คลินิกแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก สถาบันกัลยาณ์ราชนครินทร์

04/04/2016

04/04/2014

รับสมัครสอบคัดเลือกเพื่อจ้างบุคคลเป็นผู้ช่วยแพทย์แผนไทย ผู้ผ่านการอบรมการนวดแผนไทยอย่างน้อย 330 ชั่วโมง จากสถาบันที่ได้รับการรับรองจากกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทย ผู้ประสงค์สมัครสอบคัดเลือก ขอและยื่นใบสมัครด้วยตนเองที่ฝ่ายบุคคล สถาบันกัลยาณ์ราชนครินทร์ ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป ในวันและเวลาราชการ โทร. 02 441 6122 โดยจ่ายค่าตอบแทนจากราบรับที่เก็บจากคนไข้นวดในอัตราไม่เกิน60%ต่อราย ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป

20/03/2014

รับสมัครสอบคัดเลือกเพื่อจ้างบุคคลเป็นผู้ช่วยแพทย์แผนไทย ผู้ผ่านการอบรมการนวดแผนไทยอย่างน้อย 330 ชั่วโมง จากสถาบันที่ได้รับการรับรองจากกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทย ผู้ประสงค์สมัครสอบคัดเลือก ขอและยื่นใบสมัครด้วยตนเองที่ฝ่ายบุคคล สถาบันกัลยาณ์ราชนครินทร์ ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป ในวันและเวลาราชการ โทร. 02 441 6122 โดยจ่ายค่าตอบแทนจากราบรับที่เก็บจากคนไข้นวดในอัตราไม่เกิน60%ต่อราย ภายในวันที่ 31 มีนาคม 2557

13/12/2013

คลินิกแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก เปิดให้บริการแล้ว
รับนัด 6 ช่วงเวลา
ช่วงเช้า รอบแรก 08.30 น. รอบสอง 10.30 น.
ช่วงบ่าย รอบแรก 13.00 น. รอบสอง 14.30 น.
ช่วงเย็น ตั้งแต่เวลา 16.30 น.
ในเวลาราชการ วันจันทร์ - ศุกร์ 08.30 - 16.00 น.
นอกเวลาราชการ วันจันทร์ - ศุกร์ 16.30 - 20.30 น.
วันเสาร์ 08.30 - 16.30 น.
อัตราค่าบริการ นวดรักษาและประคบสมุนไพร 300 บาท *
นวดสุขภาพชั่วโมงที่ 2 200 บาท
ประคบสมุนไพรเพื่อบำบัด 150 บาท *
ค่าบริการทางการแพทย์ 50 บาท
ค่าบริการนอกเวลาราชการ 30 บาท
* อัตราค่าบริการวมค่าบริการทางการแพทย์ แล้ว

22/08/2013

วันนี้ขอเสนอท่าโยคะสำหรับผู้ที่นอนไม่ค่อยหลับมาฝากค่ะ

หลับสบายกับโยคะ

โยคะเป็นวิธีปฏิบัติวิธีหนึ่งที่นอกจากที่จะเป็นการออกกำลังกาย คลายเครียด แล้วยังช่วยหลับสบายด้วย สำหรับคนที่นอนไม่หลับ

ก่อนฝึกให้จัดสถานที่และบรรยากาศที่อากาศถ่ายเทสะดวก ไร้เสียงอึกทึก เปิดเพลงเบาๆ เป็นเพลงที่ฟังแล้วช่วยให้ใจสงบได้

การนวดตัวก่อนปฏิบัติโยคะ ได้แก่ การนวดใบหน้า ใช้ขมับเป็นศูนย์กลาง นิ้วมือทั้งสี่ลูบจากกลางหน้าผากไปขมับ จากสันจมูกผ่านโหนกแก้มไปขมับ และจากสันริมฝีปากไปขมับทำแถบละ 8 ครั้ง

จากนั้นให้นวดคอโดยใช้มือสลับกันลูบลงตามลำคอ 8 ครั้ง

ต่อไปก็นวดแขนโดยหมุนมือให้รอบวงแขนทีละวงๆ จากข้อมือถึงต้นแขน บีบนวดฝ่ามือและนิ้วมือ ทำสลับกันทีละข้าง

นวดขาโดยหมุนมือให้รอบวงขา ทีละวงๆ จากข้อเท้าถึงต้นขา บีบนวดฝ่าเท้าและนิ้วเท้า ทำสลับกันทีละข้าง

ปฏิบัติโยคะไปทีละท่าตั้งแต่ท่าพื้นฐาน (สามารถศึกษาที่โยคะพื้นฐานได้จาก http://www.balavi.com) แล้วเน้นโยคะท่ากระต่าย (Shashaungasana) โดยนั่งทับส้นเท้าของตัวเอง เข่าชิด สองมือจับกันที่ส้นเท้า ยืดตัวขึ้น หายใจเข้า ก้มลงหายใจออกให้หน้าผากสัมผัสกับพื้นโดยไม่ยกก้นขึ้น ยังคงนั่งทับส้นเท้าไว้ จากนี้เงยหน้าขึ้นหายใจเข้า ทำเช่นนี้ 8 ครั้ง (ตามภาพ) จากนี้นอนนอนผ่อนคลายทั่วร่างกายในท่าศพอาสนะ (Asubhasana) นอนหงาย แบมือออกสองข้างลำตัว ผ่อนคลาย ถ้าจะปล่อยตัวให้หลับไปเลยก็ได้ ปฏิบัติเช่นนี้ทุกวัน หรืออย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง จะช่วยให้สุขภาพดี จิตใจสงบ และหลับสบาย

อย่างไรก็ตามการฝึกโยคะควรหมุนเวียนฝึกให้ได้หลายๆ ท่าจนครบชุด ส่วนจะเน้นท่าใดท่าหนึ่งเพื่อการบำบัดโรคก็เป็นอีกส่วนที่ทำเพิ่มเติมเข้าไป
ขอขอบคุณ http://www.balavi.com/content_th/exercise/exercise9.asp ที่ให้ความรู้ค่ะ

13/08/2013

เรามาทำความรู้จักจุดนวดพื้นฐาน ส่วน คอ ศีรษะ
แนวบ่า ๑ (แนวราวบ่าเกลียวคอ)
เริ่มจากเหนือหัวไหล่มาตามแนวป่า ขึ้นไปตามแนวข้างคอ
แนวบ่า ๒ (แนวเหนือสะบักก้านคอ)
เริ่มจากเหนือหัวไหล่มาตามแนวเหนือกระดูกสะบัก ขึ้นไปตามแนวชิดกระดูกคอ
จุดใต้ไรผม อยู่ตรงรอยบุ๋มใต้กะโหลกทางด้านข้าง
การกดนวด การกดแต่ละจุด ให้ค่อย ๆ เพิ่มแรงกดจนเริ่มรู้สึกปวด นับ ๑-๑๐ แล้วค่อย ๆ ผ่อนออก กรณีที่เป็นแนวนวด แต่ละจุดอยู่ห่างกันประมาณ ๑ นิ้วมือ

13/08/2013

วันนี้จะมาแนะนำการนวดตัวเองและดัดตนคลายเครียดจัดทำโดยโครงการฟื้นฟูการนวดไทย มูลนิธิสาธารณสุขกับการพัฒนา