Lema feed

Lema feed تغذية و غذاء

 #ساده
27/09/2020

#ساده

نص ساعة باليوم مارح تأثر على شغلك و حياتك
26/09/2020

نص ساعة باليوم مارح تأثر على شغلك و حياتك

26/09/2020

ب ٤٠ يوم فينك تغير حياتك #الغذاء أساس كلشي #ليما  #غذاء  #تغذية  #تنحيف  #سوريا  #دمشق  #تجميل  #ماسك  #مناعة
26/09/2020

ب ٤٠ يوم فينك تغير حياتك
#الغذاء أساس كلشي
#ليما #غذاء #تغذية #تنحيف #سوريا #دمشق #تجميل #ماسك #مناعة

ركزوا معي ✋🏻خدعوك_وقالو✔️- الانقطاع عن تناول الكربوهيدرات لفتره طويله ( ارز / بطاطا / معكرونه / شوفان ) سينقص الوزن والح...
25/09/2020

ركزوا معي ✋🏻
خدعوك_وقالو

✔️- الانقطاع عن تناول الكربوهيدرات لفتره طويله ( ارز / بطاطا / معكرونه / شوفان ) سينقص الوزن والحقيقه أن الانقطاع عنها سيدمر الحرق بل التقليل منه هو المطلوب ورفع نسبة البروتين

✅خدعوك_وقالو

✔️- أن تمارين البطن يوميا ستحرق دهون البطن والحقيقه ان تمرين البطن تمرين مثل اي تمرين لتقويه عضلات البطن وليس له علاقه بحرق الدهون والمسؤال عن حرق هي تمارين الكارديو بكل اشكالها

✅خدعوك_وقالو

✔️ تناول الماء بكثره يسبب الكرش
والحقيقه أن الماء عنصر اساسي لزياده معدل حرق دهون الجسم اثناء الرجيم ويحسن من كفاءه الاجهزه الداخليه ويحافظ ع درجه حراره الجسم وليس له علاقه اطلاقا بالكرش

✅خدعوك_وقالو

✔️ نقص الوزن ف الشتاء صعب بسبب الحرق القليل عن الصيف والعكس صحيح تماما حيث ان الجسم في الشتاء يحرق اكثر للحفاظ علي الجسم دافئا

✅خدعوك_وقالو

✔️ سكر الفاكهه يمكنك اخد اي كميه منه علي عكس السكر العادي
والحقيقه ان سكر الفاكهه مقارب لسكر العادي ويجب الا تزيد عن ثمرتين في اليوم

✅خدعوك_وقالو

✔️ أن هناك ريجيم مخصص لكل جزء ف الجسم والحقيقه ان الجسم يهضم الطعام ويقوم ب توزيعه باعتدال

✅خدعوك_وقالو

✔️ تناول كميات قليله من الاكل وستنزل ف الوزن بسرعه والحقيقه ان تناول كميات منخفضه بشده من الاكل سيعرضك للترهلات والإجهاد وشحوب البشره والضعف

✅خدعوك_وقالو

✔️ ان لو طولك 160 اذن وزنك المثالي 60
والحقيقه ان التكوين الجسماني وشكل الجسم ونسبه العظام والعضلات والدهون هي اللي تجعل من وزنك مثالي ام لا
بمعني ان الشكل المثالي اهم من الوزن المثالي.

✅خدعوك_وقالو

✔️ عمرك يؤثر بشكل كبير علي الحرق والحقيقه ان لا يؤثر بهذه الدرجه وهناك أشخاص تعدو السن ولازالو يمارسون الرياضه في أحسن حال

Address

باب توما القشلة دخلة حمام الشيخ بكري مقابل الاركيلة الملكية
دمشق

Opening Hours

Monday 11:00 - 22:00
Tuesday 11:00 - 22:00
Wednesday 11:00 - 22:00
Thursday 11:00 - 11:00
Friday 02:00 - 23:00
Saturday 00:00 - 22:00
Sunday 11:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lema feed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lema feed:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram