01/02/2023
Macaamiisheena Sharafta ah, waxaanu ina la waadaagina mid ka mid ah nafaqooyinka muhiimka ah ee u baahan yahay jidhkeena wuxu qabta ka hortagga bararka iyo antioxidant-ka, taageeridda habka difaaca jirka, waxa ay sidoo kale aad muhiim ugu tahay caafimaadka taranka, caafimaadka lafaha, aragga, maqalka, caafimaadka dheefshiidka, maqaarka, iyo koritaanka timaha.
Ha mogaanin Zinc.