Navasri Nursing Home นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม

Navasri Nursing Home นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม สถานดูแลผู้สูงอายุหรือผู้มีภาวะพึ่งพิง

👵👴 “ยิ่งแก่…ยิ่งต้องมีเพื่อน”หลายคนอาจไม่รู้ว่า “ความเหงา” เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ผู้สูงอายุเจ็บป่วยได้ง่ายพอ ๆ กับโร...
13/10/2025

👵👴 “ยิ่งแก่…ยิ่งต้องมีเพื่อน”

หลายคนอาจไม่รู้ว่า “ความเหงา” เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ผู้สูงอายุเจ็บป่วยได้ง่ายพอ ๆ กับโรคต่าง ๆ เลยทีเดียว 💔
งานวิจัยพบว่า ผู้สูงอายุที่ขาดการเข้าสังคม เสี่ยงเป็น โรคซึมเศร้า โรคสมองเสื่อม และโรคหัวใจ มากกว่าคนทั่วไป

✨ แต่ข่าวดีคือ การมีกิจกรรมและเพื่อนร่วมทำกิจกรรม สามารถลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้อย่างมหาศาล ไม่ว่าจะเป็น
• ออกกำลังกายเบา ๆ ร่วมกัน 🎶
• เล่นเกม ฝึกสมอง จับคู่จิ๊กซอว์ 🧩
• ทำกิจกรรมงานฝีมือร่วมกัน ✂️
• หรือเพียงแค่การได้พูดคุย แลกเปลี่ยนประสบการณ์

ที่ นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม เราใส่ใจในทุกรายละเอียด ไม่ใช่แค่การดูแลสุขภาพกาย แต่ยังสร้างสังคมที่อบอุ่นให้ผู้สูงอายุรู้สึกมีคุณค่าและมีความสุขในทุก ๆ วัน 🌸

เพราะ “การมีเพื่อนที่ดี” คือยาวิเศษที่ดีที่สุดสำหรับหัวใจ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุได้ที่:

📞 โทร: 0863063018
💬 LINE:
🗺 ที่ตั้ง: https://maps.app.goo.gl/2czcSvi79xPKFCvb9?g_st=al

#นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม #ดูแลผู้สูงอายุ #บ้านพักคนชรา #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #กิจกรรมผู้สูงอายุ #กายภาพบำบัด #เกมส์ฝึกสมอง

เนื่องในวันนวมินทรมหาราช ๑๓ ตุลาคม ๒๕๖๘ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหารและพนักงาน นวศรีเนอร์สซิ่งโฮมขอน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธ...
13/10/2025

เนื่องในวันนวมินทรมหาราช ๑๓ ตุลาคม ๒๕๖๘

ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหารและพนักงาน นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม

ขอน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม

"ลืมบ่อย สับสนง่าย" ไม่ใช่แค่แก่! 🧠⚠️ รู้จัก "ภาวะสมองเสื่อม" ดูแลคนที่รักให้ถูกจุด!หลายคนคิดว่า "หลงๆ ลืมๆ" เป็นเรื่องป...
10/10/2025

"ลืมบ่อย สับสนง่าย" ไม่ใช่แค่แก่! 🧠⚠️ รู้จัก "ภาวะสมองเสื่อม" ดูแลคนที่รักให้ถูกจุด!

หลายคนคิดว่า "หลงๆ ลืมๆ" เป็นเรื่องปกติของคนแก่... แต่ระวังนะคะ! นั่นอาจเป็นสัญญาณของ "ภาวะสมองเสื่อม" (Dementia) ซึ่งไม่ใช่แค่ความจำเสื่อม แต่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันด้วย! 😰

มาเช็ก! 10 สัญญาณเตือนสำคัญที่ห้ามมองข้าม: 👇

1. ลืมเรื่องที่เพิ่งเกิด 🤯
2. วางแผน/แก้ปัญหายากขึ้น 🧩
3. ทำงานที่คุ้นเคยไม่ได้ 🏠
4. สับสนวันเวลา/สถานที่ 🗓️📍
5. เข้าใจภาพ/มิติสัมพันธ์ผิดพลาด 😵‍💫
6. มีปัญหาด้านภาษา/สื่อสาร 🗣️
7. วางของผิดที่ หาไม่เจอ 🔑
8. ตัดสินใจแย่ลง 🤷‍♀️
9. ปลีกตัว ไม่สนใจกิจกรรมที่เคยชอบ 🙁
10. อารมณ์/บุคลิกเปลี่ยนไป 😠😥

ถ้าคนในครอบครัวมีอาการเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง... อย่าลังเล! 🏃‍♀️ พาไปพบแพทย์ด่วน! การวินิจฉัยเร็วช่วยชะลอและวางแผนการดูแลได้ดีกว่าค่ะ

ที่นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม 🏡 เราเข้าใจและพร้อมดูแลผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อมอย่างใกล้ชิด ด้วยความรัก ความเข้าใจ และกิจกรรมกระตุ้นสมอง เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุดของท่านค่ะ ❤️

เพราะที่นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม... เราไม่ใช่แค่สถานที่ดูแล แต่เราคือ "บ้าน" ที่พร้อมจะสร้างความสุขและความทรงจำดีๆ ร่วมกับคนที่คุณรักในครอบครัวของเรา

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุได้ที่:

📞 โทร: 0863063018
💬 LINE:
🗺 ที่ตั้ง: https://maps.app.goo.gl/2czcSvi79xPKFCvb9?g_st=al

#นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม #ดูแลผู้สูงอายุ #บ้านพักคนชรา #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #กิจกรรมผู้สูงอายุ #ภาวะสมองเสื่อม #อัลไซเมอร์

🍭 รู้ไหม? WHO แนะนำว่า…“ไม่ควรกินน้ำตาลเกิน 6 ช้อนชา/วัน”แต่หลายคนกินเกินแบบไม่รู้ตัวทุกวัน!การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปเป็น...
08/10/2025

🍭 รู้ไหม? WHO แนะนำว่า…

“ไม่ควรกินน้ำตาลเกิน 6 ช้อนชา/วัน”
แต่หลายคนกินเกินแบบไม่รู้ตัวทุกวัน!

การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปเป็นประจำ
อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายหลายระบบ เช่น:

🔹 สมอง – เสี่ยงภาวะความจำถดถอย สมองเสื่อมเร็ว
🔹 หัวใจ – เพิ่มความเสี่ยงไขมันอุดตันในหลอดเลือด
🔹 ตับ – ตับทำงานหนัก เสี่ยงไขมันพอกตับ
🔹 ผิวพรรณ – แก่เร็ว ผิวเหี่ยวย่นจากกระบวนการ Glycation
🔹 ฟัน – ฟันผุ เหงือกอักเสบ
🔹 น้ำหนัก – อ้วนง่าย ไขมันสะสมรอบเอว
🔹 โรค – เสี่ยง “เบาหวาน ความดัน หัวใจ และหลอดเลือด”

🧃 แค่น้ำผลไม้ 1 กล่อง + ขนมเค้ก 1 ชิ้น ก็เกินแล้วแบบไม่รู้ตัว!

ลดหวานตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว 💛

#นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม #ดูแลผู้สูงอายุ #เฮือนนวศรี #ภูเก็ตแคร์

ปวดเข่า ปวดข้อ ไม่ใช่เรื่องปกติของคนแก่ รู้จักโรคข้อเสื่อม ดูแลวัยเก๋าให้แฮปปี้!หลายคนคิดว่า "ปวดเข่า" คือเรื่องธรรมดาเม...
07/10/2025

ปวดเข่า ปวดข้อ ไม่ใช่เรื่องปกติของคนแก่ รู้จักโรคข้อเสื่อม ดูแลวัยเก๋าให้แฮปปี้!

หลายคนคิดว่า "ปวดเข่า" คือเรื่องธรรมดาเมื่ออายุมากขึ้น... แต่ไม่ใช่เลยค่ะ อาการปวดข้อเข่า ข้อสะโพก หรือข้ออื่นๆ อาจเป็นสัญญาณของ "โรคข้อเสื่อม" ซึ่งเป็นภาวะที่กระดูกอ่อนในข้อต่อสึกหรอ ทำให้ปวด บวม และเคลื่อนไหวลำบากค่ะ

ใครเสี่ยงเป็นโรคข้อเสื่อม?

• อายุ: ยิ่งมาก ข้อก็ยิ่งเสื่อมตามธรรมชาติ

• น้ำหนักตัวเกิน: เพิ่มภาระให้ข้อต่อ โดยเฉพาะเข่าและสะโพก

• ใช้งานข้อหนัก: ยืน เดิน ยกของหนักนานๆ

• เคยบาดเจ็บที่ข้อ

สังเกตอาการเหล่านี้:

• ปวดข้อ: โดยเฉพาะเวลาใช้งาน

• ข้อฝืด: ตอนเช้า หรือหลังนั่งนานๆ

• ข้อมีเสียง: กรอบแกรบเวลาขยับ

• ข้อบวม/อักเสบ

• ขยับได้ไม่สุด: งอหรือเหยียดข้อลำบาก

ดูแลตัวเอง/คนที่คุณรักอย่างไรดี?

1. ควบคุมน้ำหนัก: ลดภาระให้ข้อ

2. ออกกำลังกายเบาๆ: เช่น ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือกายบริหารที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อ (ปรึกษานักกายภาพ)

3. หลีกเลี่ยงท่าที่ลงน้ำหนักข้อมาก: เช่น คุกเข่า นั่งยองๆ

4. ใช้ตัวช่วย: ไม้เท้า วอล์คเกอร์ ช่วยพยุง

5. พบแพทย์: เพื่อวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุได้ที่:

📞 โทร: 0863063018
💬 LINE:
🗺 ที่ตั้ง: https://maps.app.goo.gl/2czcSvi79xPKFCvb9?g_st=al

#นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม #ดูแลผู้สูงอายุ #บ้านพักคนชรา #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #กิจกรรมผู้สูงอายุ #กายภาพบำบัด #เกมส์ฝึกสมอง

🧓🏻 “RSV” ไข้หวัดร้ายสำหรับผู้สูงอายุ – อันตรายกว่าที่คิด! 🦠RSV (Respiratory Syncytial Virus) หรือ “ไวรัสระบบทางเดินหายใจ...
05/10/2025

🧓🏻 “RSV” ไข้หวัดร้ายสำหรับผู้สูงอายุ – อันตรายกว่าที่คิด! 🦠

RSV (Respiratory Syncytial Virus) หรือ “ไวรัสระบบทางเดินหายใจ”
แม้ในเด็กอาจคล้ายไข้หวัด แต่ใน ผู้สูงอายุ อาจกลายเป็นโรคปอดอักเสบรุนแรง!

💢 อาการในผู้สูงอายุ
• ไข้ 2–5 วัน
• ไอมาก ไอเรื้อรังนาน 5–15 วัน หรือมากกว่านั้น
• หอบ หายใจลำบาก เหนื่อยง่าย
• เบื่ออาหาร ซึมลง

❗ หากผู้สูงอายุมีโรคปอดเรื้อรัง (เช่น COPD) หรือโรคหัวใจเดิม RSV อาจทำให้อาการทรุดลงอย่างรวดเร็ว

👴🏻 กลุ่มผู้สูงอายุที่เสี่ยงรุนแรง
• ผู้สูงอายุอายุมากกว่า 65 ปี
• ผู้ที่มีโรคหัวใจ/โรคปอดประจำตัว
• ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ หรือเคยนอน รพ.บ่อย

🦠 การแพร่เชื้อ (เหมือนไวรัสโควิด)
• ไอ จาม ละอองฝอยในอากาศ
• สัมผัสพื้นผิวที่ปนเปื้อนแล้วจับหน้า
• แพร่เชื้อได้นาน 3–8 วัน

🛡️ ป้องกันผู้สูงอายุจาก RSV อย่างไร?

✅ หมั่นล้างมือก่อนสัมผัสผู้สูงวัย
✅ งดเยี่ยมถ้าคนใกล้ชิดมีอาการหวัด
✅ ทำความสะอาดสิ่งของที่ใช้ร่วมกัน
✅ ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง พักผ่อนเพียงพอ
✅ หากมีอาการผิดปกติ ควรพบแพทย์ทันที

⛑️ ต้องไปโรงพยาบาลเมื่อไหร่?
• หายใจเร็ว > 26 ครั้ง/นาที
• หอบ เหนื่อยง่ายมาก
• ซึม ไม่ตอบสนอง
• เบื่ออาหารมาก

❤️ การดูแลผู้สูงอายุให้ปลอดภัยจาก RSV คือหัวใจของครอบครัวที่ใส่ใจ
อย่ารอให้สาย รีบป้องกันและเฝ้าระวังกันนะคะ

📌 แชร์ไว้เตือนใจลูกหลานที่มีคุณตา-คุณยาย หรือดูแลผู้สูงวัยที่บ้าน

ู้สูงอายุ #ไข้หวัดผู้สูงวัย #ไวรัสRSV #ดูแลผู้สูงอายุ #เฮือนนวศรี

(5)วิธีง่ายๆ "ลับสมอง" วัยเก๋าให้ฟิตปั๋งกังวลใจเรื่องความจำของผู้สูงอายุที่บ้านอยู่ใช่ไหม? 😥 มาดู 5 เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช...
01/10/2025

(5)วิธีง่ายๆ "ลับสมอง" วัยเก๋าให้ฟิตปั๋ง
กังวลใจเรื่องความจำของผู้สูงอายุที่บ้านอยู่ใช่ไหม? 😥 มาดู 5 เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้สมองของคนที่คุณรักแข็งแรงและสดใสอยู่เสมอ จาก นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม กันค่ะ ✨

1️⃣ กินอาหารบำรุงสมอง 🥦
เน้นเมนูปลา ผักใบเข้มๆ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี และอย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยได้มาก

2️⃣ ขยับกายสบายสมอง 🚶‍♀️
แค่ชวนท่านเดินเล่น ออกกำลังกายเบาๆ ทุกวัน เลือดก็จะไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น ความจำก็ดีขึ้นตาม

3️⃣ เรียนรู้สิ่งใหม่เสมอ ✍️
ชวนเล่นเกมอักษรไขว้ ต่อจิ๊กซอว์ หรืออ่านหนังสือ การได้คิดอะไรใหม่ๆ คือการออกกำลังกายให้สมองที่ดีที่สุด

4️⃣ คุยกับคนอื่นบ่อยๆ 🗣️
การพูดคุยเข้าสังคม ช่วยกระตุ้นสมอง ลดความเหงาได้ดีเยี่ยม ทำให้ท่านสดใสและมีความสุข

5️⃣ นอนหลับให้เต็มอิ่ม 😴
การนอนหลับที่มีคุณภาพ คือช่วงเวลาทองที่สมองได้ซ่อมแซมตัวเองและจัดระเบียบความทรงจำ

ที่ นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม เรามีกิจกรรมสนุกๆ ช่วยดูแลสมองของผู้สูงอายุทุกวัน เพราะเราใส่ใจในทุกรายละเอียด

เพราะที่นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม... เราไม่ใช่แค่สถานที่ดูแล แต่เราคือ "บ้าน" ที่พร้อมจะสร้างความสุขและความทรงจำดีๆ ร่วมกับคนที่คุณรักในครอบครัวของเรา

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุได้ที่:

📞 โทร: 0863063018
💬 LINE:
🗺 ที่ตั้ง: https://maps.app.goo.gl/2czcSvi79xPKFCvb9?g_st=al

#นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม #ดูแลผู้สูงอายุ #บ้านพักคนชรา #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #กิจกรรมผู้สูงอายุ #กายภาพบำบัด #เกมส์ฝึกสมอง

30/09/2025

✨ กิจกรรมต่อจิ๊กซอว์ในผู้สูงอายุ: เสริมสุขภาพกายใจอย่างสมดุล ✨

การดูแลผู้สูงอายุไม่ได้จำกัดเพียงแค่ด้านสุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพจิตใจและสมองด้วย กิจกรรม “ต่อจิ๊กซอว์” จึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยม เพราะสามารถช่วยเสริมสร้างคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุได้อย่างรอบด้าน

🧩 ประโยชน์ของการต่อจิ๊กซอว์สำหรับผู้สูงอายุ
1. กระตุ้นสมองและความจำ – การสังเกตชิ้นส่วนและค้นหาตำแหน่งที่เหมาะสม ช่วยให้สมองได้ทำงานอย่างต่อเนื่อง ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์

2. ฝึกสมาธิและความอดทน – การจดจ่ออยู่กับการต่อภาพทีละชิ้นช่วยเสริมสมาธิ และทำให้ผู้สูงอายุมีความอดทนมากขึ้น

3. พัฒนาทักษะการมองเห็นและการเคลื่อนไหวเล็ก (Fine Motor Skills) – การหยิบและจัดวางชิ้นส่วนจิ๊กซอว์ช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อมือและสายตาให้สัมพันธ์กัน

4. สร้างความสุขและคลายเครียด – เมื่อจิ๊กซอว์เริ่มเป็นรูปเป็นร่าง จะสร้างความภาคภูมิใจ ลดความวิตกกังวล และช่วยผ่อนคลายอารมณ์ได้เป็นอย่างดี

5. เสริมปฏิสัมพันธ์ทางสังคม – หากเล่นเป็นกลุ่ม ผู้สูงอายุจะได้พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น และทำงานร่วมกันอย่างสนุกสนาน

🏡 ที่ นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม เราไม่เพียงดูแลด้านร่างกาย แต่ยังใส่ใจในทุกกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตใจและสมองของผู้สูงอายุ เพื่อให้ทุกวันเต็มไปด้วยรอยยิ้มและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน ✨

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุได้ที่:

📞 โทร: 0863063018
💬 LINE:
🗺 ที่ตั้ง: https://maps.app.goo.gl/2czcSvi79xPKFCvb9?g_st=al

#นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม #ดูแลผู้สูงอายุ #บ้านพักคนชรา #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #กิจกรรมผู้สูงอายุ #กายภาพบำบัด #เกมส์ฝึกสมอง

"โรคหัวใจ" ไม่ได้มีแค่ในซีรีส์เกาหลีที่นางเอกลงไปดิ้นๆ นะคะ! มันคือเรื่องจริงที่กำลังคืบคลานเข้าหา "พวกเรา" วัยรุ่น Gen ...
28/09/2025

"โรคหัวใจ" ไม่ได้มีแค่ในซีรีส์เกาหลีที่นางเอกลงไปดิ้นๆ นะคะ! มันคือเรื่องจริงที่กำลังคืบคลานเข้าหา "พวกเรา" วัยรุ่น Gen Z อย่างไม่รู้ตัว และหากเธอคิดว่ามันเป็นเรื่องของ "ผู้สูงวัย" เท่านั้น... อยากให้ลองคิดใหม่! คิดเลย!
ในยุคที่ชีวิตต้องเร่งรีบ ต้องพร้อม ต้องปังทุกวัน โรคหัวใจและหลอดเลือด กำลังจะกลายเป็น "เทรนด์" ที่ไม่มีใครอยากตาม!
ทำไม "วัยเรา" ถึงเสี่ยงจะเป็น "คนใจพัง" ได้ง่ายกว่าที่คิด?
• ⚡️ "พลังงานชีวิต" ที่ใช้ผิดทาง: การเรียนที่เครียด เกมที่ต้องชนะ งานกลุ่มที่ต้องเสร็จ... นอนน้อย ดื่มกาแฟเข้มข้น ร่างกายเหมือนกำลังลงสนามรบตลอดเวลา! หัวใจของเธอก็ต้องทำงานหนักขึ้นสิบเท่าค่ะ!
• 🍔 "เมนูยอดนิยม" ที่ทำลายร่าง: ชาไข่มุกวันละสองแก้ว หมูกระทะอาทิตย์ละสามครั้ง บุฟเฟต์ชาบูคือชีวิตจิตใจ... คือมันอร่อย มันฟิน แต่น้ำตาล โซเดียม ไขมันตัวร้าย กำลังอุดตันเส้นเลือดของเธอแบบเงียบๆ โดยไม่มีสัญญาณเตือนใดๆ นะคะ!
• 🛋️ "ไลฟ์สไตล์ติดโซฟา": นั่งไถฟีดทั้งวัน นั่งดูซีรีส์ทั้งคืน หรือนั่งเล่นเกมจนดึกดื่น แขนขาแทบไม่ได้ขยับเท่าไหร่เลยใช่ไหมคะ? ร่างกายมันต้องได้เบิร์นบ้างค่ะ ไม่ใช่เบิร์นแค่แบตเตอรี่มือถือ!
• 🚬💨 "ควันพิษที่ดูเท่": บุหรี่ไฟฟ้า บุหรี่มวน หรืออะไรก็ตามที่คิดว่ามัน "คูล" มันไม่ได้คูลกับปอดและหัวใจของเธอเลยนะคะ! สารพัดสารเคมีในนั้นคือตัวการที่ทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ เส้นเลือดเสื่อมสภาพเร็วขึ้น และอาจจะทำให้เธอ "น็อคกลางอากาศ" ได้ง่ายๆ ค่ะ
อาการแบบไหนที่ต้องระวัง? ไม่ใช่แค่ "เจ็บจี๊ดที่ใจ" ตอนอกหักนะคะ!
• เหนื่อยง่ายผิดปกติ: ขึ้นบันไดสองชั้นก็หอบแล้วเหรอคะ? เพื่อนเดินนำไปไกลแล้วเธอยังเดินหอบอยู่ท้ายแถวใช่ไหม? อันนี้ไม่ปกติแล้วนะคะ!
• เจ็บหน้าอก: ไม่ใช่เจ็บแบบโรแมนติกนะ แต่มันคือเจ็บแน่นๆ หน่วงๆ เหมือนมีอะไรมาทับอก!
• ใจสั่น: หัวใจเต้นแรงผิดจังหวะ หรือเต้นรัวๆ แบบไม่มีสาเหตุ
• เวียนหัว หน้ามืด: บางทีอาจจะเหมือนเป็นลม แต่ถ้าเป็นบ่อยๆ คือต้องปรึกษาแพทย์นะคะ!
เธอไม่ต้องกลัว "ความชรา" แต่เธอต้องกลัว "โรค" ที่กำลังจะทำให้เธอหมดสนุกเร็วขึ้น!
ชีวิตวัยรุ่นมันต้องสุด ต้องเหวี่ยง ต้องสนุกใช่ไหมคะ? ถ้าหัวใจของเธอดัน "พัง" ไปก่อน แล้วใครจะไปแดนซ์แบบจัดเต็ม ใครจะไปคอนเสิร์ต ใครจะไปเที่ยวรอบโลกได้ล่ะคะ?
"ปฎิวัติหัวใจ" สู่ Soft Life (ในแบบ Gen Z)!
• 🏃‍♀️ ออกกำลังกายกันค่ะ! ไม่ต้องฟิตหุ่นไปประกวด แต่เดินเร็ว วิ่งเบาๆ เต้นติ๊กต็อก หรือเตะบอลกับเพื่อนบ้าง แค่ 30 นาที 3-5 วันต่อสัปดาห์ ก็ช่วยหัวใจของเธอได้เยอะแล้วค่ะ!
• 🥗 รับประทานอย่างมีสติ: ไม่ต้องถึงกับคลีนจ๋า แต่ลดหวาน ลดมัน ลดเค็ม ลงบ้าง เลือกรับประทานผัก ผลไม้ ให้มากขึ้น ชาไข่มุกดื่มได้ แต่อย่าดื่มแทนน้ำเปล่านะคะ!
• 😴 นอนให้พอ: การนอนคือการซ่อมแซมร่างกายที่ดีที่สุด อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง! อย่าให้นาฬิกาชีวิตพัง เพราะเธอดันไปเล่นเกมถึงตีสามนะคะ!
• 🧘‍♀️ จัดการความเครียด: หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ หาเวลาพักผ่อน ทำสิ่งที่ชอบ ปล่อยใจให้สบายบ้าง อย่าแบกโลกไว้คนเดียวนะคะ!
จำไว้! "หัวใจ" ของเรามีแค่ดวงเดียว! ไม่ใช่ของเล่นที่พังแล้วซื้อใหม่ได้!
ดูแลมันให้ดีตั้งแต่ตอนนี้ ก่อนที่มันจะ "พัง" จนกู้ไม่กลับนะคะวัยรุ่น! เพราะชีวิตมันต้องไปต่อแบบปังๆ ไม่ใช่ไปต่อแบบป่วยๆ!

#นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม #โรคหัวใจ #วัยรุ่นGenZ #หัวใจแข็งแรง #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเองเด้อ

🎳 สุขกาย สุขใจ ไปกับกิจกรรมโบว์ลิ่งในร่ม ที่ช่วยฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจของผู้สูงอายุ 💕ที่นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม เราดูแลเหม...
26/09/2025

🎳 สุขกาย สุขใจ ไปกับกิจกรรมโบว์ลิ่งในร่ม ที่ช่วยฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจของผู้สูงอายุ 💕

ที่นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม เราดูแลเหมือนครอบครัว เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าเดิม 🏡✨

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุได้ที่:

📞 โทร: 0863063018
💬 LINE:
🗺 ที่ตั้ง: https://maps.app.goo.gl/2czcSvi79xPKFCvb9?g_st=al

#นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม #ดูแลผู้สูงอายุ #บ้านพักคนชรา #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #กิจกรรมผู้สูงอายุ #กายภาพบำบัด #เกมส์ฝึกสมอง

🎧 ชวนคุย ชวนแคร์...เทคนิคสื่อสารกับผู้สูงวัยให้ราบรื่นเคยรู้สึกไหมค่ะว่าบางครั้งการพูดคุยกับผู้สูงอายุที่เรารักกลับกลายเ...
24/09/2025

🎧 ชวนคุย ชวนแคร์...เทคนิคสื่อสารกับผู้สูงวัยให้ราบรื่น

เคยรู้สึกไหมค่ะว่าบางครั้งการพูดคุยกับผู้สูงอายุที่เรารักกลับกลายเป็นเรื่องยาก? 😥 เราพูดอย่าง ท่านเข้าใจอีกอย่าง... ปัญหานี้เกิดขึ้นได้ในหลายครอบครัวเลยค่ะ

วันนี้ นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม มีเคล็ดลับดีๆ ในการสื่อสารที่จะช่วยลดช่องว่าง และทำให้ทุกบทสนทนาเต็มไปด้วยความรักและความเข้าใจมาฝากค่ะ 😊

💡 4 เทคนิค "ชวนคุย" ที่ได้ผลจริง

1. เป็นผู้ฟังที่ดี 👂 มากกว่าผู้พูด
บางครั้งผู้สูงวัยไม่ได้ต้องการคำแนะนำ แต่อยากได้คนที่ตั้งใจ "รับฟัง" เรื่องราวของท่าน ลองวางมือถือลง สบตา และพยักหน้าตอบรับ... การกระทำง่ายๆ นี้สร้างความรู้สึกที่ดีได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยค่ะ 🥰

2. ใช้คำถามปลายเปิด 🗣️ ชวนเล่าเรื่อง
แทนที่จะถามว่า "วันนี้เป็นไงบ้าง?" ซึ่งมักได้คำตอบสั้นๆ ลองเปลี่ยนเป็น "วันนี้มีเรื่องอะไรสนุกๆ เล่าให้ฟังหน่อยสิคะ?" หรือ "กับข้าวเที่ยงวันนี้อร่อยไหมคะ ทำยังไงเอ่ย?" เพื่อกระตุ้นให้ท่านได้เล่าเรื่องราวและความคิดของตัวเองออกมา 💬

3. ยอมรับในความต่าง 🤝 ไม่ตัดสิน
ประสบการณ์และมุมมองของแต่ละวัยย่อมแตกต่างกัน แทนที่จะรีบแย้งว่า "สมัยนี้เขาไม่ทำกันแล้ว" ลองรับฟังความคิดของท่านก่อนด้วยความเคารพ การแสดงความเห็นต่างทำได้เสมอ แต่ควรทำด้วยความนุ่มนวลและมีเหตุผลนะค่ะ 🤗

4. ใช้ภาษากายที่อบอุ่น ❤️
พลังของการสัมผัสช่วยเยียวยาหัวใจได้เสมอค่ะ การจับมือเบาๆ การโอบไหล่ หรือการกอด จะช่วยสื่อสารความรักและความห่วงใยได้ดีกว่าคำพูดนับร้อยคำ ทำให้ท่านรู้สึกปลอดภัยและรับรู้ได้ถึงความปรารถนาดีของเรา 👨‍👩‍👧‍👦
การสื่อสารที่ดีคือสะพานเชื่อมใจของคนทุกวัย ที่ นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม เราให้ความสำคัญกับการพูดคุยและรับฟังผู้สูงอายุทุกท่าน เพื่อให้ท่านรู้สึกมีคุณค่าและไม่โดดเดี่ยว

ลองนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้กับคนที่คุณรักดูนะค่ะ แล้วจะพบว่าการพูดคุยกันจะกลายเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขของครอบครัวได้ไม่ยากเลย 🌟

เพราะที่นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม... เราไม่ใช่แค่สถานที่ดูแล แต่เราคือ "บ้าน" ที่พร้อมจะสร้างความสุขและความทรงจำดีๆ ร่วมกับคนที่คุณรักในครอบครัวของเรา

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุได้ที่:

📞 โทร: 0863063018
💬 LINE:
🗺 ที่ตั้ง: https://maps.app.goo.gl/2czcSvi79xPKFCvb9?g_st=al

#นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม #ดูแลผู้สูงอายุ #บ้านพักคนชรา #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #กิจกรรมผู้สูงอายุ #กายภาพบำบัด #เกมส์ฝึกสมอง

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

ในยุคที่โซเชียลมีเดียเต็มไปด้วยเทรนด์ใหม่ๆ คำว่า "Soft Life" หรือ "ชีวิตแบบนุ่มนวล" คงเป็นคำที่หลายคนคุ้นหู ซึ่งหมายถึงก...
21/09/2025

ในยุคที่โซเชียลมีเดียเต็มไปด้วยเทรนด์ใหม่ๆ คำว่า "Soft Life" หรือ "ชีวิตแบบนุ่มนวล" คงเป็นคำที่หลายคนคุ้นหู ซึ่งหมายถึงการใช้ชีวิตที่สบายๆ เรียบง่าย ลดความวุ่นวาย ให้ความสำคัญกับความสุขทางใจและสุขภาพกายเป็นอันดับแรก

เมื่อพูดถึง "Soft Life" เราอาจจะนึกถึงคนหนุ่มสาวที่ทำงานน้อยลงและหันมาใส่ใจตัวเองมากขึ้น แต่เคยลองมองในมุมของผู้สูงวัยไหมคะ? จริงๆ แล้ว ไม่มีใครเหมาะกับไลฟ์สไตล์แบบ "Soft Life" เท่ากับ "วัยเก๋า" ของเราอีกแล้ว!

ทลายภาพจำเดิมๆ ของผู้สูงวัย ภาพของผู้สูงอายุที่นั่งเหงาๆ อยู่บ้านตามลำพัง หรือใช้ชีวิตแบบเดิมซ้ำๆ กำลังจะหมดไป ผู้สูงวัยยุคใหม่ หรือ "Active Aging" คือกลุ่มคนที่ยังคงมีพลัง มีความฝัน และพร้อมจะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ พวกท่านไม่ได้ต้องการแค่ "การดูแล" แต่ต้องการ "การใช้ชีวิต" ที่มีความหมายและเปี่ยมไปด้วยความสุข
"Soft Life" ในแบบฉบับวัยเก๋า เป็นอย่างไร?

มันคือการได้ตื่นเช้ามาในบรรยากาศที่ปลอดภัย...

🍽️ มีอาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการพร้อมเสิร์ฟ โดยไม่ต้องเหนื่อยเข้าครัว

🧑‍🤝‍🧑 มีเพื่อนวัยเดียวกันได้พูดคุย แลกเปลี่ยนเรื่องราว หรือทำกิจกรรมสนุกๆ ร่วมกัน

🧘‍♀️ มีเวลาใส่ใจสุขภาพกายและใจอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเบาๆ การฝึกสมาธิ หรือการทำงานอดิเรกที่รัก

💻 ได้เชื่อมต่อกับลูกหลานผ่านวิดีโอคอล หรือเรียนรู้การใช้เทคโนโลยีใหม่ๆ เพื่อเปิดโลกกว้าง

❤️ และที่สำคัญที่สุด คือการได้ใช้ชีวิตในทุกๆ วันอย่างสบายใจ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องภาระหยุมหยิม และมีผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลอยู่เคียงข้าง

ให้ "นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม" ช่วยสร้างสรรค์ "Soft Life" ที่สมบูรณ์แบบ

เราเข้าใจดีว่าลูกหลานทุกคนอยากมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับคุณพ่อคุณแม่ แต่ด้วยภาระหน้าที่และการงาน อาจทำให้ไม่มีเวลาดูแลท่านได้อย่างเต็มที่

ที่ นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม เราไม่ได้เป็นเพียง "สถานที่ดูแล" แต่เราคือ "บ้าน" ที่พร้อมจะเติมเต็มชีวิตของผู้สูงวัยให้มีความสุขแบบ "Soft Life" อย่างแท้จริง

✅ การดูแลอย่างมืออาชีพ: ทีมพยาบาลและผู้ดูแลที่เอาใจใส่ พร้อมดูแลสุขภาพตลอด 24 ชั่วโมง

✅ สังคมและกิจกรรม: เราจัดกิจกรรมสร้างสรรค์ที่หลากหลาย เพื่อให้ผู้สูงวัยได้เข้าสังคม มีเสียงหัวเราะ และรู้สึกมีคุณค่าในทุกวัน

✅ โภชนาการที่เหมาะสม: อาหารทุกมื้อปรุงสดใหม่ สะอาด ปลอดภัย และออกแบบโดยนักโภชนาการ

✅ สภาพแวดล้อมที่อบอุ่น: บรรยากาศร่มรื่น ปลอดภัย ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน

การมอบชีวิตแบบ "Soft Life" ให้กับคนที่เรารัก คือของขวัญล้ำค่าที่แสดงถึงความห่วงใยและความกตัญญู ให้ท่านได้ใช้ชีวิตในบั้นปลายอย่างมีความสุข สมศักดิ์ศรี และสบายใจที่สุด

เพราะที่นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม... เราไม่ใช่แค่สถานที่ดูแล แต่เราคือ "บ้าน" ที่พร้อมจะสร้างความสุขและความทรงจำดีๆ ร่วมกับคนที่คุณรักในครอบครัวของเรา

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุได้ที่:

📞 โทร: 0863063018
💬 LINE:
🗺 ที่ตั้ง: https://maps.app.goo.gl/2czcSvi79xPKFCvb9?g_st=al

#นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม #ดูแลผู้สูงอายุ #บ้านพักคนชรา #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #กิจกรรมผู้สูงอายุ #กายภาพบำบัด #เกมส์ฝึกสมอง

ที่อยู่

65/17 ซอย รามคำแหง 21 ถนน รามคำแหง แขวง พลับพลา เขต วังทองหลาง
กรุงเทพ
10310

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 17:00
อังคาร 09:00 - 17:00
พุธ 09:00 - 17:00
พฤหัสบดี 09:00 - 17:00
ศุกร์ 09:00 - 17:00
เสาร์ 09:00 - 17:00
อาทิตย์ 09:00 - 17:00

เบอร์โทรศัพท์

+66863063018

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Navasri Nursing Home นวศรีเนอร์สซิ่งโฮมผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Navasri Nursing Home นวศรีเนอร์สซิ่งโฮม:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

นวศรีเนอสซิ่งโฮม ให้บริการมากว่า 20 ปี

เราเป็นศูนย์ฟื้นฟูและดูแลผู้สูงอายุ ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม อัมพฤกษ์ อัมพาต ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือในการดูแลชีวิตประจำวัน ผู้ที่ต้องการพักฟื้น และผู้ที่ต้องการการดูแลแบบประคับประคองในระยะสุดท้าย ที่มุ่งเน้นสร้างเสริมสุขภาพ การดูแล และส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี สนับสนุนจัดให้มีการทำกายภาพบำบัด กิจกรรมบำบัด ออกกำลังกาย นวดผ่อนคลาย จัดกิจกรรมในวันสำคัญต่าง ๆ รวมถึงนักกำหนดอาหารซึ่งเป็นผู้คัดสรรจัดเตรียมอาหารที่เหมาะสมกับสุขภาพของผู้รับบริการ ทั้งนี้เพื่อให้ผู้สูงอายุและผู้ที่รับบริการได้ใช้ชีวิตในบั้นปลายอย่างมีความสุขและมีคุณภาพชีวิตที่ดี