Porpear พ.แพร์ แคร์เรื่องหญิง

26/06/2023

รพ.จุฬาลงกรณ์ ขอเชิญชวน เด็กหญิงไทย อายุ 12-15 ปี เข้ารับการฉีดวัคซีนป้องกันเชื้อเอชพีวี (วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก) ชนิด 4 สายพันธุ์ ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย

📍เปิดลงทะเบียน วันที่ 26 มิถุนายน 2566 เวลา 08.00 น. ผ่านทาง QR Code หรือ Link : https://hpv.kcmh.or.th/ ให้บริการสำหรับผู้นัดหมายเท่านั้น ❌งด Walk In ให้บริการตามวันและเวลาที่ลงทะเบียนล่วงหน้าเท่านั้น

📍กรุณานำบัตรประชาชน/สูติบัตรฉบับจริงและสมุดวัคซีนประจำตัว มาแสดงในวันรับวัคซีนด้วย

01/06/2023

Hello Pride month 🏳️‍🌈🏳️‍🌈

🏳️‍🌈 มิถุนายน LGBT Pride month
นอกจากสนับสนุนความเท่าเทียมแล้ว
ขอมาเล่าเรื่องการดูแลตัวเอง และรักษาสุขภาพของ LGBT+ กันค่ะ
้าง คัดกรองอย่างไรให้สุขภาพดี
✅ การป้องกันและคัดกรองโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
✅ การคัดกรองโรคต่างๆ ทั้งกรณีใช้/ไม่ใช้ฮอร์โมน
ติดตามฟังได้ที่ porpear พาเสียว EP.25
https://youtu.be/qx8kRiuOnNA
ียว

08/03/2023

⁉️ #อสุจิเพศหญิง มีจริงหรอ⁉️.เรา #กำหนดเพศลูก เองได้หรือไม่
#ฝ่ายชายเป็นคนกำหนดเพศลูก??
หลายคนคงเคยได้ยิน และอาจสงสัยว่าทำไมล่ะ? .ทั้งที่ผู้หญิงก็เปนคนอุ้มท้องนะ 🤔
🌟 พ.แพร์ วันนี้ 8 มีค #วันสตรีสากล
มาเล่าเรื่อง #อสุจิกำหนดเพศ มาเล่าให้ฟังค่ะ....................................................................
🌟 เพศ.มาทำความรู้จักกับ #เพศ กันก่อน
📌เพศ (s*x)
= ลักษณะที่กำหนดว่าเป็นหญิงหรือชาย จากชีววิทยาและสรีรวิทยา ( #พันธุกรรม, ฮอร์โมน, กายวิภาค) นั่นคือ #เพศกำเนิด (Biological s*x) ที่ถูกกำหนดมาแต่เกิด
📌 เพศภาวะ(gender)
= เพศจากลักษณะภายนอกที่เราเห็น ใช้แบ่งแยกความเป็นชายและหญิง
#เพศโดยกำเนิด เป็นเรื่องของ #โครโมโซม
นั่นคือ XX (เพศหญิง) หรือ XY (เพศชาย) นั่นเอง
⁉️ #เพศของลูกขึ้นกับพ่อ จริงมั้ย
ลูก = ได้โครโมโซมจากพ่อ(XY) 1ข้าง + แม่(XX) 1 ข้าง
นั่นแปลว่าลูกต้องได้ X เท่านั้น มาจากที่ไข่แม่
ส่วนอีกข้างจะได้ X หรือ Y นั้น ขึ้นกับพ่อนั่นเอง
✅ จริง ..มาจาก #โครโมโซมของอสุจิ นั่นเอง....................................................................
🌟อสุจิ
#อสุจิหญิง = อสุจิที่มีโครโมโซม X
ว่ายน้ำช้ากว่า แต่มีอายุยืนยาวกว่า
#อสุจิชาย = อสุจิที่มีโครโมโซม Y
ว่ายน้ำเร็วกว่า แต่มีอายุสั้นกว่า.ซึ่งเหมือนกับคนเราเลยค่ะ ที่ผู้หญิงมักจะมีอายุยืนยาวกว่า (..จากสถิติที่ญี่ปุ่นพบว่า คนชราที่อายุมากกว่า100ปี เกือบ90%ที่เป็นเพศหญิง😲)
⁉️เราสามารถ #กำหนดเพศลูก ได้เองหรือไม่
ตัวอ่อน (embryo) เกิดจาก อสุจิ + ไข่ ในวันไข่ตก
📍หากมีเพศสัมพันธ์ ใน #วันไข่ตก
อสุจิชาย ที่ว่ายน้ำเร็ว มีโอกาสเข้าไปผสมไข่ได้ก่อน
ทำให้โอกาสได้ #ลูกชาย เพิ่มขึ้น
(อสุจิ อยู่ในมดลูกได้ 3-5วัน แต่ไข่ตกแล้วมีอายุเพียง 12-24ชั่วโมง ก่อนผสม)
📍หากมีเพศสัมพันธ์ #ก่อนวันไข่ตก
อสุจิชายอาจตายไป เหลือแต่อสุจิหญิงที่ว่ายช้าแต่มีอายุยืนยาวกว่า ทำให้โอกาสได้ #ลูกสาว เพิ่มขึ้น
❗️อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงความน่าจะเป็นและการคาดคะเนเท่านั้น❗️
📍ลูกเพศไหนไม่สำคัญ ..โตมาเค้าเลือกเองได้ 🙃
Happy International Women’s days 2023

++ ติดตาม “Porpear” ได้ที่ https://linktr.ee/porpear
์เรื่องหญิง
ขอบคุณภาพจาก www.pixabay.com

13/02/2023

❗️..ว่าด้วยเรื่องของ #จิมิหอม❗️
#เยลลี่จิ๋มหอม มีจริงมั้ย⁉️
มีจริง แต่ช่วยได้จริงมั้ยอีกเรื่องค่าา
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หลายคนอยากมีสุขภาพจิ๋มดี
ก็จะพยายามหาตัวช่วยให้จิ๋มหอมสดชื่น.แต่เดี๋ยวก่อน ..จิ๋มต้องหอมจริงหรอ!? หวานด้วย!?
🌟พ.แพร์ เอาเรื่อง #สุขภาพจิมิ มาคุยกันค่ะ
และมาดูส่วนประกอบของ เยลลี่จิมิหอม กันเลย....................................................................
🌟 เยลลี่จิ๋มหอม หรือ Lemme Purr
ของ Kourtney Kardashian (นักแสดงชาวอเมริกัน) ที่เคลมว่า #กินเยลลี่ ช่วยให้น้องหอมและหวานด้วย
โดยมีภาพโฆษณาชวนเชื่อว่าหลังกินเยลลี่แล้ว มีแมวมารายล้อมด้วยความหอมหวาน อีกทั้งยังพูดในอินสตาแกรมส่วนตัว (ที่มียอดติดตามกว่า 200 ล้านคน) ว่า ‘..เราควรให้จิ๋มของคุณได้กินของหวาน และเปลี่ยนจิ๋มให้เป็นของหวานกันไปเล๊ย..’
แต่ก็มีกระแสวิจารณ์มากมาย (..โดนทัวร์ลง)
โดยมีหมอสูตินรีแพทย์ พญ.เจน กันเทอร์ (Jen Gunter) ผู้เขียน The Va**na Bible ออกมาวิจารณ์ว่าความเชื่อเรื่องจิ๋มหอมเป็นการสร้างความเชื่อที่ผิดๆและการวิจารณ์กลิ่นจิ๋มเป็นการบูลลี่และเหยียดผู้หญิงด้วยกัน!!
……………………………………………………………
⁉️ทำไมถึงกล้าเคลมขนาดนี้ว่าทำให้ #จิ๋มหอม.มาดูกันว่าเยลลี่นี้มีส่วนประกอบอะไรบ้าง ⁉️
1. วิตามินซี
2. โพรไบโอติก
3. สับปะรด
เป็น ส่วนประกอบหลัก
1. #วิตามินซี
- หน้าที่ ช่วยปกป้องเซลล์และทำให้เซลล์เราสุขภาพดี ช่วยการหายของแผล และช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน
- วิตามินซี กับ ช่องคลอด ไม่มีรายงานว่ากินวิตามินซีช่วยให้ช่องคลอดหอม แต่การช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันอาจมีผลต่อการลดการติดเชื้อในช่องคลอดได้
2. #โพรไบโอติกส์ (Probiotics)
- โพรไบโอติกส์ เป็นจุลินทรีย์ตัวดี คือ Lactobacillus ช่วยป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย
- หน้าที่ ช่วยรักษาสมดุลในลำไส้ ป้องกันท้องเสียจากการติดเชื้อ
- โพรไบโอติกส์ กับ ช่องคลอด
- การกินโพรไบโอติกส์ ไม่ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ในช่องคลอด เนื่องจากลำไส้ไม่ได้ต่อกับช่องคลอด
- การเหน็บโพรไบโอติกส์ในช่องคลอดอาจช่วยลดการติดเชื้อได้ แต่ไม่ได้ทำให้ช่องคลอดมีกลิ่นหอมหรือรสหวานมากขึ้น
3. #สับปะรด
- ไม่มีรายงานว่าเกี่ยวข้องกับจิ๋มหอมหรือรสหวานแต่อย่างใด
จากที่เห็นส่วนประกอบหลักกันแล้ว
ยังไม่มีตัวไหนทำให้ช่องคลอดหอมได้เลย
ยิ่งทำให้หวานนี่ยิ่งเป็นไปได้ยากมาก
……………………………………………………………
📌 จิมิ มีกลไกในการทำความสะอาดตัวเองอยู่แล้ว อย่าไปปรุงแต่งอะไรโดยไม่จำเป็น
📌 จิมิ ทุกคนมีเอกลักษณ์และมีกลิ่นอ่อนๆเฉพาะตัว ขึ้นกับอาหาร ฮอร์โมนแต่ละช่วงของรอบเดือน และสุขภาพโดยรวม
#จิมิสุขภาพดี
✅ ล้างด้วยน้ำเปล่า
❌งดสวนล้างช่องคลอด อย่าถูสบู่
❌อย่าฉีดกลิ่นหอม/ผ้าอนามัยหอมเย็น
✅ ดื่มน้ำเยอะๆ กินอาหารมีประโยชน์ ..แค่นี้น้องก็สุขภาพดีตามไปด้วยค่า 🤩
หากใครเชื่อหรืออยากลองใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ
อยากให้ลองศึกษาให้เข้าใจให้ดีก่อนใช้นะคะ
อย่าให้สื่อหรือค่านิยมมาทำร้ายน้องสาวเราได้น้า
#รักษาสุขภาพจิมิกันด้วยค่ะทุกคน

++ ติดตาม “Porpear” ได้ที่ https://linktr.ee/porpear
์เรื่องหญิง
Ref.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3712888/
https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-c/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35967876/

ขอบคุณภาพจาก https://nypost.com/2023/02/10/experts-slam-kourtney-kardashians-vaginal-wellness-gummies/

23/01/2023

#ตกขาวมีกลิ่น #ตกขาวปนเลือด
…เสี่ยงมะเร็ง จริงหรือ⁉️
🌟 อาการชวนสงสัย #มะเร็งปากมดลูก
#มกราคม #รณรงค์ป้องกันมะเร็งปากมดลูก
....................................................................
❗️มะเร็งปากมดลูก❗️
📍หนึ่งในมะเร็งที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตมากที่สุด
📍มะเร็งที่พบบ่อยในผู้หญิง (อันดับ3)
📍มะเร็งที่ป้องกันได้
#ปากมดลูก คือ อวัยวะที่อยู่ติดกับมดลูก (เป็นปากทางเข้ามดลูก) อยู่ลึกสุดของช่องคลอด....................................................................
🌟 อาการ ของมะเร็งปากมดลูก
📌 ระยะต้นๆ ไม่แสดงอาการ .นี่คือความน่ากลัวของมะเร็งชนิดนี้
เพราะปากมดลูกอยู่ด้านใน หากไม่แสดงอาการ และไม่ได้ไปตรวจภายใน เราจะไม่มีวันรู้เลยว่าผิดปกติหรือไม่
📌 ระยะที่เป็นมากขึ้น หรือลุกลาม
เริ่มแสดงอาการจาก #ก้อนที่ปากมดลูก
มีก้อน มีเลือดออกหรือติดเชื้อที่ก้อนได้ง่าย.ทำให้เกิดอาการอะไรได้บ้าง?
✅ ตกขาวมีกลิ่นเหม็น
✅ ตกขาวมีเลือดปน
✅ เลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์
✅ ปวดหน่วงอุ้งเชิงกราน
⁉️ #ตกขาวเหม็น #ตกขาวเลือดปน
…เสี่ยงมะเร็ง จริงหรือ⁉️
✅ มีโอกาสเป็นมะเร็งปากมดลูกได้จริง
แม้ตกขาวส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากมะเร็ง
แต่หากมีตกขาวผิดปกติ หรือเลือดออกผิดปกติ แนะนำไปหาหมอเพื่อตรวจไปภายในค่า
++ ติดตามเรื่อง #มะเร็งปากมดลูก ได้ที่
https://youtu.be/H401LVVDDS4
++ ติดตาม “Porpear” ได้ที่ https://linktr.ee/porpear
์เรื่องหญิง
Ref. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-cancer/symptoms-causes/syc-20352501
ขอบคุณภาพจาก www.freepik.com

29/12/2022

สิ้นปีแล้ว .อยากให้ทุกคนมีเซ็กส์สนุกๆนะคะ
หลายคนถึงจุดสุดยอดได้แต่ไม่เคยหลั่งน้ำเลย
หลายคนหลั่งน้ำออกมาโดยไม่รู้ตัว แต่กลับไม่มั่นใจว่าเสร็จจริงมั้ย
มาลองอ่านบทความนี้กันค่ะ
#ทุกคนไม่จำเป็นต้องมีการหลั่ง
#การหลั่งไม่ได้แปลว่าเสร็จ
#เสร็จแล้วสุขแต่ไม่เสร็จก็สุขได้นะคะ
มีความสุขกันมากๆนะคะ 😍

⁉️ “การหลั่งของผู้หญิง” เกิดได้กับทุกคนมั้ย ⁉️
หลายคนที่เคยดูหนังโป๊ ต้องมีเอ๊ะบ้างแหละ
ว่าทำไมเค้ามีน้ำพุ่งกันขณะถึงจุดสุดยอด
เอ๊ะ ..ทำไมเราไม่มี เราผิดปกติมั้ยน้า.ไม่เคยหลั่ง ..ผิดปกติ?.หลั่งแต่ไม่พุ่ง ..ผิดปกติ?
ไม่หลั่ง แปลว่าเซ็กส์เสื่อมหรือไม่ถึงจุดสุดยอดรึป่าว?
ละถ้าอยากมีน้ำพุ่ง ฝึกได้มั้ย?
🌟 พ.แพร์ จะมาคุยกันเรื่อง น้ำพุ่งของผู้หญิง ‘Sq**rting’
หรือการหลั่งของผู้หญิงเมื่อถึงจุดสุดยอด
มาแก้ไขความเข้าใจผิดๆกันค่ะ.................................................................................
🌟 การหลั่งของผู้หญิงเมื่อถึงจุดสุดยอด
หรือ Female Ej*******on
= น้ำพุ่งของผู้หญิง ‘Sq**rting’ (สเควิร์ต)??
📌 ผู้หญิงสามารถหลั่งขณะถึงจุดสุดยอด
ได้เหมือนผู้ชายหลั่งน้ำอสุจิมั้ยนะ? .หนังโป๊ แค่แสดงหรือหลั่งจริงกันแน่ 🤔..
⁉️ น้ำที่หลั่งออกมา คืออะไร
ใช่น้ำจากปัสสาวะรึป่าว?.น้ำที่หลั่ง มี 2 แบบ
(ซึ่งอาจเป็นแบบใดแบบหนึ่งหรือปนกันก็ได้)
1. น้ำจาก Sq**rt (สเควิร์ต)
- คือ น้ำที่มาจากท่อปัสสาวะ
- เป็นน้ำใสๆ มักมีปริมาณเยอะ
- แม้ปัสสาวะก่อนมีเพศสัมพันธ์ ก็ยังอาจมีน้ำนี้ได้
2. น้ำจากการหลั่ง Ej*****te
- คือ น้ำที่มาจากต่อมที่เรียกว่าต่อมสกีน (Skene’s gland) ซึ่งทำหน้าที่เหมือนต่อมลูกหมากในผู้ชาย
- เป็นน้ำที่ข้นกว่า ปริมาณน้อยกว่า
⁉️ น้ำพุ่ง เกิดกับผู้หญิงทุกคนหรือไม่
พุ่งเกิดขึ้นได้จริง แต่ไม่ใช่กับทุกคน
ใครที่ไม่มีน้ำพุ่ง ไม่ได้แปลว่าถึงจุดสุดยอดไม่ได้
⁉️ พบได้บ่อยแค่ไหน
มีการศึกษาในปี 2012-2016 ในหญิงอายุ 18-39 ปี
พบว่า มีถึง 69% ที่ครั้งหนึ่ง เคยมีน้ำหลั่งออกมาขณะมีเซ็กส์ แต่น้ำที่ออกมาอาจจะไม่ได้น้ำพุ่งหรือ sq**rt
⁉️ ลักษณะของน้ำที่ออกมาเป็นอย่างไร
- ปริมาณ 0.3 mL- 150 mL
- สี ขาว ขุ่น
- ไม่มีกลิ่น และมักไม่ได้กลิ่นปัสสาวะ
- ไม่มีรสชาติ หรืออาจรสหวานเบาๆ
⁉️ น้ำพุ่ง เกิดได้เฉพาะตอนทีเซ็กส์หรือต้องสอดใส่หรือไม่
ไม่จำเป็น
- อาจเกิดตอนช่วยตัวเองหรือตอนที่มีเพศสัมพันธ์ก็ได้
- อาจเกิดตอนสอดใส่ หรือช่วยแค่ภายนอกก็ได้
⁉️ น้ำพุ่ง เกี่ยวข้องกับการถึงจุดสุดยอดมั้ย
น้ำพุ่ง ไม่จำเป็นต้องถึงไคลแมกซ์เสมอไป
ผู้หญิงอาจมีน้ำออกมาตอนที่มีอารมณ์ทางเพศมากๆ แต่ยังไม่ถึงจุดสุดยอดก็ได้
⁉️ น้ำพุ่ง หรือไม่พุ่ง บ่งบอกความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่
ไม่เลย
- น้ำพุ่งไม่ได้บ่งบอกความสามารถในการมีเซ็กส์
- น้ำพุ่งไม่ได้บ่งบอกว่าจิมิสุขภาพดีหรือไม่
- น้ำพุ่งไม่ได้บ่งบอกว่าคนที่ทำให้เก่งหรือไม่เก่ง
⁉️ น้ำที่หลั่ง อันตรายมั้ย
ไม่อันตรายเลยค่ะ
มันคือความสนุกและความสุขรูปแบบหนึ่งในการร่วมเพศ
⁉️ อยากให้มี น้ำ ออกมา ต้องทำอย่างไร
- อาจลองกระตุ้นด้วยตัวเองหรือให้คู่นอนช่วย
- กระตุ้นที่บริเวณ G-**ot ร่วมกับที่คลิตอริส
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะกระตุ้นสำเร็จ.................................................................................
🌟 พ.แพร์ สรุปให้
📌 น้ำที่หลั่ง หรือ น้ำพุ่งของผู้หญิง
- มี 2 แบบ คือ น้ำจากปัสสาวะและน้ำจากต่อมสกีน
- เกิดขึ้นได้ แต่ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน
- ไม่ได้มีความผิดปกติอะไร และไม่ได้บ่งบอกความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์ หรือความสามารถของคู่นอน
📌 ที่สำคัญ คือ จงมีความสุขและสนุกกับการมีเซ็กส์
ไม่ว่าจะมีน้ำพุ่งไม่พุ่ง ก็อย่าได้แคร์จ่ะ แค่เราแฮปปี้ก็โอเค
อย่าไปเทียบกับหนังโป๊ อย่าคาดหวังและไม่กดดันกันเอง
++ ฟังเรื่อง จุดสุดยอด ได้ที่ porpear พาเสียว
EP.15 https://youtu.be/oKKkPYH2bss
EP.16 https://youtu.be/PtNtNo8_H6A
ฝากติดตามฟัง “Porpear” ได้ที่
Youtube : https://bit.ly/2KSsMnk
Spotify : https://spoti.fi/2Y9JGBt
Apple podcast: https://apple.co/2O0ocVM
Facebook : https://www.facebook.com/porpearchannel
Blockdit : https://www.blockdit.com/porpearchannel

์แคร์เรื่องหญิง #พแพร์แชร์ให้รู้
#เรื่องเพศกับพแพร์ #น้ำพุ่ง #น้ำพุ่งของผู้หญิง
#การหลั่งของผู้หญิง #สเควิร์ต
Ref.
- https://www.healthline.com/health/healthy-s*x/female-ejaculation
- https://www.jsm.js*xmed.org/article/S1743-6095(17)31510-2/fulltext
ขอบคุณภาพจาก www.pixabay.com

14/12/2022

❗️ #นอนไม่หลับ ฟังทางนี้ค่ะ❗️
ยานอนหลับไม่จำเป็นอีกต่อไป
ถ้าคุณมี###ที่ดี คุณจะหลับสบาย
การนอนหลับที่ดี ก็ทำให้มี###ที่ดีไปด้วยนะ

คุณเคยนอนไม่หลับแล้วช่วยตัวเองมั้ยคะ?🙈🙊
(ฮั่นๆๆ.. เชื่อว่าหลายคนเคยค่ะ ..ก็มันหลับสบายจริงๆอ่ะ😅)
มีการศึกษาพบว่า มากกว่า 60% หลังมีเซ็กส์ จะหลับสบายขึ้น
‘s*x as sleep therapy’ มันช่วยได้จริงค่ะ 🤩🥳😴
⁉️แล้วการนอนหลับที่เพียงพอ มันทำให้เซ็กส์ดีขึ้นจิงอะ
มีการศึกษา ในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ พบว่า..
⭐️การนอนหลับที่เพิ่มขึ้น เป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ..ทำให้เกิด healthy s*x!
⭐️โดยพบว่า ในทุกๆ 1 ชั่วโมง ที่นอนเพิ่มขึ้น .จะเพิ่มโอกาสการมีเซ็กส์ในวันถัดมา เพิ่มขึ้นถึง 14%!!
⭐️การนอนหลับที่เพียงพอ เพิ่มความต้องการทางเพศ หรือ arousal .ทำให้มีเซ็กส์ดีๆ ได้จริงๆ
งั้น สาวๆรีบนอน และพักผ่อนเยอะๆกันนะคะ 😊😴
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
ในทางกลับกัน หลังมีเซ็กส์ฟินๆ มักจะหลับสบาย
หลายคนคงไม่รู้สึกแปลกใจกับเรื่องนี้
⁉️..แล้ว “เซ็กส์” ทำให้หลับดีขึ้น เพราะอะไร
คุณอาจจะคิดว่าเป็นเพราะเหนื่อยและเพลีย ..มันเป็นแค่นั้นจริงหรอคะ?
ลองคิดดูนะคะ บางทีเราทำงานมาหนักๆ ทั้งๆที่เหนื่อยและเพลียมาก แต่กลับนอนไม่หลับ
มันคงไม่ใช่แค่อาการเพลียเฉยๆแน่นอนค่ะ ที่ทำให้หลับได้
แล้วอะไรกันน้า ที่ทำให้เราง่วงและหลับสบายหลังเสร็จกิจ?
⭐️คำตอบก็คือ โปรแลคติน ค่ะ
จริงๆตอนมีเซ็กส์ ร่างกายเราหลั่งฮอร์โมน/สารสื่อประสาท ออกมามากมาย
ไม่ว่าจะเป็น oxytocin หรือ endorphin ซึ่งจะทำให้เคลิ้มๆและหลับได้เหมือนกัน
รายละเอียดเรื่องฮอร์โมนเหล่านี้ติดตามได้ที่ Porpear
พาเสียว EP.5 เซ็กส์กับความรัก https://youtu.be/BHaRhz-r5DU
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
แต่วันนี้ที่จะมาเล่ากัน คือฮอร์โมนอีกตัวนึงที่มีบทบาทเรื่องการนอนหลับ
ชื่อว่า “prolactin” (โปร-แลค-ติน) ค่ะ
การถึงจุดสุดยอด (or**sm) จะกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนโปรแลคตินออกมา
⁉️แล้ว โปรแลคติน ทำหน้าที่อะไรบ้าง?
⭐️จริงๆ หน้าที่หลักคือการสร้างน้ำนม 🤱🏼👩🏻‍🍼
และเพิ่มขึ้นสูงมากในคนท้อง (10-20เท่า)
แต่การหลั่งออกมาช่วงถึงจุดสุดยอดนี้ ไม่ได้มากขนาดนั้นค่ะ
(น้ำนมเลยไม่ไหล แฮร่😅)
⭐️หน้าที่อีกอย่างของโปรแลคตินคือ กระตุ้นการนอนหลับ
โปรแลคติน กระตุ้นให้หลับ โดยทำให้รู้สึกผ่อนคลายและง่วงนอน 😴😪
โดยกระตุ้นให้เกิดการหลับแบบ “REM sleep”
(📍Note: REM sleep ใต้โพสต์ค่ะ)
⁉️แล้วโปรแลคตินอยู่นานแค่ไหนหลังเสร็จกิจ?.สังเกตมั้ยคะ หลังมีเซ็กส์เราจะง่วงและถ้าหลับทันที ก็หลับได้ยาวๆ
แต่ถ้าเราไม่หลับทันที เราอาจจะไม่รู้สึกง่วงอีกแล้ว
⭐️มันเป็นเพราะโปรแลคติน มันหลั่งออกมาสูงขึ้นแค่ 1ชั่วโมง หลัง or**sm เท่านั้นค่ะ
(ไม่ว่าจะเป็น การช่วยตัวเอง หรือการมีเซ็กส์กับคู่ของเรา)
⁉️แล้วถ้าเราไม่เสร็จล่ะ? เราง่วงมั้ย?
⭐️ถ้าลองนึกๆดู คงได้คำตอบว่า “ไม่ง่วง” ใช่มั้ยคะ
นั่นเป็นเพราะว่า ถ้าแค่เล้าโลม ในช่วง arousal phase (ใครงง ไปฟัง พาเสียวEP.1 ได้ค่ะ) หรือช่วยตัวเองแต่ไม่เสร็จ ..โปรแลคติน มันจะไม่หลั่งออกมาค่ะ เราก็เลยไม่ง่วง
⭐️นอกจากนี้ ยังมีการศึกษาพบว่า โปรแลคติน ที่สูงขึ้นหลัง or**sm
จะมี negative feedback ไปยับยั้ง การเกิด arousal หรือการตื่นตัวทางเพศ
⭐️นั่นแปลว่า พอเสร็จกิจแล้ว เราอาจจะตื่นตัวทางเพศยากขึ้นนั่นเอง
เหมือนร่างกายจะบอกเราว่า วันนี้พอก่อนแล้วนะ
เราเรียกลักษณะแบบนี้ว่า “s*xual satiety” ..อิ่มเซ็กส์แล้วค่ะ วันนี้พอก่อนเถอะ พักๆๆ...🤤😴😪
และนี่คือเรื่องราวของ s*x and sleep
ติดตาม ประโยชน์ของการมีเซ็กส์ ได้ใน พาเสียว EP.6
https://youtu.be/BdxlnvCRQOg
🌸กินอิ่ม แล้วหลับสบาย
🌸อิ่มเซ็กส์ก็หลับสบายนะคะ
ขอให้มีความสุขกับการมีเซ็กส์ค่ะ ❤️..คร้อกกกก Zz..z..💤
ติดตามฟัง “Porpear” ได้ที่
Youtube : https://bit.ly/2KSsMnk
Spotify : https://spoti.fi/2Y9JGBt
Apple podcast: https://apple.co/2O0ocVM
Facebook : https://www.facebook.com/porpearchannel
Blockdit : https://www.blockdit.com/porpearchannel

์แคร์เรื่องหญิง #เรื่องผู้หญิง #พแพร์แชร์ให้รู้
#เรื่องเพศกับพแพร์ #เซ็กส์กับการนอนหลับ
📍Note: การนอนหลับมีช่วง REM กับ non-REM
ช่วง REM เป็นช่วงแรกที่ร่างกายเข้าสู่การนอนหลับ (ภายใน 90 นาทีแรก)
และ จะสลับกับช่วง non-REM ไปเรื่อยๆ
(REM sleep พบเฉลี่ย 20-25% ของการนอนหลับ)
Ref:
- Rachida Roky, et al. Prolactin and Rapid Eye Movement Sleep Regulation. American Sleep Disorders Association and Sleep Research Society. 1995.
- David A Kalmbach, et al. The impact of sleep on female s*xual response and behavior: a pilot study. J S*x Med. 2015 May
- Army Khordy, et al. How S*xual In*******se Can Improve Sleep of Women with Insomnia. 2016.

06/12/2022

❗️ #มดลูกโต #มดลูกบวม ..คืออะไร ⁉️
#ท้องป่องที่ไม่ได้ท้องและไม่ได้อ้วน .แล้วเป็นอะไรได้บ้างน้า??
#มีก้อนในท้อง #ตรวจเจอมดลูกโต พบได้บ่อยมากกก
โตแล้วไง เป็นโรคอะไรหรือไม่ จะกลายเป็นมะเร็งมั้ยนะ
🌟 พ.แพร์ วันนี้ มาเล่าเรื่อง #มดลูกโต ....................................................................
⁉️ #คลำได้ก้อนที่ท้องน้อย เป็นอะไรได้บ้าง⁉️
ท้องน้อย คือ ใต้สะดือลงไป
ก้อนที่คลำได้ เช่น
- ก้อนที่มดลูก มดลูกโต มดลูกบวม มะเร็งมดลูก
- ก้อนที่รังไข่ ก้อนเนื้อ/ถุงน้ำรังไข่
- ก้อนที่ท่อนำไข่ หรือฝีหนอง ถุงน้ำ
- ก้อนอื่นๆ เช่น ก้อนของลำไส้ ก้อนที่กระเพาะปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะโป่ง
📌 คลำได้ก้อนที่ท้องแนะนำหาหมอ....................................................................
🌟 มารู้จักกับ #มดลูกปกติ
- หนักไม่ถึง 1 ขีด (แค่ 70 – 80 กรัม)
- ขนาดประมาณ 7 x 4 x 4 cm
- รูปร่างคล้ายลูกแพร์คว่ำ
- หน้าที่หลัก ตั้งครรภ์
🌟 #มดลูกโต สาเหตุจากอะไร
1. #ก้อนเนื้อที่กล้ามเนื้อมดลูก
- พบได้บ่อย
- อาการ: ขนาดเล็กมักไม่มีอาการ
ขนาดใหญ่ อาจมีประจำเดือนผิดปกติ ปวดประจำเดือน ปวดท้องน้อยเรื้อรัง หรือก้อนกดเบียดทำให้ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะไม่ออก ท้องผูก หรือถ่ายไม่สุด
- รักษา: ตรวจติดตาม หรือผ่าตัดเมื่อมีอาการ
++ ติดตาม #ก้อนเนื้อมดลูก ได้ที่ https://web.facebook.com/porpearchannel/posts/449788970366819

2. #เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ที่กล้ามเนื้อมดลูก
- เยื่อบุในโพรงมดลูกที่หลุดลอกไปเจริญที่กล้ามเนื้อมดลูก ทำให้ผนังกล้ามเนื้อมดลูกหนาตัวขึ้น มดลูกขนาดใหญ่ขึ้น บวมขึ้น #มดลูกบวม
- อาการที่พบบ่อย คือ ปวดท้องประจำเดือน ปวดท้องน้อยเรื้อรัง ประจำเดือนมามาก/นาน และคลำได้ก้อนที่หน้าท้อง
- รักษา: ใช้ยาฮอร์โมนเพื่อช่วยลดอาการ แต่หากมีอาการเยอะแนะนำผ่าตัดมดลูก

3. #มะเร็งมดลูก
#มะเร็งโพรงมดลูก
- มะเร็งมดลูกที่ขนาดใหญ่และกินลึกเข้ากล้ามเนื้อมดลูกจนมดลูกโตได้
- พบได้บ่อย มักเจอในคนอายุ 50-60 ปีขึ้นไป หรือคนที่ประจำเดือนไม่มานานๆ คนที่อ้วนมากๆ หรือใช้ฮอร์โมนเพศมากเกินไป
- อาการส่วนใหญ่ คือประจำเดือนมามาก มานาน
#มะเร็งกล้ามเนื้อมดลูก
- พบได้น้อย อาจมีอาการคลำได้ก้อน ก้อนโตไว ปวดท้อง
++ ติดตาม #มะเร็งมดลูก https://youtu.be/uYWs_Zx_Fa8 ....................................................................
❗️ #ท้องป่องอาจไม่ได้อ้วน แนะนำไปตรวจ❗️
หากเจอ #ก้อนในท้อง จะได้รีบรักษา
++ ติดตาม “Porpear” ได้ที่ https://linktr.ee/porpear
🎧 Youtube l Spotify l Apple podcast
📱 Facebook l Blockdit l Tiktok l Instagram
์เรื่องหญิง
ขอบคุณภาพจาก www.freepik.com

31/10/2022

❗️ #คลำได้ก้อนที่เต้านม ❗️
📍 #ก้อนเต้านม
⁉️อันตรายแค่ไหน จะเป็นมะเร็งหรือไม่..เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
⁉️จำเป็นต้องรีบผ่าตัดออกหรือไม่ ..มีวิธีรักษาอื่นหรือไม่
🌟 พ.แพร์ วันนี้ มาเล่าเรื่อง #ก้อนที่เต้านม....................................................................
🌟 #ก้อนที่เต้านม
⁉️เกิดจากอะไร
ก้อนที่เต้านมเกิดจากหลายสาเหตุ
รวมถึง #มะเร็งเต้านม
#ก้อนเต้านมที่พบบ่อยไม่ใช่มะเร็งเต้านม
🌟 ก้อนที่พบบ่อย ได้แก่
1. 📌 เนื้องอกในเต้านมที่ไม่ใช่มะเร็ง (Fibroadenoma)
- เนื้องอกที่พบได้บ่อยที่สุดของก้อนเนื้อที่เต้านม
- ก้อนแข็ง ขนาดแตกต่างกัน ตั้งแต่ 1-5 เซนติเมตร
- ไม่เจ็บบริเวณก้อน หรือที่เต้านม
- มักพบในหญิงอายุน้อย (วัยเจริญพันธุ์)

2. 📌 ไฟโบรซิสติค ของเต้านม (Fibrocystic breast)
- เกิดจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเพศตามรอบเดือน
- มักไม่กลายเป็นมะเร็งเต้านม
- มักคลำก้อนได้ทั้งสองข้างของเต้านม
- ขอบเขตไม่ชัด คลำได้ไม่ชัดเจน
- ไม่แข็งมาก มีผิวขรุขระ และมักขยับได้
- อาจเจ็บเต้านม โดยเฉพาะก่อนมีรอบเดือน
- #ยาเม็ดคุมกำเนิด ช่วยให้ก้อนยุบลงหรือลดอาการเจ็บได้

3. 📌 ถุงน้ำที่เต้านม (cysts)
- พบบ่อย
- คลำได้เป็นหย่อมๆ ถ้าขนาดใหญ่ แต่มักคลำไม่ได้ถ้าขนาดเล็ก อาจตรวจพบได้จากการอัลตราซาวน์หรือแมมโมแกรมเต้านม
- เกิดจากภาวะที่น้ำขังอยู่ในเนื้อเต้านม
- ถุงน้ำที่เต้านมมีหลายแบบ ถ้าเป็นแบบธรรมดา ไม่อันตรายและส่วนใหญ่ไม่กลายเป็นมะเร็ง....................................................................
🌟 #มะเร็งเต้านม
#มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบเป็นอันดับ1ของผู้หญิง
#คลำได้ก้อนที่เต้านมให้รีบไปตรวจ
#ก้อนที่เต้านมส่วนใหญ่ไม่อันตรายและไม่ต้องผ่าตัด ยกเว้นมะเร็ง
++ ติดตามเรื่อง #มะเร็งเต้านม ได้ที่
https://www.facebook.com/porpearchannel/posts/501373738667903
++ ติดตามเรื่อง #คัดกรองมะเร็งเต้านม ได้ที่
https://www.facebook.com/porpearchannel/posts/435924135086636
++ ติดตาม “Porpear” ได้ที่ https://linktr.ee/porpear
์เรื่องหญิง
Ref. https://www.cdc.gov/cancer/breast/basic_info/symptoms.htm
ขอบคุณภาพจาก www.freepik.com

18/10/2022

⁉️ #ก้อนที่มดลูก ต้องผ่าออกหรือไม่ ⁉️
#ก้อนมดลูก พบได้บ่อยมาก
จะตัดออก หรือเก็บไว้ ..ยังไงดี?
ตรวจเจอแล้ว ..ต้องผ่าตัดออกหรือไม่⁉️
ถ้าไม่ผ่าออก ..จะอันตรายหรือไม่⁉️
ผ่าตัดแบบไหนได้บ้าง ..ส่องกล้องได้หรือไม่⁉️
🌟 พ.แพร์ วันนี้ จะมาเล่าการรักษา #ก้อนเนื้อมดลูก ....................................................................
🌟 ก้อนเนื้อมดลูก (Myoma / Fibroid)
⁉️ก้อนเนื้อมดลูก คืออะไร
ก้อนเนื้อมดลูก คือ #เนื้องอกของกล้ามเนื้อมดลูก
++ ติดตาม เรื่อง ก้อนเนื้อมดลูก ได้ที่ https://www.facebook.com/porpearchannel/posts/449788970366819
⁉️ #รักษาก้อนเนื้อมดลูก
มีการรักษาหลายแบบ ขึ้นกับบุคคลและลักษณะก้อน
📍1. #การผ่าตัด
แนะนำในคนที่มีอาการ รบกวนชีวิตประจำวัน หรือก้อนขนาดใหญ่ หรือคนที่มีบุตรยากจากก้อนกดเบียดโพรงมดลูก
📍2. #ยา
ไม่มียาที่รักษาก้อนได้ชัดเจน
#ฮอร์โมนช่วยลดอาการได้แต่ลดขนาดก้อนไม่ได้
(มีฮอร์โมนที่ลดขนาดก้อนได้ แต่ไม่แนะนำใช้ระยะยาวและผลข้างเคียงเยอะ)
📍3. #ไม่ต้องรักษา
#ก้อนเนื้อมดลูกไม่ใช่มะเร็ง
มักโตช้าและมีโอกาสฝ่อได้หลังเข้าวัยทอง
หากไม่มีอาการ ก้อนไม่โต ไม่ได้วางแผนมีบุตร (หรือก้อนไม่ได้เข้าในโพรงมดลูก) อาจตรวจติดตามก้อน ทุก 6-12 เดือน (แล้วแต่ขนาดของก้อน)
📍4. การรักษาอื่นๆ ได้แก่ เลเซอร์ หรือ อัลตราซาวน์ High Intensity Focused Ultrasound (HIFU) ยังไม่แนะนำเพราะข้อมูลยังไม่ชัดเจน ....................................................................
⁉️ #ผ่าตัดมีกี่แบบ ผ่าแบบไหนดี
✨ตัดแค่ก้อน vs ตัดมดลูก
📍 #ตัดก้อนมดลูก ออกอย่างเดียว
ทำได้ แต่มีโอกาสกลับป็นซ้ำสูง
แนะนำในคนที่ยังต้องการมีลูกอยู่
📍 #ตัดมดลูก
หายขาดแน่นอน แต่จะมีลูกไม่ได้อีก
#ตัดมดลูกไม่เข้าวัยทอง ไม่ต้องกลัวแก่ (ภาวะวัยทองไม่เกี่ยวกับมดลูก แต่เกี่ยวกับฮอร์โมนจากรังไข่)
✨วิธีลงแผลผ่าตัด
📍 #ผ่าตัดเปิดหน้าท้อง
แผลแนวขวาง แนวbikini เหมือนแผลผ่าคลอด
ข้อดี คือราคาไม่แพง หมอส่วนใหญ่ชำนาญ
📍 #ผ่าตัดส่องกล้อง
แผลเป็นรูประมาณ 5 mm ที่หน้าท้อง 3-4 แผล
ข้อดี คือแผลเล็ก ฟื้นตัวไว แผลติดเชื้อน้อย
📍 #ผ่าตัดทางช่องคลอด
แนะนำกรณีมดลูกหย่อนเท่านั้น
หากมดลูกไม่หย่อน การผ่าตัดช่องทางนี้เพิ่มความเสี่ยงบาดเจ็บต่ออวัยวะข้างเคียงสูง เช่น ท่อไต กระเพาะปัสสาวะ ไส้ตรง เป็นต้น
📍 #ผ่าตัดทางช่องคลอดผ่านกล้อง
NOTEs (Natural or***ce transluminal endoscopic)
เป็นการผ่าตัดไร้แผล (ไม่มีแผลทางหน้าท้อง)
เป็นการผ่าตัดทางช่องคลอด ที่ใช้กล้องช่วยผ่าตัด เพื่อลดภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัด....................................................................
🌟 พ.แพร์ สรุปให้ เรื่องรักษา #ก้อนเนื้อมดลูก
📍 3 ข้อควรรู้ คือ
1. ก้อนเนื้อมดลูก ไม่จำเป็นต้องตัดออกเสมอไป
2. รักษาเมื่อมีอาการเท่านั้น
3. ผ่าตัดมดลูก ไม่ได้ทำให้เข้าวัยทอง
++ ติดตามฟัง เรื่อง #ก้อนเนื้อมดลูก ได้ที่
EP.41 https://youtu.be/XnRj8H4yGsU
++ ติดตามฟัง เรื่อง #ตัดมดลูก ได้ที่
EP.43 https://youtu.be/QFgmAESIoh4
++ ติดตาม “Porpear” ได้ที่ https://linktr.ee/porpear
🎧 Youtube l Spotify l Apple podcast
📱 Facebook l Blockdit l Tiktok l Instagram
์เรื่องหญิง
#เรื่องผู้หญิง #พแพร์แชร์ให้รู้ #เรื่องประจำเดือนกับพแพร์
Ref. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/uterine-fibroids/symptoms-causes/syc-20354288
ขอบคุณภาพจาก Mayo clinic

12/10/2022

⁉️ #ช่วยตัวเอง ติดเชื้อได้หรือไม่ ⁉️
โสดซิง หรือ มีคู่แต่อยากศึกษาตัวเอง (ma********on)
หรือให้คนข้างๆช่วย (mutual ma********on) .ก็ยังติดเชื้อได้อี๊กก...
#ช่วยตัวเองติดเชื้อได้ ⁉️
#โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ไม่มีเพศสัมพันธ์ก็ติดได้ 😱
🌟 พ.แพร์ วันนี้ มาเล่าเรื่อง #ติดเชื้อจากช่วยตัวเอง....................................................................
🌟 ********on
⁉️ ********onคืออะไร
#ช่วยตัวเอง #การมีความสุขทางเพศกับตัวเอง
คือ การมี s*xual activity กับตัวเราเอง ทั้งลูบไล้ คลึง ที่จุดเสียวต่างๆ รวมถึงคลิตอริส โดยใช้นิ้ว หรืออุปกรณ์ช่วย #ไม่ว่าจะมีการสอดใส่หรือไม่ ก็ตาม
++ ติดตามเรื่อง #ช่วยตัวเอง ได้ที่
EP.7 https://youtu.be/cp6_QW1uVVg
EP.8 https://youtu.be/YqawQ039Zzc
⁉️ ********onติดเชื้อโรคได้
แม้ว่าจะ เป็น s*xual activity ปลอดภัยที่สุด
แต่ยังมีโอกาสติดเชื้อได้ ทั้งเชื้อแบคทีเรีย และ #โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ บางอย่าง
⁉️ #ไม่สอดใส่ติดเชื้อได้ อย่างไร
#โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ส่วนใหญ่ติดเชื้อจากสารคัดหลั่ง แต่บางโรคสามารถติดได้จาก #ผิวสัมผัส (skin-to-skin contact)
📌 โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ที่ติดได้ คือ
เชื้อที่ติดได้ทางผิวสัมผัส (skin-to-skin contact)
✅ #เริม
เริมที่ปาก ที่อวัยวะเพศ หรือที่ท่อทวาร
เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์และติดได้จากการสัมผัส
✅ #เอชพีวี HPV
ก่อให้เกิด #หูดหงอนไก่ และ #มะเร็งปากมดลูก
✅ #ซิฟิลิส
ติดจากเพศสัมพันธ์ หรือ จากแม่สู่ลูกได้
⁉️ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อื่นๆ
❌ #เชื้อแบคทีเรีย เช่น หนองในแท้ หนองในเทียม
ไม่ติดผ่านทางผิวหนัง ดังนั้น Ma********on ไม่ติด
❌ ไวรัสอื่นๆ #เชื้อเอชไอวี HIV #เชื้อไวรัสตับอักเสบ
⚡️
- ติดต่อผ่านทางเลือด หรือสารคัดหลั่ง (น้ำเชื้อ)
- ไม่ติดผ่านทางผิวหนัง โอกาสติดน้อยมากจาก Ma********on
- ติดผ่านทางเพศสัมพันธ์ไม่ว่าจะทางช่องคลอดหรือทางก้น
- เพศสัมพันธ์ทางปาก หรือ oral s*x โอกาสติดน้อยมากๆ
- สำหรับ Ma********on (แม้ใช้ s*x toy ร่วมกัน) โอกาสก็ติดน้อยมาก
⚡️ #ไวรัสตับอักเสบบี B
- ติดเชื้อคล้าย HIV (ติดน้อยมากจาก Ma********on)
- มีวัคซีนป้องกันเชื้อไวรัสตับอักเสบบีได้
++ ติดตามเรื่อง #โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ได้ที่
EP. https://youtu.be/DzdVpwiZAYo....................................................................
🌟 #ป้องกันการติดเชื้อ จาก Ma********on
✅ ล้างมือให้สะอาดก่อนและหลัง
✅ ตัดเล็บให้สั้น ระวังรอยขีดข่วน
✅ ใช้ถุงมือ หรือถุงยางอนามัย และเปลี่ยนทุกครั้งหลังใช้งาน
✅ ใส่ถุงยางอนามัยให้ s*x toy และทำความสะอาดก่อน/หลังใช้งาน
❌ อย่า แตะต้องตัวเอง หลังใช้มือช่วยคู่ของเรา
❌ อย่า ขยี้ตาหรือเอามือเข้าปาก ระหว่างช่วยคู่ของเรา
❌ อย่า สวนล้างช่องคลอด ไม่ว่าจะกรณีใดๆ....................................................................
🌟 พ.แพร์ สรุปให้
#ช่วยตัวเองติดเชื้อได้ เริม หูด ซิฟิลิส ต้องระวัง
#ล้างมือให้สะอาดและสวมใส่ถุงยางลดติดเชื้อได้
++ ติดตาม “Porpear” ได้ที่ https://linktr.ee/porpear
์เรื่องหญิง
Ref.
https://www.verywellhealth.com/ma********on-during-stdsti-treatment-regimens-3133253
ขอบคุณภาพจาก www.freepik.com

04/10/2022

❗️ #มะเร็งเต้านม ❗️
ทุกคนที่มี #นม ..โปรดฟัง
#ไม่ว่านมจะแบนแค่ไหนก็เป็นมะเร็งได้
#ผู้หญิง เจอมะเร็งเต้านมบ่อยที่สุด
#ผู้ชาย เป็นมะเร็งเต้านมได้นะ (รู้ยัง?)
🌟 พ.แพร์ วันนี้ มาเล่าเรื่อง #มะเร็งเต้านม
เดือนตุลา ....................................................................
🌟 #มะเร็งเต้านม
- เป็นมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับ 1 ของผู้หญิง
พบมะเร็งเต้านม 1 ใน 8 ของผู้หญิง (13%)
- การพยากรณ์โรคดี รักษาได้ผลดี ควรรีบไปตรวจรักษา
- อายุน้อย เป็นมะเร็งเต้านมได้
- มะเร็งเต้านมอาจเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม
⁉️ อาการที่ชวนสงสัย #มะเร็งเต้านม
1. มีก้อนที่เต้านมหรือใต้รักแร้
2. มีอาการบวมหรือหนาขึ้นของเต้านมข้างใดข้างหนึ่ง
3. ผิวหนังบริเวณเต้านมมีแผลหรือไม่เรียบ
4. หัวนมแดง เป็นขุย หรือคลำได้ก้อน
5. มีรอยบุ๋มที่เต้านมหรือลานนม
6. มีน้ำนม หนองหรือเลือด ไหลออกมาจากหัวนม
7. เจ็บบริเวณเต้านม
อาการเหล่านี้เป็นอาการที่ชวนสงสัยมะเร็งเต้านมได้
แต่ไม่ใช่คนส่วนใหญ่ที่มีอาการจะเป็นมะเร็งเต้านมเสมอไป
ยังไงก็แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ
⁉️ #ผู้ชายก็เป็นมะเร็งเต้านมได้
ผู้ชายเป็นมะเร็งเต้านมได้แต่โอกาสน้อยมาก
พบมะเร็งเต้านมได้ 1 ใน 800+ ในผู้ชาย
ขณะที่ พบ 1 ใน 8 ของผู้หญิง (บ่อยกว่า 100 เท่า)
⁉️ #เจ็บเต้านม โอกาสเป็นมะเร็งมั้ย
มีได้ แต่น้อยมาก
หากมีอาการเจ็บเต้านมเพียงอย่างเดียวโดยไม่มีอาการอื่น โอกาสเป็นมะเร็งเต้านมน้อยมาก ส่วนใหญ่การเจ็บเกิดจากกล้ามเนื้อ หรือจากฮอร์โมนในช่วงก่อนมีประจำเดือนได้
⁉️ #ก้อนที่เต้านม อันตรายแค่ไหน
#ก้อนเต้านมไม่จำเป็นต้องเป็นมะเร็งเสมอไป ..แต่
#เมื่อคลำเจอก้อนต้องรีบไปตรวจ
⁉️ #ไม่มีอาการ จำเป็นต้องไปตรวจหรือไม่
- แนะนำตรวจคัดกรองที่อายุ 40 ปีขึ้นไป
#ตรวจแมมโมแกรม + #อัลตราซาวน์เต้านม
- หากไม่มีอาการใดๆ แต่มีคนในครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม ควรรีบไปตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมตั้งแต่อายุน้อย (*10ปีก่อนอายุที่คนในครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม เช่น แม่เป็นมะเร็งที่อายุ 40 ปี ควรตรวจตอนอายุ 30 ปี)
++ ติดตามเรื่อง #คัดกรองมะเร็งเต้านม ได้ที่
https://www.facebook.com/porpearchannel/posts/435924135086636 ....................................................................
🌟 พ.แพร์ สรุปให้
#มะเร็งเต้านม เจอบ่อย แต่ไม่น่ากลัว
ตรวจคัดกรอง มักเจอระยะต้น และรักษาได้
#มาตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมกันเถอะ
++ ติดตาม “Porpear” ได้ที่ https://linktr.ee/porpear
🎧 Youtube l Spotify l Apple podcast
📱 Facebook l Blockdit l Tiktok l Instagram
์เรื่องหญิง
Ref.
https://www.cdc.gov/cancer/breast/basic_info/symptoms.htm
https://www.cdc.gov/cancer/breast/men/index.htm
ขอบคุณภาพจาก Pinterest