10/10/2024
En este Día Mundial de la Salud Mental, quiero recordarte la importancia de cuidar tu bienestar mental de manera integral. Hablar sobre lo que sientes, dormir lo suficiente, conectar de manera auténtica con tus seres queridos y encontrar momentos de disfrute son formas valiosas de hacerlo.
Es normal no estar bien todo el tiempo; sentirse mal es parte de la experiencia humana, y no hay que huir de ello. La terapia te puede ayudar a aceptar esos momentos difíciles y aprender a manejarlos. Si buscas acompañamiento en este proceso, estoy aquí para ayudarte.
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