กระดูก ข้อ ฟื้นฟู ด้วย D-Boon

กระดูก ข้อ ฟื้นฟู ด้วย D-Boon ดีบูน D-Boone ช่วยอาการท่านที่ปวดหลัง ข้ ดีบูน D-Boone ช่วยอาการท่านที่ปวดหลัง ข้อเข่าเสื่อม หมอนรองกระดูกทับเส้น

14/12/2020

⛔ไม่อยากเข่าพัง ฟังคลิปนี้ #ปวดข้อ #ปวดเข่า #ข้อเข่าเสื่อม ปวดสะโพก ชาร้าวลงขา ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดเอว กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ปวดกระดูก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท นิ้วล็อค รูมาตอยด์ ปวดข้อเท้า

ดีบูนผง 1 กล่อง มี 5 ซอง ราคา 1,085 บาท
ดีบูนแคปซูล 1 กล่อง มี 30 แคปซูล 1,414 บาท

สั่งเลย ส่งฟรี มีเก็บปลายทาง
โทร. 063-462 4694 น้อง คะ

24/10/2020

ปวดข้อ ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ปวดสะโพก ชาร้าวลงขา ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดเอว กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ปวดกระดูก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท นิ้วล็อค รูมาตอยด์ ปวดข้อเท้า

ประกอบด้วย
- คอลลาเจน เปปไทด์จากปลาทะเล
- เบต้ากลูแคนจากยีสต์
- แคลเซียม อะมิโนแอซิค
- สารสกัดจากเปลือกสน
- วิตามิน D3
- แอสคอร์นิค เอซิค
- กระดูกอ่อนจากปลาทะเล
- ขมิ้นชัน

อย. 10-1-15456-1-0006
1 กล่อง มี 5 ซอง ราคา 1,085 บาท

สนใจ สั่งซื้อราคาโปร
โทร. 063-4624694 น้อง คะ

ข้อเข่าเสื่อม กับ การขึ้น-ลงบันไดการที่ต้องก้าวเท้าขึ้น-ลงบันไดบ่อยๆ จะทำให้ผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมเกิดอันตราย เพราะกำลังขอ...
24/10/2020

ข้อเข่าเสื่อม กับ การขึ้น-ลงบันได

การที่ต้องก้าวเท้าขึ้น-ลงบันไดบ่อยๆ จะทำให้ผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมเกิดอันตราย เพราะกำลังของกล้ามเนื้อบริเวณข้อเข่าไม่แข็งแรงพอที่จะประคองเข่าได้อย่างมั่นคง และยิ่งเพิ่มการเสียดสีให้กับข้อเข่าซึ่งทำลายกระดูกอ่อนภายในข้อด้วยและจะอันตรายมากขึ้นโดยเฉพาะเวลาลงบันได
ซึ่งพออายุมากขึ้นเรื่อยๆก็มีโอกาสที่จะมีหินปูนมาเกาะบริเวณข้อ น้ำในเข่าลดลง โอกาสในการเสียดสีก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นเพราะฉะนั้นจึงคงเลี่ยงให้มากและพยายามเน้นการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณหัวเข่าเพื่อลดโอกาสเสี่ยงของอาการปวดและการเสื่อมที่มากขึ้น

ปรึกษาเพิ่มเติม โทร.063-4624694

การดูแลตัวเองและบริหารกระดูกสันหลัง1. ควรดูแลเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน ท่าทางการนั่งควรนั่งให้ถูกวิธี ไม่ยกของหนัก ยืดหลั...
24/10/2020

การดูแลตัวเองและบริหารกระดูกสันหลัง

1. ควรดูแลเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน ท่าทางการนั่งควรนั่งให้ถูกวิธี ไม่ยกของหนัก ยืดหลังให้ตรง ไม่เท้าคาง ไม่ไขว่ห้าง
2. การออกกำลังกาย ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยลดอาการบาดเจ็บบริเวณหลังได้ สามารถทำได้โดยการว่ายน้ำหรือการเล่นโยคะ
3. ควบคุมน้ำหนักให้ดี อย่าให้น้ำหนักมากจนเกินไป
4. ลดการยกของหนัก การยกของหนักเป็นสาเหตุหลักของการเกิดอาการปวดหลัง จำเป็นจะต้องยกของหนักควรใช้กระเป๋าลากที่มีล้อหรือรถเข็นเป็นตัวช่วย

ปรึกษาเพิ่มเติม โทร.063-4624694

..รู้หรือไม่...ในระยะสั่น การนั่งไขว่ห้างจะทำให้เส้นเลือดและเส้นประสาทใหญ่บริเวณต้นขาถูกกดทับ ถ้านั่งนานๆจะทำให้มีอาการช...
23/10/2020

..รู้หรือไม่...

ในระยะสั่น การนั่งไขว่ห้างจะทำให้เส้นเลือดและเส้นประสาทใหญ่บริเวณต้นขาถูกกดทับ ถ้านั่งนานๆจะทำให้มีอาการชาและปวดเมื่อยขา และถ้านั่งตัวเอียงจะทำให้กระดูกสันหลังคดงอ กล้ามเนื้อหลังทั้งสองข้างไม่สมดุลทำให้ปวดหลัง

ในระยะยาว การนั่งไขว่ห้างเป็นประจำอาจทำให้ปวดกล้ามเนื้อหลังเรื้อรังและการที่กระดูกสันหลังคดเป็นเวลานานหลายปี อาจทำให้หมอนรองกระดูกเสื่อมเร็วขึ้นเสี่ยงเป็นโรคหมอนรองกระดูกได้ด้วยคะ

ปรึกษาเพิ่มเติม โทร.063-4624694

23/10/2020

ดีบูน ดูแลกระดูกและข้อ ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ

6 ท่าบริหาร สำหรับคนปวดหลัง (ดูที่ภาพคะ)1. ท่าดึงเข่า2. ท่าดึงสะโพก3. ท่าเกร็งกล้ามท้อง4. ท่านอนแอ่นหลัง5. ท่ายืนแอ่นหลั...
23/10/2020

6 ท่าบริหาร สำหรับคนปวดหลัง (ดูที่ภาพคะ)

1. ท่าดึงเข่า
2. ท่าดึงสะโพก
3. ท่าเกร็งกล้ามท้อง
4. ท่านอนแอ่นหลัง
5. ท่ายืนแอ่นหลัง
6. ท่าก้มหลัง
หมั่นปฏิบัติเป็นประจำ จะทำให้กล้ามเนื้อได้รับการยืดเหยียดเส้น ซึ่งเป็นการทำให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นโดยรวมในร่างกายแข็งแรง

ปรึกษาเพิ่มเติม โทร.063-4624694

ต ะ ค ริ ว คือภาวะที่กล้ามเนื้อในร่างกายหดเกร็งอย่างควบคุมไม่ได้ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณมัดนั้นๆเกิดความเจ็บปวด โดยส่วนมาก...
22/10/2020

ต ะ ค ริ ว คือ
ภาวะที่กล้ามเนื้อในร่างกายหดเกร็งอย่างควบคุมไม่ได้ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณมัดนั้นๆเกิดความเจ็บปวด โดยส่วนมากตะคริวเป็นภาวะที่ไม่เป็นอันตรายร้ายแรง ไม่ส่งผลถงชีวิตหรืออวัยวะ แต่ก็สร้างความทรมานให้กับผู่ที่มีอาการไม่น้อย

ตะคริิวเกิดได้จากหลายสาเหตุ ส่วนใหญ่มัักจะไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและสามารถหายได้เอง
แต่ตะคริวก็อาจเกิดจากสาเหตุเหล่านี้ได้เช่นกัน
1. กล้ามเนื้อขาดเลือด จากการที่เส้นเลือดแดงที่ไปเลี้ยงบริเวณนั้นตีบหรือตัน ทำให้เกิดอาการปวดตามมา เริ่มแรกอาจเป็นมากเวลาที่ิิิออกกำลังกาย หรือใช้กล้ามเนื้อมัดนั้นมากๆเนื่องจากกล้ามเนื้อต้องการออกซิเจนและพลังงานสูงขึ้น และผลิตของเสียมากขึ้น แต่เลือดไม่สามารถเข้ามาเลี้ยงและระบายของเสียได้ทัน ในกรณีหากหยุดพักอาการตะคริวจะดีขึ้นเอง
2. ขาดเกลือแร่บางชนิด เช่น โซเดียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ร่างกายจะสูญเสียแร่ธาตุเหล่านี้ออกมามากทางเหงื่อเวลาที่ออกกำลังกาย เสียเหงื่อมากๆร่างกายขาดแร่ธาตุ จึงเกิดตะคริวขึ้นได้
3 .ขาดน้ำ เนื่องจากน้ำมีับทบาทสำคัญทั้งในการเผาผลาญสร้างพลังงานในกล้ามเนื้อและการไหลเวียนโลหิต การขาดน้ำจึงทำให้มีโอกาสเกิดตะคริวได้มากขึ้น
4. ภาวะกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท โดยเฉพาะบริเวณเอว ผู้ป่วยจะมีอาการปวดคล้ายปวดตะคริว หรืออาจมีัอาการเจ็บร้าวคล้ายโดนไฟฟ้าช็อตร่วมด้วยเวลาที่เดินนานๆ ผู้ป่วยกลุ่มนี้มักจะมีีิอาการดีขึ้นเมื่อได้พักหรือเดินในท่าก้มหลังจะทำให้อาการดีขึ้นและเดินได้นานขึ้น

ปรึกษาเพิ่มเติม โทร. 063-4624694

ข้อสะโพกเสื่อมนับเป็นโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ทำให้เกิดอาการ ปวดและข้อติด มีอาการรุนแรงจนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่...
21/10/2020

ข้อสะโพกเสื่อม
นับเป็นโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ทำให้เกิดอาการ ปวดและข้อติด มีอาการรุนแรงจนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การขึ้นลงบันได การแต่งตัว หรือแม้แต่การนอนหลับ

เมื่อเราอายุน้อยผิวข้อจะมีผิวเรียบมันวาว แต่เมื่ออายุมากขึ้นผิวข้อจะเสื่อมสภาพ รวมถึงเยื่อหุ้มข้อ เส้นรอบข้อและกระดูกข้อ
เมื่ออายุมากขึ้นน้ำหนักตัวที่มากขึ้นและเริ่มมีโครงสร้างภายในข้อไม่ปกติ จึงเกิดความผิดปกติภายในข้อ เช่น
1. ผิวของข้อสะโพก ซึ่งเป็นกระดูกอ่อน เริ่มสึกกร่อน ทำให้ผิวข้อไม่เรียบ การเคลื่อนไหวข้อมีการติดขัด ฝืด หรือมีเสียงดังคล้ายกระดาษทรายถูกัน
2. การกระจายการรับน้ำหนักของกระดูกผิวข้อเริ่มผิดปกติ บางบริเวณเป็นมากขึ้น บางบริเวณลดน้อยลง ทำให้การรับน้ำหนักผิดปกติ มีิิอาการปวดเสียว
3. เยื่อหุ้มข้อระคายเคือง เกิดการอักเสบและสร้างน้ำในข้อมากขึ้น ทำให้เกิดอาการ บวม ปวด
4. เอ็นยึดข้อบางส่วนหย่อนยาน ทำให้ข้อแกว่งหรือหลวมมากขึ้น
5 .กล้ามเนื้อรอบข้อสะโพกมีความแข็งแรงน้อยลง แรงกระแทกจึงเกิดกับผิวข้อมากขึ้น
6. กระดูกรอบข้อมีการปรับตัว โดยสร่้างกระดูกงอกขึ้นภายในข้อ ทำให้ข้อเคลื่อนไหวได้น้อย เนื่องจากผู้ป่วยส่วนใหญ่เริ่มเดินน้อยลง ทำให้กระดูกบริเวณข้อสะโพกและรอบข้อบางลง

จากลักษณะการเปลี่ยนแปลงในข้อสะโพกข้างต้น จึงทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดร่วมกับอาการขัดที่ข้อ

หากไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม อาจเกิดกระดูกงอกรอบๆข้อ ถ้ากระดูกอ่อนที่ข้อสึกหายไปหมด อาจทำให้เกิดอาการปวดรุนแรงเมื่อกระดูกเสียดสีกัน
หากอาการปวดรุนแรงจนต้องนอนนิ่งๆไม่สามารถหมุนตัวหรือเหยียดข้อสะโพกได้ เนื่องจากกล้ามเนื้อที่ควบคุมข้อสะโพกอ่อนแอจากการใช้งานที่น้อยลง อาจส่งผลทำให้ขาอ่อ่นแรงและไม่สามารถเดินได้ในที่สุด

อย่ารอให้เป็นหนักแล้วค่อยดูแล
ปรึกษาเพิ่มเติม โทร. 063-4624694

ภาวะ "ห ก ล้ ม" ในผู้สูงอายุมีปัจจัยเสี่ยงอยู่ 2 ประการคือปัจจัยภายใน มาจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ที่ทำให้อ่อนแรง ข้อเข...
21/10/2020

ภาวะ "ห ก ล้ ม" ในผู้สูงอายุ

มีปัจจัยเสี่ยงอยู่ 2 ประการคือ
ปัจจัยภายใน มาจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ที่ทำให้อ่อนแรง ข้อเข่าเสื่อม โรคทางสมอง หรือทานยาที่ทำให้ง่วง
ส่วนปัจจัยภายนอก เช่น สิ่งแวดล้อมภายในบ้าน ต้องระวังอย่าให้มีอะไรทำให้สะดุด ตามทางเดินไม่ควรมีสิ่งของวางเกะกะ พื้นไม่ลื่นหรือเปียก ควรมีราวจับจากเตียงไปถึงห้องน้ำ แสงสว่างควรเพียงพอเพื่อการมองเห็นอย่างชัดเจนเวลาเดิน โดยส่วนใหญ่ผู้สูงอายุ มักจะหกล้มในขณะลุกจากเตียงเพื่อไปห้องน้ำในเวลากลางคืน

เรื่องกระดูก เราช่วยได้คะ
ปรึกษาเพิ่มเติม โทร. 063-4624694

10 วิธีดูแลกระดูก ลดอาการ " ป ว ด ห ลั ง "1. เลือกเก้าอี้นั่งทำงานให้ดี ปรับเบาะให้สูงกำลังดี สังเกตได้จากการวางมือลงบน...
18/10/2020

10 วิธีดูแลกระดูก ลดอาการ " ป ว ด ห ลั ง "

1. เลือกเก้าอี้นั่งทำงานให้ดี ปรับเบาะให้สูงกำลังดี สังเกตได้จากการวางมือลงบนแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ มุมข้อศอกต้องทำมุม 90 องศา หรือมุมฉาก จะได้ไม่ต้องยกไหล่พิมพ์นานๆ
2. อย่านั่งไขว่ห้างนานๆ ควรปรับเปลี่ยนท่าไปเรื่อยๆ เพราะการนั่งไขว่ห้างทำให้น้ำหนักเอียงไปสะโพกข้างใดข้างหนึ่งมากเกินไป
3. อย่านั่งไม่เต็มเบาะนั่ง หากเบาะของเก้าอี้นั่งไม่สบาย พิงพนักแล้วรู้สึกไม่สบายหลัง ให้ลองหาหมอนเล็กๆแบนๆ นุ่มๆ มาใส่ที่พนักพิงของเก้าอี้แทน
4. หากจำเป็นต้องยืนนานๆ ควรลงน้ำหนักที่เท้าทั้งสองข้างเท่าๆกัน อย่าลงที่เท้าข้างใดข้างหนึ่งเพียงข้างเดียว
5. พยายามยืนหลังให้ตรง อย่างุ้มไหล่ เพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยที่กระดูกสันหลังช่วงล่างได้
6. ไม่ควรใส่รองเท้าส้นสูง ที่ส้นสูงเกินกว่า 1 นิ้วครึ่งนานๆเพราะอาจทำให้เกิดปวดขา เกร็งขา และทำให้กระดูกสันหลังช่วงล่างแอ่นมากกว่าปกติ จนเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังได้
7. ไม่ควรหิ้วของหนักบ่อยๆ ด้วยแขนข้างเดียวหรือนิ้วข้างเดียว เพราะทำให้เกิดอาการปวดไหล่ ปวดหลังช่วงบนได้
8. ไม่ควรสะพายกระเป๋าหนักๆ เพียงข้างเดียวนานๆ เพราะอาจทำให้ปวดไหล่ และอาจทำให้กระดูกสันหลังคดงอได้
9. การซิทอัพอย่างหักโหม ก็ทำให้เกิดอาการปวดหลังได้เช่นกัน
10. ท่านอน หากเป็นการนอนตะแคง นอนขดตัวก็อาจทำให้ปวดหลังได้ ควรนอนท่านอนหงายจะสบายและปลอดภัยมากที่สุด

ปรึกษาเพิ่มเติม โทร.063-4624694

ที่อยู่

99/168 หมู่ 5 ต. บางกร่าง อ. เมือง
อ. เมือง
11000

เบอร์โทรศัพท์

+66634624694

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ กระดูก ข้อ ฟื้นฟู ด้วย D-Boonผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท

เรื่องกระดูก ดีบูนช่วยได้

#โรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อม คือ ภาวะที่กระดูกอ่อนผิวข้อเข่า มีการสึกหรอและเสื่อมอย่างช้าๆ และจะเป็นมากขึ้นตามเวลาที่ผ่านไป พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ทำให้เกิดอาการปวดเข่า เข่าบวม ข้อยึดติด มีเสียงดังในเข่า เข่าผิดรูปไม่สามารถประกอบกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ

#โรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากการเสื่อมตามอายุขัยส่วนใหญ่ เกิดกับข้อใหญ่ๆ เช่น ข้อสะโพก ข้อเข่าและข้อกระดูกสันหลัง ปัญหาปวดเข่าพบได้มากในผู้สูงอายุหญิงมากกว่าชาย เนื่องจากขนบธรรมเนียมไทยที่ต้องนั่งคุกเข่าพับเพียบ ขัดสมาธิ ซึ่งเป็นท่าที่ทำให้ข้อเข่าถูกกดพับ และเอ็นกล้ามเนื้อถูกยึดมาก การนั่งเช่นนั้นนานๆ ทำให้การหมุนเวียนของเลือดไปเลี้ยงเข่าไม่ได้ดี และเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย อีกทั้งต้องทำงานหนักไม่มีการพัก ประกอบกับน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ทำให้เข่าต้องแบกรับน้ำหนักส่วนเกินนั้น กล้ามเนื้อจึงหย่อนสมรรถภาพลง จึงทำให้เป็นโรคเข่าเสื่อมได้ง่าย

#อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม