffisance pondérale à la naissance. Les femmes qui ont arrêté de fumer avant ou pendant le premier trimestre de leur grossesse, peuvent réduire le risque d'avoir un enfant avec une insuffisance pondérale à la naissance; ce risque rejoint alors celui des femmes qui ne fument pas.
La ni****ne traverse la barrière placentaire. Après l'accouchement, elle passe dans le lait maternel, de cette manière, le tabac agit sur le système nerveux des nourrissons.
La ménopause intervient plus tôt chez les fumeuses. Arrêter de fumer, la retarde.
Fumer augmente les rides. En arrêtant de fumer, vous améliorez votre peau.

01/09/2020

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28/03/2019

La cigarette électronique, une alternative au tabac !

La cigarette électronique est une alternative au tabac, permettant une réduction des risques liés au tabagisme.

Cet outil est une révolution sanitaire dans la lutte contre le tabagisme car il a permis à 1 million de fumeurs de se sevrer du tabac.

Elle produit une « v**eur » ou « fumée artificielle » ressemblant visuellement à la fumée produite par la combustion du tabac.

Cette v**eur peut être aromatisée : arôme de tabac blond, brun, de fruits, de bonbons, etc. et contenir ou non de la ni****ne.

À la différence de la fumée produite par une cigarette traditionnelle, c’est que cette v**eur n'a pas l'odeur du tabac brulé et, selon les premières études scientifiques, contient des quantités beaucoup plus faibles de particules et substances cancérogènes ou toxiques que la cigarette.

Elle est présentée comme une alternative moins nocive au tabac ou comme un substitut pour arrêter de fumer.

04/02/2019

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19/10/2018

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15/10/2018

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Les résultats « Ecig intelligence v**e store survey » pour le marché de la v**e viennent de tomber pour la France. Un aperçu des composantes du marché.

12/10/2018

👉👨‍⚕️Une récente étude financée par Fontem Ventures, filiale du cigarettier Imperial Brands, a révélé qu’après avoir essayé la v**e, 37 % des fumeurs cesseraient complètement leur consommation de tabac au bout de 90 jours.🚬

S’étant naturellement penchée sur l’efficacité du produit commercialisé par le commanditaire de l’étude.

L’analyse publiée dans le Journal of Environmental Research and Public Health démontre une nouvelle fois que oui, la v**e peut permettre aux fumeurs de cesser leur consommation de tabac.🏵️👇

Une étude financée par Fontem Ventures, a révélé qu’après avoir essayé la v**e, 37 % des fumeurs cessent leur consommation de tabac au bout de 90 jours.