Fat to Fit Transformation

Fat to Fit Transformation สนใจสอบถามมาได้เลยจ้า

05/02/2026

3 สัปดาห์หายไปเลย 6 โล🫢

#คลินิกเพื่อสุขภาพ

ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง…อาจไม่ใช่ความขี้เกียจ 😳“ #ปักตะกร้า” คืออะไร ทำไมบางคนหิวไม่หยุด👉 อ่านให้รู้ ก่อนพยายามผิดทางอีกกดอ่าน...
30/01/2026

ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง…อาจไม่ใช่ความขี้เกียจ 😳
“ #ปักตะกร้า” คืออะไร ทำไมบางคนหิวไม่หยุด
👉 อ่านให้รู้ ก่อนพยายามผิดทางอีก
กดอ่านเลย https://www.srenebyslc.com/blogs/glp-1-gip-hunger-reduce/
#คลินิกเพื่อสุขภาพ #สุขภาพแบบองค์รวม #สุขภาพดีอย่างยั่งยืน #บริการดูแลสุขภาพครบวงจร #สุขภาพดีบอกต่อ #สุขภาพ #โปรแกรมควบคุมน้ำหนัก #ดูแลรูปร่าง

ออกกำลังกายแทบตาย หน้าท้องไม่ยุบสักนิด? "วิธีลดไขมันหน้าท้อง" ที่ไม่มีใครบอกหลายคนคงเคยสงสัยว่า ทำไมถึงออกกำลังกายหนัก ค...
29/01/2026

ออกกำลังกายแทบตาย หน้าท้องไม่ยุบสักนิด? "วิธีลดไขมันหน้าท้อง" ที่ไม่มีใครบอก
หลายคนคงเคยสงสัยว่า ทำไมถึงออกกำลังกายหนัก คุมอาหารเข้มข้น แต่หน้าท้องก็ยังไม่ยอมแบนราบ พุงยังยื่นเหมือนเดิม ทั้งที่ทำมาหมดทุกวิธีแล้ว คำตอบอยู่ที่ "ไขมันในช่องท้อง" หรือที่เรียกว่า Visceral Fat ซึ่งแตกต่างจากไขมันใต้ผิวหนังที่เราคุ้นเคยกันตรงที่มันสะสมลึกอยู่รอบอวัยวะสำคัญ เช่น ตับ กระเพาะอาหาร และลำไส้ ทำให้ลดได้ยากกว่าปกติมาก
สิ่งที่น่าตกใจคือ แม้แต่การดูดไขมันแบบปกติก็ไม่สามารถจัดการกับไขมันชนิดนี้ได้ เพราะมันอยู่ลึกเกินกว่าจะเอื้อมถึง และที่สำคัญ ไขมันในช่องท้องนี้ไม่ได้แค่ทำให้รูปร่างไม่สวย แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังอย่างเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจอีกด้วย ดังนั้น การเลือกวิธีที่ถูกต้องจึงไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงาม แต่เป็นเรื่องของสุขภาพระยะยาวด้วย
วันนี้มีเทคโนโลยีใหม่ที่สามารถจัดการกับไขมันในช่องท้องได้อย่างตรงจุดด้วย Visceral Fat Care Program ที่ใช้เทคโนโลยี 448KHZ Deep Care กระตุ้นการเผาผลาญไขมันได้ลึกถึงชั้นในโดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น และที่สำคัญคือ ช่วยให้หน้าท้องยุบลงได้จริง พร้อมลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังไปในตัว
อยากรู้ว่าทำไมหน้าท้องถึงลดได้ยาก และจะจัดการกับปัญหานี้อย่างไรให้ได้ผลจริง อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 👉 https://www.srenebyslc.com/blogs/how-to-reduce-belly-fat/

ที่ฉันอ้วน...เพราะฉันหยุดกินไม่ได้: รวม 5 สาเหตุที่ทำให้เราหิวตลอดเวลาเคยรู้สึกไหมว่า เพิ่งกินข้าวเสร็จไปไม่นาน แต่ท้องก...
28/01/2026

ที่ฉันอ้วน...เพราะฉันหยุดกินไม่ได้: รวม 5 สาเหตุที่ทำให้เราหิวตลอดเวลา
เคยรู้สึกไหมว่า เพิ่งกินข้าวเสร็จไปไม่นาน แต่ท้องก็เริ่มร้องหาอาหารอีกแล้ว? หรือมีบางวันที่ความหิวเหมือนไม่มีวันจบสิ้น แม้จะพยายามควบคุมอาหารมาตลอด แต่กลับหยุดกินไม่ได้สักที
ความจริงแล้ว นี่ไม่ใช่เรื่องของ "ความอยาก" หรือ "ใจอ่อน" เพียงอย่างเดียว แต่คือสัญญาณที่ร่างกายพยายามบอกเราว่า มีบางอย่างที่ไม่สมดุล
จากระดับน้ำตาลในเลือดที่พุ่งขึ้นลงแบบไม่คงที่ การขาดโปรตีนในอาหาร ความเครียดที่กดดันฮอร์โมน การนอนน้อย ไปจนถึงการออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม—ทุกปัจจัยเหล่านี้ล้วนส่งผลโดยตรงต่อความรู้สึกหิวที่ควบคุมไม่ได้ และนี่คือเหตุผลว่าทำไมการลดน้ำหนักถึงไม่ใช่แค่เรื่องของการ "อดทน" เพียงอย่างเดียว แต่เป็นเรื่องของการเข้าใจร่างกายและจัดการกับสาเหตุที่แท้จริง
หากคุณอยากรู้ว่าทำไมถึงหยุดกินไม่ได้ พร้อมเทคนิคจัดการความหิวแบบยั่งยืนที่ไม่ใช่การอดอาหาร เชิญอ่านบทความฉบับเต็มได้ที่ https://www.srenebyslc.com/blogs/how-to-reduce-hunger/ 💚

27/01/2026

👀ไม่เจ็-บเลยแต่…เวอร์✨
#สุขภาพดี

เครียด-กิน-อ้วน วงจรอุบาทว์!? ทำไมเราถึงหยุดกินตอนเครียดไม่ได้ 🍩🥤เคยมั้ย? ยิ่งงานล้น ชีวิตยิ่งกดดัน ยิ่งต้องจบลงที่ของหว...
27/01/2026

เครียด-กิน-อ้วน วงจรอุบาทว์!? ทำไมเราถึงหยุดกินตอนเครียดไม่ได้ 🍩🥤
เคยมั้ย? ยิ่งงานล้น ชีวิตยิ่งกดดัน ยิ่งต้องจบลงที่ของหวานหรือชานมไข่มุกทุกที นี่คือ "วงจรอุบาทว์" ที่ความเครียดแอบทำให้น้ำหนักพุ่งแบบไม่รู้ตัว หลายครั้งที่เราหยิบขนมเข้าปากไม่ใช่เพราะความหิว แต่เป็นการ "กินแก้เครียด" (Emotional Eating) เพื่อปลอบประโลมจิตใจในวันที่เหนื่อยล้าโดยที่เราอาจไม่ทันระวังตัว
ต้นเหตุสำคัญมาจาก “คอร์ติซอล” (Cortisol) หรือฮอร์โมนความเครียดที่จะพุ่งสูงขึ้นเมื่อเรากดดัน ฮอร์โมนตัวนี้จะสั่งการให้ร่างกายโหยหาพลังงานด่วนๆ อย่างของหวานและของมันเพื่อใช้รับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉิน แถมยังเข้าไปรบกวนระบบเผาผลาญและฮอร์โมนความอิ่ม จนทำให้กินจุกจิกไม่หยุด กลายเป็นไขมันสะสม โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องที่ลดยากกว่าส่วนอื่น
อย่าปล่อยให้ความเครียดมาพังหุ่นสวยและสุขภาพในระยะยาว การเข้าใจกลไกของร่างกายเป็นก้าวแรกที่จะช่วยให้เรากลับมาควบคุมน้ำหนักได้อย่างถูกจุด ใครที่กำลังติดอยู่ในวงจร "ยิ่งเครียด ยิ่งกิน" ลองมาเจาะลึกสาเหตุและวิธีตัดวงจรนี้ไปพร้อมกันในบทความฉบับเต็มได้เลย
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่นี่: 👉 https://www.srenebyslc.com/blogs/welght-management/stress-cause-weight-gain/

27/01/2026

ผู้จัดการดีเจมะตูม แน่นในแน่นขอลงลิฟต์

26/01/2026

👀2026 Journey #ชีวิตที่เบากว่า ✨ เริ่มต้นดูแลตัวเองวันนี้

"คอคาร์บอน" งดบุลลี่!ฮอร์โมน เบาหวาน มะเร็ง!?นี่อาจเป็นภัยเงียบที่ต้องพบแพทย์ปัญหา "คอคาร์บอน" เคยไวรัลในโลกออนไลน์ หลา...
26/01/2026

"คอคาร์บอน" งดบุลลี่!
ฮอร์โมน เบาหวาน มะเร็ง!?
นี่อาจเป็นภัยเงียบที่ต้องพบแพทย์
ปัญหา "คอคาร์บอน" เคยไวรัลในโลกออนไลน์ หลายคนเห็นแล้วคิดว่าเป็นขี้ไคลสกปรก แค่ขัดก็หาย แต่จริง ๆ แล้วนี่คือภาวะคอดำ (Acanthosis Nigricans) อาการผิวคอด้านหลัง รักแร้ ข้อพับ จะคล้ำหนา ขรุขระ คัน มีกลิ่น ล้างขัดยังไงก็ไม่ออก ร่างกายกำลังเตือนปัญหาสุขภาพใหญ่ซ่อนอยู่!
อาการเกิดได้จากทั้งโรคอ้วนทำให้ไขมันสะสม ดื้ออินซูลินจนเป็นเบาหวาน ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงจากตั้งครรภ์ ยาคุม ไทรอยด์ผิดปกติ แสงแดด ขี้ไคล หรือพันธุกรรม โดยเฉพาะคนน้ำหนักเกินเสี่ยงสูง ถ้าปล่อยไว้อาจพัฒนาเป็นมะเร็งได้ และห้ามมองข้ามเด็ดขาด!
สัญญาณเตือนชัด ๆ คือ ผิวนุ่มคล้ายผ้า มีติ่งผิวโผล่ เกิดช้า ๆ หรือกะทันหัน (เสี่ยงมะเร็ง)
กลุ่มเสี่ยงหลัก: คนอ้วน มีประวัติครอบครัว ผิวคล้ำ
แพทย์ยืนยันว่าเป็นภัยเงียบที่ต้องเช็กสาเหตุหลัก 4 ข้อนี้ก่อน:
1 - โรคอ้วน ทำให้ไขมันสะสมที่คอ รักแร้ ข้อพับ
2 - ดื้ออินซูลิน ระดับน้ำตาลพุ่ง นำไปสู่เบาหวาน
3 - ฮอร์โมนผิดปกติ เช่น ไทรอยด์ แอดดิสัน
4 - แสงแดด + ขี้ไคลสะสม ไม่ดูแลผิว
สามารถเริ่มต้นดูแลตัวเองด้วยการดูแลน้ำหนัก ปรับพฤติกรรม ควบคุมระดับน้ำตาลและอินซูลิน ทำความสะอาดผิว ทาครีมไวเทนนิ่ง AHA วิตามิน C ฟื้นฟูด้วย Indiba Deep Care หรือเลเซอร์ หมั่นทากันแดด และรีบปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยต้นตอให้ชัด!
ลองเช็กตัวเองด่วน: คอหลังคล้ำ? ข้อพับดำล้างไม่ออก? อย่ารอช้า เริ่มดูแลวันนี้เพื่อผิวใสสุขภาพดี ลองอ่านบทความฉบับเต็มที่ https://www.srenebyslc.com/blogs/welght-management/acanthosis-nigricans อธิบายสาเหตุและวิธีรักษาละเอียดจาก S'RENE by SLC เลย!

26/01/2026

👀ที่น้ำปักตะกร้าเพราะพี่โซนเลยนะคะ ✨

#สุขภาพดี #มาริโอ้ #ข่าวดารา

25/01/2026

การที่คุณมีเพื่อนแบบนี้😂

#เดอะเทคฮอร์โมน #สุขภาพดี

ตามคำเรียกร้อง กับแพ็กเกจดูแลรูปร่าง 💎S'RENE Fast & Slim Program แพ็กเกจที่รวมโปรแกรมสนับสนุนการดูแลน้ำหนักไว้อย่างครบถ้...
23/01/2026

ตามคำเรียกร้อง กับแพ็กเกจดูแลรูปร่าง 💎
S'RENE Fast & Slim Program แพ็กเกจที่รวมโปรแกรมสนับสนุนการดูแลน้ำหนักไว้อย่างครบถ้วน
📦 ภายในแพ็กประกอบด้วย:
✨ โปรแกรม Hunger Reset - Mounja 3 โดส (ขนาด 5.0, 7.5 และ 10.0) ช่วยลดความอยากอาหาร
💎 โปรแกรม DEXA Scan + Body Composition Analyzer วิเคราะห์ร่างกายอย่างละเอียด
⚡ โปรแกรม Magneto กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า
🔥 โปรแกรม IV Metabolism เสริมการเผาผลาญ
✓ โปรแกรม INDIBA Visceral Fat ดูแลไขมันในช่องท้อง
เพียง 69,900 บาท
ดูแลอย่างเป็นระบบภายใต้การดูแลของแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ป้องกัน พร้อมติดตามผลอย่างใกล้ชิด
📌สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือจองคิวได้เลยที่
▪️ สาขา ทองหล่อ ชั้น 4 - โทร 064 184 5237
▪️ สาขา ชาน แจ้งวัฒนะ 14 ชั้น 2 - โทร 099 807 7261
▪️ สาขา พาราไดซ์ พาร์ค ชั้น 3 - โทร 081 249 7055
▪️ สาขา เซ็นทรัลลาดพร้าว ชั้น 6 - โทร 080 245 7669
▪️ สาขา สยาม - โทร 064 139 6390 และ 081-249-6392
LINE:
💬 หรือคลิก https://bit.ly/3IlXtvw
💻 www.SRENEbySLC.com

#คลินิกเพื่อสุขภาพ #สุขภาพแบบองค์รวม #สุขภาพดีอย่างยั่งยืน #บริการดูแลสุขภาพครบวงจร #สุขภาพดีบอกต่อ #สุขภาพ #โปรแกรมควบคุมน้ำหนัก #ดูแลรูปร่าง
*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล รวมถึงพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกาย

ที่อยู่

Bangkok

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Fat to Fit Transformationผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram