17/10/2025
أشياء يومية تدمّر صحة القولون دون أن نشعر 🦠
مشاكل مثل الانتفاخ، الإمساك، وضعف الهضم مو صدفة… أغلبها ناتج من عادات يومية تضر البكتيريا النافعة بالقولون:
1. قلة الألياف في الوجبات اليومية – الألياف هي غذاء البكتيريا النافعة، وغيابها يقلل من نشاطها ويضعف عمل القولون.
2. الإكثار من الوجبات السريعة والمصنّعة – ترفع نمو البكتيريا الضارة على حساب النافعة وتخلي التوازن يختل 🦠.
3. قلة شرب الماء وقلة الحركة – تقلل من حركة الأمعاء وتبطئ عمل البكتيريا النافعة، فيسبب إمساك وانتفاخ.
💡 هنا يجي دور الإينولين الطبيعي الموجود في Fine’s Prebiotic:
• يغذي البكتيريا النافعة مباشرة 🌿
• يعيد التوازن للقولون ويحسن الهضم 💛
• يخفف الانتفاخ والإمساك ويدعم جهاز المناعة ⚡
خطوة بسيطة يوميًا تكفي حتى ترجع لبكتيريا أمعائك نشاطها، ولجسمك هضم صحي وطاقة متجددة
