10/02/2026
La paroi interne des vaisseaux sanguins, appelée endothélium, contrôle le flux sanguin, prévient la formation de caillots et assure la flexibilité des vaisseaux. Le stress chronique expose cet endothélium à des poussées répétées d’hormones du stress et de signaux inflammatoires, conçus à l’origine pour des situations d’urgence ponctuelles, et non pour une exposition constante.
Avec le temps, ces hormones augmentent les dommages oxydatifs et réduisent la production d’oxyde nitrique, une substance essentielle à la relaxation des vaisseaux. La surface endothéliale devient moins lisse et moins réactive, rendant les vaisseaux plus rigides et plus vulnérables à l’accumulation de cholestérol, à l’inflammation et à la formation de caillots.
Ces dommages se développent silencieusement. Les vaisseaux peuvent sembler ouverts et fonctionnels alors que leur paroi protectrice est déjà compromise. À mesure que les lésions endothéliales s’accumulent, la formation de plaques devient plus facile et les vaisseaux perdent leur capacité à réguler correctement la pression. Le stress chronique ne se limite pas à une hausse temporaire de la pression artérielle : il accélère les dommages vasculaires au niveau cellulaire, augmentant discrètement le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’insuffisance circulatoire à long terme.
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