ClockNight

CLOCKNIGHT บริการกายภาพบำบัดตามบ้าน และจำ?

11/10/2020

ไหนมีใครนั่งท่าไหนกันบ้างเอ่ย
ท่านั่งที่ไม่ดีก็จะทำให้ สรีระ ของเราเปลี่ยน
Clocknight Posture T-Shirt ช่วยจัดระเบียบสรีระให้ถูกต้อง ไม่ว่าจะอยู่ในท่าทางไหนก็ตาม
สนใจติดต่อ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
หรือสนใจทำกายภาพบำบัดฟื้นฟูที่บ้าน
✨inbox ข้างล่างได้เลย มีนักกายภาพให้คำปรึกษาตลอดเวลา🤗✨

#กายภาพบำบัด #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดหลัง #รับทำกายภาพบำบัดตามบ้าน #เสื้อออกกำลังกาย #เสื้อรัดรูป #เสื้อกระชับกล้ามเนื้อ #แก้หลังค่อม

01/10/2020

It's awesome, isn't it?😲
How great is it when you can adore your activities.
Start running Stop at Never 🏃‍♂️🏃‍♀️🌍

Clocknight เสื้อจัดระเบียบสรีระที่สามารถสวมใส่ได้ในทุกกิจกรรม
#ทำงาน #ออฟฟิศ #ออกงาน #ออกกำลังกาย #วิ่ง #ยิม #ปั่นจักรยาน

ออกแบบโดยนักกายภาพบำบัด (Physical Therapist) ตามหลักการเคลื่อนไหวของมนุษย์ (Kinesiology) และปรับเพื่อให้เหมาะสมกับการใช้ชีวิตในประเทศไทย

สนใจติดต่อ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
หรือสนใจทำกายภาพบำบัดฟื้นฟูที่บ้าน
✨inbox ข้างล่างได้เลย มีนักกายภาพให้คำปรึกษาตลอดเวลา🤗✨

#กายภาพบำบัด #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดหลัง #รับทำกายภาพบำบัดตามบ้าน #เสื้อออกกำลังกาย #เสื้อรัดรูป #เสื้อกระชับกล้ามเนื้อ #แก้หลังค่อม

30/09/2020

ขอบพระคุณรีวิวเจ๋งๆจากคุณลูกค้าครับ🙇‍♂️🙏🏻
#ปั่นจักรยานแล้ว #ปวดบ่า #ปวดหลัง #เมื่อยล้า จากการออกกำลังกาย ให้Clocknight เป็นตัวช่วยทำให้คุณยังสนุกไปกับทุกกิจกรรมที่คุณชื่นชอบ และEnjoyไปด้วยกันนะครับ🚴‍♂️⛹️‍♂️🏃‍♂️👨‍💻

Clocknight เสื้อจัดระเบียบสรีระที่สามารถสวมใส่ได้ในทุกกิจกรรม
#ทำงาน #ออฟฟิศ #ออกงาน #ออกกำลังกาย #วิ่ง #ยิม #ปั่นจักรยาน

ออกแบบโดยนักกายภาพบำบัด (Physical Therapist) ตามหลักการเคลื่อนไหวของมนุษย์ (Kinesiology) และปรับเพื่อให้เหมาะสมกับการใช้ชีวิตในประเทศไทย

สนใจติดต่อ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
หรือสนใจทำกายภาพบำบัดฟื้นฟูที่บ้าน
✨inbox ข้างล่างได้เลย มีนักกายภาพให้คำปรึกษาตลอดเวลา🤗✨

#กายภาพบำบัด #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดหลัง #รับทำกายภาพบำบัดตามบ้าน #เสื้อออกกำลังกาย #เสื้อรัดรูป #เสื้อกระชับกล้ามเนื้อ #แก้หลังค่อม

29/09/2020

Begining your important days with a perfect pose.
เสื้อจัดระเบียบสรีระ
POSTURE T-SHIRT
by CLOCKNIGHT

Only 890 Thai bath. (From 1,390)
Shop now.
💬inbox : https://bit.ly/2U8oATe
🗣️line : https://lin.ee/fUKncyS

23/09/2020

ปวดหลัง เมื่อยกล้ามเนื้อ ทำกิจกรรมต่างๆแล้วรู้สึกติดขัด แค่ลองปรับสรีระกับเสื้อจัดระเบียบสรีระ Clocknight
แก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุ ด้วย "Posture T-Shirt by Clocknight"

🧡เหมาะสำหรับ
☑️คนที่มีปัญหาหลังค่อม
☑️คนที่มีปัญหาไหล่ห่อ
☑️คนที่มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลังเรื้อรัง
☑️คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ

โดยตัวเสื้อจะมีแรงดัน ~4 mmhg ทำให้เกิดการกระชับ(compression) และรั้ง(correction)ของกล้ามเนื้อตามสรีระ ซึ่งจะทำให้ช่วย
🛑พยุงกล้ามเนื้อช่วงหลังที่ทำหน้าที่พยุงสรีระให้ตั้งตรงปกติ
🛑ชกระชับกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง (Lower Back) ให้ทำงานได้ดีขึ้น
🛑กระชับหน้าท้อง ป้องกันภาวะ กระดูกหลังช่วงล่างแอ่น (Hyperlordotic)
🛑รั้งเวลาสรีระของแขน (Humerus) บิดเข้าด้านใน (Internal Rotation)

เนื้อผ้าทำมาจาก Nylon 75% ผสม Spandex 25%
มีคุณสมบัติ
High Elasticity มีความยืดหยุ่นสูงถึง 426% หรือ ประมาณ4 เท่า
และสามารถหดกลับได้เกือบ 80%
Cool & Soft touch ตัวผ้ามีการระบายอากาศและน้ำได้ดีส่งผลให้ไม่เกิดการสะสมความร้อนใต้ผิวผ้า และมีสัมผัสที่นุ่ม
Anti-Odor มีสารลดการเกิดการอับชื้น จากการที่ต้องใส่เสื้อตัวในเป็นเวลาทั้งวัน

สามารถใส่ได้ในทุกกิจกรรม
#ทำงาน #ออฟฟิศ #ออกงาน #ออกกำลังกาย #วิ่ง #ยิม

ออกแบบโดยนักกายภาพบำบัด (Physical Therapist) ตามหลักการเคลื่อนไหวของมนุษย์ (Kinesiology) และปรับเพื่อให้เหมาะสมกับการใช้ชีวิตในประเทศไทย

สนใจติดต่อ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
หรือสนใจทำกายภาพบำบัดฟื้นฟูที่บ้าน
✨inbox ข้างล่างได้เลย มีนักกายภาพให้คำปรึกษาตลอดเวลา🤗✨

#กายภาพบำบัด #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดหลัง #รับทำกายภาพบำบัดตามบ้าน #เสื้อออกกำลังกาย #เสื้อรัดรูป #เสื้อกระชับกล้ามเนื้อ #แก้หลังค่อม

19/09/2020

“Running tall is important for chest expansion and lung capacity, making it easier to breathe and improving endurance and stamina”
Dave Ochsendorf, M.P.T., M.Ed., A.T.C.,
Better up your posture with us, Posture T-Shirt by Clocknight.
เสื้อจัดระเบียบสรีระ
POSTURE T-SHIRT
by CLOCKNIGHT
MODEL : .buka
.
Only 890 Thai bath. (From 1,390)
Shop now.
💬inbox : https://bit.ly/2U8oATe

14/09/2020

The effects of spending just two minutes in either high-power or low-power poses yielded significant results. The high-power posers experienced a spike in testosterone levels and a drop in cortisol levels, while the low-power posers experienced a drop in testosterone and a rise in cortisol. These hormonal changes were accompanied by emotional shifts; the high-power posers reported feeling more powerful and were more likely to take a gambling risk after striking their poses than the low-power posers.

Incredibly, spending just two minutes in a posture has immediate effects on the way we feel, our behavior, and even our hormone levels. Imagine the effects of spending a lifetime in a certain posture.

เสื้อจัดระเบียบสรีระ
POSTURE T-SHIRT
by CLOCKNIGHT
ราคาเพียง 890 บาท. (จากปกติ 1,390 บาท)
สนใจสอบถามและสั่งซื้อได้ที่
💬inbox : https://bit.ly/2U8oATe
🗣️line : https://lin.ee/fUKncyS

Only 890 Thai bath. (From 1,390)
Shop now.
💬inbox : https://bit.ly/2U8oATe
🗣️line : https://lin.ee/fUKncyS

04/08/2020

ขอบคุณการรีวิวจากเพจ ปรีชาพาวิ่ง Run with Pree ของพี่ปรีด้วยนะครับ สำหรับการใช้จริงที่ค่อนข้างละเอียดเลย
สามารถไปติดตามเพจวิ่งดีๆได้ที่ @ปรีชาพาวิ่ง Run with Pree ได้เลยนะครับ
สนใจติดต่อ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
หรือสนใจทำกายภาพบำบัดฟื้นฟูที่บ้าน ได้ที่!
💬inbox : https://bit.ly/2U8oATe
🗣️line : https://lin.ee/fUKncyS

#กายภาพบำบัด #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดหลัง #รับทำกายภาพบำบัดตามบ้าน #เสื้อออกกำลังกาย #เสื้อรัดรูป #เสื้อกระชับกล้ามเนื้อ #แก้หลังค่อม

28/07/2020

ขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่ให้การสนับสนุน
ทุก comment และ feedback หลังการใช้ที่มุกท่านให้เราจะนำมาพัฒนาเพิ่มเติมแล้วปรับปรุงให้ดีต่อๆไปครับ/ค่ะ
ทีมงาน CLOCKNIGHT
เสื้อจัดระเบียบสรีระ 890 บาท. (จากปกติ 1,390 บาท)
สอบถามรายละเอียดหรือสั่งซื้อได้ที่
💬inbox : https://bit.ly/2U8oATe
🗣️line : https://lin.ee/fUKncyS

24/07/2020

5 วิธีถนอมร่างกาย ตัวเองให้ Healthy ตลอดเวลา
By clocknight
1. การแปรงลิ้น : ลิ้นเราเป็นอวัยวะที่ใช้ในการ"รับรู้รสชาติ"ต่างๆ การที่เรากินอาหาร เข้าไปทุกวันๆ ส่งผลให้เกิดการสะสมทับบริเวณปุ่มรับรสบนลิ้น ทำให้เรา"รับรสชาติ"ได้น้อยลง ส่งผลทำให้เราต้องปรุงหรือทานอาหารที่รสจัดมากขึ้น ดังนั้นการแปรงลิ้นจะช่วย ลดคราบการสะสมของปุ่มรับรสบนลิ้น ทำให้เราไม่ต้องกินอาหารที่รสจัดมากขึ้น
การกินอาหารรสจัด ทำให้เกิดการสะสมของโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน(ทานหวานจัด ) โรคไต/โรคความดันโลหิตสูง(ทานเค็มจัด ) นอกจากนี้การแปรงลิ้นก็สามารถช่วยลดการเกิดกลิ่นปากด้วยเช่นเดียวกัน

Reference : "คลิป MU [by Mahidol] แปรงลิ้น กินอะไรก็อร่อย
" YouTube video, 3:22. Posted by " Mahidol Channel มหิดล แชนแนล," December 28, 2016. https://www.youtube.com/watch?v=-7iNjWZhM4I
2. การล้างจมูก : ในกรุงเทพที่มีมลพิษ ฝุ่นละออง และขยะของเสียมากมาย ทำให้การที่เราต้องใช้ชีวิตอยู่และหายใจ อาจมีสิ่งสกปรกปะปนเข้าจมูกเราได้ตลอดเวลาที่เราหายใจ ดังนั้นการล้างจมูกเหมือนเป็นการ ดันสิ่งเหล่านี้ออกมาไม่ให้เข้าไปสะสมภายในร่างกายหรือภายในปอดของเรา ( แต่ก็ต้องบอกก่อนว่าการล้างจมูกไม่สามารถล้างPM2.5 ได้นะครับมีงานวิจัยออกมาแล้ว )
แต่สำหรับใครที่ต้องเผชิญฝุ่น หรือเป็นหวัด #ภูมิแพ้กรุงเทพ นี่ควรแก่การล้างมากๆ เลยนะครับ

Reference : "การล้างจมูกให้ถูกวิธี | We Mahidol
" YouTube video, 0:01. Posted by "We Mahidol," March 6, 2019. https://www.youtube.com/watch?v=cSCRXFlqgfc
3. การหยอดน้ำตาเทียม : น้ำตาเป็นเหมือนกับสิ่งป้องกันภัยของดวงตา สังเกตได้ว่าการที่มีฝุ่นเข้าตาร่างกายจะผลิตน้ำตาออกมาเองโดยอัตโนมัติ โดยปัจจุบันนี้กิจวัตรประจำวันนี้คนเรามีพฤติกรรมการทำงาน Lifestyle ในการใช้ชีวิตผูกพันกับเทคโนโลยีมากขึ้น แสงจากสิ่งพวกนี้ ทำให้ดวงตาเราแห้งได้จากการเพ่งใช้งานเป็นระยะเวลานาน อีกทั้งแสงที่คอนข้างแรงจากดวงอาทิตย์ คนที่ต้องขับรถ บนถนนหดทางก็ต้องใช้สายตาในการขับเช่นเดียวกัน ดังนั้นการใช้น้ำตาเทียมหยอดตาจะทำให้รู้สึกสบายตาและช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตาของเรา

Reference : "วิธีหยอดตาที่ถูกต้อง โดยราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย" YouTube video, 1:14. Posted by "ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย The Royal College of Ophthalmologists of Thailand," December 14, 2014. https://www.youtube.com/watch?v=iDkAa98YqI0
4. การยืดกล้ามเนื้อ : ร่างกายเรามีการขยับทุกวัน ทุกคนตื่นนอนมาก็ต้องลุกขึ้นใช้ชีวิตประจำวัน ดังนั้นการยืดกล้ามเนื้อ จึงเป็นการทำให้กล้ามเนื้อเราอยู่ในระดับสมดุลที่ดีได้ตลอด และห่างจากอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง หลายท่านที่มีอาการปวดและไปหา #หมอ หา #นักกายภาพ มักจะโดนแนะนำให้ทำการยืดในบริเวณนั้นๆ ดังนั้นการที่เราตัวเองให้ดี คอยยืดกล้ามเนื้อที่เราใช้งานบ่อย เช่น นักทำงานหน้าจอนาน >>ก็ยืดกล้ามเนื้อต้นคอ บ่อยๆ
เดินเยอะ ก็ต้องอย่าลืมยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและหลัง
5. ปรับสรีระตัวเองให้ดีด้วยการใส่เสื้อจัดระเบียบสรีระ :
สรีระและบุคลิกการทำงาน การใช้ชีวิตประจำวันของคนเราค่อนข้างแย่ลง การที่เราต้องทำงานอยู่กับที่นานๆ ส่งผลทำให้กล้ามเนื้อต้องเกร็งค้าง เพื่อต่อสู้กับแรงโน้มถ่วง ทำให้คนส่วนใหญ่ที่พ่ายแพ้ให้กับสิ่งเหล่านี้เกิดสรีระที่ผิดๆไป โดยปัญหาที่จะตามมานั่นก็คืออาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เพราะเมื่อสรีระเราเปลี่ยนส่งผลทำให้ โครงสร้างของกล้ามเนื้อผิดเพี้ยน ซึ่งเป็นต้นต่อของอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง การใส่เสื้อปรับสรีระจะเป็นการช่วยจัดระเบียบร่างกายให้คอยอยู่ในสรีระที่ดีขึ้น
สนใจสั่งเสื้อจัดระเบียบสรีระที่ทำการออกแบบโดยนักกายภาพบำบัด (Physical Therapist) ตามหลักการเคลื่อนไหวของมนุษย์ (Kinesiology) และปรับเพื่อให้เหมาะสมกับการใช้ชีวิตในประเทศไทย
ราคาเพียง 890 บาท จากปกติ 1,390 บาท
สนใจติดต่อ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
หรือสนใจทำกายภาพบำบัดฟื้นฟูที่บ้าน คลิก!
inbox : https://bit.ly/2U8oATe
#กายภาพบำบัด #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดหลัง #รับทำกายภาพบำบัดตามบ้าน #เสื้อออกกำลังกาย #เสื้อรัดรูป #เสื้อกระชับกล้ามเนื้อ #แก้หลังค่อม

ที่อยู่

Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66814875252

เว็บไซต์

http://www.clocknight.com/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ClockNightผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง ClockNight:

ชื่อ:

ที่อยู่อีเมล์:

ข้อความ:

ทางลัด

ที่อยู่
เบอร์โทรศัพท์
แจ้งเตือน
ติดต่อ การปฏิบัติ
อ้างสิทธิ์หรือรายงานรายการ

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ การปฏิบัติ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง คลินิก ใน Bangkok?

แชร์

ประเภท

นักกายภาพบำบัด

C L O C K N I G H T

“recognize your health”

จากประสบการณ์ในการรักษาคนไข้ทางกายภาพ ได้เห็นถึงปัญหาของคนไข้ที่มาหา ทำให้อยากที่จะมุ่งรักษาคนไข้ในด้านกายภาพในมุมมองใหม่ๆ ที่ตรงประเด็นในการรักษา ไม่ว่าจะเป็นการคิดค้นอุปกรณ์ช่วยเหลือในการรักษา หรือการทำกายภาพบำบัดตามบ้าน

Passion + Innovation คือสิ่งที่ทางเราต้องการรังสรรค์เพื่อลูกค้าของเรา