صحتك نعمة, Damascus (2026)

10/01/2023

"دكتورة عم يوجعني راسي من عيوني" 👀 معقول يكون هالشي صحيح؟ تابع المقال بفقرة ورح يوصلك الجواب 😉

جملة تتكرر كثيراً ولا يخلو يوم منها في العيادة فهل حقاً العين مسؤولة دائماً عن الصداع؟ وكيف يمكن أن نعرف متى يكون الصداع عيني المنشأ أم لا‼️

بالبداية #أسباب الصداع كثيرة
التوتري - العنقودي - مشاكل الجيوب - الشقيقة - الإجهاد البصري - الأسباب النفسية وغيرها...
في الحقيقة وعكس المتوقع فالعين متهم #بريء في كثير من شكايات الصداع
فالصداع موضوع معقد
وكثير من الأسباب العصبية تترافق مع أعراض عينية: كرؤية الهالات وضبابية الرؤية في نوبة الشقيقة، أو الدماع والاحتقان في الصداع العنقودي، وبالعكس فقد يكون الإجهاد البصري محرّض للصداع التوتري.

أهم العيني
▪️إحساس تعب في العين
▪️دماع
▪️تشوش في الرؤية
▪️حرقة
▪️جفاف العين
▪️رؤية مزدوجة
▪️حساسية للضوء
▪️صعوبة في التركيز

ما هي أهم الناتج عن
(وهنا نتحدث عن سبب الصداع الاشيع وهناك طبعا حالات خاصة في العين اشد خطورة ونادرة نناقشها لاحقاً):
👁️ النظارات او العدسات اللاصقة غير مناسبة
👁️ وجود درجات انحراف أو مد غير معالجة
👁️ العمل أمام الشاشات لفترة طويلة (computer vision syndrome)
👁️ القراءة - القيادة - العمل للقريب (محاسبة، خياطة، تدريس) لفترات طويلة
👁️ التعرّض لهواء جاف ساخن أو بارد
👁️ ظروف الإضاءة غير مناسبة (خافتة أو مبهرة)

❌ الصداع بسبب عيني لا يكون موجوداً عند الاستيقاظ من النوم ولا يوقظ المريض من نومه
❌ الصداع بسبب عيني لا يترافق مع غثيان أو اقياء الّا في حالات خاصة ونادرة

#نصائح للتخفيف من أعراض الإجهاد البصري
✔️ ارتداء العدسات أو النظارات الطبية الملائمة
✔️ ارتداء نظارات شمسية في الضوء الساطع
✔️ استعمال القطرات المرطبة عند الحاجة
✔️ أن تكون الشاشة منخفضة قليلا عن مستوى العين عند العمل أمام الشاشات الذكية
✔️ استخدام نظارات الحماية blue filter في حال العمل الطويل أمام الشاشا

📍عند نفي الأسباب العينية والقيام بالإجراءات الصحية وبقاء الصداع موجود فغالباً صداعك ليس بسبب العين، ويجب استشارة الطبيب المختص.
📍لا تتردد بالفحص الدوري للعين ومناقشة تفاصيل الصداع مع طبيبك... كثير من الحالات تراجعني بشكوى صداع وبالتقصي بالقصة المرضية وبعد الفحص العيني يكون السبب بسيطاً أو قد يكون بحاجة لاستشارة من طبيب العصبية أو الأذنية أو حتى الطبيب النفسي

📍الصداع مشكلة مزعجة ووجودها بشكل يومي ممكن يأثر على نوعية حياة المريض، فلا تتركوها تنكّد أيامكن
كل الشكر من فريق سماعة حكيم للدكتورة مرح فاروق العلاف - اختصاصية في أمراض العيون وجراحتها 💙

سماعة حكيم 🩺 صحتك نعمة 🩺

02/01/2023

؟ 👓
السؤال اليومي المعتاد عند وصف النظارات وخصوصاً للأطفال شو هو الجواب؟ تابعوا هالمقال بفقرة

ضروري جداً أن نعلم أن ارتداء النظارات الطبية لا يعالج الدرجات ❌
مثلاً: مريض لديه درجتان حسر، بعد ارتداء النظارة لسنوات لن تصبح درجة أو نصف درجة... بل ستبقى كما هي ومن الممكن أن تزيد بحسب الحالة...

لماذا ارتداء النظارة اذا مهم جداً عند الأطفال⁉️
✅ ارتداء النظارة مهم جداً لحماية الطفل من الغطش "الكسل" فالطفل منذ الولادة وحتى عمر 12 سنة هو في فترة تطور الطريق البصري الدماغي... وأي مشاكل بصرية في العين أو العينين قد تسبب الكسل الذي يكون علاجه سهلاً في هذا العمر ويصبح صعباً وحتى مستحيلاً في أعمار أكبر
✅ النظارة تحسّن الرؤية
✅ تكون علاجاً للحول في بعض الحالات
✅ تحسّن الصداع وأعراض الإجهاد البصري

وينطبق هذا الكلام على العدسات اللاصقة أيضاً
ويبقى الحل الوحيد لتصحيح الدرجات نهائياً هو بـ التي لا تستطب إلّا بعد عمر 18 سنة وبعد دراسة الحالة

لا تترددوا بفحص طفلكم عند ملاحظة أي أعراض عينية أو أعراض قصر نظر وخصوصاً في الأعمار حول سن المدرسة
كل الشكر من فريق سماعة حكيم للدكتورة مرح فاروق العلاف - اختصاصية في أمراض العيون وجراحتها 💙

سماعة حكيم 🩺 صحتك نعمة 🩺

31/12/2022

عام جديد رح يبدا
انشالله بيحمللكن كل الخير
وتبقى صحتكن نعمة 💙
🎉🎊 HaPpY NeW YeaR 🎊🎉

24/12/2022

من كل فريق منتمنالكن 💫💙

سماعة حكيم صحتك نعمة

04/12/2022

عم آخود أنسولين💊💉 مساءً بس عم يضل تركيز سكر الدم الصبح عالي قبل الفطور
شو الحل؟؟؟ تابع المقال من فقرة

يوجد حالتان مختلفتان لمعالجة هذه الظاهرة:

👈🏻 الحالة الأولى:
مساءً وقبل النوم يأخذ مريض السكري جرعة الأنسولين ولا يأكل شيئ 🥯🍎فيرتفع تركيز الأنسولين بالجسم , وأثناء النوم ولكي يعوّض الجسم .. يقوم بإفراز هرمونات مضادة للأنسولين (مثل هرمون النمو والكورتيزول والكاتيكولامينات) وتقوم هذه الهرمونات في زيادة تركيز سكر الدم صباحاً.
فيشتكي المريض من ارتفاع سكر الدم صباحاً قبل الطعام مع العلم بأنه أخذ جرعة الأنسولين مساءً

👈🏻 الحالة الثانية: وهي
أثناء النوم يزداد إفراز هرمون النمو بشكل طبيعي.. واذا كان المريض لم يأخذ جرعة الأنسولين المطلوبة مساءً قبل النوم، فسيقوم هرمون النمو المفرز بشكل طبيعي بزيادة تركيز سكر الدم في الصباح.

في كلتا الحالتين يكون تركيز سكر الدم صباحاً عند الاستيقاظ عالي
فما #الحل؟
نقوم بتحليل ً ⏰3️⃣🕒

في حالة سموغي يكون تركيز السكر منخفض فيكون العلاج إما بتخفيض جرعة الأنسولين أو تناول وجبة طعام خفيفة.

أما في حالة ظاهرة الفجر فيكون تركيز سكر الدم عالي نتيجة إفراز هرمون النمو
فحسب تراكيز سكر الدم 3 فجراً نضبط جرعة الأنسولين
ويجب عليك دائماً إستشارة طبيب 👨‍⚕️🧑‍⚕️

كل الشكر من فريق سماعة حكيم للدكتور الصيدلاني وائل الأحمد 💙
سماعة حكيم 🩺 صحتك نعمة 🩺

03/12/2022

لطالما كان #يوماً_عالمياً_للأشخاص_ذوي_الإعاقة، فهو ليس مناسبة للإحتفال ولا لعرض وتعظيم الجهود... بقدر ما هو يوماً يدفع فيه المجتمع ليكون أكثر شمولاً وأكثر دمجاً ووصولاً لكل فرد بجميع إمكانياته المتاحة.
--------
تم اعتماد ضمن اتفاقية حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة من قبل الجمعية العامة للأمم المتحدة في 13 كانون الأول 2006
--------------
تنجم بسبب أيي عائق أو حاجز في البيئة المحيطة وبسبب حالة خلقية أو مكتسبة في أداء أحد الوظائف الأساسية الستة (المشي، الرؤية، السمع، العناية الشخصية، التركيز، التواصل).
-----------
🔺 الحالة الصحية للسيدة في الفيديو غير مسببة للإعاقة لها
لأن جميع الموارد البيئية متاحة سهولة ووصولاً... 👇🏻

خبيرة لغة الإشارة - فرح التل 🤍

02/12/2022

📣 ما هي أسباب عند الأطفال ⁉️
تعرّف عليها بفقرة
🔹 الوراثه من الأبوين
🔹مشاكل نفسية يعاني منها الطفل
🔹النوم الثقيل
🔹شرب الكافايين بكثره (الشاي، القهوه والنسكافيه والشوكولاه)
🔹مشاكل في أفراز الهرمون المسؤول عن التحكم باللإدرار الليلي.
🔹مشاكل في الجهاز البولي (صغر حجم المثانة، عدم تفريغ المثانة، حصيات أو تشوهات في الكليتان، الإلتهابات).
🔹مرض فرط النشاط الحركي عند الأطفال.

⚠️ #العلاج
معرفة السبب الرئيسي والتشخيص وفحص الطفل سريرياً وإجراء مهم جداً في خطوات العلاج.

كل الشكر من فريق سماعة حكيم للدكتور أحمد محمد الموسى - اختصاصي بالجراحة البولية والتناسلية والعقم 💙
سماعة حكيم 🩺 صحتك نعمة 🩺

01/12/2022

📢 فرحتوا بالمنشور السابق عن ما؟ 🧉😂🤩
لكن هلق لازم تعرفوا شو اضرارها وتأثيراتها ⚔️💣📢📣👇 تعرفوا عليها بفقرة
1️⃣ قد تسبب وزيادة نبضات القلب.
2️⃣ قد تزيد بسبب طرحها للكالسيوم عبر البول.
3️⃣ المتة :
يفضل تجنبها عند المرضع بسبب محتواها من الكافيين الذي يصل للجنين.
كما يفضل تجنبها عند المرضع كونه قد ينتقل عبر حليب الأم.
4️⃣ عند مرضى #السكر:
يجب تناولها بإعتدال بدون سكر تماماً.
5️⃣ عند مرضى :
تزيد المتة من تهيج الكولون وتزيد الإزعاج الهضمي
6️⃣ ارتفاع :
يفضل تجنبها عند المرضى المصابين بزراق العين (ارتفاع ضغط العين)
7️⃣ تزيد
8️⃣ عند #الاطفال:
يفضل تجنب المتة عند الأطفال لأنها تسبب قلق وتهيج
9️⃣ عند #النوم
قد تشعر بالقلق وزيادة عدد مرات التبول وعدم النوم العميق.
👈 لذلك #لتجنب أضرار المتة:
🛡️ ينصح بعدم شرب أكثر من ٣ أكواب يومياً.
🛡️ تجنب التدخين وشرب الكحول أثناء شرب المتة.
ودمتم بصحة وعافية 🥰🥰

كل الشكر من فريق سماعة حكيم للدكتور أحمد محمد الموسى - اختصاصي بالجراحة البولية والتناسلية والعقم 💙
سماعة حكيم 🩺 صحتك نعمة 🩺

24/11/2022

مين منا ما تفاجئ بفوز #السعودية الجميل على #الأرجنتين
ومين منا ما زعل علاعب المنتخب السعودي
ياسر انصاب بشكل مباشر بمنطقة الفك العلوي وجذر الأنف أو ما يسمى بالمصطلح العامي: "مثلث الموت"
((ورغم كتر الإشاعات إلا أن اللاعب بخير وإصابتو خفيفة))

طب ليش هالإسم!!
مثلث الموت: هي تسمية للمنطقة اللي قاعدتا الفك العلوي وأطرافا جناحيي الأنف
أصل التسمية راجع لواحد من سببين أو كلاهما:
👈🏻 السبب الأول: انو هالمنطقة غنية بالأعصاب والإصابات فيا مؤلمة لدرجة ممكن يتوقف القلب من شدة الألم.
👈🏻 السبب التاني: وهو الأدق إنو التروية الدموية غزيرة جداً بهالمنطقة وعلى اتصال مع الجيوب الوريدية بالدماغ.. وبالتالي أي التهاب بهالمنطقة قد ينتقل للدماغ.

ديروا بالكن من المثلثات والهندسة وخلونا نلعب لعب نظيف😅
مع تمنياتنا للاعب الكبير ياسر الشهراني بالسلامة

شكر كبير من فريق صحتك نعمة و سماعة حكيم للدكتور يمان الساره - اختصاصي في جراحة الأوعية الدموية 💙

21/11/2022

رح أحكيلكن اليوم عن موضوع كتير شائع بينكم، وكتير براجعني فيه المرضى على عيادتي...وهو..👇👇

تابع المقال ضمن فقرة لتستفيد أكثر

تحدث بسبب ترسب الأملاح والمعادن والحموض في الكلية والجهاز البولي، وهي تصيب أكثر من 10% من البشر. تتكون هذه الحصى في 80% من الحالات من خليط من الكالسيوم.

بسبب ضغط الحصاة على ما يجاورها، أو عند تحركها أو بسبب إعاقة مجرى البول أو بسبب حدوث الالتهابات البولية المرافقة.
#الأعراض
تشمل: الألم، الحرقة البولية، الحرارة، النزف، الغثيان والإقياء وعدم التمكن من التبول وتغير رائحة البول....
أثبتت الكثير من الدراسات بأن #الحمية الأفضل عند مرضى الحصيات الكلسية هي التي تعتمد على:
1️⃣ الإكثار من الماء (ليترين يومياً أو أكثر).
2️⃣ الالتزام بالحمية قليلة ملح الطعام لأنه يزيد نسبة الكالسيوم في البول وترسبه.
3️⃣ تناول كمية طبيعية من الكالسيوم من مصادره التالية: الحليب، اللبن، الأجبان، البيض، الخضار والفواكه الغنية بالكالسيوم...
4️⃣ الإقلال من تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الأوكساليك مثل السبانخ، الشوكولا، المكسرات، البطاطا والشاي وغيرها.
5️⃣ الإمتناع عن تناول حبوب الكالسيوم إلا بنصيحة الطبيب، وفي حال الضرورة الطبية نستعمل حبوب سترات الكالسيوم.
6️⃣ التقليل من اللحوم ومركبات الفيتامين سي
#الوقاية من حدوث الحصيات هي الأساس، أما العلاج فيشمل الحمية المناسبة والمراقبة وبعض الأدوية حسب نوع الحصى التي لا تتجاوز ال ١ سم، والجراحة عند وجود أحد استطباباتها.
أخيراً..
يدل الكلسية على وجود اضطرابات مهمة في توازن الكالسيوم في الجسم والبول لأسباب قد تكون وراثية أو غذائية أو تشريحية أو مرضية، وينبغي البحث عنها بدقة من قبل الطبيب المعالج وعدم الاكتفاء بوصف العلاجات العرضية.
كل الشكر من فريق سماعة حكيم للدكتور أحمد محمد الموسى - اختصاصي بالجراحة البولية والتناسلية والعقم 💙
منشن رفقاتك لتوصلهن المعلومة وتبقى صحتهن تمام التمام 😉
سماعة حكيم 🩺 صحتك نعمة 🩺

20/11/2022

مع بداية #مونديال2022 وبقيان كم ساعة لأول لعبة
عنا كم نصيحة صغيرة الك 😁

👈🏻 بس بدها تبدا اللعبة ما تتوتر كثير منشان ما يتكركب جهازك العصبي.. الأدرينالين الزايد بلاه ها 😌

👈🏻 وانت عم تحضر وعم تشجع خليك منتبه للأحبال الصوتية تبعك.. بحة الصوت تاني يوم مانا نصيحة 🙂

👈🏻 أول غول بياخدو فريق الخصم "لا سمح الله" و"بعيد الف شر" معلش خليك مسامح وانطر للآخر منشان ما يتلبك جهازك الهضمي.. شي بيمغص طبعاً 😐

👈🏻 انشالله بيفوز الفريق اللي عم تشجعو كلنا عم ندعيلك 🙏🏻 لعل وعسى حالفك الحظ أوعك تنط كثير.. لأن نبضات قلبك حتزيد كثير 😬

👈🏻 ضرب الطاولات والكراسي انساه.. سلامتك عنا بالدنيا 🥰

👈🏻 البوشار والكولا خلين لأفلام الرومانس بلا ما يرتفع ضغطك زيادة.. من شو بتشكي الليموناضة!! 🤭

👈🏻 لا تخلي حدا من الفريق الخصم يستفزك.. المشافي مو ناقصة خناقات 😅

👈🏻 إذا للأسف ترليون مرة ما تأهل فريقك للنهائيات.. اتذكر انو الدنيا قسمة ونصيب وكول شي شغلة حلوة بتعدل مزاجك 🫠

17/11/2022

📣📣 إذا كان مشروبكم المفضل هو #المتة 🧉
إليكم بعض #فوائدها💪🥰👇 ضمن فقرة

1️⃣ تعالج المتة 🥴
يحتوي مشروب المتة على الكافئين المنبه للجهاز العصبي.
2️⃣ وتخفف من حالات الكآبة🤗
3️⃣ فائدة المتة 🙄
كونها مشروب يعتمد على كميات كبيرة من الماء فهي تزيد إدرار البول، بالإضافة لنبتة المتة المدرة للبول، وذلك العامل الأهم #للوقاية من .
🔺 ولكن من ناحية أخرى قد تتفاقم و إذا تم تناول مشروب المتة عدة مرات باليوم بسبب وجود كمية معتدلة من مادة الأوكسالات (توجد أيضاً في الشاي بكمية أكبر) التي تشجع على تكون الحصيات.
4️⃣ الضار (المسبب الرئيسي للجلطات القلبية).
5️⃣ تفيد المتة ويحسن عملية الهضم.
6️⃣ 😁
شرب المتة قبل الوجبات تنقص الشهية فتساعد بإنقاص الوزن. ولكن إن إضافة السكر بكميات كبيرة تجعل المتة غير مناسبة لإنقاص الوزن.

كل الشكر من فريق سماعة حكيم للدكتور أحمد محمد الموسى - اختصاصي بالجراحة البولية والتناسلية والعقم 💙
سماعة حكيم 🩺 صحتك نعمة 🩺

صحتك نعمة

10/01/2023

02/01/2023

31/12/2022

24/12/2022

04/12/2022

03/12/2022

02/12/2022

01/12/2022

24/11/2022

21/11/2022

20/11/2022

17/11/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category