B&T Better Together

03/01/2026

สวัสดีปีใหม่ 2569 🎉
Happy new year 2026 🎊
พี่เบลพี่เต๊ะขอมอบของขวัญปีใหม่เล็กๆ สำหรับน้องๆ นักกีฬาเยาวชนของ B&T ขอให้ปีนี้แข็งแรง สนุกกับการออกกำลังกาย เติบโตไปด้วยกันและก้าวไปสู่ความสำเร็จในทุกเป้าหมายนะคะ ✨🌟

04/12/2025

เมื่อต้นเดือนพฤศจิกายนที่ผ่านมา เบลได้รับเกียรติจาก ทีมเกษตรจูเนียร์ เทควันโด ให้ไปบรรยายเรื่อง
‘การป้องกันการบาดเจ็บและการดูแลตัวเองจากการซ้อมและการแข่งขันของนักกีฬาเทควันโด’

ดีใจมากที่ได้แชร์ความรู้ด้านการเคลื่อนไหว การฟื้นฟู และการป้องกันการบาดเจ็บให้กับน้องๆ นักกีฬาและผู้ปกครองทุกคน เพราะเบลเชื่อว่านักกีฬาที่ไปได้ไกล ต้องเริ่มจากร่างกายที่แข็งแรง การดูแลที่ถูกวิธี เหมาะสมและสมดุลค่ะ 💚

ขอบคุณครูอ้อ ทีมงานและน้องๆนักกีฬา ผู้ปกครองทุกท่านสำหรับบรรยากาศดีๆและการเล็งเห็นความสำคัญของการดูแลร่างกายเพื่อพัฒนาความเป็นเลิศทางกีฬานะคะ



Kaset Junior Taekwondo master Aor
Belle Pannapas Thitithanaiwat

03/12/2025

เบลเชื่อว่าร่างกายที่ดี…ไม่ใช่แค่การซ้อมให้หนัก
แต่มาจาก
✅ การเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง
✅ กล้ามเนื้อ–ข้อต่อ ร่างกายที่สมดุล
✅ การพักผ่อนที่เพียงพอและเหมาะสม
✅ การฟื้นตัวของร่างกาย
✅ โภชนาการที่เหมาะกับเป้าหมาย
✅✅ หัวใจที่เข้าใจตัวเอง และรู้สึกว่า “มีคนเข้าใจจริง ๆ”

นี่คือเหตุผลที่เบลเริ่ม B&T Better Together
เพื่อดูแลทุกคนแบบองค์รวม ทั้งการฟื้นฟู การเคลื่อนไหว และการกิน
ให้คุณไปถึง เป้าหมายอย่างปลอดภัย เป็นระบบ และยั่งยืนจริง ๆ ✨
#โค้ชเบลเอวเอส

02/12/2025

🔥 พลังของความตั้งใจ…พาไปสู่เวทีระดับอาเซียน! 🔥
ขอแสดงความยินดีกับ “น้องสปริ๊นท์ อรวี อินทพรอุดม” นักกีฬาว่ายน้ำดาวรุ่งที่โชว์ศักยภาพได้อย่างยอดเยี่ยมใน
🏆 14th ASEAN Schools Games 2025
จัดขึ้นระหว่างวันที่ 23–26 พฤศจิกายน 2568

ตลอดการแข่งขัน 4 วัน สปริ๊นท์พิสูจน์ให้เห็นว่า
เมื่อ “ความมุ่งมั่น + วินัย + หัวใจนักสู้” มารวมกัน ผลลัพธ์มันเกินกว่าที่ใครคาดคิดได้ ✨

และน้องสามารถคว้าเหรียญให้ประเทศไทยได้ครบทั้ง 4 รายการที่ลงแข่งขัน 100%
ผลงานร้อนแรงในครั้งนี้ ได้แก่

🥈 200 ม. กรรเชียง
🥉 400 ม. เดี่ยวผสม
🥉 100 ม. กรรเชียง
🥈 ผลัดผสม 4×100 (ท่าว่ายกรรเชียง)

นี่ไม่ใช่แค่เหรียญ แต่คือ “สัญลักษณ์ของการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง”
ทุกครั้งที่ลงสระ น้องทำให้เห็นว่าศักยภาพของตัวเองยังเปิดไปได้อีกหลายระดับ และนี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น 💥💙

ขอขอบคุณทาง SSC. Sprint Swimming Club รวมถึงครูกต Alongkot Parivudhiphongsและครูเล็ก
ที่ร่วมกันผลักดันและไว้วางใจให้เราดูแลด้านสมรรถภาพร่างกาย
ทั้งเรื่องการเพิ่มพลัง ความทนทาน ความเร็ว รวมถึงการป้องกันอาการบาดเจ็บ
เพื่อให้นักกีฬาสามารถโชว์ฟอร์มได้เต็มที่ในทุกสนามแข่งขัน 🙏❤️

B&T Better Together

#โค้ชหมูเต๊ะ
Chutipon Kongweerapardit

27/11/2025

ขอแสดงความยินดีกับ “น้องไทคูณ กรธวัช ทองคงเหย้า” และทีมฟุตบอลโรงเรียนเทพศิรินทร์
กับแชมป์ จตุรมิตรสมัยที่ 7 ในศึก จตุรมิตรสามัคคี ครั้งที่ 31 🏆💚

ทางB&T Better Together มีโอกาสดูแลน้องไทคูณด้านสมรรถภาพร่างกายและการป้องกันอาการบาดเจ็บ
ได้เห็นความตั้งใจ ความมีวินัย และการพัฒนาของน้องมาตลอด
ดีใจมากที่วันนี้น้องได้ยืนในจุดที่คู่ควรจริง ๆ

ขอให้ก้าวต่อไปในเส้นทางฟุตบอลอาชีพเต็มไปด้วยโอกาสและความสำเร็จ
พวกเราจะคอยเชียร์และเป็นกำลังใจให้เสมอครับ 💪⚽️✨

#จตุรมิตรสามัคคี #จตุรมิตร #แชมป์จตุรมิตร #เทพศิรินทร์ #ลูกแม่รําเพย #บอลไทย

25/11/2025

บาดเจ็บสองครั้งที่เปลี่ยนชีวิต ความฝันที่เคยหายไป
กลายเป็นพลังผลักดันให้เกิด “B&T Better Together”

นี่คือเรื่องราวของโค้ชหมูเต๊ะ
นักวิทยาศาสตร์การกีฬาของเรา
ชายที่เลือกใช้ความเจ็บปวดเป็น “บทเรียน”
เพื่อสร้างนักกีฬาที่แข็งแรงและปลอดภัยกว่าเดิม

กดดูเลยครับ
จากนี้เส้นทางใหม่…เราจะเดินไปด้วยกัน 💚

#โค้ชหมูเต๊ะ #ฟุตบอล #บอลไทย

23/11/2025

ขอแสดงความยินดีกับน้อง ทูไนน์ (29) สิทธา แพ่งสภา และทีมฟุตบอลโรงเรียนเทพศิรินทร์ กับแชมป์จตุรมิตร สมัยที่7 ในรายการฟุตบอลจตุรมิตรสามัคคีครั้งที่ 31 🏆

น้องคู่ควรกับแชมป์จริงๆครับ น้องและคุณพ่อผ่านอะไรมามาก เราได้มีโอกาสฝึกฝนร่างกายกันเมื่อตอนที่น้องกำลังจะคัดเข้ารร.เทพศิรินทร์ น้องฝึกฝนพัฒนาตัวเองทั้งร่างกาย จิตใจ และวุฒิภาวะ จนในวันนี้น้องและทีมได้เป็นแชมป์อย่างสง่างามไร้ข้อกังขาใดใด ผมรู้สึกดีใจและยินดีมากๆ ขอชื่นชมจากใจจริงครับ

ขอให้ทูไนน์ 29 พบเจอแต่สิ่งดีๆ และประสบความสำเร็จสูงสุดในนักกีฬาฟุตบอลอาชีพนะครับ เป็นกำลังใจ และคอยเชียร์้เสมอครับ 💪

#จตุรมิตรสามัคคี #จตุรมิตร #แชมป์จตุรมิตร #เทพศิรินทร์ #ลูกแม่รําเพย #บอลไทย
เป้ ฮันเตอร์คิว 🙏

24/10/2025

ขอแสดงความยินดีกับน้องมันตาด้วยค่ะ💗

“น้องมันตา” นันทภัค เกษสมบูรณ์
เงือกจอมอึด อู่ราชนาวีมหิดลอดุลยเดช 🧜‍♀️🏊🏼‍♀️
ทองฟรีสไตล์ 1,500 กลุ่ม 4 ภาคกลาง 1 🥇👍
………………………….

“สถิติมีไว้ทำลาย เป้าหมายมีไว้พุ่งชน”

“น้องมันตา” นันทภัค เกษสมบูรณ์ เงือกน้อยจากชมรมอู่ราชนาวีมหิดลอดุลยเดช คืออีกหนึ่งดาวรุ่งที่น่าจับตามองในรุ่นอายุ 11 ปี

ล่าสุด “น้องมันตา” เข้าร่วมการแข่งขันว่ายน้ำชิงแชมป์ภาคกลาง 1 ประจำปี 2568 ที่สระว่ายน้ำโรงเรียนเมืองพัทยา 11 จ.ชลบุรี ระหว่างวันที่ 23-25 ตุลาคม 2568 🏊‍♂️🏊🏻🏊🏼‍♀️

“น้องมันตา” ทำผลงานยอดเยี่ยม โชว์พลังอึด คว้าเหรียญทอง 🥇 ในรายการฟรีสไตล์ 1,500 เมตร หญิง กลุ่ม 4 รุ่นอายุ 10-11 ปี ด้วยเวลา 19:38.80 นาที 👍👍

✨ผลการแข่งขันฟรีสไตล์ 1,500 เมตร หญิง
กลุ่ม 4 (รุ่นอายุ 10-11 ปี)

🥇นันทภัค เกษสมบูรณ์ #อู่ราชนาวีมหิดลอดุลยเดช ⏱️19:38.80
🥈ลภัสรดา สมนันดา #เคเอสสปริ๊นเตอร์⏱️19:55.51
🥉เกวลิน เฉลิมรุจินานันท์ #เคเอสสปริ๊นเตอร์ ⏱️21:09.42

👏👏👏👏👏👏👏👏

#แตะขอบสระ

14/10/2025

เด็กขยัน มุ่งมั่นตั้งใจคนนี้เก่งขึ้นทุกวัน 💚
🏆 ขอแสดงความยินดีกับ น้องชวิน แซ่ฮ้อ
นักว่ายน้ำจากทีม อัสสัมชัญธนบุรี (ACT Swimming)
คว้าถ้วย คะแนนรวมรองอันดับที่ 1
ในรายการ 15th ACT Swimming Championship 2025 🎉

น้องโอมเป็นอีกหนึ่งนักกีฬาที่มาดูแลร่างกายกับเบลและพี่เต๊ะที่ B&T Better Together 💚
ภูมิใจในความตั้งใจและพัฒนาของน้องมาก ๆ เลย 👏✨

24/09/2025

อยากลีน เพิ่มกล้าม ปั้นหุ่น ผมเลือกกินหลังเวทแบบนี้
#โค้ชหมูเต๊ะ #กินโปรตีน

22/09/2025

ภูมิใจสุดหัวใจในตัวน้อง เปิ้ล ชาลิสา แผ่นทอง 💚
จากวันที่เราดูแลทั้งร่างกายและหัวใจ—ไม่ว่าจะเป็นการกายภาพเวลาบาดเจ็บ การเทรนนิ่งความแข็งแรง เพิ่มสมรรถภาพทางร่างกาย โภชนาการเพื่อลดไขมันและทางกีฬา การปรับปรุงแก้ไขในจุดต่างๆให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด เราคุยกันตลอดเช้า กลางวัน เย็น คุยแทบทุกเรื่องจริงๆ ทั้งตอนที่ได้ดั่งใจและไปจนถึงช่วงเวลาที่ใจไม่เข้มแข็ง…วันที่อกหัก เสียใจ พี่ๆคอยอยู่กับหนูตรงนี้เสมอ ให้หัวใจกลับมามีพลังอีกครั้ง พาไปคอนเสิร์ต ไปมู เป็นทุกอย่างให้แล้วจริงๆ55555 🫶

ทุกก้าวคือการเดินไปด้วยกัน ไม่ใช่แค่โค้ช
แต่เหมือนพี่น้องและครอบครัวเดียวกัน
และสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือคุณพ่อคุณแม่ ที่คอยสนับสนุนและไว้วางใจให้เราดูแลเปิ้ลมาตลอดเส้นทาง 🙏❤️

วันนี้ทุกหยดเหงื่อและน้ำตา ได้หลอมรวมเป็นความสำเร็จบนเวทีโลก 🏆
2025 CMAS World Cup Finswimming Indoor
📍 เกาสง ไต้หวัน 🇹🇼
🗓 12–14 กันยายน 2568

#สมาคมกีฬาดำน้ำแห่งประเทศไทย

แสดงความยินดีอีกครั้งนะคะ
แล้วเราจะไปซิ่งบนเวทีโลกกันอีก🔥