17/12/2025
ปวดหลัง ปวดเอว ชาร้าวลงขา... อาการหมอนรองกระดูกทับเส้น อาจแย่ลงโดยไม่รู้ตัว ถ้ายังกินอาหารแบบนี้!
หลายคนดูแลตัวเองอยู่แล้ว แต่ลืมใส่ใจเรื่องอาหาร ซึ่งเป็นตัวซ้ำเติมที่เงียบและอันตราย
🍟 5 อาหารที่ควรเลี่ยง
1️⃣ ของทอด ของมัน – กระตุ้นการอักเสบ
2️⃣ น้ำหวาน น้ำอัดลม – น้ำตาลสูง น้ำหนักขึ้น
3️⃣ อาหารแปรรูป – โซเดียมสูง เสี่ยงบวม
4️⃣ เค็มจัด – ไหลเวียนเลือดแย่ลง
5️⃣ แอลกอฮอล์ – ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ช้าลง
✅ ถ้าคุณกำลังดูแลตัวเองอยู่ ไม่ว่าจะทานยา ออกกำลังกาย หรือทานอาหารเสริม
การเลี่ยงอาหารพวกนี้จะช่วยให้ฟื้นฟูได้ไวขึ้นครับ
และถ้าอยากดูแลตรงจุดมากขึ้น
ภูแนะนำสารอาหารเฉพาะทางอย่าง U-Profex และ Uni-Oil
ที่ลูกค้าหลายคนใช้ควบคู่กัน และผลตอบรับดีมากครับ
📩 อยากให้ภูแนะนำสูตรที่เหมาะกับคุณ ทัก Inbox มาได้เลย
📞 หรือโทร 085-086-5514 ครับ
#หมอนรองกระดูกทับเส้น #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #กระดูกทับเส้น #ปวดหลัง #ปวดเอว #ปวดคอ #ปวดเข่า #ชาปลายนิ้วมือ #ชาปลายเท้า #ปวดร้าวลงขา #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #ติดเตียง
