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Entretien de santé, par la médecine diététique
Apport de solution lié à des problèmes de santé

16/02/2023

Le cycle digestif dure environ 24 heures et le meilleur moment de manger suffisamment est a midi et le soir mangez Legé.
Mais les protéines animales sont plus lentes à digérer. Quand il s'agit de charcuterie, c'est encore plus lourd pour l'estomac. En effet, ces produits sont très riches en graisse ce qui n'arrange rien. Pour éviter les complications, on choisira du jambon blanc sans couenne

Evitez la consommation excessive de viande surtout les animaux a 4 pattes.

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15/02/2023

Elle permet donc de faciliter la digestion d'un repas riche et d'éviter les ballonnements, troubles digestifs et brûlures d'estomac. Ses fibres douces, sa richesse en eau et en potassium (minéral à l'effet diurétique) et la broméline font de l'ananas un fruit dépuratif et détoxifiant
L'ananas a des vertus antioxydants, de protection cardiovasculaire (en cours d'étude), et il améliore clairement la digestion.

Prenez soin de consommer des bons ananas naturel pour éviter les allergies.

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15/02/2023

Le cerveau humain a besoin de tout ces facteurs pour être stable alors n'hésitez pas à les mettre en pratique pour le bien être de votre mémoire.

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14/02/2023

L'orange est riche en vitamines et notamment en vitamine C pour combattre les virus hivernaux. Pour profiter au maximum de ses bienfaits, épluchez-la et consommez-la sans attendre. Elle offre également une bonne teneur en calcium indispensable pour la minéralisation osseuse L'orange, championne de la vitamine C

L'orange compte parmi les fruits les plus riches en vitamine C. Une orange moyenne par jour permet par exemple de couvrir presque entièrement l'apport journalier recommandé. Cette vitamine est essentielle pour rester en bonne santé, car elle aide à lutter contre les infections....

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14/02/2023

Vous l'aurez compris, idéalement, le meilleur moment pour manger un fruit c'est 1 heure avant le repas ou au moins 4 heures après. Vous pouvez également manger un fruit le matin au petit déjeuner, mais attendez au moins 15 ou 20 minutes avant de déguster les autres aliments

Manger des fruits le soir est une bonne chose car ils sont des aliments sains et vous aide à construire une alimentation équilibrée....

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13/02/2023

🍌🍌🍌 CONSOMMEZ DE LA BANANE 🍌🍌🍌

La banane est un fruit à très forte densité nutritionnelle, elle entre parfaitement dans le cadre d'un régime minceur et rassasiant

Elle est un antioxydants, ce qui la rendrait efficace dans la prévention des cancers, en particulier du cancer colorectal.

Elle aide également dans la prévention des ulcère gastrique et bien d'autre et les sucres de la banane ayant tendance à réguler la glycémie, ce fruit est donc indiqué chez les personnes souffrant de diabète de type 2 ou de pré-diabète ,lutter contre l'hypertension et limiter les risques de maladies cardio-vasculaires.....*_

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