Diet_โค้งสุดท้าย

10/07/2018

https://truststoreonline.com/2018/07/t-07-rickstanton-johnvolanthen/

ยืนยัน! “Rick Stanton – John Volanthen& #822 …

10/07/2018

22/10/2015

ช่วงนี้ จะไม่ได้อัพเพจซักเท่าไหร่ เนื่องด้วยภาระกิจรายล้อม
งานก้อต้องทำ .. เด๋วไม่มีตังค์เที่ยว ^^

เอาโพสนี้มาฝากสาวๆ กันนะแจ๊ะ เชื่อเถอะ มันเป็นแบบนั้นจริมๆ แม่ค้าบางคนเนียนๆ ออกแบบตัดเย็บเอง แต่ราคาเท่า outlet อิชั้นก้อเพลี้ย เพลีย ลาขาดรุย เด่วว่าง จะไปเสาะหาวิธีแต่งตัวให้ แมท กะสาวอวบบ้านเราน๊ะ
http://www.buzzfeed.com/kristinchirico/what-plus-size-clothes-actually-look-like-on-plus-size-women #.yggB9ymwr

13/02/2015

Happy Valentine 2015
love is all around for all .. xoxo

01/01/2015

Ƹ̵̡Ӝ̵Ʒ..•°*"˜ ☼¸♪♫-´ ♪♫" ~.¸.☮
(ړײ)/ .. This is for the People...«▓　.. With GOOD HEARTS & BEAUTIFUL SOULS ╝╚ .. That make My Life BRIGHTER !!!.......... Simply Because they Exist! ☼¸.• ♪♫....＼(●⌒∇⌒●)／

♥ڿڰۣ♥ಌڿڰۣ«ಌ♥ڿڰۣ«ಌ♥ڿڰۣ«ಌ♥ڿڰۣ«ಌ♥ڿڰۣ«ಌ♥ڿڰۣ«ಌ
░H░A░P░P░Y░░░N░E░W░Y ░ E░A░R░ 2015 ░
♥ڿڰۣ♥ಌڿڰۣ«ಌ♥ڿڰۣ«ಌ♥ڿڰۣ«ಌ♥ڿڰۣ«ಌ♥ڿڰۣ«ಌ♥ڿڰۣ«ಌ

03/08/2014

อย่ามโนนนนนนนนนนนน.. ทำไม กระจกที่บ้าน อ้วน อ้วน((เสียงสูง))

กระจกร้านขายเสื้อผ้า ผอมเซี้ยะ .. แหม่ .. เอาไว้หลอกขายไง้ 555

03/08/2014

ดีหมดอ่ะ 555555555 โดยเฉพาะน้ำหนัก!!!!!!!!!!!!!!! แง้ววววววว

ผู้หญิง : ความสูง - 110 = น้ำหนักมาตรฐาน

ผู้ชาย : ความสูง -100 = น้ำหนักมาตรฐาน

03/08/2014

ตารางเดือนนี้ ของเค้า
ส่วนของวเรา หนักก่าเน้ ทั้งกิน ทั้งออกกำลัง ฮิฮิ

03/08/2014

Daily 5555

สัญญาว่ามื้อสุดท้าย ...
สัญญาว่าจะกินพอหายอยาก ...
สัญญา.... #อยากกินหลากหลายก่อนต้องอดอาหาร #มองโลกแง่ดีคือวิถีของคนอ้วน

30/07/2014

Fast 5 Diet หรือ Fast Five diet คือ กินอาหารได้แค่ช่วงเวลา 5 ชั่วโมงต่อวัน ไม่มีการจำกัดประเภทอาหาร หรือ จำนวนอาหารใด ๆ พูดง่าย ๆ กินอะไรก็ได้ตามใจ เยอะแค่ไหนก็ได้ตามใจ แต่กินได้แค่ วันละ 5 ชั่วโมงเท่านั้น
แต่ไม่ควรจะ เกิน 7 p.m. หรือ 1 ทุ่มบ้านเรา สูตรนี้ HIT HOT มาก เพราะมันได้ผล สำหรับคนที่ตั้งใจจริงๆ คือ กินแค่อิ่ม ไม่ถึงขึ้นยัดๆ กลัวหิว แบบนี้ เฟลล์แน่นอนนะฮ้ะ ทั่นผู้โช้มมมมม

แต่เจ้าของสูตร เค้ากำหนด เปน 5 : 2 คือ
กิน 2 วัน หยุด 1 วัน กินต่ออีก 3 วัน หยุด 1 วัน สลับกันไปเรื่อยๆ
ภายใน 1 อาทิตย์ ช้าแต่ได้ผล .. ((เค้าว่ามา)))

30/07/2014

One fruit whole day Diet ..

คือ การกินผลไม้ชนิดเดียว ทั้งวัน แต่มิใช่ทุเรียน หรือผลไม้ที่มีรสหวานเกิน
แทนที่จะผอม กลับสะสมน้ำตาลแทน เงิบเรยนะงานเน้
แหม่ .. กินทุเรียนทั้งวันจะไม่บ่นเรย ฮิฮิ

การกินผลไม้ทั้งวันสูตรเน้ ให้ใช้ได้ อาทิตย์ สลับกับสูตรอื่น เนื่องจากว่าร่างกาย ต้องการพลังงานและอาหารหมวดอื่น เช่น แป้ง หรือ ไขมัน

เอ้าาาา ลองดู ชอบอะไรก้อเลือกๆ เอา แต่คนไม่ค่อยกินผลไม้อย่างเรานี่ซิ ... ลำบากง่ะ พูดเรย

30/07/2014

พักแพพพพพพพพ์ จะลองสูตรเน้อ่า ^_^

proud to present 555 เจอเบค่อนทีไร หวั่นไหวทุกที :P