STK การแพทย์ทางเลือกและการแพทย์ผสมผสานประยุกต์ - หางดง

27/11/2025

✨นวดไทยผ่อนคลายในสถานพยาบาล✨
จะเป็นยังไง..‼️
👉ปลอดภัยต่อผู้รับบริการ
👉ดูแล ควบคุม ด้วยแพทย์แผนไทย
👉บรรเทาอาการปวดด้วยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการอบรมที่ได้มาตราฐาน

📍เปิดทุกวัน10.00-20.00น.
086-4555-092
#นวดแผนไทย #สปา #เปิดค่าการมองเห็น #คลิปReelsสร้างกระแส #วลีเด็ดข

24/11/2025

✨Our treatment ✨
👉นวดผ่อนคลาย นวดประคบสมุนไพรไทย
👉สครับผิวสมุนไพร สปาหน้า ทรีทเม้นผม
👉โปรโมชั่นดีๆ ก่อนสิ้นปี‼️
นอกจากการบำบัดฟื้นฟู การส่งเสริมสุขภาพก็สำคัญนะคะ❤️ #คลิปReelsสร้างกระแส #เปิดการมองเห็นครีเอเตอร์มือใหม่ #เชียงใหม่เจ้า #คนละครึ่งพลัส

22/11/2025

ปวดเมื่อยอย่าทิ้งไว้นานนะครับ
👉 Knee Relief Therapy Program ✨

#แคปชั่นความรู้สึก #เปิดการมองเห็นครีเอเตอร์มือใหม่ #คลิปReelsสร้างกระแส

20/11/2025

แพ็คเกจฟื้นฟูผิวให้หน้าเด็ก #ใต้ตาคล้ํา #คนละครึ่งพลัส #เชียงใหม่เจ้า #คําคม #เปิดการมองเห็นครีเอเตอร์มือใหม่

18/11/2025

ปวดแบบนี้อย่าปล่อยนานนะคะ😵‍💫😮‍💨

👉 ปวดคอ บ่า ไหล่ ตึงสะสม = นวดบำบัด
👉 เครียด นอนไม่หลับ อยากเบาสบาย = นวดผ่อนคลาย

🎉ทักเช็กอาการฟรีก่อนจองนะคะ 💆‍♀️✨
“เพราะแต่ละคนมีอาการไม่เหมือนกัน ทีมเราจะช่วยประเมินให้ค่ะ”

💸ใช้คนละครึ่งได้นะคะ‼️

STK Polyclinic ดูแลทุกเคส โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ👩‍⚕️👨‍⚕️
✅ปรึกษาอาการและประเมินสุขภาพร่างกายฟรี!
✅ตรวจแมะตามศาสตร์แผนไทย
✅นวดกดจุด ดัดกระดูก สักยา เผายา
✅ครอบแก้ว กัวซา โคมร้อน
✅ให้คำแนะนำเกี่ยวกับStretching muscle&exercise
• สาขาหางดง (ตรงข้าม สภ.หางดง)
☎️ โทร 086-4555-092
🗓 Open Daily 10.00-20.00
👩‍⚕ยินดีต้อนรับทุกท่านค่ะ/ครับ
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#ปวดหลัง #ปวดเข่า #ออฟฟิตซินโดรม #นวดอิสระ #นวดรีดเส้น #เชียงใหม่เจ้า #คนละครึ่ง #คนละครึ่งพลัส #หางดง #เที่ยวหน้าหนาว #ทริปเดินป่า #ดอยอินทนนท์ #วิ่ง #วิ่งเทรล

17/11/2025

#ปวดเข่า #ปวดหลัง #ออฟฟิตซินโดรม #เชียงใหม่เจ้า #คลิปReelsสร้างกระแส

17/11/2025

16/11/2025

"หยุดก้มคอ! ช่วยลดการแบกคอถึง 27 กิโลกรัม"

I. 📌 ปัญหา: ภาระน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นองศาการก้มภาระที่คอต้องแบกเปรียบเทียบเหมือนแบก
0องศา (ตั้งตรง)5 kg= ลูกโบว์ลิ่ง 1 ลูก
30องศา 18 kg= น้ำหนักที่เริ่มทำให้ปวดเรื้อรัง
60องศา 275 kg= ถุงข้าวสารขนาดใหญ่

II. ❌ ผลกระทบระยะยาว: Upper Cross Syndrome (UCS)
การแบกน้ำหนักเกินพิกัดนานๆ ทำให้เกิดภาวะ "สมดุลกล้ามเนื้อพัง" (UCS) ทำให้ร่างกายอยู่ในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง:
ศีรษะ: ยื่นไปด้านหน้า (คอยื่น)
ไหล่: งุ้ม ห่อ (ไหล่ห่อ)
กล้ามเนื้อหลัก: กล้ามเนื้อหน้าอก ตึง และกล้ามเนื้อหลัง/คอส่วนลึก อ่อนแอ

III. ⚠️ อาการปวดเรื้อรังที่ตามมา
ปวดคอ/บ่า/สะบัก: ปวดรุนแรงและเป็นปม (Trigger Points)
ปวดศีรษะ/ปวดกราม: อาการปวดตึงร้าวขึ้นไปถึงขมับ
อ่อนเพลียเรื้อรัง: จากการที่กล้ามเนื้อเกร็งตลอดเวลา และการไหลเวียนเลือดไม่ดี

V. ✅ 3 วิธีแก้ทำได้ทันที
ยกระดับสายตา: ถือโทรศัพท์หรือตั้งจอคอมฯ ให้อยู่ในระดับสายตาเสมอ
ฝึกเก็บคาง (Chin Tuck): ดึงคางเข้าหาคอตรงๆ เพื่อเสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อคอส่วนลึก
ยืดหน้าอก: ยืนยืดกล้ามเนื้อหน้าอกที่ขอบประตูเป็นประจำ เพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ตึง

#คลินิกหางดง #คลินิกเชียงใหม่ #สุขภาพเชียงใหม่ #ปวดคอเรื้อรัง #ปวดบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #อ่อนล้า
#นอนไม่หลับ

12/11/2025

แพ็คเกจฟื้นฟูข้อเข่าสำหรับผู้สูงอายุ👵🧓 #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม

11/11/2025

นอกจากการบำบัด-รักษา 😷
👉ทางคลินิกยังมีบริการอื่นเสริมด้วยน้า🥰

✨แพ็คเกจกำจัดเส้นขนกวนใจ👏🏻👏🏻
✔️ ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับมาตรฐานนำเข้าจากอเมริกา
✔️ ไม่ระคายเคือง เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย
✔️ ดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญมากประสบการณ์กว่า6ปี
✔️ หลังทำผิวเนียนใส รูขุมขนกระชับทันที
✔️ลดการอุดตันและการเกิดขนคุด

STK Polyclinic ดูแลทุกเคส โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ👩‍⚕️👨‍⚕️
✅ปรึกษาอาการและประเมินสุขภาพร่างกายฟรี!
✅ตรวจแมะตามศาสตร์แผนไทย
✅นวดกดจุด ดัดกระดูก สักยา เผายา
✅ครอบแก้ว กัวซา โคมร้อน
✅ให้คำแนะนำเกี่ยวกับStretching muscle&exercise
• สาขาหางดง (ตรงข้าม สภ.หางดง)
☎️ โทร 086-4555-092
🗓 Open Daily 10.00-20.00
👩‍⚕ยินดีต้อนรับทุกท่านค่ะ/ครับ
ินิก #หางดง #ตาพร่ามัว #แว็กซ์ขน #กำจัดขน #แว็กซ์บิกินี่ #แว็กใต้วงแขน #แว็กรักแร้ #กำจัดขนเชียงใหม่ #แว็กซ์เชียงใหม่ #สปาเชียงใหม่ #สปาใกล้ฉัน #ดูแลผิว #เส้นขน

10/11/2025

✨ Shoulder pain treatment✨
แพ็คเกจฟื้นฟู #ไหล่ติด #ปวดบ่าไหล่ #ออฟฟิตซินโดรม

💸เพียง 890.- เท่านั้น‼️

✅บรรเทาอาการปวดเมื่อย
✅ผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยเทคนิคStretching
✅เพิ่มความยืดหยุน-องศาการเคลื่อนไหวให้ร่างกาย
✅แนะนำท่าบริหารที่สอดคล้องกับอาการปวดเฉพาะบุคคล

STK Polyclinic ดูแลทุกเคส โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ👩‍⚕️👨‍⚕️
✅ปรึกษาอาการและประเมินสุขภาพร่างกายฟรี!
✅ตรวจแมะตามศาสตร์แผนไทย
✅นวดกดจุด ดัดกระดูก สักยา เผายา
✅ครอบแก้ว กัวซา โคมร้อน
✅ให้คำแนะนำเกี่ยวกับStretching muscle&exercise
• สาขาหางดง (ตรงข้าม สภ.หางดง)
☎️ โทร 086-4555-092
🗓 Open Daily 10.00-20.00
👩‍⚕ยินดีต้อนรับทุกท่านค่ะ/ครับ

ินิก #หางดง #ตาพร่ามัว #หวย #จอมทอง #ท้องผูก #ปรับสมดุลร่างกาย #ปวดหลัง #ปวดเอว #ออฟฟิศซินโดรม #รักษาปวดเรื้อรัง #รักษาอัมพฤกษ์อัมพาต #ยาสมุนไพรจีนเชียงใหม่ #เกาท์ #ยาสมุนไพร #บำบัดอาการปวด