01/10/2025
👁️ 5 สิ่งที่ควรทำ เมื่อต้องใช้สายตาเป็นเวลานาน❗❗
👉ทุกวันนี้เราใช้สายตาหนักขึ้นกว่าที่คิด ไม่ว่าจะเป็นจ้องมือถือ 📱 ทำงานหน้าคอม 💻 หรืออ่านหนังสือนาน ๆ 📕 หากไม่ดูแลให้ดี อาจเกิดอาการ ตาล้า ตาพร่า ตาแห้ง จนลุกลามไปสู่โรคดวงตาต่าง ๆ ได้
✅ มาลอง 5 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยถนอมสายตาให้แข็งแรง 👇
1️⃣ แบ่งเวลาพักสายตา ด้วยกฎ 20-20-20 → ทุก 20 นาที มองไปไกล 20 ฟุต นาน 20 วินาที
2️⃣ กระพริบตาบ่อย ๆ หรือใช้น้ำตาเทียม เพื่อลดอาการตาแห้ง
3️⃣ ปรับแสงหน้าจอให้เหมาะสม ไม่มืดหรือสว่างจนเกินไป
4️⃣ เลือกอาหารบำรุงตา เช่น วิตามินเอ ลูทีน แอนโทไซยานิน ที่ช่วยลดความเสื่อมของดวงตา
5️⃣ ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อให้ดวงตาชุ่มชื้น ไม่ระคายเคือง
👁️ ดวงตาคือหน้าต่างของหัวใจ อย่าปล่อยให้เสื่อมก่อนวัย
✅ลองทำตาม 5 ข้อง่าย ๆ นี้ และเสริมด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อดวงตาอย่าง LU GEN-CO 🌿 ที่รวมลูทีน ซีแซนทีน บิลเบอร์รี่ และสารสกัดสำคัญอีกหลายชนิด
🎉 โปรโมชั่นพิเศษ❗❗
🔹 1 กล่อง (30 แคปซูล) เพียง 890.- (จาก 1,250.-)
🔹 2 กล่อง เพียง 1,690.- (จาก 2,500.-)
📦 ส่งฟรี! มีบริการเก็บเงินปลายทาง
✦ สั่งซื้อ/ปรึกษาฟรี ✦
🚒 โทร. 099-6160971
❤️ยินดีให้บริการค่ะ
#ลูเจนโค #อาหารเสริมบำรุงดวงตา #ตาพร่ามัว #ตาล้า #ต้อกระจก #ต้อหิน #ตามัว #สูงวัย #เกษียณอายุ #เบาหวานขึ้นตา #จอประสาทตาเสื่อม
