19/01/2024
ภาวะหมดไฟในการดูแล (Working with caregiver burnout) คืออะไร?
การดูแลผู้ป่วยเป็นงานที่ต้องอยู่กับผู้ป่วยตลอดเวลา และเป็นการดูแลรับผิดชอบในทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็นการให้ยา ช่วยเหลือด้านรับประทานอาหาร รวมถึงการดูแลในด้านต่าง ๆ อย่างเคร่งครัดตามที่แพทย์สั่ง เมื่อเกิดการดูแลนานวันเข้า ในผู้ดูแลบางรายอาจเกิดภาวะหมดไฟในการดูแล เกิดจากภาวะที่ร่างกายมีความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย และมีภาวะเครียดจนส่งผลต่อการดูแลที่ออกมาไม่ดี สิ่งที่เกิดขึ้นจากการหมดไฟเหล่านี้มักส่งผลต่อผู้ดูแลในด้านของร่างกาย จิตใจ สังคม การรับผิดชอบในการดูแลตนเองลดลง ในบางรายอาจเกิดภาวะนอนไม่หลับ เครียด วิตกกังวล
ปัจจัยที่ก่อให้เกิดภาวะเหนื่อยล้าของผู้ดูแล
1.ระดับความรุนแรงของความทุพพลภาพรวมถึงความสามารถในการช่วยเหลือตนเองของผู้ป่วย
2.ปัญหาสุขภาพของผู้ดูแล
3.แหล่งความช่วยเหลืออื่น ๆ ไม่ปล่อยให้ผู้ดูแลรับผิดชอบคนเดียว
4.บทบาทและความรับผิดชอบของผู้ดูแลในด้านอื่น ๆ เช่น งานประจำ
แนวทางการแก้ปัญหาภาวะเหนื่อยล้าของผู้ดูแล
1.วางแผนการดูแล แบ่งเบาความรับผิดชอบให้สมาชิกในครอบครัวคนอื่น
2.หาเวลาพักผ่อนทำงานอดิเรกหรือกิจกรรมที่ชื่นชอบ
3.ดูแลรักษาสุขภาพตนเองให้แข็งแรงทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
4.อาจจ้างผู้อื่นให้มาทำหน้าที่ดูแลชั่วคราว เพื่อใช้เวลาส่วนนั้นในการพักผ่อนหรือทำธุระส่วนตัว
5.เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะเหนื่อยล้าระยะยาว อาจฝากผู้ป่วยไว้ในสถานพยาบาล ศูนย์ดูแลผู้ป่วย
#แผ่นรองซับปัสสาวะ เคียร์ไลฟ์ ช่วยเบาแรงผู้แล ลดอาการปวดหลังจากการยกผู้ป่วย มีหูจับช่วยพลิกตะแตงตัวผู้ป่วย ผู้สูงอายุ แถมช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายในการซื้อแผ่นรองซับแบบใช้แล้วทิ้ง สนใจสั่งซื้อทักข้อความได้เลยค่ะ
#ความรู้ดีๆจากเคียร์ไลฟ์ #แผ่นรองฉี่ #แผ่นรองซับฉี่ #ผู้สูงอายุ #การดูแลผู้สูงอายุ #ปัสสาวะเล็ด
