Eighteen18 forever by Pui

25/05/2022

อยากกินขนมแต่ไม่อยากอ้วน ง่ายๆใช้ส่วนผสมแค่ 4 อย่าง

22/05/2022

เมื่อพี่สาวถามมา เราเป็นครูสอนโยคะก็ต้องจัดให้
การฝึกลมหายใจให้หายใจได้ลึกขึ้น
❗❗ การฝึกฝนต้องใช้เวลา และความต่อเนื่องนะคะ

04/05/2022

อัพเดทร่างกันหน่อย กินตามปกติไม่ได้คุมอาหารเหมือนเดิม กินข้าวเหนียวมะม่วง ทุเรียน อาทิตย์ละครั้ง แต่น้ำหนักลดลงได้ทีละนิด เพราะฝึกโยคะ 5-6 วัน/ อาทิตย์ #รับสอนโยคะออนไลน์ #

25/04/2022

บาล๊านให้ดีในแต่ละวัน กินดีบ้าง ชีทบ้างคละกันไป

20/04/2022

วันนี้ขอทานเพื่อสุขภาพบ้าง

18/04/2022

สุขภาพดีที่ตัวคุณเองสร้างได้โดยไม่ต้องเสียเงิน

17/04/2022

ผงผักธรรมชาติดื่มเพื่อสุขภาพ ปราศจากน้ำตาล
มีวิตามินธรรมชาติ ดีต่อลำไส้

13/04/2022

11/04/2022

ออกกำลังกายกายเสร็จก็จะประมาณนี้ เช้ามากินเค้กกล้วยหอมไปแล้วกี่อัน 🤣🤣

30/03/2022

ไปไหนไปด้วยทุกทริป
#ผงผักธรรมชาติ100%
#ผงผักครูปุ้ยกินที่ไหนเมื่อไหร่ก็ได้

28/03/2022

ทริปนี้ปุ้ยไม่ลืมหอบหิ้วผงผักไปชงดื่มด้วยทุกวัน บางทีการไปเที่ยวหริอเปลี่ยนที่นอนบ่อยๆ ทำให้หลายๆคนขับถ่ายไม่ออก ใครมีปัญหานี้บ้าง? ปุ้ยเองก็เป็นนะ ขนาดเป็นคนที่ขับถ่ายดีมากก็ตาม
🎈 แต่รอบนี้มีตัวช่วยปลุกทุกเช้าเลยแหละ ดีแบบนี้แหละ รักเลย❤❤

#ผงผักที่นั่งดื่มริมทะเลได้🏖🌊🌞

#ผงผักธรรมชาติ100%
#ผงผักครูปุ้ยกินที่ไหนเมื่อไหร่ก็ได้

25/03/2022

ใครไปเที่ยวแล้วขับถ่ายไม่ออกบ้าง ทริปนี้ปุ้ยสบายท้องทุกวันเลย แค่พกผงผักไปด้วย จบปัญหากินผักยาก ขับถ่ายยาก ผงผักธรรมชาติ100% สะดวกทุกที่ทุกเวลา #ผงผักครูปุ้ยกินที่ไหนเมื่อไหร่ก็ได้