18/03/2022
หลายครั้งที่ งง กับข้อมูล “การกินไข่”
ข้อไหนถูกต้องกันแน่???
”กินไข่ ไม่ดี ทำให้คอเลสเตอรอลสูง”
“กินไข่ดีมาก ช่วยเรื่องความจำ และ สมอง”
ทำให้คนชอบกินไข่อย่างพวกเรา ถึงกับ งง งง
คำตอบคือ ถูก2ข้อ มันยังไง ละ????? ยิ่ง งง ใหญ่
จากที่ได้อ่านข้อมูลในFacebook ที่คุณหมอศิต เธียรฐิติได้กล่าวไว้ จุลินทรีย์ตัวไม่ดีในลำไส้ จะทำให้Cholineในไข่แดงที่มีประโยชน์กับร่างกาย กลับเป็นโทษ เพราะ จุลินทรีย์ตัวไม่ดีจะย่อยสลายCholineในไข่แดงเป็นพลังงาน และเกิดเป็นของเสียTMAO เจ้าตัวนี้จะเร่ง กัก เก็บคอเลสเตอรอลตัวเลวมากขึ้น และยังสะสมไว้ไม่ให้ถูกทำลายอีกด้วย จนมีผลต่อหลอดเลือด แข็ง ตีบ และแตกได้
สำหรับคนชอบกินไข่วันละหลายๆฟอง ก็ควรจัดการผู้ร้ายในลำไส้เสีย โดยเพิ่มจุลินทรีย์ตัวดีเยอะๆ เพื่อความปลอดภัยสำหรับคนชอบกินไข่
ตอนนี้ หาย งง แล้ว สิ ว่าจะกินไข่ตอนไหนให้มีประโยชน์กับร่างกาย ที่สุดดด
🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚
#กินไข่ #จุลินทรีย์ตัวดี #คอเลสเตอรอลสูง
---------------------------------------------------------------
ต้องการข้อมูลเพิ่มเติม คลิก ⬇️⬇️⬇️
Line: strongday
หรือคลิกที่ลิงค์ ➡️ https://line.me/ti/p/cC7KTm8fqT
Credit ความรู้ : ขอบคุณ อ.กอบกุล สำหรับ เรื่องราวดีๆคะ
รูปภาพ: https://www.linkedin.com/posts/kobkul-sudsuansri
