Healthy Creator

03/12/2023

อยู่ๆก็หิวซะงั้น​เพราะไม่กินข้าวเย็น

20/04/2023

"หมอที่ดีที่สุดคือตัวเรา โรงพยาบาลที่ดีที่สุดคือห้องครัว ยาที่ดีที่สุดคืออาหารที่มีคุณค่า การรักษาที่ดีที่สุดคือการรักษาสุขภาพ มิใช่โรค"
#อาหารสุขภาพดี #อาหารเสริม #รักตัวเองดีสุด #อย่าทำตัวเป็นภาระ

#ร้อนมากต้องดับร้อน #อาหารเล่าเรื่อง #เลือกตั้ง66 ์รี่ #ลีน่าจัง #ติดตามมาติดตามกลับ❤️

10/04/2023

การเป็นคนดีมีน้ำใจ….มันดีอยู่แล้วครับ
แต่ในบางครั้งต้องก็เลือกปฏิเสธให้เป็น
หรือเห็นแก่ตัวให้ได้เพื่อที่จะทำให้ชีวิตมีความสุขได้ง่ายขึ้น
เพราะบางครั้งการที่เราเป็นคนดีมีน้ำใจ
ที่พร้อมช่วยเหลือทุกคนทุกเรื่องเพียงเพื่อหวังว่า
สิ่งที่เราทำจะทำให้คนอื่นมองเราในแง่ดี
อาจจะมีทั้ง คุณ และ โทษครับ
ในแง่ของคุณแน่นอนว่า
มันทำให้ทุกคนมองเราเป็นคนที่พึ่งพาได้ น่าคบหา
แต่ในแง่โทษเราก็อาจถูกเอาเปรียบ
จากคนที่ไม่หวังดีหรือพวกที่เห็นแก่ตัวได้เช่นกัน
เพราะบางครั้งคนพวกนี้มักมาพร้อมคำขอร้องเวอร์ๆ
ที่จริงๆแล้วไม่ควรจะขอร้องใครหรอก
แต่เพราะมันเป็นเราไง
เราที่ติดภาพลักษณ์เป็นคนดีนี่แหละ
ถึงเปิดช่องให้คนเหล่านี้พร้อมที่จะเข้ามาเอาเปรียบ
จนทำให้เราไม่มีความสุขในการช่วยเหลือ
หรือแม้แต่การใช้ชีวิตอีกต่อไป
ซึ่งวิธีแก้ไขเรื่องนี้ก็ง่ายนิดเดียวครับ
เรายังคงสามารถช่วยเหลือทุกคนได้ตามต้องการ
เพียงแต่ก่อนตอบตกลงก็ควรคิดให้รอบคอบเสียก่อน
อันไหนช่วยได้ เรายินดีช่วย
อันไหนช่วยไม่ไหว ก็ต้องยอมปฏิเสธไป
แน่นอนครับว่าการปฏิเสธการช่วยเหลือในบางครั้ง
อาจดูเหมือนเราที่เห็นแก่ตัว แต่ก็นั่นแหละครับ
มันก็เป็นวิธีเดียวเช่นกันที่จะทำให้เราใช้ชีวิต
ได้อย่างมีความสุขง่ายขึ้นครับ….

บทความดีๆจากหนังสือ : ฉันไม่ใช่ผู้ใหญ่ ฉันแค่อายุ 30

19/03/2023

"คนบางคนอยากให้ความสำเร็จเกิดขึ้น คนบางคนหวังว่ามันจะเกิดขึ้น ส่วนคนบางคนลงมือทำให้มันเกิดขึ้น"

17/03/2023

ความสำร็จเริ่มจาก 1% ของทุกๆวัน

13/03/2023

“ถ้ากลัวเหงื่ออกจะเสียโอกาส ถ้ากลัวผิดพลาดจะเสียเวลา ถ้ากลัวปัญหาจะเสียทุกอย่าง”😊

28/12/2022

"เคล็ดลับความสุข คือ ทำในสิ่งที่รัก เคล็ดลับความสำเร็จ คือ รักในสิ่งที่ทำ" #ตัวช่วยฉุกเฉิน #ปักหมุดที่จุดนี้ #จุดหิว

18/12/2022

"ไม่มีอะไรเกิดขึ้นได้ โดยปราศจากการเริ่มต้น"

14/12/2022

"เมื่อเริ่มออกก้าว โลกของเราก็ยิ่งกว้าง"
แต่เมื่อเริ่มมีข้ออ้าง โลกของเราก็จะยิ่งแคบ"
#คำคมคำคน

25/11/2022

#พักสายตาเถอะนะคนดี #พักบ้างไรบ้าง

03/11/2022

"สิ่งที่ยากที่สุด คือการตัดสินใจลงมือทำ ส่วนที่เหลือเป็นเพียงความมุ่งมั่นเท่านั้นเอง"

26/10/2022

#ใช้นานงี๊ก็คุ้มดีนะ #ชอบเลย #กันแดด