Yoga Shala 69 & Learnscape

Yoga Shala 69 & Learnscape Yoga Shala 69 & Learnscape
“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” - The Bhagavad Gita.

22/11/2025

หากเรามองดูวัตถุทั้งหลาย ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ภายนอก และเรามีความเข้าใจในธรรมชาติอันแท้จริงสูงสุดของมัน เราก็จะตระหนักว่าวัตถุนั้นไม่ได้เป็นจริง ไม่ได้เที่ยงแท้ ไม่ได้ปรากฏอยู่อย่างถาวร แต่มันเป็นแค่ภาพสะท้อนทางจิต คือจิตนั่นเองที่นิยามพวกมันว่าเป็นสิ่งหนึ่งนั้น หรือสิ่งอื่นๆ และหากเรามองไปยังธรรมชาติของจิต เราจะเห็นเพียงขณะปัจจุบันแห่งความรู้สึกตัวหรือความคิดเท่านั้น นอกไปจากนี้แล้วเราก็จะไม่ พบเจอจิตเลย เราจะเห็นธรรมชาติของจิต เห็นความว่างของมัน และความไม่มีอยู่อย่างแท้จริงของมัน

ปรากฏการณ์ทั้งหลายนั้นไม่ได้ปรากฏแสดงขึ้นอย่างแท้จริงเลย มันเป็นเพียงภาพฉายของจิต โดยที่ตัวจิตเองนั้นก็ไม่ได้มีอยู่อย่างแท้จริง การปรากฏแห่งปรากฏการณ์ทั้งหลายจึงตั้งอยู่บนความประภัสสรของจิต ก็เมื่อเราตระหนักในแง่มุมทั้งสองนี้ (คือความว่างของปรากฏการณ์และความว่างของตัวจิตเอง) เมื่อนั้น การยึดถือในความเป็นคู่ การแบ่งแยกระหว่างปรากฏการณ์ภายนอกและจิตภายในที่เข้าไปจับยึดก็จะสลายไปในตัวมันเอง ไม่มีการปฏิเสธสิ่งใดและไม่มีการบรรลุถึงสิ่งใด และเราก็จะตระหนักรู้ในความประภัสสรแห่งจิตอันเป็นธรรมชาติสูงสุดของมัน

/พระอาจารย์ จัมเคิน กงตรุล รินโปเช ที่๓ (พ.ศ.๒๔๙๗-๒๕๓๕) แห่งพุทธศาสนานิกายวัชรยานในทิเบต

"Yoga is 99 percent practice and 1 percent theory." – Sri Pattabhi Jois
22/11/2025

"Yoga is 99 percent practice and 1 percent theory."
– Sri Pattabhi Jois

16/11/2025

จงอ่านอีกครั้งอย่างถ้วนถี่
ในสิ่งที่ฉันได้เขียนไว้นี้
เพื่อทุกๆ วันเธอจะสามารถระลึก
ในแต่ละถ้อยคำของฉัน

จงเป็นครูของตนเอง
อย่าได้เป็นไปตามอำนาจแห่งนิสัยของเธอ
อย่าได้รอกระทั่งกำลังแห่งกรรมในอดีตมาถึงแล้วนำพาเธอไป
เพราะเมื่อถึงตอนนั้นเธอก็ไม่อาจหลีกหนีหรือขัดขืนมันได้

หากโน้ตดนตรีสอดประสาน
เสียงที่ออกมาก็ไพเราะเสนาะหู
เมื่อรูปนั้นตรง
เงาก็ก็ย่อมตรงด้วย

ในพระสูตรสอนว่า
เมื่อกรรมได้ถูกกระทำ
มันจะคงอยู่ต่อไป
อีกนับแสนชาติ

หากเธอไม่รู้ว่า
เธอจะแปรเปลี่ยนได้อย่างไร
เมื่อผลแห่งการกระทำของเธอสุกงอม
เธอย่อมต้องรับผลตอบสนอง

เธอควรระลึกว่าความทุกข์แห่งภูมิทั้งสาม
ว่าเหมือนดั่งการลงทัณฑ์ที่ผูกล่ามเธอไว้ หรือนำพาเธอไปสู่ความตาย
จงฝึกฝนอย่างพากเพียรและตั้งใจ โดยไม่สูญเสียวันและเดือนที่เธอมีไปอย่างไร้ค่า

/พระอาจารย์กุยซาน หลิงโย่ว (พ.ศ.๑๓๑๔-๑๓๙๖) แห่งพุทธศาสตานิกายฉาน (เซน) สม้ยราชวงศ์ถัง

ที่มาภาพ : https://www.lingyinsi.com

16/11/2025

""" หาหัวใจให้เจอก็เป็นสุข ... ขอขอบคุณท่านพี่ตุยและน้องแทม 💛 """

Send a message to learn more

""" เรียนแล้วได้กล้ามเนื้อได้สุขภาพได้มิตรภาพ Yoga Shala 69 & Learnscape ขอมอบ 'สบู่กำยานน้ำมันธรรมชาติ' แทนคำขอบคุณที่ล...
16/11/2025

""" เรียนแล้วได้กล้ามเนื้อได้สุขภาพได้มิตรภาพ Yoga Shala 69 & Learnscape ขอมอบ 'สบู่กำยานน้ำมันธรรมชาติ' แทนคำขอบคุณที่ลงคลาสกันต่อเนื่อง โยคะให้เหงื่อออกจากนั้นอาบน้ำให้สบายผิว """

14/11/2025

mind • body • soul

"""  #พฤศจิกายนนี้ The Religion of Man 4/10  #ศิลปะภาวนา เตรียมพบกับ 'Me, Myself & I' วิทยากรโดย 'งามเนตร' แห่ง Put Stud...
14/11/2025

""" #พฤศจิกายนนี้ The Religion of Man 4/10 #ศิลปะภาวนา เตรียมพบกับ 'Me, Myself & I' วิทยากรโดย 'งามเนตร' แห่ง Put Studio ศิลปินที่ไม่ได้จบสาขาจิตรกรรมมาโดยตรง ผลงานเกิดจากใจรัก การฝึกฝน ความหลงใหลนำทางไป เธอจะมานำกระบวนการชวนเรากลับไปด้านใน พูดคุยกับตัวเอง สังเกต จ้องมองในรายละเอียด ทำความรู้จักตัวตนภายในผ่านการวาดภาพ Self Portrait งานขาวดำเทคนิคสีน้ำมัน / ชาร์โคล วาดโดยไร้ความกลัวกังวล ตัดโลกภายนอกไว้ชั่วขณะ ฝีมือไม่เน้น ใช้ตาประสานกับมือ เชื่อมโยงกับความรู้สึกที่เกิดขึ้น เบาสบาย ผ่อนคลาย และวางใจ --- ฉัน ตัวฉันที่อยากให้คนอื่นเห็น ฉันที่คนอื่นเห็น แล้วฉันที่เป็นฉันจริงๆ --- ปล่อยให้ทุกอย่างปรากฏและไม่ปรากฏ! """
จันทร์ 24 พฤศจิกายน 2568
12.30 – 16.30 น.
Yoga Shala 69 & Learnscape

/// สนับสนุนค่าใช้จ่ายอุปกรณ์วาดรูป ท่านละ 200 บาท * รับเป็นผลงานกลับ ///

สนใจเข้าร่วมกิจกรรมโปรดติดต่อ
Yoga Shala 69 & Learnscape
โทร. 083 8269537
ไลน์ : joyrukclubthailand..
สถานที่ – ปักหมุด Yoga Shala 69 & Learnscape พิกัดติดโรงเรียนปัญโญทัย สุขาภิบาล 5 ซอย 32 แยก 10 ขับรถมามีที่จอด หรือรถไฟฟ้าลง BTS สายหยุด ต่อแท๊กซี่อีก 8 กิโลเมตร

"""  #พฤศจิกายน คลาสเช้า 8.00 - 9.00 น. เสาร์ 15 - Back Care อาทิตย์ 16 - Ashtanga Yoga โดยครูโรหิต ... เฉพาะวีคนี้สมาชิ...
14/11/2025

""" #พฤศจิกายน คลาสเช้า 8.00 - 9.00 น. เสาร์ 15 - Back Care อาทิตย์ 16 - Ashtanga Yoga โดยครูโรหิต ... เฉพาะวีคนี้สมาชิกใหม่ชิมลองฟรี! หนึ่งท่าน หนึ่งสิทธิ์ """

https://www.facebook.com/photo?fbid=820986253855072&set=a.166833829270321

09/11/2025

การตื่นรู้โดยบริบูรณ์แท้จริง ซึ่งพ้นไปจากสังสารวัฏ นั่นแล คือที่พึ่งอันสูงสุดสำหรับผู้ที่ต้องการเป็นอิสระ ดังนั้น สิ่งใดๆ ก็ตามที่สามารถนำพาที่พึ่งซึ่งพ้นจากสังสารวัฏมาให้ได้ สิ่งนั้นแล เรียกว่า ‘เทวะ’ ส่วน เทวะอื่นๆ ทางโลก เทวะอื่นๆ แห่งสังสารวัฏ ล้วนแล้วแต่ไม่อาจให้ที่พึ่งซึ่งพ้นจากสังสารวัฏได้ ด้วยเหตุนี้ เทวะเหล่านั้นจึงไม่ใช่มูลเหตุแห่งที่พึ่งอันสูงสุด แม้ว่าพวกเขาอาจอำนวยประโยชน์บางอย่างได้เล็กน้อยตามโอกาส แต่เพราะไม่สูงสุด พวกเขาจึงไม่อาจนับเป็นเทวะสูงสุด

ปีศาจอันสูงสุดก็คือ สถานที่แห่งสังสารวัฏ โดยเฉพาะภูมิเบื้องต่ำทั้งสาม (นรก, เปรต, เดรัจฉาน) ซึ่งไม่มีที่สิ้นสุดแห่งความทุกข์ และไม่มีโอกาสที่จะหนีพ้นจากการทรมานทั้งทางใจและทางกาย ปีศาจที่เป็นเหตุแห่งความทุกข์นี้ ก็คือภูมิเบืัองต่ำทั้งสาม ในการที่จะถือเอาที่พึ่งซึ่งพ้นไปจากสังสารวัฏโดยทั่วไป และโดยเฉพาะจากภูมิเบื้องต่ำเหล่านี้ เธอพึงถือที่พึ่งในพระรัตนตรัย ซึ่งคือ เทวะอันแท้จริง คือที่พึ่งอันสูงสุด

อมนุษย์ทั้งหลาย เช่น เหล่าทั้งแปด(*๑) เป็นต้น ถึงแม้ว่าพวกเขาจะเป็นเหตุแห่งอันตราย แต่ก็ไม่มีความสามารถทำให้เราเข้าไปอยู่ในภูมิเบื้องต่ำทั้งสามได้ ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงไม่ใช่ปีศาจอันสูงสุด ทว่าปีศาจแห่งภูมิเบื้องต่ำทั้งสามโดยเฉพาะ และแห่งสังสารวัฏโดยทั่วไป นี้แล เรียกขานว่าปีศาจอันสูงสุด เพราะมันคงอยู่อย่างยาวนานและยากที่จะหลีกหนี เธอพึงเข้าใจในความหมายของเทวะและปีศาจอันสูงสุดแท้จริงดังเช่นนี้

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เพราะทั้งเทวะและปีศาจเกิดขึ้นจากการกระทำกรรม เทวะและปีศาจแห่งกรรมจึงนับเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกอย่างแน่ชัด การกระทำกรรมฝ่ายกุศลอันดี คือ เทวะ ในขณะที่การกระทำกรรมฝ่ายอกุศลอันชั่ว คือ ปีศาจ และเพราะเทวะและปีศาจทั้งสองเหล่าแห่งความดีและความชั่วนี้ คือเทวะและปีศาจที่มีหน้าที่ไม่แปรเปลี่ยน เธอจำต้องปฏิบัติต่อพวกเขาโดยให้ความสำคัญเป็นลำดับแรกอย่างชัดเจน โอ้ ลูกเอ๋ย อีกทั้งเธอจงเข้าใจว่า ใครก็ตามที่ประพฤติกุศล นั่นแล คือเทวะ และใครก็ตามที่ประพฤติอกุศล นั่นแล คือปีศาจ ดังนั้น เทวะและปีศาจแห่งกรรม กับเทวะและปีศาจอันสูงสุดจึงไม่อาจแบ่งแยกและไม่แตกต่างกัน เธอต้องรู้ว่านี่คือสิ่งอันชัดเจนยิ่ง ว่าเทวะและปีศาจคือสิ่งที่ต้องยอมรับหรือละทิ้ง ก็ทั้งเทวะอันสูงสุดและเทวะแห่งกรรมล้วนคือเทวะอันแน่ชัดในการถือปฏิบัติ การไม่ถือเอาเทวะทั้งสองนี้ไว้ในการปฏิบัติย่อมขัดกับหลักธรรมของฉัน ส่วนปีศาจอันสูงสุดและปีศาจแห่งกรรมล้วนคือปีศาจอันแน่ชัดในการละทิ้ง การไม่ละทิ้งปีศาจทั้งสองย่อมขัดกับหลักธรรมของฉัน ลูกเอ๋ย ก็เทวะและปีศาจอื่นๆ นอกจากเทวะและปีศาจแห่งกรรม กับเทวะและปีศาจอันสูงสุดนี้ เช่นที่ได้อธิบายมาแล้วนั้น ถึงแม้จะเรียกว่าเทวะและปีศาจ แต่ล้วนไม่ใช่โดยแท้จริงเลย เธอจงดำรงอยู่ในอุเบกขาอันปราศจากความแบ่งแยกต่อเทวะและปีศาจเหล่านั้น ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นเทวะหรือปีศาจ จงรู้เถิดว่าพวกเขาคือบิดามารดาของเธอ (ในอดีตชาติ) จงยกพวกเขาไว้ด้วยตะขอแห่งความรักและความกรุณา และเลี้ยงดูพวกเขาด้วยเนื้อและเลือดแห่งร่างกายของเธอ(*๒)

/โยคินี มาชิค ลับเดริน (ราวพุทธศตวรรษที่ ๑๖) ผู้สถาปนาคำสอนสาย เชอด (གཅོད /Chöd) แห่งพุทธศาสนาฝ่ายวัชรยานในทิเบต

(๑)* คืออมุษย์แปดจำพวก มีการจำแนกไว้หลายแบบ
เช่น ; เทวะ, นาค, ยักษ์, คนธรรพ์, อสูร, ครุฑ, กินนร, มโหราค
หรือ ; มาร, มาตฤก, นาค, กินนร, ราหู, ทเซน(ไม่ปรากฏชื่อสันสกฤต?), รากษส, ยักษ์

(๒*) การให้เนื้อและเลือดของตนเองแก่ปีศาจหรือภูติผี ตลอดจนผู้ที่มุ่งร้ายหมายปองชีวิตเรา คือหลักปฏิบัติอย่างยิ่งยวดในคำสอนของโยคินีมาชิค ลับเดริน กล่าวคือการละความยึดติดทั้งปวงต่อชีวิตนี้ และพร้อมมอบให้แก่สรรพสัตว์, อนึ่ง การปฏิบัติของโยคินีหรือโยคีฝ่ายพุทธในอินเดียและทิเบตนั้น ถือเอาป่าช้าเป็นที่พำนักและฝึกฝน ในสภาพแวดล้อมเช่นนั้นเอง ซึ่งเต็มไปด้วยสิ่งอันน่าขนพองสยองเกล้า อีกทั้งภูติผี ปีศาจต่างๆ กระนั้น แทนที่จะกำราบสิ่งเหล่านี้ ท่านมาชิค ลับเดริน กลับสอนให้ระลึกเห็นว่า ทั้งหมดล้วนคือบิดามารดาผู้มีพระคุณของเรามาก่อน แต่ด้วยอกุศลกรรมต่างๆ ทำให้ท่านหลงลืมเรา หากภูติผีปีศาจเหล่านี้ปรารถนาชีวิตเรา เราจงพึงสละแม้แต่ชีวิตนี้มอบให้ท่านด้วยความขอบคุณในพระคุณ ด้วยความสงสารและกรุณาต่อของท่าน

ภาพพระโยคินี มาชิค ลับเดริน จิตรกรรมสีฝุ่นบนผ้าแบบประเพณีทิเบต (ถังกะ) ราวต้น พศต.๒๕, Copyright © 2025 Himalayan Art Resources Inc. Photographed Image Copyright © 2004 Rubin Museum of Art

"""  #ตลอดเดือนพฤศจิกายน สมาชิกใหม่สนใจชิมลองคลาสโยคะ คลาสละ 100 บาท หนึ่งท่าน หนึ่งสิทธิ์ สนใจจองเสื่อทักกันได้ทุกช่องท...
06/11/2025

""" #ตลอดเดือนพฤศจิกายน สมาชิกใหม่สนใจชิมลองคลาสโยคะ คลาสละ 100 บาท หนึ่งท่าน หนึ่งสิทธิ์ สนใจจองเสื่อทักกันได้ทุกช่องทางนะคะ :) """

ที่อยู่

Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66838269537

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Yoga Shala 69 & Learnscapeผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram