Bangkok Advanced Clinics

30/01/2026

ปลายนิ้วมือชา จากอุโมงค์เส้นประสาทแคบ
... อาการมือชา ปลายนิ้วมือชา เป็นอาการที่เราพบได้บ่อย และถ้าใครมีอาการดังกล่าว ก็มักจะกังวลใจมาก เนื่องจากกลัวว่าเส้นประสาทรับความรู้สึกของเราจะไม่กลับมาดีเหมือนเดิมตลอดไป....
... เส้นประสาทนั้นก็เปรียบเหมือนสายไฟฟ้าที่วิ่งไปมาตามผนังบ้านของเรา ซึ่งจะต้องมีแหล่งกำเนิดกระแสไฟฟ้า ไฟฟ้าจึงจะวิ่งไปตามสายไฟ และทำให้เราสามารถเปิดหลอดนีออนให้สว่างได้ในยามค่ำคืน เส้นประสาทที่เลื้อยไปมาตามแขนขาของเราก็เช่นเดียวกัน ต้องคอยรับคำสั่งจากสมอง และนำไปกระตุ้นกล้ามเนื้อหรือผิวหนัง เพื่อให้แขนขาของเราขยับได้ หรือแม้แต่รับความรู้สึกจากผิวสัมผัสได้.... ... ช่องที่เส้นประสาทวิ่งผ่านจึงต้องกว้างพอ เพื่อให้เส้นเลือดฝอยสามารถนำอาหารเข้าไปบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นประสาทได้ เนื่องจากเซลประสาทเป็นเซลล์ที่มีชีวิต แต่อ่อนแอมาก จำเป็นต้องได้รับการปกป้องและบำรุงรักษาอยู่ตลอดเวลา ที่ข้อมือจะมีช่องที่เส้นประสาทเส้นหนึ่งวิ่งผ่าน (Carpal tunnel) และมักมีปัญหาจากการที่ช่องนี้ตีบ แคบ หรือเล็กลงอยู่บ่อย ๆ ทำให้เส้นเลือดไม่สามารถนำพาอาหารไปหล่อเลี้ยงเซลประสาทได้อย่างเต็มที่ ส่งผลให้เซลประสาทเสื่อมถอยหรือตายไป....
... เส้นประสาทเส้นนี้มีหน้าที่รับความรู้สึกบริเวณด้านหน้าฝ่ามือของนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง เมื่อเซลประสาทเสื่อมถอยลงมากขึ้น จะส่งผลให้ความรู้สึกแย่ลง เกิดอาการชาที่ปลายนิ้ว โดยเฉพาะนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง....

อาการปลายนิ้วมือชา จากอุโมงค์เส้นประสาทแคบ... อาการในระยะแรกเริ่มคือ อาการชาที่ปลายนิ้ว (Numbness feeling) โดยส่วนใหญ่อาจเริ่มที่นิ้วใดนิ้วหนึ่งก่อน และมักเกิดหลังจากมีการใช้งานข้อมือต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน เช่น
- นั่งขับรถและกำพวงมาลัยแน่นตลอดเวลา
- ขับรถทางไกล
- พิมพ์ดีดนาน ๆ ติดต่อกันหลายชั่วโมง
- ใช้มือยกโทรศัพท์คุยเป็นเวลานาน
บางรายอาจมีอาการปวดบริเวณฝ่ามือ และร้าวย้อนขึ้นไปถึงหัวไหล่ (Retrograde pain) ในระยะท้าย หากเส้นประสาทเสื่อมถอยมากและปล่อยทิ้งไว้ กล้ามเนื้อฝ่ามืออาจลีบลง ทำให้กำลังมืออ่อนแรง กำสิ่งของไม่แน่น (Muscle atrophy and weakness)...
... อาการตีบของช่องเส้นประสาทข้อมือนี้มักพบในวัยกลางคน เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น พังผืดที่เกิดบริเวณเส้นเอ็นจะไปรัดเส้นประสาทมากขึ้น นอกจากนี้ยังพบว่ามีความรุนแรงมากขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณนี้บวม และเกิดภาวะพังผืดรัดเส้นประสาทได้ง่าย....

วิธีป้องกันปลายนิ้วมือชา จากอุโมงค์เส้นประสาทแคบ... การป้องกันควรหลีกเลี่ยงท่าทางที่กระตุ้นให้เส้นประสาทข้อมืออักเสบ เช่น การพับข้อมือเป็นเวลานาน การนั่งท้าวคาง หรือการใช้มือซ้ำ ๆ ต่อเนื่องเป็นเวลานาน
.... ในบางรายอาจจำเป็นต้องรับประทานยาแก้อักเสบ เพื่อลดอาการบวมของเส้นประสาท รวมถึงการรับประทานวิตามินบีเสริม เพื่อช่วยชะลอการเสื่อมของเซลประสาท อย่างไรก็ตาม หากเส้นประสาทเสื่อมถอยมากเกินไป การใช้ยาอาจไม่สามารถทำให้เส้นประสาทฟื้นคืนกลับมาได้ จำเป็นต้องพิจารณาการรักษาขั้นสุดท้าย คือการผ่าตัด

การรักษาปลายนิ้วมือชา จากอุโมงค์เส้นประสาทแคบ...การผ่าตัดเป็นการขยายช่องที่เส้นประสาทวิ่งผ่านบริเวณข้อมือ โดยการเปิดหลังคาของอุโมงค์เส้นประสาท ทำให้เส้นเลือดแดงสามารถกลับเข้าไปหล่อเลี้ยงเซลประสาทได้อีกครั้ง....

ปัจจุบันมีการผ่าตัด 2 วิธี ได้แก่
- การผ่าตัดส่องกล้อง
- การผ่าตัดแบบเปิด ซึ่งเป็นวิธีมาตรฐานและให้ผลการรักษาที่ดีกว่า แม้จะมีรอยแผลบริเวณฝ่ามือมากกว่าวิธีส่องกล้องเล็กน้อย
... การผ่าตัดชนิดนี้ถือเป็นการผ่าตัดเล็ก ใช้เวลาประมาณ 20–30 นาที สามารถใช้ยาชาเฉพาะที่ และผู้ป่วยสามารถเลือกไม่พักค้างคืนในโรงพยาบาลได้... หลังการผ่าตัด เส้นประสาทที่ได้รับการเปิดช่องจะมีโอกาสฟื้นฟูกลับมาดีเหมือนเดิม แต่ไม่ใช่ในผู้ป่วยทุกราย โดยเฉพาะในกรณีที่เซลประสาทเสื่อมถอยหรือเสียหายมากเกินไป ซึ่งมักเกิดจากการละเลย ปล่อยให้อาการชาดำเนินอยู่นาน หรือความกังวลกลัวการผ่าตัดจนเกินเวลาในการรักษาที่เหมาะสม....... ผลไม้ที่สุกแล้วควรเด็ดมารับประทาน หากปล่อยไว้นานก็ย่อมเน่าคาต้น เปรียบเสมือนการรักษาด้วยการผ่าตัดในโรคนี้ หากมีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ว่าการผ่าตัดให้ประโยชน์มากกว่าความเสี่ยง ก็ควรได้รับการรักษาเพื่อเพิ่มโอกาสในการฟื้นฟูเส้นประสาทให้สมบูรณ์มากที่สุด....

Dr.Somsak Laowattana

#ปลายนิ้วมือชา #มือชา #อุโมงค์เส้นประสาทแคบ

#เส้นประสาทถูกกดทับ #ชาปลายนิ้ว #นิ้วชา


Contacts
Line@ : http://line.me/ti/p/.advanced
Website : https://bangkokadvancedclinics.com/th/
Tel. 02-000-3535, 02-663-6399, 099-216-0216

26/01/2026

"MHTO" Modified High Tibia Osteotomy
การผ่าตัดปรับเข่าให้ตรงขึ้น ที่ได้มากกว่าความสวยงาม" คนไข้กลุ่มที่มีปัญหารูปร่างเข่า หรือ ขาที่ผิดเพี้ยนไปจากปกติ เวลามีอาการปวดเข่ามักถูกผู้ที่เกี่ยวข้องในในบ้านเรา ที่เหมือนหมอหลายๆท่านคนทั่วโลก ผลักไสให้คนไข้กลุ่มนี้ไปอยู่ในกลุ่ม COSMETIC หรือ ความสวยงามอย่างเดียว
MHTO เป็น Minimal Invasive Technique Surgery เพื่อใช้รักษากลุ่มคนไข้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับ
- ข้อเข่าเสื่อมในผู้สุงวัยที่ไม่ต้องการเปลี่ยนเข่าเทียม
- เข่าเสื่อมในวัยหนุ่มสาว และวัยกลางคนที่มีอาการก่อนวัย
- เข่าโก่ง หรือขาเป็นรูปตัว O
- ขากาง หรือ เข่ามีรูปร่างตัว X
- ปวดเข่าเรื้อรัง โดยไม่ทราบสาเหตุ ส่องกล้องเข่า รักษา ไม่หายปวด
- กลุ่มเด็กโตที่มีปัญหาเรื่องโครงสร้างของขา เข่า ข้อเท้าที่เติบโตขึ้นมา และแก้ไขไม่ทันท่วงทีด้วยวิธีอื่นๆตอนเด็กๆ..ด้วยประโยชน์จาก internet ทำให้ MHTO technique ซึ่งเป็นเทคนิคการผ่าตัดเฉพาะตัว เป็นที่รู้จักกันทั้งในประเทศ และต่างประเทศ เดินทางเข้ารับคำปรึกษาและผ่าตัด เพื่อแก้ปัญหาโรคข้อเข่าดังกล่าวกันเป็นจำนวนมาก
MHTO: World class surgery technique for knee problems
#เข่าเสื่อม #เข่าชิด #ปวดเข่า #ปวดหลัง #เจ็บเข่า



Line@: http://line.me/ti/p/.advanced
Website: https://bangkokadvancedclinics.com/th/
Tel. 02-000-3535 | 02-663-6399 | 099-216-0216

World most cases of leg shape correction by MHTO surgery technique Center.

23/01/2026

คุณหมอสาวนักสกี… 🎿 เป็นคนที่ชอบเล่นสกีมาก อยากนำแผ่นรองเท้าปรับโครงสร้างไปใส่ทำกิจกรรมที่ต่างประเทศด้วย
….. ท่านเลยนำรองเท้าสกีดังภาพมาให้คุณหมอสมศักดิ์พิจารณาทำแผ่นรองเท้าปรับโปรงสร้างสำหรับรองเท้าสกีคู่นี้ให้ เพื่อที่จะทำให้เวลาเล่นสกีมีความสมดุลกับร่างกายขณะควบคุมสกี แผ่นรองเท้าจะช่วยลดแรงกระเทือนหัวเข่าทั้งสองข้าง และเพิ่มประสิทธิภาพทุกความเคลื่อนไหวขณะเล่นสกีอย่างเหมาะสม…

#รองเท้าปรับโครงสร้างเฉพาะบุคคล #รองเท้าปรับโครงสร้าง

#แผ่นรองฝ่าเท้าปรับโครงสร้างเฉพาะบุคคล



Contacts
Line@ : http://line.me/ti/p/.advanced
Website : https://bangkokadvancedclinics.com/th/
Tel. 02-000-3535, 02-663-6399, 099-216-0216

19/01/2026

"MHTO" Modified High Tibia Osteotomy
การผ่าตัดปรับเข่าให้ตรงขึ้น ที่ได้มากกว่าความสวยงาม" คนไข้กลุ่มที่มีปัญหารูปร่างเข่า หรือ ขาที่ผิดเพี้ยนไปจากปกติ เวลามีอาการปวดเข่ามักถูกผู้ที่เกี่ยวข้องในในบ้านเรา ที่เหมือนหมอหลายๆท่านคนทั่วโลก ผลักไสให้คนไข้กลุ่มนี้ไปอยู่ในกลุ่ม COSMETIC หรือ ความสวยงามอย่างเดียว

MHTO เป็น Minimal Invasive Technique Surgery เพื่อใช้รักษากลุ่มคนไข้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับ
- ข้อเข่าเสื่อมในผู้สุงวัยที่ไม่ต้องการเปลี่ยนเข่าเทียม
- เข่าเสื่อมในวัยหนุ่มสาว และวัยกลางคนที่มีอาการก่อนวัย
- เข่าโก่ง หรือขาเป็นรูปตัว O
- ขากาง หรือ เข่ามีรูปร่างตัว X
- ปวดเข่าเรื้อรัง โดยไม่ทราบสาเหตุ ส่องกล้องเข่า รักษา ไม่หายปวด
- กลุ่มเด็กโตที่มีปัญหาเรื่องโครงสร้างของขา เข่า ข้อเท้าที่เติบโตขึ้นมา และแก้ไขไม่ทันท่วงทีด้วยวิธีอื่นๆตอนเด็กๆ
..ด้วยประโยชน์จาก internet ทำให้ MHTO technique ซึ่งเป็นเทคนิคการผ่าตัดเฉพาะตัว เป็นที่รู้จักกันทั้งในประเทศ และต่างประเทศ เดินทางเข้ารับคำปรึกษาและผ่าตัด เพื่อแก้ปัญหาโรคข้อเข่าดังกล่าวกันเป็นจำนวนมาก

MHTO: World class surgery technique for knee problems

#เข่าเสื่อม #เข่าชิด #ปวดเข่า #ปวดหลัง #เจ็บเข่า



Line@: http://line.me/ti/p/.advanced
Website: https://bangkokadvancedclinics.com/th/
Tel. 02-000-3535 | 02-663-6399 | 099-216-0216


World most cases of leg shape correction by MHTO surgery technique Center.

15/01/2026

10 ข้อ รองเท้าที่เหมาะกับ สว.(อายุมากกว่า60ปี) เพื่อใช้เดิน หรือ ออกกำลังกาย


การบาดเจ็บของสว.(อายุมากกว่า60ปี) ระหว่างที่ออกกำลังกาย
มีอัตราสูงขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญเมื่อเทียบวัยละอ่อน

ที่เป็นเช่นนี้ เพราะ สว. เลือกรองเท้ากีฬาใส่ออกกำลังกายไม่เหมาะสม การเลือกใส่รองเท้าไม่เหมาะสม ส่งผลกระทบหลายข้อ ต่อ สว.ดังนี้

1เพิ่มความเสี่ยงในการล้ม increase fall risk
ลื่น สะดุดหน้าทิ่มเกิดจาก การล้ม ลื่น และ สะดุดหน้าทิ่มมากขึ้น
เมื่อเพิ่มจำนวนครั้งการล้มมากขึ้น แน่นอนว่า ก็เพิ่มความเสี่ยงที่สว.จะกระดูกหักมากขึ้น

2.ใส่รองเท้าไม่เหมาะกับโครงสร้าง หรือรองเท้าที่ขาดการรองรับโครงสร้างที่ดี lack of support จะทำให้เกิดการกระเทือน กระดูก ข้อต่อ ดึงรั้งที่เอ็นแทบจะทุกส่วนของร่างกายที่รับน้ำหนักโดยไม่รู้ตัว แต่จะแสดงอาการปวดเมื่อยล้า ตามส่วนต่างๆของร่างกายเมื่อจบวัน หรือ เมื่อนานวันเข้า มีอาการเสื่อมของข้อต่อต่างๆ ถามหาก่อนวัย

3.Too tight บางคนชอบรองเท้าเล็กๆ เพราะดูมีความกระชับดี แต่เมื่อรองเท้าไม่เข้ากับรูปเท้าของตัวเรา แน่นเกินไป ทำให้เกิดการบีดรัด ทั้งสามแกน โครงสร้างเท้า เกิดการผิดรูปของนิ้วเท้า และเท้า (More Narrow Shoe : More deformity )นิ้วโป้งบิดงอ เอียง นิ้วเท้าเหยียดไม่สุด(Hallux Valgud ,varus) เกิดเป็นรูปร่างเหมือนฆ้อน(hammer toes)

4.Too loose : มาพร้อมกับ Skin Damage พื้นสัมผัสรองเท้าไม่เข้ากับรูปเท้า เพราะมีหลวมมากเกินไป ทำให้เกิด skin damage แผลผิวหนังเรื้อรัง ตาปลา รองช้ำ แผลติดเชื้อ ในรายที่เป็นรุนแรง หรือมีโรคเบาหวาน เส้นเลือดดำขอด จะมีโอกาสถูกตัดนิ้วเท้า หรือขา

5 Forefoot too narrow :ความกว้างของส่วนปลายรองเท้าแคบไป เช่นรองเท้าทำงานมีโอกาสเกิด nerve injury เกิดโรคเส้นประสาทนิ้วเท้าบวม(neuroma)มากกว่า เพราะปลายนิ้วเท้าที่บีบเข้าหากันมาก กระดูกโคนนิ้วจะเสียดสีเส้นประสาทเท้าเสียหาย เกิดอาการชา หรือ กระตุ้นให้เกิดเนื้องอกที่เส้นประสาทขึ้นมา(neuroma)ปวดแสบร้อนปลายนิ้ว ผมมีเคสที่ต้องผ่าเอาเส้ระสาทนี้ออกเป็นประจำ บางรายต่องผ่าออกพร้อมกันสองเท้าเลยหายปวดทรมาน แต่นิ้วเท้าส่วนนั้นจะชาตลอดชีวิตครับ

เมื่อรู้เช่นนี้แล้ว เราควรจะเลือกรองเท้าแบบใดดี โดยเฉพาะรองเท้ากีฬา ที่สว.เอามาใช้งาน


10 ข้อ การเลือกรองเท้าสว.ใช้ออกกำลังกาย หรือเดินในชีวิตประจำวัน



1.Say no to running shoes :อย่าเผลอไปซื้อรองเท้าวิ่งมาใส่เดิน ไม่ว่าsaleจะเชียร์แค่ไหน เพราะการออกแบบสำหรับรองเท้าวิ่ง มักมีความลาดเอียงไปในทางที่ให้เกิดแรงกระเทือนด้านชิดในข้อเข่ามากขึ้น โดยเฉลี่ยทั่วไป มากกว่า90% สว มักจะมีข้อเข่าด้านในสึกหรอมากอยู่แล้ว เพราะฉนั้น อย่าเผลอไผลหลงใหลในรูปทรงที่ถูกออกแบบมาอย่างสวยงาม หรือ เชื่อ influenzerที่เชียร์ตอนรองเท้าออกใหม่ เพราะได้รับสปอนเซอร์ หรือค่าจ้างทำคอนเทนต์ เขียร์รองเท้า นะครับ

2.Proper fit: ความ fit ตรงนี้หมายถึงรูปทรงที่เหมาะสม มีหน่วยเป็นปริมาตร ไม่ใช่ ความกว้าง ความยาว เพราะรูปทรงของเท้า สว.มีหลากหลาย ผ่านเวลาที่ใช้งานมานาน มีความเสื่อมเกิดขึ้นแล้ว เวลาไปลองรองเท้า ต้องดูความแน่นทั้งสามด้าน ด้านกว้าง. ขอบเท้าตั้งปลายเท้าถึงส้นเท้าทั้งสองด้านต้องไม่ล้นเกินขอบรองเท้า ด้านปลายเท้าต้องห่างจากปลายรองเท้าไม่น้อยกว่า1.5ซม. ด้านสูงเวลารัดเชือกต้องไม่กดปลายขอบเล็บ และไม่กดหลังเท้าจนเกินงาม ถ้ากดมากเกินไป สว.บางคนใส่ได้ไม่กี่วัน เล็บจะดำเป็นห้อเลือดเพราะถูกกดแน่นเกินไป..

3.Firm collar heel:ส่วนของขอบรองเท้าจากส้นเท้าขึ้นมาถึงตาตุ่มข้อเท้า ต้องแน่น และแข็งแรงพอประมาณ ต้องไม่ย้วย รองเท้ายี่ห้อดังๆหลายยี่ห้อ มักพลาดตรงจุดนี้ เนื่องจากจะโชว์ความเด่นที่ "ความเบา" วัสดุที่มาทำส่วนนี้ของรองเท้าจึงย้วย ทำให้เวลาสว.สวมใส่ตอนเดินออกกำลังกาย ต้องใช้แรงจากกล้ามเนื้อหน้าแข้ง Tibialis Anterior มากกว่าปกติ ผลก็คือ ยังไม่ทันได้เดินมาก หรือออกกำลังกายบริหารเลย กลับมาปวดล้ากล้ามเนื้อหน้าแข้งก่อนเวลา

4.Broad and flared heel: ส่วนของรองเท้า ตั้งแต่กลางเท้า มาถึงส้นเท้า ตรงมีขนาดกว้างและแผ่เพื่อเพิ่มพื้นที่สัมผัสพื้นเวลาสวเดิน รองเท้าส้นสุง หรือรองเท้าแฟชั่นที่ออกแบบให้ดูดีมักจะทำส่วนนี้แคบ ถึงได้เกิดเรื่อง จังหวะที่ก้าว พอเอาส้นลง มักจะลื่นพรวดล้มลงก้นกระแทกพื้นทันที
เราเรียกว่า ก้นจำเบ้าเป็นประจำ..หรือ จนเป็นนิสัยครับ

5.Beveled Heel คืออะไร ส่วนล่างของรองเท้าตรงบริเวณสันเท้า ควรเฉียงเพื่อให้ จังหวะเดินของสว ตอนส้นโดนพื้น เพิ่มผิวสัมผัสมากขึ้น เวลาที่ขอบพื้นรองเท้าด้านล่างคมโค้ง.หน้าสัมผัสมีน้อย.เวลาเดินพบว่ามีโอกาสลื่นง่ายมากกว่าครับ

6.Rope and Strapแบบหนามเตย : เส้นเชือก และหนามเตย :อย่าไปซื้อรองเท้าที่ทำขอบรองเท้าออกมาเหมือนถุงเท้า ไม่มีเชือกผูก หรือ สายรัดแบบหนามเตยที่สามารถปรับความแน่นได้
รองเท้าที่ขอบเหมือนถุงเท้า มีแต่เพียงยางยืดรัดตรงขอบ ทำให้ขยาย หรือปรับความแน่นให้เหมาะสมไม่ได้ พอใช้นานวันเข้า บางทีไม่ถึง 1เดือน ยางยืดที่รัดแน่นที่คิดว่าพอดี ตอนซื้อมาใหม่ จะเกิดการยืดมากขึ้น ทำให้ประชับเวลาเดินเกิดการเคลื่อนไหวภายใน เสียดสีผิวหนัง เกิดแผล และความไม่กระชับนี่แหละที่ทำให้ต้องออกแรงกล้ามเนื้อมัดเล็กๆ ของเท้าเวลาเดินมากขึ้นทำให้ล้ากล้ามเนื้อเร็ว
สู้แบบร้อยเชือก หรือแบบสายรัดแบบหนามเตยทีาปรับความแน่น ความหลวมได้ตามใจชอบไม่ได้ครับ

7.Outsoles :ส่วนของพื้นรองเท้า เรื่องใหญ่มากๆ : 90%เลือกผิด
Outsiles หรือ พื้นของรองเท้า ส่วนที่ไปสัมผัสกับพื้นเวลาเดิน ต้องเลือกแบบบาง ไม่ใช่หนาๆแบบที่นิยมกัน บางยี่ห้อทำให้ใหญ่หนาตรงส้นมาก แถมเด้งได้แบบสปริงอีก ทำให้เกิดความไม่มั่นคงกับสว. เวลาเดินแล้วล้มง่าย ความหนาของพื้นรองเท้าส่วนส้นต้องไม่ลาดเอียงมาที่ปลายเท้ามากเกินไป หรือ เช็คความหนาของพื้นรองเท้าส่วนโคนเท้า ไม่หนากว่าส่วนปลายเกินสองเท่าครับ..

สว.บางคนอยากสวย สูง ไปเลือกส่วนโคนพื้นรองเท้านี้หนามาก เพราะจะทำให้ตัวสูงขึ้น ดูขาเรียวขึ้น นอกจากทำให้ความมั่นคงหายไป ยังทำให้กระดูกสันหลังส่วนเอวต้องปรับตัวแอ่นเพิ่มขึ้น ใส่ไปนานๆ จะมีอาการโรคปวดหลังปวดบั้นเอวเพิ่มมากขึ้นทั้งที่เดินออกกำลังกายไม่นาน

8.Strong arch ang heel support. รองเท้ากีฬาใส่ออกกำลังกายสมัยใหม่ มักจะแข่งกันที่ความเบา ทำให้รองเท้า นิ่ม อ่อน ย้วยเกินไป ผลทำให้เวลาใช้งานออกกำลังกาย เดินไม่มั่นคง เหมือนใส่รองเท้าแตะแบบคีบ ไม่สามารถใช้งานนานๆ intrinsic foot muscle ไม่แข็งแรง เกิดความล้าเร็ว ถ้าจับรองเท้าคู่ใหม่ที่จะซื้อใหม่ มาบิดเป็นเลข 8 ได้ง่าย อย่าซื้อนะครับ

9.Tongue of shoe ต้องแยกอิสสระได้ :ลิ้นของรองเท้าคือส่วนที่อยู่ตรงกลางของด้านบนรองเท้า อยู่ระหว่างรูร้อยเชือกทั้งสองฝั่ง
เดี๋ยวนี้ การออกแบบรองเท้าสมัยใหม่ บางรุ่น มีการออกแบบเย็บติดไปกับรองเท้าเลย ซึ่งทำให้เกิดความจำกัดในการปรับขยายปริมาตรรองเท้า ควรเลือกจมูกรองเท้าแบบที่อิสสระ ไม่ได้เย็บติดขอบของหลังรองเท้า

10 : Insoles is the secrets ต้องมีแผ่นรองฝ่าเท้าหรือ insolesแถมมาด้วย
เวลาเลือกซื้อรองเท้าให้เลือกรุ่นที่มีแผ่นรองฝ่าเท้าใส้ในหรือ insolesแถมมา และ แยกออกจากกันได้ด้วย
อย่าไปซื้อรองเท้ากีฬาที่พื้นรองด้านในติดแน่นเลย
และ แผ่นไส้ในอันนี้ ควรมีความหนาพอประมาณ อย่างน้อย1ซม ก็จะดี
เพราะเราจะเอาInsoleดั้งเดิมจากรองเท้า ไปเป็นแบบ ที่จะทำ Custom insole อันใหม่ให้เข้ากับรูปเท้า โดยไปตัดinsoleเฉพาะตัวแทน
insolesหรือ แผ่นรองเท้าที่ตัดเข้ารูปเท้าของเรา ปัจจุบันจะมี 2 แบบ
1.แบบทั่วไป หรือ 1st generation มีการวัดเข้ากับรูปเท้าของแต่ละคน อาจมีความโค้งไปตามอุ้งเท้า ทำให้ใส่สบายเท้ามากขึ้น แต่ไม่ได้แก้ไขความไม่มั่นคงของโครงสร้าง ของ สว แผ่นรองฝ่าเท้าแบบแรกนี้สามารถหาได้ตามคลินิคเท้าทั่วไป หรือ ตามบูธศูนย์การค้า
2.แบบแก้ไขโครงสร้างที่ไม่สมดุลได้ด้วย หรือ 2nd generation insoles มีการวัดเท้าเฉพาะตัวเหมือนแบบแรกทุกประการ แต่เพิ่มเติมสเป็คของแผ่นรองฝ่าเท้า เพื่อแก้ไข จุดบกพร่องของโครงสร้างทั้งร่างกาย สว.ที่ไม่สมดุลมานาน ที่ทำให้ สว.บางคน เดินตัวเอียง หลังคด ปวดหลัง ปวดเข่าเรื้อรัง
การทำแผ่นรองฝ่าเท้าแบบที่ที่สองนี้ ต้องอาศัยศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญกระดูกที่มีความชำนาญรองเท้าปรับโครงสร้างร่วมด้วย เพื่อตรวจดูและวิเคราะห์โครงสร้างจากภาพเอกเรย์ หรือ CT3D สว.ที่ได้ใส่รองเท้าที่แผ่นรองฝ่าเท้าเฉพาะตัวแบบที่สองนี้ สามารถทำให้โครงสร้างของสว.มีโครงสร้างที่มีความมั่นคงขึ้น เดินไหล่ไม่เอียง เข่าไม่ทรุด

หวังว่าข้อมูล 10 ข้อ การเลือกรองเท้าที่เหมาะสมนี้ นี้จะมีประโยชน์กับสว. ทุกท่านนะครับ

No sponsered article : Smiling Foot and Shoe Center: BangkokAdvanced Clinics :Sukhumvit24 :

Dr.S : Somsak Laowattana
Free Orthopedics Surgeon

15/01/2026

12/01/2026

การเล่นกีฬากอล์ฟ อาจจะกระทบกระดูกสันหลังมากกว่าที่คิด
ทุกวงสวิงคือแรงบิด แรงกด และแรงกระแทก ที่ส่งตรงสู่หลัง
หากโครงสร้างร่างกายไม่สมดุล อาจนำไปสู่การบาดเจ็บสะสมโดยไม่รู้ตัว… ดูแล ปรับสมดุล และป้องกัน เพื่อให้คุณเล่นกอล์ฟได้อย่างมั่นใจในระยะยาว…




#แผ่นรองเท้าปรับโครงสร้างเฉพาะบุคคล
#รองเท้าปรับโครงสร้างร่างกาย
#สวิงกอล์ฟไม่บาดเจ็บ


Contacts
Line@ : http://line.me/ti/p/.advanced
Website : https://bangkokadvancedclinics.com/th/
Tel. 02-000-3535, 02-663-6399, 099-216-0216

10/01/2026

“Happy Children’s Day!” 🎈 👧🧒✨
สุขสันต์วันเด็กแห่งชาติ

เนื่องในวันเด็กแห่งชาติ Bangkok Advanced Clinics และคุณหมอสมศักดิ์ เหล่าวัฒนา ขอร่วมแบ่งปันความสุขผ่านของขวัญเล็กๆ แต่เต็มไปด้วยความห่วงใยค่ะ 💝 วันนี้น้องๆที่้เข้ามารักษา และติดตามอาการ โชคดีได้รับของขวัญจากคุณหมอด้วยค่ะ ในโอกาสหน้ายังมีกิจกรรมอีกมาก รอร่วมสนุกกันได้เลยค่ะ


#แผ่นรองฝ่าเท้าปรับโครงสร้างเฉพาะบุคคล

05/01/2026

"รองเท้าปรับโครงสร้างเฉพาะบุคคล "

รองเท้าสำหรับโครงสร้างที่ไม่สมดุล เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการแก้ไขโครงสร้างร่างกายและต้องการแก้ไขปัญหาโครงสร้างเรื่องเท้า

การสั่งทำรองเท้าปรับโครงสร้างกับทาง Smiling Foot & Shoe Center ทางเรามีแบบรองเท้าที่หลากหลายไว้ให้คนไข้ได้เลือกค่ะ

ขั้นตอนการเช็คโครงสร้างร่างกายและโครงสร้างกระดูกและข้อ ว่ามีความสมดุลหรือไม่ ของ Smiling Foot & Shoe Center
* พบ และ ตรวจโครงสร้างจาก ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ
* เช็คโครงสร้างโดย Full Digital X-Ray วัดมุมกระดูกสันหลัง เชิงกราน ข้อเข่า และความสูง
*Static and Dynamic Foot measuring
* วิเคราะห์ปัญหา และ รวบรวมข้อมูล
* พบผู้เชี่ยวชาญด้านรองเท้าเพื่อสร้างรองเท้า หรือพื้นรองเท้าจากข้อมูลที่ได้มาทั้งหมด
* ติดตามผลการรักษาอย่างต่อเนื่อง
..รองเท้าปรับโครงสร้างเฉพาะบุคคล ถูกออกแบบโดยศัลยแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดแก้ไขโครงสร้างมากกว่า 20 ปี..รองเท้าปรับโครงสร้างสามารถแก้ไขส่วนของร่างกายที่ไม่สมดุล ให้กลับมามีความสมดุลมากขึ้นส่งผลต่อโครงสร้างร่างกายให้สามารถใช้งานได้ตราบนานเท่านาน..

Ordering Body Balancing shoes with Smiling Foot & Shoe Center, we have a variety of shoe designs for patients to choose from.

Process Steps at Smiling Foot & Shoe Center.
- Meet and inspect the structure by the orthopedic doctor.
- Structure check by Full Digital X-Ray, measure the vertebrate angle, pelvic, knee joint and height.
- Meet the shoe expert to tailor-made the shoe or insole, from all the data collected.
- Follow up the treatment, continuously.

Body Balancing shoe it was designed by a surgeon who specializes in reconstructive surgery for more than 20 years

Body Balancing shoe can correct any unbalanced body parts. To come back to be more balanced, affecting the body structure to be able to use as long as

#รองเท้าปรับโครงสร้าง #แผ่นรองฝ่าเท้าปรับโครงสร้างเฉพาะบุคคล




Contacts
Line@ : http://line.me/ti/p/.advanced
Website : https://bangkokadvancedclinics.com/th/
Tel. 02-000-3535, 02-663-6399, 099-216-0216

31/12/2025

สวัสดีปีใหม่ 2569 ✨
Bangkok Advanced Clinics ขออวยพรให้ท่านประสบแต่ความสุข ความสำเร็จ และมีสุขภาพแข็งแรงตลอดปีใหม่ค่ะ

Happy New Year 2026 ✨
Bangkok Advanced Clinics wishes you happiness, success, and good health throughout the New Year.

29/12/2025

เนื่องในโอกาสเทศกาลปีใหม่
Bangkok Advanced Clinics เตรียมกิจกรรมพิเศษ พร้อมมอบของขวัญและกิจกรรมจับฉลากลุ้นรับรางวัล เพื่อส่งมอบความสุขแก่ผู้ที่มารับบริการทุกท่านค่ะ แล้วพบกันหลังปีใหม่นะคะ ✨🎁