12/12/2025
Pourquoi nos ancêtres accouchaient plus facilement (et pas nous) ?”
On entend souvent :
“Nos grand-mères accouchaient facilement.”
“Avant, les femmes souffraient moins pour accoucher.”
Spoiler: c’est partiellement vrai… mais NON, ce n’est pas parce qu’on serait “moins fortes”, “plus fragiles”, ou je ne sais quelle autre bêtise qu’on aime mettre sur le dos des femmes modernes 🙄
Alors pourquoi?
1️⃣ Elles accouchaient… en mouvement, pas sur le dos. Nos ancêtres n’avaient pas le fameux lit d’hôpital. Elles accouchaient: accroupies, à 4 pattes, debout, suspendues à une écharpe bref des positions qui ouvrent plus le bassin, qui favorisent la descente de bébé et réduisent la douleur!
2️⃣ Elles étaient entourées de femmes… Elles étaient soutenues, massées, guidées par des matrones/doulas/tradipraticiennes.
Aujourd’hui, beaucoup de femmes accouchent entourées… d’instruments, d’écrans et d’un personnel qui change selon les shifts.
Le soutien émotionnel constant n’est PAS un détail:
✨ Il diminue la douleur
✨ Réduit le risque de césarienne
✨ Favorise la physiologie
(L’OMS le dit noir sur blanc dans ses reco de 2018)
3️⃣ Elles vivaient moins de peurs… La peur bloque l’ocytocine ce qui peut resserrer les muscles (uterus et périnée) et donc ralentir le travail.
Nos ancêtres accouchaient dans un environnement connu, chez elles, sans cette avalanche de discours anxiogènes:
“Ton bébé est trop gros.”
“Tu ne vas pas y arriver.”
“Ton bassin est étroit.”
“On va déclencher.”
Charge mentale +++ quoi 🙄
4️⃣ Elles n’étaient pas détachées de leur corps comme nous.
Elles marchaient plus.
Elles portaient plus.
Elles squattaient naturellement (accroupies).
Elles avaient un plancher pelvien plus mobile.
Nous? On passe 8h assises + un stress chronique + peu de mobilité => ça se ressent le jour J.
Alors, est-ce qu’elles accouchaient “plus facilement” ?
Pas forcément.
Mais elles accouchaient plus physiologiquement, dans un environnement adapté.
La difficulté aujourd’hui ne vient pas de toi.
Elle vient du SYSTÈME.
Il faut comprendre que le médical, bien qu'il ait apporté son lot de bénéfices, a aussi apporté beaucoup d'inconvénients :/
Tu en penses quoi? 👇🏾
