สุขภาพ และ ความงาม by PUI

13/12/2022

13/12/2022

เพราะชาจาก Plant To Table by Nutrilite แตกต่าง เพียงแค่ลองดื่ม คุณก็จะสัมผัสได้​

🌱เลือกชาดีๆ สำหรับวันของคุณได้ที่นี่ ​
https://bit.ly/3WckcPV

💬 สอบถามเพิ่มเติม อินบ็อกซ์มาที่นี่เลย https://bit.ly/2Teh9sx ​​​​

13/09/2022

ยาสีฟัน กลิสเทอร์ ครองใจผู้ใช้มายาวนาน สูตรเข้มข้น ใช้แค่นิดเดียว แค่บีบเท่าแนวขวางแปรง
#กลิสเทอร์ #ขัดฟันขาวคืนแร่ธาตุเคลือบฟัน
#ยาสีฟัน #บีบขวางแปรง

ซื้อเป็นคู่ แถมเป็นคู่! คุ้มค่า ใช้นิดเดียว สะอาดทั่วปาก

09/08/2022

เครื่องกรองน้ำ อีสปริง ยอดขายอันดับ 1 ของไทย และของโลก* พร้อมโปรลด 4,000! ผ่อนนาน 0% และแถมเพิ่มคูปองส่วนลด!

ซื้อเครื่องกรองน้ำ อีสปริง 1 เครื่อง รับส่วนลด 4,000 บาท เหลือราคาพิเศษเพียง 25,970 บาท จากราคาปกติ 29,970 บาท (ราคาสมาชิก) พร้อมรับสิทธิ์ผ่อน 0% นาน 10, 18, 24, 36 เดือน กับบัตรเครดิตหรือบัตรกดเงินสดที่ร่วมรายการ รายละเอียดคลิก https://bit.ly/3P31dTA

รับเพิ่ม e-coupon ส่วนลด 800 บาท (ราคาสมาชิก)** สำหรับซื้อชุดไส้กรองคาร์บอนกัมมันต์และหลอดอุลตร้าไวโอเล็ท ในครั้งถัดไป

สั่งซื้อ คลิกเลย https://bit.ly/3aIgbQX

>> 7 ส.ค. 65 – 15 ก.ย. 65
จําหน่ายทั่วไป เริ่ม 10.30 น. วันที่ 7 ส.ค. 65 เป็นต้นไป ทุกช่องทาง (สินค้ามีจํานวนจํากัด กรุณาตรวจสอบ ณ จุดขาย/แอมเวย์ ช็อป/โทร. 0-2725-8000/www.amway.co.th/เฟซบุ๊กหรือไลน์ Amway Thailand)

หมายเหตุ:
• สินค้าแลกซื้อ/ราคาพิเศษได้รับพีวี/บีวีตามสัดส่วน
• ไม่ร่วมกับรายการส่งเสริมการขายอื่นทุกรายการ

*จากผลวิจัยการตลาดด้านยอดขายทั่วโลก ปี 2020 โดย verify markets
**คูปองที่ท่านได้รับเป็นรูปแบบออนไลน์ (e-coupon) ซึ่งจะอยู่ในบัญชีของ โดยท่านสามารถใช้ e-coupon นี้ได้ 2 ช่องทางคือ
1. สั่งซื้อทางแอมเวย์ ช็อป ใช้คูปองโดยแจ้งแคชเชียร์ก่อนชำระเงิน
2. สั่งซื้อทางออนไลน์ เลือกใช้คูปองจาก “สิทธิ์ส่วนลด” ในหน้าตะกร้าสินค้าก่อนชำระเงิน
**e-coupon มีอายุ 1 ปี นับจากวันที่ซื้อโปรโมชั่น โดยชำระเต็มจำนวนและรับพีวี/บีวี ตามสัดส่วน ไม่สามารถโอนสิทธิ์ได้และไม่สามารถใช้ร่วมกับโปรโมชั่นอื่น

#อีสปริง

05/08/2022

กาแฟแอมฟี่เลสแคล เอาใจคอกาแฟ สายทางเลือกสุขภาพ
มาพร้อมกับโปรโมชั่นจุใจ พร้อมให้คุณตุนไว้ที่บ้าน
ซื้อกาแฟแอมฟี่ เลสแคล กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว หรือ ผสมแอล-คาร์นีทีน สูตรก็ได้ 2 แพ็ค รวมมูลค่า 750 บาท (ราคาสมาชิก) รับฟรี! อีก 1 แพ็ค สูตรใดก็ได้ มูลค่า 375 บาท (ราคาสมาชิก)
สั่งซื้อ คลิก: https://bit.ly/3PdvFLO
รู้จักแอมฟี่เลสแคลเพิ่มเติม คลิก!
- สูตรผสมแอล-คาร์นีทีน https://bit.ly/3zu6XQu
- สูตรผสมสารสกัดจากถั่วขาว https://bit.ly/3BxiS2T
ตั้งแต่ 2 ส.ค. 65 - 31 ส.ค. 65
จําหน่ายทั่วไป เริ่ม 10.30 น. วันที่ 2 ส.ค. 65 เป็นต้นไป ทุกช่องทาง (สินค้ามีจํานวนจํากัด กรุณาตรวจสอบ ณ จุดขาย/แอมเวย์ ช็อป/โทร. 0-2725-8000/www.amway.co.th/เฟซบุ๊กหรือไลน์ Amway Thailand)

05/08/2022

ข้าวกล้องหอมมะลิแอมเวย์ ข้าวคุณภาพดี มีคุณค่าโภชนาการ และได้ช่วยเกษตรกรผลิตจากข้าวพันธุ์ขาวดอกมะลิ 105 พันธุ์ดั้งเดิมของข้าวหอมมะลิ ผ่านการสีด้วยเครื่องสีข้าวกล้อง ที่คงความสมบูรณ์ของจมูกข้าวไว้ ทำให้ได้ข้าวเต็มเมล็ด มีกลิ่นหอม เหนียวนุ่ม ทานอร่อย ที่สำคัญ! ไม่ผ่านกระบวนการยาเพื่อฆ่ามอด ไม่ขัดสี ไม่ซาวยา

โปรโมชั่นพิเศษสุดคุ้ม
ซื้อแอมเวย์ข้าวกล้องหอมมะลิ 100% ขนาด 2 กก. 3 ถุง รวมมูลค่า 390 บาท (ราคาสมาชิก) ฟรี! ข้าวขาวหอมมะลิ 100% ขนาด 1 กก. 1 ถุง มูลค่า 53 บาท

สั่งซื้อ คลิกเลย : https://bit.ly/3biLWAv

ตั้งแต่ 2 ส.ค. 65 - 31 ส.ค. 65
จําหน่ายทั่วไป เริ่ม 10.30 น. วันที่ 2 ส.ค. 65 เป็นต้นไป ทุกช่องทาง (สินค้ามีจํานวนจํากัด กรุณาตรวจสอบ ณ จุดขาย/แอมเวย์ ช็อป/โทร. 0-2725-8000/www.amway.co.th/เฟซบุ๊กหรือไลน์ Amway Thailand)

05/08/2022

ขยายโปรโมชั่นให้ยาวๆไปถึง 15 สิงหาคมนี้! ให้ดูแลบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมอย่างอ่อนโยนและหมดจด!
ซื้อซาทินิคแชมพู 2 ขวด และคอนดิชันเนอร์ 1 ขวด สูตรเดียวกันเท่านั้น
เฉพาะ 4 สูตรนี้ แอนตี้-แฮร์ฟอลล์, กลอสซี่ รีแพร์, เอ็กซ์ตร้า วอลุ่ม, สมู้ธ มอยส์เจอร์
มูลค่ารวม 1,204 หรือ 1,156 บาท (ราคาสมาชิก)
>> รับฟรี! ผ้าขนหนูซาทินิคเนื้อนุ่มสัมผัสอ่อนโยน ผ่านมาตรฐานจากประเทศเยอรมัน OEKO-TEK Standard 100 Class 1 ที่สามารถใช้ได้กับทารกแรกเกิด
ขนาดกว้าง 27 ยาว 54 นิ้ว 1 ผืน มูลค่า 350 บาท มีให้เลือก 4 สี
สั่งซื้อ คลิกเลย :https://www.amway.co.th/pro-jul-2022-satinique
>> ตั้งแต่ 5 ก.ค. 65 – 15 ส.ค. 65
จำหน่ายทั่วไป เริ่ม 10.30 น. วันที่ 5 ก.ค.65 เป็นต้นไปทุกช่องทาง (สินค้ามีจำนวนจำกัดกรุณาตรวจสอบ ณ จุดขาย/แอมวย์ ช็อป/โทร 0-275-8000/www.amway.co.th/เฟซบุ๊กหรือไลน์ Amway Thailand)
หมายเหตุ
ไม่สามารถคละสูตรแชมพูและ/หรือคอนดิชั่นเนอร์ได้
ไม่ร่วมรายการส่งเสริมการขายอื่นๆของผลิตภัณฑ์ดูแลเรือนร่าง และ A Star สำหรับนักธุรกิจแอมเวย์ใหม่และสมาชิกใหม่
ไม่ร่วมรายการส่งเสริมการขายอื่นทุกรายการ
สีของงผ้าขนหนูอาจแตกต่างจากสีจริงอันเนื่องมาจากกระบวนการพิมพ์
สงวนสิทธิ์ในการเลือกสีผ้าขนหนู กรณีสีใดสีหนึ่งหมดก่อน

#ทำความสะอาดและบำรุง #อ่อนโยนและหมดจด

03/08/2022

Hello August 🌼

28/07/2022

คุณเคยถูกบูลลี่ไหม??

🔎 ทำความรู้จักบอดี้คีย์ คลิก https://www.amway.co.th/bodykey​
#บอดี้คีย์

09/07/2022

แนะนำให้เสริมโปรตีนในคนลดน้ำหนัก

ไม่มีใครอยากอ้วน นอกจากบุคลิกภาพไม่ดีแล้วยังเสี่ยงต่อสารพัดโรค หลายคนลดความอ้วนโดยอดอาหารบ้าง ลดอาหารให้พลังงานบ้าง ใช้โปรแกรมหรือผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักบ้าง น้ำหนักตัวลดลงแล้ว สักพักน้ำหนักตัวก็เพิ่มขึ้นมาอีก เรียกกันในทางวิชาการว่า “โยโย่” บ่อยครั้งน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมากกว่าเก่าเสียด้วยซ้ำ เนื่องจากการลดอาหารโดยขาดการออกกำลังกายเป็นผลให้มวลกล้ามเนื้อสูญสลาย อัตราการใช้พลังงานพื้นฐานหรือ BMR ของร่างกายลดลง เมื่อกลับมากินอาหารตามปกติ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น สัดส่วนของไขมันในร่างกายมีมากกว่าเก่า อ้วนมากกว่าเดิมกลายเป็นอย่างนั้น

ระหว่างการอดอาหาร นักโภชนาการจึงแนะนำให้ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อไว้ ดีกว่านั้นคือออกกำลังกายชนิดสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยให้ BMR เพิ่มขึ้น หยุดอดอาหารแล้ว ร่างกายยังสามารถรักษาน้ำหนักตัวไว้ได้ดี แนะนำกันง่ายๆอย่างนั้น ทว่าผู้คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีปัญหาน้ำหนักตัวเกินพิกัดมักไม่อยากออกกำลังกาย ทั้งที่รู้ว่าให้ประโยชน์

เพราะเข้าใจปัญหาของคนอ้วน ปลายเดือนมิถุนายน ค.ศ.2022 มีงานวิจัยน่าสนใจจากมหาวิทยาลัย Rutgers รัฐนิวเจอร์ซี สหรัฐอเมริกา ตีพิมพ์ในวารสาร Obesity โดยทีมวิจัยนำโดย ดร.แอนนา โอกิลวี (Anna R. Ogilvie) ใช้อาสาสมัครที่เป็นคนอ้วนแบ่งเป็นสองกลุ่มโดยทั้งสองกลุ่มเข้าโปรแกรมลดน้ำหนักตัว ได้รับอาหารน้อยลงโดยกำหนดให้พลังงานจากอาหารมีปริมาณเท่ากัน แตกต่างกันเพียงกลุ่มแรกให้กินอาหารที่มีสัดส่วนของโปรตีนสูง กว่ากลุ่มที่สอง ทั้งสองกลุ่มไม่มีโปรแกรมออกกำลังกาย เมื่อผ่านการทดลองหกเดือนปรากฏว่าทั้งสองกลุ่มมีน้ำหนักตัวลดลงเท่ากันคือร้อยละห้า เมื่อเจาะลึกลงไปในรายละเอียดพบว่าทั้งสองกลุ่มมีความแตกต่างกัน

กลุ่มที่ได้รับโปรตีนสูงมีพฤติกรรมเลือกบริโภคอาหารที่มีคุณภาพมากกว่ากลุ่มที่ได้รับโปรตีนต่ำ โดยเลือกกินผักผลไม้มากขึ้น ทั้งลดน้ำตาลและแป้งขัดสีลง เมื่อทำการวิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกาย ทีมวิจัยพบว่ากลุ่มที่บริโภคโปรตีนสูงแม้มีน้ำหนักตัวใกล้เคียงกับกลุ่มบริโภคโปรตีนต่ำทว่าในร่างกายมีมวลกล้ามเนื้อสูงกว่า เป็นผลให้ร่างกายมี BMR สูงกว่า ดังนั้นในระยะยาวย่อมมีสุขภาพที่ดีกว่า ทีมวิจัยสรุปว่าผู้ลดน้ำหนักตัวหากไม่ออกกำลังกายเพิ่มมวลกล้ามเนื้อควรเพิ่มสัดส่วนโปรตีนในอาหารให้มากขึ้น แนะนำกันง่ายๆแต่มั่นใจว่าได้ประโยชน์ , #ดรวินัยดะห์ลัน, #เสริมโปรตีน, #ลดน้ำหนักตัว

22/06/2022

พรีไบโอติก

‘พรีไบโอติก’ (Prebiotic) หรือ ‘ไฟเบอร์’ หรือ ‘ใยอาหาร’ 🥦🥬🥝​
เป็นส่วนประกอบของอาหารที่ไม่ถูกย่อยโดยเอนไซม์ในระบบทางเดินอาหาร ทำให้ใยอาหารกลุ่มนี้ สามารถผ่านระบบทางเดินอาหารไปลำไส้ใหญ่ในสภาพที่สมบูรณ์ และกลายเป็นอาหารของจุลินทรีย์กลุ่มที่เป็น ‘โพรไบโอติก’ (Probiotic) ซึ่งเป็นตัวช่วยควบคุมเชื้อจุลินทรีย์ที่ร่างกายไม่ต้องการ ให้อยู่ในปริมาณที่ไม่ก่อให้เกิดโรคหรือเป็นการยับยั้งการเจริญของจุลินทรีย์ที่ก่อปัญหา ‘พรีไบโอติก’ จึงเปรียบเหมือนพนักงานทำความสะอาดสำหรับลำไส้ 🧹​

โดยปกติร่างกายของผู้ใหญ่ต้องการปริมาณ ‘พรีไบโอติก’ หรือ ใยอาหาร อยู่ที่ 25-30 กรัมต่อวัน ​
แล้วจะแน่ใจได้ยังไง ว่าเรากินครบตามความต้องการของร่างกาย 😏❓ ดังนั้นควรเสริมด้วยผลิตภัณฑ์ที่มี ‘พรีไบโอติก’ ทั้งชนิดละลายน้ำ และ ไม่ละลายน้ำ ผลิตจากวัตถุดิบมีคุณภาพ เพื่อสร้างความมั่นใจว่าเราจะได้รับ ‘พรีไบโอติก’ เพียงพอ และมีประสิทธิภาพต่อร่างกายของเรา​

🔍 ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ “พรีไบโอติก” (Prebiotic) ได้ที่ https://www.nutrilite.co.th/th/article/fiber ​
📬 สอบถามเพิ่มเติม อินบ็อกซ์มาที่นี่เลย https://bit.ly/2Teh9sx​