เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/636436523666155/

Inca omega oil

ผลิตภัณฑ์โอเม้ก้า 3,6,9

Omega 3 6 9 คืออะไร โอเมก้า 3 6 9 ล้วนเป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย ที่ช่วยเรื่องระบบการทำงานต่าง ๆ

โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันจำเป็น (essential fats) แต่ร่างกายกลับสร้างขึ้นเองไม่ได้ เราจึงจำเป็นต้องได้รับจากการกินอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ให้เพียงพอ
โอเมก้า 6 ก็เป็นกรดไขมันที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ แต่มีความสำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย (essential fats) โดยได้รับจากอาหารที่กินเช่นกัน แต่ปกติเราจะได้รับกรดไขมันโอเมก้า 6 จากน้ำมันพืชอยู่แล้ว
โอเมก้า 9 ร่างกายสร้างเองได้ จาก โอเมก้า 3 และ 6 จึงไม่จัดเป็นกรดไขมันจำเป็น แต่ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกันอาหารเซลทั่วร่างกาย