เว็บไซต์คืออะไร?

Bat Battle, Bangkok (2026)

03/02/2026

ทีมที่เก่ง
ไม่ได้ชนะกันที่ใครพูดเก่งกว่า
แต่ชนะกันที่
ทุกคนกล้าพูดในวันที่ยังคิดไม่ชัด
Team Performance ไม่ได้เริ่มจาก KPI
แต่เริ่มจากพื้นที่ที่คน
กล้าถาม • กล้าลอง • กล้าพลาด • และกล้ารับผิดชอบร่วมกัน
เพราะเมื่อทีม ไม่ต้องเอาตัวรอดจากกัน
พลังของการร่วมมือ
จะทำงานได้เต็มศักยภาพจริงๆ

#ออแบท ดร.อธิษฐ์กร นิยมเดชาธีรฉัตร
#นักจิตวิทยาองค์กร

26/01/2026

คุณกำลังพัฒนาตัวเอง…
หรือแค่พยายามไม่หลงทาง?
หลายคนอ่านหนังสือเยอะ
เข้าอบรมบ่อย
ตั้งเป้าหมายทุกต้นปี
แต่ลึก ๆ กลับยังรู้สึกว่า
ทำไมชีวิตมันยังไม่ชัดสักที
ไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่ง
ไม่ใช่เพราะคุณไม่พยายาม
แต่เพราะเรารีบไปข้างหน้า
โดยไม่เคยหยุดถามตัวเองจริง ๆ ว่า
เรากำลังเดินไปเพื่ออะไร
Self-Development ไม่ใช่การเร่งให้ตัวเองดีขึ้น
แต่คือการกล้าหยุด…เพื่อฟังเสียงข้างใน
รู้จักคุณค่า ความต้องการ และแรงขับของตัวเองให้ชัด
ก่อนจะเอาพลังทั้งหมดไปทุ่มให้กับเป้าหมายใดเป้าหมายหนึ่ง
และ Goal Setting
ก็ไม่ใช่การเขียนรายการความสำเร็จที่อยากได้
แต่คือการออกแบบ “ทิศทางชีวิต”
ให้สอดคล้องกับตัวตนจริง ๆ
ไม่ใช่ตัวตนที่คนอื่นคาดหวังให้เราเป็น
หลายคนหมดไฟ
ไม่ใช่เพราะเป้าหมายยากเกินไป
แต่เพราะเป้าหมายนั้น…ไม่ใช่ของเขาตั้งแต่แรก
การตั้งเป้าหมายที่ดี
ต้องเริ่มจากคำถามง่าย ๆ แต่ทบทวนตัวเองได้
– สิ่งนี้สำคัญกับชีวิตฉันจริงไหม
– ถ้าไปถึงแล้ว ชีวิตฉันจะดีขึ้นอย่างไร
– และถ้าวันหนึ่งฉันท้อ ฉันจะยังอยากเดินต่อหรือเปล่า
เมื่อเป้าหมายชัด
การลงมือทำจะไม่ใช่เรื่องฝืน
แผนจะไม่ใช่ภาระ
และความเหนื่อยจะไม่ใช่ศัตรู
แต่กลายเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต
Self-Development and Goal Setting
จึงไม่ใช่เรื่องของการเปลี่ยนตัวเองให้เก่งขึ้นเร็ว ๆ
แต่คือการค่อย ๆ สร้างชีวิต
ที่เราอยากตื่นขึ้นมาใช้มันจริง ๆ ในทุกวัน
วันนี้...คุณกำลังพัฒนาตัวเอง
หรือแค่พยายามวิ่งตามชีวิตที่ไม่แน่ใจว่าเป็นของคุณหรือเปล่า?

#ออแบท ดร.อธิษฐ์กร นิยมเดชาธีรฉัตร
#นักจิตวิทยาองค์กร

www.aptslutions.com

23/01/2026

คนไม่ได้ไม่อยากพัฒนา
เขาแค่ไม่กล้าเติบโตในที่ที่พลาดไม่ได้
หลายองค์กรมักบอกว่า
อยากให้พนักงานคิดแบบ Growth Mindset
อยากให้กล้าลอง
กล้าคิด
กล้าพัฒนา
แต่ในชีวิตจริง
หลายคนกลับเลือกเงียบแทนการเสนอไอเดีย
เลือกทำตามแทนการคิดใหม่
และเลือกไม่เสี่ยงแทนการเรียนรู้
ไม่ใช่เพราะเขาไม่อยากเติบโต
แต่เพราะเขาเรียนรู้มาจากระบบว่า
พลาด = เสียหน้า
คิดต่าง = เสี่ยง
ถามมาก = เรื่องเยอะ
Growth Mindset
จึงไม่เคยเกิดจากโปสเตอร์บนผนัง
หรือคำพูดสวย ๆ ใน Town Hall
แต่มันเกิดจากประสบการณ์ซ้ำ ๆ
ที่องค์กรทำให้คนรู้สึกว่า
การเรียนรู้…ปลอดภัยจริง
วัฒนธรรมองค์กรคือครูที่สอนคนได้ดีที่สุด
ถ้าผู้นำลงโทษความผิดพลาด
คนจะเรียนรู้ว่าอย่าลอง
ถ้าผลงานสำคัญกว่ากระบวนการ
คนจะเรียนรู้ว่าอย่าคิด
และถ้าคำว่าผิดพลาดถูกใช้แทนคำว่าล้มเหลว
คนจะเลือกไม่เติบโต ดีกว่าเสียตัวตน
องค์กรที่สร้าง Growth Mindset ได้จริง
ไม่ใช่องค์กรที่ไม่มีความผิดพลาด
แต่คือองค์กรที่ไม่ทำให้ความผิดพลาดกลายเป็นบาดแผล
เขาให้พื้นที่กับคำถาม
ให้คุณค่ากับความพยายาม
และมองการเรียนรู้เป็นส่วนหนึ่งของงาน
ไม่ใช่ภาระหลังเลิกงาน
Growth Mindset จะเกิดขึ้นเอง
เมื่อคนรู้ว่า
– ลองแล้วพลาด ยังไม่โดนตัดสิน
– คิดต่าง ยังได้รับการฟัง
– ยังไม่เก่ง ยังได้รับการพัฒนา
การสร้าง Growth Mindset
ไม่ใช่การเปลี่ยนความคิดของคน
แต่คือการออกแบบสภาพแวดล้อม
ที่ทำให้คนกล้าคิด กล้าลอง และกล้าเติบโต
วันนี้...วัฒนธรรมองค์กรของคุณ
กำลังสอนให้คน “พัฒนา”
หรือกำลังสอนให้คน “เอาตัวรอด”?

#ออแบท ดร.อธิษฐ์กร นิยมเดชาธีรฉัตร
#นักจิตวิทยาองค์กร

www.aptslutions.com

10/01/2026

คุณแม่ คุณหลานไปเจอมาแบบนี้
คนเขียนก็ยิ้มแก้มแตกคร๊าบ #หนังสือขายดี

05/01/2026

สวัสดี...เช้าวันทำงานแรกของปี
หลายคนคงได้พักผ่อนและตื่นขึ้นมาอย่างสดใส
เพื่อต้อนรับการทำงานวันแรกของปี 2026 นี้
ขณะที่หลายคนไม่ได้ตื่นมาพร้อมไฟ
ไม่ได้อยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่
ไม่ได้อินกับคำว่า New Year New Me เลยด้วยซ้ำ
แค่อยากตื่นมา
แล้วรู้สึกว่า
ชีวิตที่กำลังจะเดินต่อไปอีกปี
มันไม่หนักกว่าเดิมก็พอ
แต่ความจริงคือ
หลายคนตื่นมาพร้อมคำถามเดิม
คำถามที่ค้างอยู่ตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว
และยังไม่มีคำตอบจนถึงวันนี้
ปีนี้…ฉันควรทำอะไรต่อดี
แล้วอะไร…ควรหยุดสักที
คำถามพวกนี้ทำให้ใจเราเงียบไปพักหนึ่ง
เพราะเรารู้ว่า...ถ้าไม่ตอบมันจริงๆ
เราก็จะใช้ชีวิตแบบเดิมไปอีกปี
หลายคนยังทำงานเดิม
ยังรับผิดชอบเหมือนเดิม
ยังตื่นเช้า กลับดึก
ยังทำทุกอย่างให้มันผ่านไปได้
แต่ข้างในกลับเริ่มไม่แน่ใจว่า
ที่ทำอยู่นี่…มันยังพาเราไปข้างหน้าหรือเปล่า
หรือแค่พาเราเหนื่อยขึ้นเรื่อยๆ
ไม่ได้เกลียดงาน
ไม่ได้ขี้เกียจ
ไม่ได้อยากหนีความรับผิดชอบ
แค่เริ่มรู้สึกว่า
แรงที่มีอยู่ มันมีจำกัด
และไม่อยากใช้มันผิดที่อีกแล้ว
หลายปีที่ผ่านมา...เราถูกสอนให้ทนเก่งมาก
ทนเหนื่อย
ทนกดดัน
ทนไม่ชอบ
แล้วบอกตัวเองว่า...เดี๋ยวมันก็ดีขึ้น
แต่บางอย่าง มันไม่ได้ดีขึ้น
มันแค่ทำให้เราชินกับความไม่โอเค
เราพยายามมากขึ้น
รับงานมากขึ้น
แบกบทบาทมากขึ้น
จนบางวัน...เราแทบไม่รู้เลยว่า
จริงๆ แล้วเราต้องการอะไร
แล้วพอเริ่มตั้งคำถามกับชีวิต
เรากลับรู้สึกผิด
เหมือนการอยากหยุด
คือการยอมแพ้
ทั้งที่จริงๆ การหยุดถามตัวเอง
ไม่ใช่ความล้มเหลว
แต่มันคือสัญญาณว่า
เรายังใส่ใจกับชีวิตตัวเองอยู่
หลายคนไม่ได้อยากลาออก
ไม่ได้อยากเปลี่ยนงาน
ไม่ได้อยากเริ่มใหม่จากศูนย์
แต่ข้างในมันเริ่มพูดว่า
งานบางอย่าง มันไม่จำเป็นต้องทำต่อแล้ว
ความคาดหวังบางอย่าง มันไม่ใช่ของเรา
บทบาทบางบท มันกินใจมากเกินไป
นี่ไม่ใช่ความอ่อนแอ
นี่ไม่ใช่ความไม่สู้
แต่มันคือการเริ่มซื่อสัตย์กับตัวเอง
มนุษย์เราไม่ได้ต้องการชีวิตที่ง่าย
แค่อยากได้ชีวิตที่ไม่ฝืน
ไม่ต้องเก่งขึ้นทุกปี
ไม่ต้องโตเร็วกว่าใคร
แค่อยากรู้ว่า...ทุกเช้าที่ตื่นมา
สิ่งที่ทำอยู่ มันยังมีความหมายกับเราไหม
ปีใหม่ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนคุณ
ปีนี้อาจแค่ต้องการให้คุณ
“ชัดกับตัวเอง” มากขึ้นนิดเดียว
ชัดว่าอะไรควรทำต่อ
เพราะมันยังสำคัญ
และชัดว่าอะไรควรพอ
เพราะมันทำหน้าที่ของมันมาครบแล้ว
เช้าวันแรกของปี
ไม่ต้องฮึกเหิม
ไม่ต้องตั้งเป้าใหญ่
ไม่ต้องรีบวิ่ง
แค่ถามตัวเองตรงๆ ก็พอว่า
วันนี้…สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่
มันทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นจริงๆ
หรือแค่ทำให้มันผ่านไปได้อีกปีหนึ่ง?

#ออแบท ดร.อธิษฐ์กร นิยมเดชาธีรฉัตร
#นักจิตวิทยาองค์กร

www.aptslutions.com

03/01/2026

เช็คใจ ก่อนเช็คเป้า
เริ่มปี 2026 อย่างอ่อนโยนกับตัวเอง
ก่อนจะตั้งเป้าปี 2026
ลองหยุดฟังใจตัวเองสักครู่
ไม่ใช่เพื่อถามว่า
ปีนี้จะไปได้ไกลแค่ไหน
แต่เพื่อถามว่า
เราพร้อมจะเดินต่ออย่างไรดี
ปีที่แล้ว
คุณอาจจะผ่านอะไรมาเยอะ
อาจเหนื่อย
อาจฝืน
อาจต้องเข้มแข็งในวันที่ไม่อยากเข้มแข็งเลย
แต่คุณก็ยังอยู่ตรงนี้
ยังไม่ถอย
ยังไม่ยอมแพ้
แค่นั้น…ก็เก่งมากแล้ว
ก่อนจะเขียน Goal ใหม่
ลองให้เวลากับคำถามเล็กๆ เหล่านี้
– อะไรคือสิ่งที่ทำให้ใจเราอ่อนล้าที่สุดในปีที่ผ่านมา
– อะไรที่เราอยากวางลง ไม่จำเป็นต้องแบกไปต่อ
– ปีนี้ อยากใช้ชีวิตแบบไหน ที่ใจไม่ต้องฝืนมากเกินไป
บางครั้ง
การเริ่มต้นปีใหม่
ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากเป้าหมายใหญ่
แต่อาจเริ่มจากการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นอีกนิด
ปี 2026
คุณไม่จำเป็นต้องเร็วกว่าใคร
แค่เดินในจังหวะที่เหมาะกับใจตัวเองก็พอ
เพราะความสำเร็จที่ยั่งยืน
คือความสำเร็จที่เรายังมีความสุขอยู่ระหว่างทาง
แล้วคุณล่ะ
ปีนี้…
อยากเติบโตในแบบไหน
ที่ใจยังยิ้มได้ระหว่างทาง

#ออแบท ดร.อธิษฐ์กร นิยมเดชาธีรฉัตร
#นักจิตวิทยาองค์กร

www.aptslutions.com

01/01/2026

ปีใหม่นี้...ดูแลใจตัวเอง
เหมือนที่คุณเคยดูแลทุกคนมาตลอด
เพราะใจที่แข็งแรง
คือของขวัญที่มีค่าที่สุดของชีวิต
สวัสดีปีใหม่ 2569 😍

#ออแบท ดร.อธิษฐ์กร นิยมเดชาธีรฉัตร
#นักจิตวิทยาองค์กร

www.aptslutions.com

31/12/2025

คนแต่ละ Generation เติบโตมากับบริบทที่ต่างกัน
สิ่งที่ช่วยให้ทำงานร่วมกันได้
คือการเปิดพื้นที่ให้ทุกเสียงมีความหมาย
เมื่อรู้สึกปลอดภัย…ความร่วมมือก็เกิดขึ้นเอง 🧠

#ไอเดีย #พลังของผู้นำ #แรงบันดาลใจ #สร้างทีมแกร่ง

29/12/2025

หาจังหวะและโอกาสอยู่นานมาก
กับต้นแบบการเขียนหนังสือด้านจิตวิทยาอีกหนึ่งท่าน
ศาสตราจารย์ ดร. ศรีเรือน เเก้วกังวาล
ได้จังหวะ... เลยนําหนังสือผลงานล่าสุด
#รู้เท่านี้ชนะใจคนทั้งทีม

มาส่งมอบให้กับอาจารย์ด้วยตัวเองกับมือ
พร้อมกับสวัสดีปีใหม่อาจารย์ และ
ศาสตราจารย์ ดร.จรณิต แก้วกังวาล ด้วยเลย

#จิตวิทยาอุตสาหกรรมและองค์การ
#มธ #ธรรมศาสตร์

28/12/2025

ปฏิทินกำลังจะเปลี่ยน
ตัวเลขกำลังจะขยับจาก 2025 เป็น 2026
แต่ความรู้สึกหลายอย่างในใจ
ยังเหมือนยืนอยู่ตรงเดิม
ไม่ก้าว ไม่ถอย
แต่ค้าง...
ไม่ใช่เพราะปี 2025 แย่ไปหมด
แต่เพราะมันมีหลายช่วงเวลา
ที่เราผ่านมาแบบ...ต้องผ่าน
โดยไม่ได้มีโอกาสหยุดถามตัวเองจริงๆ ว่า
สิ่งที่เกิดขึ้น...มันทำอะไรกับใจเราบ้าง
เราเก่งขึ้น
อึดขึ้น
อดทนขึ้น
แต่ก็แบกมากขึ้น
เงียบมากขึ้น
และพูดกับตัวเองน้อยลงเรื่อยๆ
หลายคนกำลังจะข้ามปี
ทั้งที่ในใจยังมีความเหนื่อยที่ไม่เคยได้พัก
ความโกรธที่ไม่เคยได้พูด
และความเสียใจที่ถูกกลบด้วยคำว่า
“ไม่เป็นไร เดี๋ยวมันก็ผ่านไป"
แต่ความจริงคือ
มันไม่ได้ผ่าน
มันแค่ถูกพาไปต่อ
โดยไม่มีชื่อเรียก...
อารมณ์ที่ไม่ได้รับการรับรู้
จะไม่หายไปเอง
มันแค่จะเปลี่ยนรูป
และกลับมาในจังหวะที่เราควบคุมไม่ได้
เราไม่จำเป็นต้องเคลียร์ทุกเรื่องก่อนสิ้นปี
ไม่จำเป็นต้องให้อภัย
ไม่จำเป็นต้องสรุปบทเรียนสวยๆ
แต่ถ้าเราไม่เคลียร์ “อารมณ์”
มันจะตามเราไปปีหน้า
ในความสัมพันธ์เดิม
ในรูปแบบการทำงานเดิม
และในความเหนื่อยแบบเดิม
ที่แค่เปลี่ยนปฏิทินเท่านั้น
วิธีหนึ่งที่เรียบง่าย แต่ทรงพลัง
คือการหยุดแล้ว เรียกชื่ออารมณ์ของตัวเองให้ตรง
อารมณ์จำนวนมาก ไม่ได้ทำร้ายเราเพราะมันแรง
แต่มันทำร้ายเรา เพราะเราไม่รู้จะเรียกมันว่าอะไร
เราจึงใช้คำกว้างๆ แทนทุกอย่าง
เช่น "อึนๆ" “เหนื่อย” “ไม่โอเค” “เฉยๆ”
ทั้งที่ข้างใน มันละเอียดกว่านั้นมาก
มันไม่ใช่แค่เหนื่อย
แต่มันคือ
“เหนื่อยเพราะพยายามพิสูจน์คุณค่าทั้งปี
โดยไม่เคยรู้สึกว่าพอ”
มันไม่ใช่แค่หงุดหงิด
แต่มันคือ
“โกรธเพราะถูกมองข้ามซ้ำ ๆ
ทั้งที่ทุ่มเทเต็มที่”
มันไม่ใช่แค่เฉย
แต่มันคือ
“ชาจนไม่กล้าหวัง
เพราะผิดหวังมามากพอแล้ว”
ทันทีที่อารมณ์มีชื่อ
มันจะเปลี่ยนสถานะจากสิ่งที่ควบคุมเรา
มาเป็นสิ่งที่เรามองเห็นมัน
ในทางจิตวิทยา...Name it
คือการเรียกชื่ออารมณ์ให้ชัด
ให้เรารู้จักมัน ให้เราเข้าใจมัน
ไม่ใช่การจมอยู่กับมัน
แต่คือการดึงมันออกจากเงามืด
มาอยู่ในที่ที่เราพอจะรับมือได้
คุณไม่จำเป็นต้องแก้ ไม่จำเป็นต้องจัดการ
ไม่จำเป็นต้องทำให้มันดีขึ้นในตอนนี้
แค่ซื่อสัตย์กับมัน...โดยไม่ตัดสินก็เพียงพอแล้ว
ความโกรธที่ไม่มีชื่อ
คือสัมภาระที่เราหิ้วข้ามปีโดยไม่รู้ตัว
แต่ความโกรธที่ถูกเรียกว่า
“โกรธเพราะรู้สึกไม่ยุติธรรม”
มันเริ่มวางลงได้ เพราะมันอ๋อ มันเข้าใจ
แม้เราจะยังไม่พร้อมให้อภัยใคร
ก่อนจะอำลาปี 2025
คุณไม่จำเป็นต้องตั้ง New Year Resolution
ไม่ต้องสัญญาว่าจะเก่งขึ้น ดีขึ้น
หรือเข้มแข็งขึ้นกว่าเดิม
แค่ถามตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่า
“มีอารมณ์อะไรบ้างที่ฉันแบกมันมาทั้งปี
โดยไม่เคยเรียกชื่อมันเลย?”
เพราะบางที...การเริ่มต้นปี 2026
ไม่ได้ต้องเริ่มด้วยแรงหรือความหวังใหม่
แต่เริ่มจากหัวใจที่ไม่ค้างกับอารมณ์เก่าอีกต่อไป
ด้วยการมองเห็นอารมณ์อย่างเข้าใจ
แล้วคุณล่ะ
จะพาอารมณ์ไหนข้ามปีไปด้วย
และอารมณ์ไหน
ที่ถึงเวลาวางมันไว้หลังจากได้รับการมองเห็น?
เดินข้ามปี...ด้วยความรู้สึกใหม่ อารมณ์ใหม่กันครับ

#ออแบท ดร.อธิษฐ์กร นิยมเดชาธีรฉัตร
#นักจิตวิทยาองค์กร

www.aptslutions.com

24/12/2025

🌟รวมภาพ Highlighs หลักสูตร “Team Performance and Constructive Feedback” 🌟

โดยทีมวิทยากร
อ.แบท - ดร.อธิษฐ์กร นิยมเดชาธีรฉัตร
- นักจิตวิทยาองค์กร
- Professional Action Learning Certified Coach
- Team Psychological Safety Facilitator

อ.ใหม่ - ธนัชพร คุณารายกุล
- ผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างพลังใจและบริหารทีมอย่างยั่งยืน
- Registered Scrum Master โดย Scrum Inc.

ปิดท้ายการอบรม Public Training ครั้งที่ 10 ที่จัดเป็นหลักสูตรสุดท้ายของปีนี้ ✨

🙏ขอบพระคุณทุกลูกค้าทุกท่านที่มาร่วมเรียนรู้ และไว้วางใจให้ Learning Hub Thailand ได้ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนาทีมของท่านค่ะ

Bat Battle

03/02/2026

26/01/2026

23/01/2026

10/01/2026

05/01/2026

03/01/2026

01/01/2026

31/12/2025

29/12/2025

28/12/2025

24/12/2025

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แชร์