04/12/2025
🎯🧑⚕️คำอธิบาย แบบแพทย์แผนไทย เข้าใจง่าย เหมือนตำรับหมอเมือง
ว่าทำไม “กินยาขับลมแล้วต้องขยับตัว” ถ้า กินแล้วไม่ขยับ ลำไส้ไม่เคลื่อน ลมก็ไม่ออก💥
📌 ทำไมกินยาขับลมแล้วต้อง “ขยับตัว–เดิน–เคลื่อนไหว”?
🧑⚕️🌿✅️ในมุมแพทย์แผนไทย ลมมีสองส่วน
➰️ลมกองหยาบ – ลมในลำไส้ ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอ ตด
➰️ลมในเส้น – ลมวิ่งในเส้น ทำให้ปวดตึง เมื่อกดจะเรอ ตด หาว
✅️ยาขับลมทำหน้าที่ “กระตุ้นให้ลมแตกตัวและพร้อมเคลื่อนออก”
แต่ การเคลื่อนออกของลม จะเกิดขึ้นจริงก็ต่อเมื่อ “กายเคลื่อนไหว” เพราะ:
🌀 1. ลมจะเคลื่อนก็ต่อเมื่อมีแรงพัด
⛔️ลมเหมือนควันในถ้ำ
⛔️ถ้าไม่มีคนพัด ควันจะค้างอยู่
⛔️ยาขับลม → ทำให้ลมแตก
✅️การเดิน การขยับ → เป็น “แรงพัด” ทำให้ลมขยับและออกง่ายขึ้น
❌️หากกินยาแล้วนอนเฉย ๆ → ไม่มีแรงขับ ลมจึงค้างอยู่‼️
🩻 2. ลำไส้ต้องถูกปลุกให้ทำงาน
🔥ลำไส้จะบีบตัวดีเมื่อร่างกายมีการเคลื่อนไหว💥💥
🎯เมื่อเดิน เบา ๆ
🎯หมุนลำตัว
🎯เคลื่อนไหวเอว–สะโพก
🎯การเคลื่อนไหว = ส่งสัญญาณให้ลำไส้ทำงาน → ดันลมออกทางปาก/ล่าง
🎯ถ้าไม่ขยับเลย → ลำไส้ “นิ่ง” → ลมไม่ไปไหน
🔥 3. ไฟย่อยทำงานดีขึ้นเมื่อร่างกายขยับ
💢ลมกองหยาบมักเกิดจากอาหารค้าง ย่อยไม่ดี
การเคลื่อนไหวช่วยกระตุ้นไฟธาตุ → ทำให้อาหารย่อยดีขึ้น → ลมถูกระบายง่าย⚠️
➡️นั่งนิ่งนาน ๆ จะทำให้ไฟย่อย “อ่อน” → ลมเพิ่มขึ้นแทน❌️
🧍♂️ 4. การขยับช่วยเปิดทางลม
🧑⚕️🌿ในแผนไทย “เส้น” ต้องเปิด
ถ้าเส้นตึง → ลมออกไม่ได้ แม้กินยาแล้ว
การขยับช่วยคลายเส้น เช่น
- หมุนไหล่
- เหยียดลำตัว
- เดินช้า ๆ
- ก้ม–เงย
ทำให้ลมมี “ช่องทาง” วิ่งออก
🚫 5. ยาขับลมไม่ได้ดันลมออกเอง⚠️
ยาขับลม = ทำให้ลมแตกรวมตัวเป็นลมดี
แต่ ไม่ใช่เครื่องสูบลม
ต้องอาศัยการเคลื่อนไหวร่างกายช่วยดันออก‼️
ถ้ากินแล้วนอน → ยาทำงานไม่ครบ → ลมอาจยิ่งแน่นกว่าเดิม‼️
✅ สรุปเข้าใจง่ายมาก
🧑⚕️✔️📌สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อขยับร่างกายเมื่อไม่ขยับลำไส้บีบตัวดีนิ่ง ไม่ดันลมลมในท้องถูกผลักออกค้าง แน่น จุกไฟย่อยแข็งแรงอ่อนลงเส้นเปิดทางลมเส้นตึง ลมค้าง ‼️
💬 ดังนั้น: “ยาขับลม = ต้องกิน + ต้องขยับ” จึงจะระบายได้เต็มกำลัง‼️
🧑⚕️📌🌿ลมในท้องเยอะ-ท้องป่อง เจ็บเวลาหายใจเข้า-ออก ปวดทะลุหลัง ทะลุก้นกบ ทรมาน🥺💢🔴
🔥 ลมในท้องมากจน “กำเริบ” และ “ตีวน” ไปอวัยวะอื่น ตามหลักแพทย์แผนไทย
💥เมื่อ ลมกองหยาบ (ลมในท้อง) สะสมมากผิดปกติ จะแผ่พองจนดันอวัยวะใกล้เคียง ทำให้เกิดอาการดังนี้‼️
🌬️ 1) ทำไมท้องถึงป่องและแน่นมาก
⚠️ลมกองหยาบเกิดจาก
⚠️กินอาหารไม่เป็นเวลา
⚠️กินเร็ว เคี้ยวไม่ละเอียด
⚠️อาหารหมัก ดอง แป้ง น้ำตาล
⚠️เครียด ทำให้ธาตุลมกำเริบ
⚠️ท้องผูก พลังดันลมออกไม่ได้
⚠️เมื่ออาหารค้าง ลมหมักเกิดมาก ➡️ ลมข้อง อยู่ในลำไส้ ทำให้
‼️ท้องพอง‼️
🥺กดเจ็บเมื่อหายใจเข้า-ออก
เพราะกระบังลมลงมาเบียดท้องที่โป่งลม💢🔥
🌪️ 2) ลมตีเส้น ➡️ ทำไม “หายใจเจ็บ–จุก”
🎯เวลา หายใจเข้า กระบังลมถูกดันลง โดนลมในท้องที่คั่งอยู่ ➡️ เกิด เจ็บจี๊ด จุกแน่น ใต้ลิ้นปี่
เวลา หายใจออก ช่องท้องยุบตัว ➡️ ลมวิ่งย้อนขึ้น ทำให้จุกแน่นขึ้นคอ คล้ายลมจุกอก
💢นี่คืออาการของ ลมกำเริบหลุดร่าง หรือ ลมตีขึ้นอก‼️‼️
⚡ 3) ทำไมปวดทะลุหลัง ทะลุก้นกบ
🔴ลมในลำไส้โป่ง → ดันเส้น “ปัตคาด” และ “เส้นสันหลัง”
ทำให้
🔻ปวดแปลบทะลุหลัง
🔻ปวดลากยาวลงก้นกบ
🔻บางรายปวดเอว ปวดสีข้าง
💢นี่เรียกว่า ลมตีกลับเข้าหาเส้น
เป็นการปะทะกันของลมในท้องและ “ลมในเส้น” ทำให้ปวดมาก‼️
🔥 4) ทำไมถึงทรมาน เจ็บเรื้อรัง
เพราะลมหมักในท้องไม่ได้ถูกระบายออก ➡️ กลายเป็น
🟣ลมอั้น
🟣ลมกดเส้น
🟣ลมกำเริบขึ้นอก
เมื่อมีทั้ง ลมกองหยาบ + ลมในเส้น จะเจ็บหลายจุดพร้อมกัน และหายใจลำบาก💢
🌿 5) แก้แบบแผนไทย (เร่งด่วนและปลอดภัย)
✔️ 1) ประคบร้อน + นวดท้องเบา ๆ ตามเข็มนาฬิกา 10 นาที
❌️ช่วยคลายลมหมัก กระตุ้นลำไส้ให้ลื่นไหล
✔️ 2) ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วใหญ่ทันที
🔥ช่วยให้ลมลอยขึ้นง่าย และขับลงทางลำไส้
✔️ 3) ท่ายืดลม – ท่านอนงอเข่า (ท่างอเข่ากอดอกเบา ๆ)
⚠️ลดแรงดันท้อง ลดลมตีเส้นหลัง
✔️ 4) สมุนไพรที่ช่วยเรื่องลม
- ขิง
- ตะไคร้
- กระชาย
- มะกรูดต้มน้ำ
- ยาขับลมแผนไทย (เช่น ยาขับลมหมออมร)
✔️ 5) หลีกเลี่ยงทันที
❌️นม ของมัน ของทอด
❌️น้ำเย็น
❌️น้ำอัดลม
❌️กินอาหารเร็ว ๆ
❌️นอนทันทีหลังอาหาร
📌 สัญญาณที่ต้องรีบแก้
⛔️เจ็บเวลาหายใจมากขึ้น
⛔️จุกแน่นจนกลืนลำบาก
⛔️ลมไม่ออกทั้งเรอและตด
⛔️ปวดหลังทะลุลงก้นกบมากขึ้น
ทั้งหมดเป็นสัญญาณ “ลมอั้นหนัก” ต้องรีบระบายลม‼️‼️
🩸➰️🩸ลมกองหยาบ ทางอคิราห์คลินิกเราจะใช้ตำรับขับลมทาน เพื่อดูแลอาการ ท่านใดสนใจทักข้อความมาแจ้งอาการได้ พร้อมแจ้งโรคประจำตัวด้วยนะครับ หมอจะได้จัดสมุนไพรให้ได้ถูกกับอาการ🧑⚕️✅️🌿
📌แชร์ได้เต็มที่ แต่ไม่อนุญาตให้copyรูป หรือข้อความไปลงช่องทางอื่นทุกกรณี📌
#หมออมร
