เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/114025048315898/

MaxFit EXTRA

เรื่องสุขภาพต้อง Maxfit ฟิตเต็มร้อย

04/06/2023

เตรียมพร้อมค่า🎉

21/05/2023

เตรียมพร้อมรับแรงกระแทก😂😂

19/05/2023

ของเข้าอีก 5 ลังค่าาาา พร้อมส่ง จัดเต็มไม่ต้องพัก ขาอ่อนชั่งมัน อย่าเสียเวลาปั้น มาจัดตัวช่วยไปค่ะ✔️😘🙏

08/05/2023

ชอบก็จัด จะประหยัดทำไม☺️

แม็กฟิต ฟิตเต็มแม็ก✔️
พร้อมส่งถึงมือลูกค้าทุกท่านค่ะ📦

เพราะความมั่นใจ เป็นเรื่องสำคัญ ......
เตรียมตัวให้พร้อม ไม่ว่าสถานการณ์ไหนๆ เสริมความมั่นใจให้กับตัวคุณเอง

#โปรโมชั่นซื้อ2แถม1

07/05/2023

ลูกค้ารอรับความฟิตได้เลยค่ะ🔥🔥📦📦

MaxFIT ฟิตเต็มแม็ก
#พร้อมส่ง #โปรซื้อ2แถม1

10/04/2023

ออกกำลังกาย คือ การทำกิจกรรมที่ได้ออกแรงหรือเคลื่อนไหวร่างกายซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ โดยช่วยจัดระเบียบร่างกายและควบคุมอารมณ์ได้เป็นอย่างดี

รวมทั้งเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายด้านต่าง ๆ ได้แก่ ความทนทาน ความแข็งแรง การทรงตัว และความยืดหยุ่น ดังนี้

ความทนทาน (Endurance) ช่วยให้หัวใจแข็งแรง เพื่อร่างกายจะได้ลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ต่าง ๆ ดีขึ้น และไม่เหนื่อยง่ายเมื่อทำกิจกรรมหนัก ๆ
ความแข็งแรง (Strenght) ช่วยให้แบกของหนัก ออกแรง รวมทั้งทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่ต้องใช้กล้ามเนื้อได้ดีขึ้น
การทรงตัว (Balance) ช่วยให้ทรงตัว รวมทั้งเคลื่อนไหวร่างกายโดยไม่หกล้มได้ง่าย
ความยืดหยุ่น (Flexibility) ช่วยให้ยืดตัว เอี้ยวตัว หรือเคลื่อนไหวร่างกายได้ง่ายขึ้น