Dra. Alba Sánchez-Nefróloga e Internista.

Dra. Alba Sánchez-Nefróloga e Internista. La Nefrología es la especialidad médica que estudia la anatomía de los riñones y sus funciones.

✨🎆 ¡Feliz Año Nuevo! 🎆✨Que este nuevo año sea una oportunidad para cuidar de ti, escuchar tu cuerpo y priorizar lo más v...
31/12/2025

✨🎆 ¡Feliz Año Nuevo! 🎆✨

Que este nuevo año sea una oportunidad para cuidar de ti, escuchar tu cuerpo y priorizar lo más valioso: tu salud.
Cada decisión que tomas hoy es una inversión en tu bienestar del mañana. 💙

Te deseo un año lleno de equilibrio, prevención y bienestar para ti y tu familia.
¡Que el 2026 llegue con salud y esperanza! ✨🩺

24/12/2025

🎄✨ Esta Navidad, regálate salud, tranquilidad y bienestar.

Que estas fiestas sean un recordatorio de cuidar tu cuerpo, escuchar tus señales y priorizar lo más importante: tu salud y tu familia. 💙

¡Feliz Navidad! 🎁🌟

Cierra el año cuidando lo más importante: tu salud. 🌟💙Aprovecha este tiempo para retomar tus chequeos y asegurarte de qu...
15/12/2025

Cierra el año cuidando lo más importante: tu salud. 🌟💙
Aprovecha este tiempo para retomar tus chequeos y asegurarte de que todo esté en orden, tanto en riñones como en tu salud integral.
Agenda tu consulta de medicina interna o nefrología hoy mismo.

La creatinina es un indicador clave del funcionamiento de tus riñones. 🧪📊Un simple análisis puede revelar si están filtr...
13/12/2025

La creatinina es un indicador clave del funcionamiento de tus riñones. 🧪📊
Un simple análisis puede revelar si están filtrando adecuadamente o si existe riesgo de daño.

Los niveles normales de creatinina pueden variar según edad, masa muscular y s**o, pero en general:

Adultos mujeres: 0.6 – 1.1 mg/dL
Adultos hombres: 0.7 – 1.3 mg/dL
Adultos mayores: Pueden tener valores ligeramente más bajos por menor masa muscular.

La creatinina se eleva cuando los riñones no filtran correctamente, pero también puede cambiar por razones no renales, como: Deshidratación, aumento de masa muscular o ejercicio intenso, medicamentos que afectan la función renal, dieta alta en proteína o suplementos, enfermedades que afectan el riñón (diabetes, hipertensión, infecciones)

Un nivel fuera del rango no siempre significa enfermedad, pero sí es una señal para evaluar tu función renal con un especialista. 🩺💛

Revisa tus resultados con una especialista y toma decisiones informadas.

11/12/2025

Cuidar tus riñones es más sencillo de lo que crees cuando adoptas hábitos saludables. 💧🥗✨
Una hidratación adecuada, alimentación balanceada y revisiones periódicas pueden marcar la diferencia.
Agenda tu evaluación renal hoy.

Mantener la glucosa bajo control también protege tus riñones. 🍬⚖️La diabetes afecta los riñones porque el exceso de azúc...
09/12/2025

Mantener la glucosa bajo control también protege tus riñones. 🍬⚖️
La diabetes afecta los riñones porque el exceso de azúcar en la sangre daña, poco a poco, los pequeños vasos sanguíneos que filtran las toxinas. Cuando estos filtros se debilitan, los riñones dejan de funcionar correctamente y pueden permitir que proteínas importantes se pierdan en la o***a, avanzando hacia una enfermedad renal.

Si eres diabético, revisa tu función renal periódicamente para mantenerte seguro.

06/12/2025

Tu consulta es un espacio para entender tu salud a profundidad. 🧠🩺
Aquí puedes aclarar dudas, interpretar exámenes y recibir orientación real para mejorar tu bienestar.
Agenda hoy mismo y comienza a cuidarte mejor.

Hinchazón en piernas, cansancio o aumento de peso repentino pueden ser señales de tus riñones. ⚠️💧Muchas veces estos sín...
04/12/2025

Hinchazón en piernas, cansancio o aumento de peso repentino pueden ser señales de tus riñones. ⚠️💧
Muchas veces estos síntomas se confunden con otros problemas, pero podrían indicar retención de líquidos o daño renal inicial.
No lo ignores: evalúa tu salud renal a tiempo.

03/12/2025

Detectar a tiempo salva vidas. 🩺✨
Un chequeo simple puede marcar toda la diferencia entre prevenir un problema o enfrentarlo tarde.
Agenda tu cita con la Dra. Alba y toma el control de tu salud.

La hipertensión no siempre avisa… pero sí daña. ⚡Puede afectar seriamente tus riñones, corazón y vasos sanguíneos sin pr...
29/11/2025

La hipertensión no siempre avisa… pero sí daña. ⚡
Puede afectar seriamente tus riñones, corazón y vasos sanguíneos sin producir síntomas.
Consulta con medicina interna para llevarla bajo control y proteger tus órganos. 🩺💙

28/11/2025

Comer bien también es medicina. 🥗💚
Existen alimentos que ayudan a desinflamar, controlar la presión, apoyar tu función renal y mantener un corazón fuerte.
Aprende qué incluir en tu dieta para cuidar tu salud de verdad.

Tus análisis de laboratorio revelan más de lo que te imaginas. 🧪🔍Cuando un especialista los interpreta, pueden detectar ...
25/11/2025

Tus análisis de laboratorio revelan más de lo que te imaginas. 🧪🔍
Cuando un especialista los interpreta, pueden detectar riesgos renales, metabólicos o cardiovasculares antes de que aparezcan síntomas.
Agenda tu consulta renal hoy y toma decisiones basadas en información real. 💙

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