Pharmacie SALVE Regina

17/11/2023

06/10/2023

ELIMANE POUYE, INSPECTEUR DES IMPÔTS : « Si un Etat veut aspirer à l’émergence économique, il ne peut pas réaliser moins de 27% de taux de pression fiscale »JotaaySept. 12, 2023Lire l'original Contrairement au ministre des Finances qui s’est glorifié d’avoir le taux de pression fiscale...

26/12/2022

Pharmacie SALVE Regina de SALY PORTUDAL New look.

18/08/2019

métabolisme
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Garder votre métabolisme élevé est crucial pour perdre du poids sans le reprendre.

Cependant, plusieurs erreurs de mode de vie courantes peuvent ralentir votre métabolisme.

Sur une base régulière, ces habitudes peuvent rendre difficile la perte de poids – et même vous rendre plus enclin à prendre du poids à l’avenir.


Voici 6 erreurs de style de vie qui peuvent ralentir votre métabolisme.

1. Manger trop peu de calories
Manger trop peu de calories peut entraîner une diminution importante du métabolisme.

Bien qu’un déficit calorique soit nécessaire à la perte de poids, il peut être contre-productif que votre apport calorique diminue trop bas.

Lorsque vous réduisez considérablement votre apport calorique, votre corps ressent que la nourriture est rare et diminue la vitesse à laquelle il brûle des calories.

RÉSUMÉ
Couper les calories trop et trop longtemps diminue votre taux métabolique, ce qui peut rendre plus difficile la perte et le maintien du poids.

2. Lésiner sur les protéines
Manger suffisamment de protéines est extrêmement important pour atteindre et maintenir un poids santé.

En plus de vous aider à vous sentir rassasié, un apport élevé en protéines peut considérablement augmenter la vitesse à laquelle votre corps brûle des calories .

L’augmentation du métabolisme qui survient après la digestion s’appelle l’effet thermique des aliments (TEF).

RÉSUMÉ
La protéine augmente le taux métabolique plus que les glucides ou les lipides. L’augmentation de l’apport en protéines aide à préserver le taux métabolique pendant la perte de poids et l’entretien.

3. Mener une vie sédentaire
La sédentarité peut entraîner une diminution significative du nombre de calories que vous brûlez chaque jour.

Notamment, de nombreuses personnes ont des modes de vie qui impliquent principalement de rester assis au travail, ce qui peut avoir des effets négatifs sur le taux métabolique et la santé en général.

Bien que le fait de faire de l’exercice ou de faire du sport puisse avoir un impact majeur sur le nombre de calories que vous brûlez, même une activité physique de base, telle que se tenir debout, nettoyer et monter les escaliers, peut vous aider à brûler des calories.

RÉSUMÉ
Être inactif réduit le nombre de calories que vous brûlez pendant la journée. Essayez de minimiser la position assise et d’augmenter votre niveau d’activité générale.

4. Pas assez de sommeil de qualité
Le sommeil est extrêmement important pour une bonne santé.

Dormir moins d’heures que nécessaire peut augmenter le risque de contracter plusieurs maladies, notamment les maladies cardiaques, le diabète et la dépression.

Plusieurs études soulignent qu’un sommeil insuffisant peut également réduire votre taux métabolique et augmenter vos chances de gain de poids.

RÉSUMÉ
Obtenir un sommeil adéquat et de bonne qualité et dormir la nuit plutôt que le jour peut aider à préserver votre taux métabolique.

5. Boire des boissons sucrées
Les boissons sucrées nuisent à votre santé. Une consommation élevée est liée à divers maux, notamment la résistance à l’insuline, le diabète et l’obésité.

De nombreux effets négatifs des boissons sucrées peuvent être attribués au fructose. Le sucre de table contient 50% de fructose, tandis que le sirop de maïs à haute teneur en fructose contient 55% de fructose.

La consommation fréquente de boissons sucrées peut ralentir votre métabolisme.

RÉSUMÉ
Une consommation élevée de boissons contenant du fructose peut réduire le taux métabolique et favoriser le stockage des graisses dans le ventre et le foie.

6. Un manque de musculation
Travailler avec des poids est une excellente stratégie pour empêcher votre métabolisme de ralentir.

Il a été démontré que la musculation augmentait le taux métabolique chez les personnes en bonne santé, ainsi que chez les personnes souffrant de maladie cardiaque, de surpoids ou d’obésité.

Il augmente la masse musculaire, qui constitue une grande partie de la masse sans graisse de votre corps. Avoir une quantité plus importante de masse sans graisse augmente considérablement le nombre de calories que vous brûlez au repos.

Même une quantité minime d’entraînement en force semble stimuler la dépense énergétique.

RÉSUMÉ
La musculation augmente la masse musculaire et aide à préserver votre taux métabolique pendant la perte de poids et le vieillissement.

La conclusion
Adopter des habitudes de vie qui ralentissent votre métabolisme peut entraîner une prise de poids au fil du temps. Il est préférable de les éviter ou de les minimiser autant que possible.

Cela dit, de nombreuses activités simples peuvent stimuler votre métabolisme pour vous aider à perdre du poids sans le reprendre.

24/11/2017

SYNDICAT DES PHARMACIENS PRIVES DU SENEGAL
Villa N° 7538 Sicap Mermoz B.P. 5384 Dakar-Fann
Tel. Fax (221) 33 825-01-35​​​​​
E. Mail : synpharm@orange.sn

COMMUNIQUE DU POINT DE PRESSE

Mesdames Messieurs les journalistes,
Le Conseil National de l’Ordre des Pharmaciens et le Syndicat des Pharmaciens Privés du Sénégal vous ont conviés à ce présent point de presse suite à ce qu’il est convenu d’appeler l’affaire « Touba Belel ».
Il s’agit d’une saisie de faux médicaments effectuée par les agents de la Brigade de Gendarmerie de Touba au cours d’un contrôle routier, le 11 novembre 2017. La valeur de cette saisie est estimée à 1 335 000 000 FCFA, une saisie record en termes de volume, de coût et de formes galéniques (injectables, pommades, collyres, comprimés).
Le tri effectué par nos confrères pharmaciens de Diourbel montre que ce sont des produits prétendus traiter le paludisme, les infections microbiennes, les maladies de l’œil, les troubles de l’érection, les douleurs musculaires etc…
Le Syndicat des Pharmaciens Privés du Sénégal attire l’attention des autorités et de la population sur le fait qu’il s’agit à 100 % de faux médicaments ayant un impact désastreux pouvant causer de graves préjudices sur la santé de nos populations.
L’autre fait grave, c’est comment ces deux camions avec leurs grosses cargaisons ont pu traverser la frontière et tous les cordons douaniers aussi facilement pour se retrouver à Touba ?
Le Syndicat des Pharmaciens Privés du Sénégal s’offusque de l’ampleur de cette saisie au moment où on n’a pas fini de déplorer l’affaire Darou Mousty. Pour rappel, il y a 4 mois, l’Etat avait ordonné, de manière irresponsable, la restitution de plus d’une tonne de médicaments périmés saisis sur des dépôts illégaux de Darou Mousty et la libération des personnes interpelées. Laquelle décision n’est rien d’autre qu’une façon de légitimer l’activité de ces vendeurs de la mort.
Le Syndicat des Pharmaciens Privés du Sénégal dénonce l’inertie de l’Etat du Sénégal et son manque de volonté notoire à enrayer ce fléau que constitue le marché illicite de médicaments, au moment où des pays de la sous-région comme la Guinée et récemment la Cote d’Ivoire ont ratifié la convention Médicrime qui criminalise l’acte de vente illicite de faux médicaments contrefaits. Le Syndicat ne saurait tolérer l’existence de zones de non-droit sur le territoire sénégalais en ce qui concerne l’exercice de la pharmacie.
Le Syndicat des Pharmaciens Privés du Sénégal exige :
- La fermeture des dépôts illégaux de Touba qui constitue la plaque tournante de ce trafic à cause de l’impunité qui y règne, du fait de puissants lobbys maraboutiques et politiques.
- La fermeture des points de vente illicite de médicaments sur l’ensemble du territoire Sénégalais.
- La criminalisation de la vente illicite de médicaments.
- La ratification sans délai de la convention Médicrime qui oblige les Etats signataires à ériger en infraction pénale la fabrication et le trafic de médicaments contrefaits.
Le Syndicat des Pharmaciens Privés du Sénégal n’exclut aucune action pour que la manipulation de médicaments par des profanes prenne fin dans le pays.
Il exige que le Président de la République se prononce sur ce trafic qui perdure et porte atteinte à la santé des populations, dont il est garant.

Fait à Dakar, le 16 novembre 2017

17/10/2017

VIVRE sans mourir de cancer;

Que faire? La première étape consiste à arrêter toute consommation de sucre, sans sucre dans votre corps, le cancer mourrait d'une mort naturelle. Les cellules cancéreuses ne se nourrissent que du sucre à partir des hydrates de carbone.
Deuxième étape, mélangez un fruit de citron entier avec une tasse d'eau et buvez pendant environ 1 à 3 mois avant que les aliments et le cancer ne disparaissent, les recherches du Maryland College of Medicine indiquent que c'est 1000 fois meilleur que la chimiothérapie. Troisièmement, boire 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco organique, matin et soir, et le cancer disparaîtrait, vous pouvez choisir l'une des deux thérapies après avoir évité le sucre. L'ignorance n'est pas une excuse, je partage cette information depuis plus de 5 ans. Que tout le monde autour de vous le sache, c'est un sacrilège pour tous ceux qui souffrent aujourd'hui de cancer; La chimiothérapie est une arnaque médicale, cela n'est pas la solution au cancer!
Partager pour sauver des vies.

28/07/2017

COMMENT MANGER ET RENDRE L'ESTOMAC LEGER

Quand nos repas sont pris trop rapidement ,
Quand nous mangeons une alimentation industrielle, alors l'estomac est assaillie par des gaz créant des gargouillements, des douleurs, des lourdeurs, des problèmes de transit .

C'est la preuve d'une indigestion et de troubles fonctionnels de la digestion dites dyspepsie fonctionnelle

1- Que faut-il manger et comment le manger ?

Il faut noter que dans l'alimentation industrielle on note plus de 400 additifs á notre alimentation moderne pouvant créer des intolérance digestives. Quand on y ajoute tous ces médicaments que nous prenons la coupe rapidement déborde.

L'HYGIÈNE DE VIE DOIT ÊTRE R***E

Cette sensation de trop plein dans l'estomac et de ballonnement avec une sentiment d'inconfort mène à l'irritation de la muqueuse du côlon.
Il faut comme solution

1 - Manger moins de crudités ou des légumes en purée et de fruits en compote et plus d'aliments cuit.
Éviter de manger en excès et trop gras sinon la vidange gastrique est longue et difficile.

2 - Manger dans le calme et surtout bien mâcher ses aliments.
3 - Éviter les sodas et jus de fruits industriels qui apportent un excès de qui est mal métabolisé par le foie et qui l'engorge créant de la flatulences
4 - Dîner léger le soir
5 - préférer l'alimentation brute la moins transformé industriellement possible avec des produits frais.
6 - Certains aliments fermenté enrichissant en micro-organismes bénéfique pour notre santé : pain ou levures ,yaourt ,viande non fraîchement consommée.
Quand cette hygiène de vie est bien observée le confort digestif revient sans tarder et on ne perdure pas dans la prise de médicament sans effet réel sur ces pathologies

10/07/2017

( Vidéo ) - Santé : On peut éviter le diabète et même s'en débarrasser grâce au Gombo.

03/07/2017

Santé - Les feuilles de corossol

Les feuille de corossol en tisane contre l'insomnies , calment , guérir l'infection urinaire très efficace . calme le système nerveux .. Améliore la tension artériel . Améliore le cœur . Guérir la dépression . Intoxication pour la drogue . Améliore et guérir l’incontinence . Améliore la prostate . Anti- cancer . Guérir le cancer .

6 feuilles pour 1 litre d'eau puis faire bouillir et boire 3 fois par jour

1 verre et 3 fois par jour pendant 15 jours.
Ne dépasser pas plus que 15 jours si non cela provoque la crise de foie .C'est un remède miraculeux

Jus de corossol avec du jus de , du curcuma et du gingembre c'est un remède miraculeux .
Voici un boisson qui vous aidera à améliorer votre capital Santé .C'est une véritable boisson énergétique.
C'est très bon avec un goût très agréable .

Ingrédients :

- 1 corossol moyen
- 4 Morceaux de 6 cm de gingembre frais
- 6 cm de curcuma frais
- 4 citrons verts
- 4 cuillère à soupe du miel
- 1/8 cuillère à café du poivre noir
- 1 litre d'eau

La préparation :

1 - décortique la chaire de corossol blanche et retiré les pépins
2 - Laver les morceaux de gingembre et le curcuma puis couper en fine rondelle .
3 - Presser les citrons puis récupérer le jus
4 - Dans un mixeur mettre les rondelles de gingembre , le curcuma puis rajouter le jus de citron , le miel , le poivre , la chaire blanche du et 1 litre d'eau .
5 - Mixer environ 6 minutes puis filtrer à l'aide d'un tamis .
6 - Mettre dans une bouteille puis placer au réfrigérateur .
7 - Boire très frais , 1 verre par jour .

Bonne dégustation

Pendant un mois j'ai testé une tisane qui m'fait resté zen et en forme je vais vous donner la recette .
La recette de thé tous les matins :

Ingrédients :

a - 6 feuilles de Ravimboafotsy
b - 2 feuille de Corossol
c - 3 cm de gingembre
d - 5 cardamome entier
e - 1 bâtonner de cannelle

La préparation :

Râper le gingembre à l'aide de la râpe de fromage puis mettre dans une casserole après laver les feuilles de tisane Ravimboafotsy et Corossol puis rajouter dans la casserole et les cardamomes , la cannelle puis rajouter 1 l d'eau . Laisser bouillir pendant 5 minutes .Le thé est prêt , vous pouvez servir avec du sucre .