30/11/2023
*✅Quels aliments causent l'hypertension?*
Les aliments riches en *sel, sucre et graisses saturées ou trans peuvent augmenter la tension artérielle* et nuire à la santé de votre cœur. En évitant ces aliments, vous pouvez contrôler votre tension artérielle. Une alimentation riche en fruits, légumes et protéines peut aider à garder votre cœur en bonne santé.
✅Complications de l'hypertension
L'hypertension peut causer de graves dommages au cœur. Les complications de l'hypertension comprennent 👇 👇
*👉🏿Douleur thoracique.*
*👉🏿Crise cardiaque, qui survient lorsque l'apport sanguin au cœur est bloqué et que les cellules du muscle cardiaque meurent par manque d'oxygène. Plus le flux sanguin est bloqué longtemps, plus les dommages au cœur sont importants.*
*👉🏿Insuffisance cardiaque, qui survient lorsque le cœur ne peut pas pomper suffisamment de sang et d'oxygène vers d'autres organes vitaux du corps.*
*👉🏿Battements cardiaques irréguliers pouvant entraîner une mort subite.*
*👉🏿L'hypertension peut également éclater ou bloquer les artères qui fournissent du sang et de l'oxygène au cerveau, provoquant un accident vasculaire cérébral.*
*✅Prise en charge de l'hypertension*
*L'hypertension* peut être gérée en prenant les mesures suivantes :
*👉🏿Réduire et gérer le stress*
*👉🏿Vérifier régulièrement la tension artérielle*
*👉🏿Traiter l'hypertension artérielle*
*👉🏿Gestion d'autres conditions médicales*
*✅Prévention de l'hypertension*
Pour prévenir *l'hypertension,* les choses suivantes doivent être observées:
*👉🏿Réduire la consommation de sel (à moins de 5g par jour)*
*👉🏿Manger plus de fruits et légumes*
*👉🏿Être physiquement actif sur une base régulière*
*👉🏿Évitez l'usage du tabac*
*👉🏿Réduire la consommation d'alcool*
*👉🏿Limiter la consommation d'aliments riches en graisses saturées.*
*👉🏿Éliminer/réduire les gras trans dans les régimes alimentaires.*
*✅Traitement de l'Hypertension*
*👉Fafaron et Salud extra* est une thérapie naturelle efficace pour le traitement de l'hypertension, ils agissent énormément en améliorant la santé cardiaque globale et en améliorant le fonctionnement du cœur afin d'abaisser la *TA élevée* au niveau optimal et également d'améliorer la santé d'autres parties du système cardiovasculaire.
*Rien Ne Vaut Une Bonne Santé.*
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